Koliko zapravo alkohol ostaje u vašem sustavu?

Poznato je da se alkohol i njegove nuspojave zadržavaju u vašem tijelu, ali koliko dugo alkohol zapravo ostaje u vašem sustavu?

Nakon što ste iskapio svoju čašu , vaše tijelo odmah radi da bi ga se riješilo. Velika je vjerojatnost da ćete ga osjećati oko sat vremena, možda čak i 2 sata, ovisno o tome kako vaše tijelo metabolizira alkohol.

Ovdje je sve što trebate znati - od onoga što se računa kao pijano, do toga kako vaše tijelo procesira cugu, do toga koliko dugo alkoholni učinci vise.

Getty Images

Koliko se alkohol troši?

Koliko dugo osjećate učinke alkohola ovisi o količini alkohola u vašem krvotoku, koja se razlikuje od osobe do osobe (čak i od samo pivo ).

Poznat i kao koncentracija alkohola u krvi ili BAC, 0,08 posto s pravne se strane smatra pijanim. Jednom kada vaš BAC pogodi 0,08 posto, imat ćete kontrolne znakove da ste pijani. Imat ćete problema sa stvarima poput govora, ravnoteže, koordinacije i vremena reakcije.

Blaže učinke alkohola počet ćete primjećivati ​​u roku od 15 do 45 minuta pijuckanja (mislite na promjenu raspoloženja i možda ćete se osjećati malo toplo).

U prosjeku, tijelo može preraditi jedno standardno piće na sat . Ovo uključuje:

• 12 unci piva
• 8 do 9 unci sladovine
• 5 unci vina
• 1,5 unci destiliranog žestokog pića (poput viskija, ruma, tekile ili džina)

Dakle, nakon jednog pića, vaš BAC trebao bi se vratiti ispod praga 'pijanstva' oko 60 minuta nakon što ispraznite čašu. Ali opet, ovo je uopćavanje i može biti različito, ovisno o osobi i situaciji.

Može proći i 6 do 12 sati prije nego što se alkohol potpuno izbaci iz vašeg krvotoka (bok, mamurluk!)

Pa zašto utjecaji alkohola na ljude pogađaju toliko različito?

Prema Nacionalni institut za zlouporabu alkohola i alkoholizam , faktori koji utječu na to koliko brzo ili koliko dugo alkoholni učinci trebaju nestati uključuju:

• što piješ
• jedući ili pijuckajući vodu dok pijete
• piće natašte
• koliko piješ
• koliko brzo pijete (pijete više od jednog pića na sat)
• vaš spol ili ukupna veličina

Kao što ste vjerojatno očekivali, koliko i štopijete stvarno može utjecati na to koliko dugo se osjećate napasti. Uzmite više od standardne čaše bilo kojeg pića i možete očekivati ​​da ćete dulje osjećati efekte. Općenito, ovo možete očekivati:

Kako znaš da si pijan?

Pravno ste pijani kad vam BAC pogodi 0,08 posto ili više - točka u kojoj se smatra nesigurnom vožnjom. A jedini način da sigurno saznate svoj BAC je test daha, krvi ili urina.

Naravno, testiranje BAC-a vjerojatno znači da ste u nevolji ... pa je bolje da pokušate procijeniti svoje pijanstvo na temelju onoga što osjećate. Postoji velika vjerojatnost da ste premašili ili premašili zakonsko ograničenje ako:

• šepureći vaše riječi
• imaju problema s jasnim razmišljanjem
• spotičući se ili padajući
• naletjevši na stvari
• imaju problema s jasnim viđenjem
• osjećajući se zbunjeno ili čak dezorijentirano
• osjećaju mučninu ili zapravo muče

Ali problem je u tome što kad jednom dođete na ovu razinu, potpuno ste izvan dobrih prosudbi. Dakle, postoji prilično dobra šansa da nećete shvatiti koliko ste pijani (ili da je vrijeme da prestanete piti).

Zbog toga vrijedi pratiti kako se piće osjeća dobroprijedođete do te točke, tako da možete znati kada je vrijeme za predah ili odsijecanje.

Koliko dugo alkohol traje u vašem sustavu?

Nakon što prestanete piti, cuga ostaje u krvotoku do 6 sati. Ali može se zadržati na dahu, u slini ili mokriti negdje od 12 do 24 sata. Čudno, može se otkriti na vašoj kosi do 90 dana (što više znate).

Ali opet, ono što popijete određuje koliko će vremena trebati alkoholu tvoj cuga da se izbacite iz vašeg sustava.

• Pivo: 5 posto alkohola
• Sladni liker: 7 posto alkohola.
• Vino: 12 posto alkohola.
• Žestoka pića: 40 posto alkohola.

Kako se alkohol metabolizira u vašem tijelu?

Prema a Pregled istraživanja iz 2013 , alkohol je tehnički otrov. Dakle, čim ga popijete, vaše tijelo počinje raditi na tome da ga što prije izbaci iz vašeg sustava.

Jednom kada progutate i alkohol dođe do trbuha, apsorbira se kroz sluznicu želuca i crijeva u krvotok, što uzrokuje da osjetite kako ti napitci pojačavaju.

Jednom kada alkohol uđe u vaš krvotok, on počinje teći u sve vaše organe - do vašeg mozga za oko 90 sekundi.

Kako alkohol pogađa vašu jetru, organ koji je odgovoran za uklanjanje toksina, jetra reagira stvaranjem enzima alkohol dehidrogenaze. Alkohol dehidrogenaza razbija cugu na ketone koji izlaze iz vašeg tijela putem mokraće, znoja ili daha.

Koliko vam alkohol ostaje na dahu?

Alkohol se može otkriti u vašem dahu 12 do 24 sata nakon pijenja. Znači li to da će vam nakon velikog noćnog provoda cijeli dan zaudarati?

Teško je sa sigurnošću reći, a vjerojatno biste mogli poduzeti neke mjere kod kuće maskirati rang . Ali smrad se definitivno može pokupiti na alkotestu toliko dugo.

Koliko dugo alkohol ostaje u mokraći?

Test urina obično može pokupiti alkohol i do 24 sata nakon pijenja, ali a Studija iz 2007. godine pokazali su da neki testovi mogu potencijalno detektirati alkohol puno duže. S druge strane, ista studija pokazala je da ispijanje tone vode prije testa može drastično razrijediti količinu alkohola koja se pojavi.

Koliko dugo alkohol ostaje u majčinom mlijeku?

Važno je znati da se nijedna količina alkohola ne smatra sigurnom za piće ako dojite. Ali prema Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) , popio samo jedno pićeipoduzimanje odgovarajućih mjera predostrožnosti ne bi trebalo naštetiti vašoj bebi.

Ako ćete popiti piće, znajte da je alkohol najviše koncentriran u majčinom mlijeku u roku od 30 do 60 minuta nakon pića standardne veličine i obično se uklanja u roku od 2 do 3 sata. Ako se držite umjerene količine cuge, odnosno jednog pića standardne veličine dnevno, igrajte na siguran način:

• dojenje ili pumpanje prije nego što popijete jedno piće standardne veličine
• čekajući 2 do 3 sata da doji ili pumpa nakon pijenja. (Ako morate pumpati prije, to mlijeko možete i samo odbaciti.)

Samo imajte na umu da pijete više od togalimenkabiti loš za rast i razvoj vaše bebe i može naštetiti vašoj prosudbi.

Kada biti zabrinut zbog trovanja alkoholom

Prema Nacionalni institut za zlouporabu alkohola i alkoholizam , alkohol je toksin, a uzimanje više nego što vaše tijelo može podnijeti može dovesti do trovanja ili predoziranja - što može prouzročiti trajno oštećenje mozga ili čak smrt. Znakovi da bi netko mogao imati trovanje alkoholom uključuju:

• ozbiljna zbunjenost ili čini se kao da su u totalnoj omami
• imate problema s ostajanjem budnim ili se ne probudite
• povraćanje, posebno ne gutanje kad povraća
• napadaji
• dišite polako ili nepravilno - razmislite uzimajući manje od 8 udisaja u minuti ili između udisaja više od 10 sekundi
• usporen rad srca
• ljepljiva koža
• osjećati se hladno ili izgledati bljeđe nego inače ili plavkasto

Ako netko pokazuje bilo koji od ovih simptoma, ne pokušavajte ga izbaciti iz njega ili pretpostaviti da će ga uspavati. Jedini način rješavanja trovanja alkoholom je hitna medicinska pomoć. Nazovite 911 odmah.

rinko kikuchi vruće

Za poneti

Vaše tijelo prerađuje alkohol brzinom od približno jednog pića standardne veličine na sat, ali nakon toga alkohol se može dugo otkriti u vašoj krvi, dahu i mokri.

Ako imate više od toga, vaš sustav preopterećuje s više alkohola odjednom što može obraditi, što je ono što u konačnici uzrokuje da se osjećate pijano i šalje vaš BAC preko zakonske granice.