Saznajte Svoj Broj Anđela
Soli za kupanje (vrsta posipanja u kadi, a ne pretvaranje u zombija) izvrstan su način koji će vam pomoći da se opustite.
Tipično su izrađeni od soli i esencijalnih ulja Epsom. Možete dodati kašičicu kadi, tušu, namakanju stopala ili ih koristiti kao nježni piling tijela.
Kombiniraju blagodati magnezija bogatih Epsom soli s aromaterapijom esencijalnim uljem, pomažući vam da opustite mišiće i um. Oni također pružaju neke velike blagodati za kožu, poput omekšavanja i pilinga.
Evo svega što trebate znati o upotrebi soli za kupanje.
Kako koristiti soli za kupanje za kupanje, namakanje i još mnogo toga
Soli za kupanje prilično su jednostavne. Nakon što pronađete željenu, postoji nekoliko načina na koje ih možete koristiti:
U kadi
Većina ljudi uživa u upotrebi soli za kupanje u kadi, a to je način da iskusite najviše koristi od njihove upotrebe.
slike paris jackson
Epsom sol upija može pomoći u opuštanju bolnih ili bolnih mišića magnezij u soli Epsoma (koje se mogu apsorbirati kroz vašu kožu ) može vam pomoći u promicanju dobrog sna, a dobit ćete i sve prednosti aromaterapije, te neke blage blagotvorne učinke pilinga i omekšavanja kože.
Koristiti: Pospite 1 šalicu soli za kupanje u toplu kupku, pustite da se soli otope, a zatim potopite u kadu oko 20 minuta.
Pod tušem
Da biste uživali u aromaterapijskim blagodatima soli za kupanje, pospite malo soli za kupku po podu vašeg tuša. Kad vruća voda i para udaruju soli u kupki, otopiće se - stvarajući osobnu saunu za aromaterapiju samo za vas.
Za piling
Dovrlo nježnopiling i omekšajte kožu, kombinirajte 1/2 šalice soli za kupanje s kapljicama ulja za tijelo poput ulja slatkog badema ili kokosovog ulja i ribajte problematična mjesta poput laktova i koljena ili dna stopala.
kako odbaciti prijatelja
Soli za kupanje previše su abrazivne za lice, pa ih koristite samo kao piling za tijelo. I opet, nježno kako ne bi stvorili mikro-suze na koži tim kristalima soli. FYI mi ne preporučujte ni šećerne pilinge za lice .
Za namakanje stopala
U kupki za stopala ili velikom bazenu pospite 1/4 do 1/2 šalice soli za kupanje u toplu vodu. Namočite noge i opustite se, dopuštajući da soli za kupanje nježno omekšaju vašu kožu. Ovo je važan korak za kućnu pedikuru 'uradi sam'.
Mješavine soli za kupanje za slijepo upijanje
Također možete obogatiti jazz soli za kupanje ili obične Epsom soli esencijalnim uljima, laticama cvijeta i sodom bikarbonom kako biste stvorili još luksuznije iskustvo.
Ipak, postoji jedna zamjerka: esencijalna ulja treba pomiješati sa solima za kupanje prije dodavanja u kadu ili namakanje. Izrazito su moćni, a budući da se ulje i voda ne miješaju, mogu plutati na vrhu vode i opeći vam kožu ako nisu pomiješani.
Morat ćete biti posebno oprezni s uljem peperminta i uljima citrusa, jer je poznato da ta ulja, nerazrijeđena, uzrokuju opekline.
Iako istraživanja sugeriraju da postoje koristi za zdravlje, FDA ne nadzire niti regulira čistoću ili kvalitetu esencijalnih ulja. Važno je razgovarati sa svojim zdravstvenim radnikom prije nego što počnete koristiti esencijalna ulja i svakako ih istražiti kvalitetu proizvoda marke. Uvijek radi a test zakrpe prije nego što isprobate novo esencijalno ulje.
Ulje lavande
Ulje lavande nježan je, opuštajući miris koji vam može pomoći da se opustite i stresa . Obično se koristi u aromaterapiji za poticanje sna, što ga čini izvrsnim dodatkom večernjem namakanju s nekim Epsomovim solima. Magnezij u Epsomovoj soli može vam također pomoći da bolje spavate. Uhvatite ih Zzz-ove!
Dodajte 6 do 10 kapi ulja lavande u 1 šalicu soli za kupanje ili obične Epsom soli za kupku.
Ulje peperminta
Ulje peperminta ima energizirajući miris, što ga čini izvrsnom opcijom za namakanje stopala ili posipanje pod tušem prije nego što uđete ujutro. Također može biti izvrstan za pročišćavanje sinusa i umirujuće glavobolje .
Međutim, stvarno je moćan, pa dodajte samo nekoliko kapi u soli za kupanje.
Citrusna ulja
Ulja citrusa - poput slatke naranče, mandarine i limuna - okrepljujući su mirisi koji vam mogu pomoći podići raspoloženje, slično pepermintu. Međutim, oni su doista i vrlo moćni - pa je potrebno samo nekoliko kapi (i prije dodavanja u vodu obavezno ga umiješajte u soli za kupanje).
možete li unositi eterično ulje paprene metvice
Pro tip:Pokušajte natapati stopala s 2 do 3 kapi ulja metvice i 2 do 3 kapi ulja slatke naranče. To je nevjerojatna mirisna kombinacija koju se ne može pobijediti!
Cvjetne latice
Osjećate li se malo viška? Pokušajte dodati nekoliko suhih latica ruže u svoje soli Epsoma. Divno mirišu i prepuni su vitamin C - antioksidativni vitamin koji je izvrstan za vašu kožu. Da ne spominjem da izgleda prekrasno.
Počastite se njima.
Soda bikarbona
Soda bikarbona je prirodni piling koji se može dodati solima za kupanje kako bi vam pomogao omekšati i oljuštiti kožu. To ga čini izvrsnim za kupke, namakanje stopala i piling tijela.
Međutim, sodu bikarbonu ne biste trebali koristiti više od jednom ili dva puta tjedno i ne biste je trebali koristiti na licu. Pomalo je piling, a zapravo može učiniti više štete nego koristi ako ga upotrebljavate prečesto.
Pokušajte u žličici umiješati soli za kupanje prije nego što ih dodate u kadu ili napravite od njih piling.
