Kako poznavanje vaše romantične orijentacije može promijeniti način na koji izlazite

Brzo: navedite svoje identifikatore.

Vjerojatno ste utvrdili svoj spol, seksualnost, rasu, etničku pripadnost, stalež, dob i status sposobnosti. Možda ste primijetili i svoj oblik tijela, zanimanje i veze (jeste li roditelj, partner, brat ili sestra itd.). Ali šanse su da niste dijelili svoju romantičnu orijentaciju.

hoće li se vratiti ako ga pustim

Bez sjene - o romantičnoj orijentaciji se ne govori puno! Zato smo sastavili ovaj objašnjavač. Budući da mislimo da nam razumijevanje kako i zašto uspostavljamo veze može pomoći da vodimo više namjernih, ispunjenih života - posebno života u spoju. Dakle, evo što biste trebali znati o romantičnoj orijentaciji.

Francuski Anderson Ltd / Stocksy United

Romantična orijentacija, definirana

Također poznat kao afektivna orijentacija , romantična orijentacija općenito opisuje rodni identitet ljudi, ako ih uopće ima, osoba koja najviše želi:

• zaljubiti se s
• biti cijelo vrijeme u blizini
• neka se njihovi (metaforični) čuvaju okolo
• biti emocionalno intiman s

Također je važno napomenuti da je romantična orijentacija onakva kakva steidentificirati. Ne možete imenovati tuđu romantičnu orijentaciju - to mogu učiniti samo oni.

Vrste romantične orijentacije

Romantična orijentacija postoji duž spektra. Možemo doživjeti romantičnu privlačnost od malo do puno, rijetko često.

Evo neiscrpnog popisa oznaka romantične orijentacije s kojima se možete poistovjetiti:

• Aromatično: netko tko doživljava malo ili nimalo romantične atrakcije sada i vjerojatno to neće doživjeti u budućnosti (A Studija 2016. godine u kojem je sudjelovalo 414 ljudi utvrdilo je da je oko 1 posto ljudi identificirano kao aromatično.)
• Aloromantično: netko tkočinidoživite romantičnu privlačnost i vjerojatno ćete je i u budućnosti
• Heteroromantični: netko tko doživljava romantičnu privlačnost prema ljudima rodova koji se razlikuju od njihovih
• Homoromantično: netko tko doživljava romantičnu privlačnost samo prema ljudima rodova sličnih njihovom
• Bureaumantic: netko koga romantično privlači više spolova
• Grayromantic: netko tko seksualnu privlačnost doživljava vrlo rijetko ili s vrlo niskim intenzitetom
• Demiromantično: netko tko romantičnu privlačnost doživi tek nakon što ih upoznati nekoga jako dobro emocionalno, duhovno i mentalno

Kako otkriti svoju romantičnu orijentaciju

Ova četiri savjeta mogu vam pomoći da shvatite svoju romantičnu orijentaciju.

1. Potražite uzorke u svojoj povijesti upoznavanja

Čak i ako je vaša povijest upoznavanjaneodražavaju vašu najdublju istinu, ona i dalje sadrži dragocjene informacije o vašim sklonostima. Primjerice, ako ste uvijek izlazili s muškarcima, ali niste željeli emocionalnu vezu ni s jednim od njih, moguće je da vas muškarci ne vole romantično.

Možete si postaviti i ova pitanja:

• Je li me ikad netko romantično privlačio, ali ne i seksualno?
• Je li me ikad netko seksualno privlačio, ali ne romantično?
• Jesam li već iskusila ljubavne osjećaje? Za koga i u kojem kontekstu?

2. Upoznajte ono što zapravo želite

'Društvo nas uči razmišljati o vezama u smislu s kim želimo imati spolni odnos, pa korak unatrag i ispitivanje s kim želimo provoditi vrijeme i imati romantiku može biti od pomoći', kaže savjetnica Maggie McCleary , LGPC, specijalizirana za queer-inclusive usluge.

Nekoliko pitanja koja si treba postaviti:

• S kim želim provesti vrijeme?
• S kim želim podijeliti svoje unutarnje, emocionalno ja?
• U mom svijetu snova, kako izgleda moj život nakon 5 godina?
• S kime dijelim prostor? S kime gradim život?

3. Pratite ljude sa širokim spektrom romantičnih i seksualnih orijentacija na društvenim mrežama

Napunite svoje feedove aromanticima i aloromanticima, ljudima u LGBTQIA + zajednicama, a ne onima koji traže užitak u širokom spektru struktura odnosa.

Zašto? Jer predstavljanje je važno, narode! Kako kaže McCleary, 'Vidjeti doista je vjerovati.' Drugim riječima, kažu, viđenje cijelog spektra romantičnih mogućnosti i konfiguracija može vam pomoći da vidite koliko je vaše vlastito romantično ja opsežno.

Za početak širenja feeda, McCleary preporučuje slijeđenje nekih seksualnih edukatora i aktivista za zadovoljstvo:

• @sherrondajbrown
• @healingisimperfect
• @queersextherapy
• @thefatsextherapist
• @shadeedfrancislmft

Romantična orijentacija nasuprot seksualnoj orijentaciji

Vaša romantična orijentacija opisuje s kim želite provoditi vrijeme i biti emocionalno bliski, dok seksualna orijentacija opisuje s kim želite seksati i biti fizički prisan sa , kaže McCleary.

tetovaža simbola aquamana

Kako se ove dvije stvari mogu razlikovati? A Članak iz 2003. godine sugerira da su kemijski procesi koji se događaju kada se osjećamo napaljeno i / ili imamo spolni odnos odvojeni od onih koji se događaju kad se osjećamo zaljubljeno i / ili emocionalno blisko s nekim.

Mnogi ljudi su seksualno orijentirani prema istim ljudima kojima su romantično orijentirani. Na primjer, možda ste biseksualni i biromantični.

Ali to nije uvijek slučaj. Imati romantične i seksualne orijentacije koje su neskladne poznato je kao križno usmjereno. Na primjer, neke ljude seksualno privlače mnogi spolovi, ali datiraju samo jedan određeni spol, kaže McCleary.

Ili je primjer aseksualnih ljudi, koji obično ne doživljavaju seksualnu privlačnost, u romantičnim vezama. A Analiza 2020 istraživanja koja su uključivala više od 4.000 nespolnih osoba otkrila su da je 74 posto imalo romantične osjećaje prema drugim ljudima.

Zašto vam razumijevanje vaše seksualne i romantične orijentacije može pomoći u odabiru strukture odnosa

Imati različite seksualne i romantične orijentacije moglo bi zvučati komplicirano. No, prema McClearyju, ne samo da je uobičajeno, već je i potpuno moguće biti u sretnoj, zdravoj vezi ako ste aseksualni.

Na primjer, Jednu noć , vršnjak, analni, kink i BDSM sekspert koji je križno orijentiran, kaže da se osjeća 'ispunjeno', 'sretno' i 'podržano' u svojim trenutnim vezama.

Naravno, do te točke treba potrajati. Mnogi od nas morat će se probiti kroz kulturna i društvena očekivanja koja su nam ugrađena u mozak o tome koga bismo trebali voljeti i osjećati želju prije nego što počnemo živjeti cijelu svoju istinu.

Još jedno pitanje koje si trebate postaviti jest kakva je struktura odnosa vama osobno potrebna da bi vaši odnosi funkcionirali. Ono što njeguje zdravu komunikaciju, omogućuje ispunjenje spolni život , i tako dalje?

nalaženje muža

Na primjer, ako vas romantično privlače ljudi različitog spola, ali želite spolni odnos samo s ljudima istog spola, možete razmisliti poliamorija pokušati zadovoljiti obje te potrebe.

S druge strane, ako znate da se osjećate najsigurnije kada ste u monogamnoj vezi, možda ćete dati prednost svojim romantičnim potrebama u dugoročnom partnerstvu, a seksualne potrebe ispunjavati kroz stvari poput robusne masturbacija vježbanje, konzumacija erotskog sadržaja i grupni seks, kaže McCleary.

Ili možete potražiti partnera koji ispunjava (većinu) vaših seksualnih želja i provesti više vremena gradeći svoja prijateljstva, dodaje McCleary.

Zašto je to važno

Osjeća li vam se korisnim i / ili potvrđivanje jezika romantične orijentacije? Za mnoge ljude - posebno križano orijentirane - hoće. U tom slučaju: Cool! Iskoristi!

Ali ne zaboravite: 'Oznake za seksualnu i romantičnu orijentaciju osmišljene su kako bi pomogle ljudima da imenuju iskustvo i pronađu zajednicu', kaže Dare. 'Nisu dizajnirani da budu kruti, statični.'

Dakle, ako vam je okvir romantične orijentacije koristan, kad nađete etiketu romantične orijentacije koja vam se sviđa, kaže, 'sjetite se da budete razigrani i neprestano znatiželjni prema sebi.'