Zdravstveno Stanje

Gubitak kose u trudnoći: zašto se događa i što učiniti s tim

Saznajte Svoj Broj Anđela

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.

Beba na brodu = onaj 'preggo sjaj' i guste, sjajne brave. Ili barem tako kažu.

Ako prvi put u životu bavite grivom Kim K-esque, zahvalite nebeskim razinama estrogena na usporavanju gubitka kose.

Ali ako nađete alarmantne pregršt kose pod tušem, to bi moglo biti nešto drugo.

Idemo do korijena stvari.

djevojka koja se češlja dugu plavu kosu

Zašto vaše preggo ja gubi brave

Tijekom trudnoće razina estrogena raste kako bi podržala le bebe. Većinom poplava estrogena usporava i prirodni ciklus prolijevanja kose na vašem tijelu.

Evo zašto vam glava možda pada poput kose koja je vruća.

To bi mogli biti hormonalni pomaci

Nagle promjene hormona u ranoj trudnoći nisu šala. Za neke žene prijelaz pokreće telogeni efluvij (TE), aka gubitak kose izazvan stresom.

TE djeluje ovako: Kao odgovor na šok, traumu ili stres, vaše tijelo se smjesti 30 posto ili više vaših dlaka u fazu osipanja. To bi moglo smanjiti vaš svakodnevni gubitak kose sa 100 niti na 300. Čak i pri toj brzini, moglo bi vam trebati vremena da primijetite kako se vaša kosa stanjiva.

Dobre vijesti? TE se obično riješi u roku od nekoliko mjeseci.

To bi mogao biti osnovni zdravstveni problem

Uzgoj djeteta puno je posla za vaše tijelo. Povećava rizik od nekoliko zdravstvenih problema , uključujući:

Ovisno o ozbiljnosti, ovi zdravstveni problemi mogu uzrokovati TE.

Probe štitnjače

Ponekad razina hormona trudnoće može fluktuirati u opasnu zonu. Stanja štitnjače poput hipotireoza (premalo hormona štitnjače) i hipertireoza (previše hormona štitnjače) može uzrokovati gubitak kose .

Postoji nekoliko drugih znakova hipotireoze, koji utječu na 2 do 3 posto trudnica:

Imaš željezo?

Trudnoća povećava rizik od anemija s nedostatkom željeza . Ako nosite višestruke (#respect), imate teške jutarnje mučnine ili zatrudnite ubrzo nakon poroda, vaš je rizik još veći.

hipi šminka izgleda

Niska razina željeza znači da nemate dovoljno crvenih krvnih stanica za učinkovit prijenos kisika kroz tijelo. To uzrokuje stanjivanje kose, zajedno s nekoliko drugih simptoma:

  • iscrpljenost
  • nepravilan rad srca
  • otežano disanje
  • česte glavobolje

Budući da anemija nije stanje samo preggo, vaša kosa vjerojatno neće dobiti svoj volumen i sjaj dok ne riješite razinu željeza.

Ako ste trudni i mislite da imate anemiju, razgovarajte sa svojim liječnikom. Jednostavnim testom krvi možete utvrditi trebaju li vam dodaci željeza.

razabrati pozicije koje tipovi vole

K, ali što je s postpartalnim gubitkom kose?

Ako vam je kosa tijekom trudnoće bila na mjestu, možete zahvaliti visokoj razini estrogena. Jednom kad ste rodili, vaš se estrogen naglo srušio na razinu prije preggoa. To nisu sjajne vijesti za vašu kosu, ali nije razlog za brigu.

Prekomjerno osipanje kose obično doseže vrh 4 mjeseca nakon poroda . Gubitak šaka kose dok se oporavljate od rođenja nije zabavno - i može biti zastrašujuće vidjeti goleme nakupine pod tušem ili na podu - ali ova vrsta telogenih eluvija obično prolazi s vremenom.

Ostali potencijalni krivci

Telogenski efluvij obično kosu čini tanjom po cijelom tijelu. Primjetljive ćelave mrlje ili nakupine s jedne ili vrha glave mogu ukazivati ​​na genetsko ili autoimuno stanje. Ova stanja uzrokuju ćelavost ili gubitak kose, bez obzira imate li dijete na brodu.

Androgena alopecija , poznata i kao ćelavost ženskog uzorka, skraćuje fazu rasta vaše kose i produžuje fazu osipanja.

Alopecija areata pokreće mrlje na glavi i kosi na tijelu. Neki ljudi doživljavaju ciklus ponovnog rasta i gubitka kose, dok je drugima gubitak nepredvidljiv. Ne postoji lijek za alopeciju areata, ali neki tretmani mogu pomoći.

Posljednje, ali ne najmanje važno: Mogu li to biti grubi tretmani kose?

Ponekad ljepota procesira povratne efekte. Pretjerano feniranje, glačanje ravnim površinama ili kemijski tretmani mogu uzrokovati lomljenje i stanjivanje kose. Tako mogu i super uske frizure.

Ovi vode do vučna alopecija , što može uzrokovati trajni gubitak kose ili oštećenje linije kose ako grivi ne date oduška.

Prestanak gubitka kose

Ako se vaše brave prorijede zbog trudnoće, nije potreban poseban tretman. Vaš će se posao s vremenom vratiti.

Ako je gubitak kose uzrokovan problemima sa štitnjačom ili niskim sadržajem željeza, liječnik vam može predložiti lijekove ili dodatke.

Ako imate androgenu alopeciju, možete pokušati laserska terapija na niskoj razini (LLLT) , koji koristi crveno svjetlo za poticanje rasta kose. To je sigurnije od uzimanja određenih lijekova dok ste trudni.

Bilo kakvo rješenje za gubitak kose nakon porođaja?

Ovisi. Je li vaša beba na grudi? Mame koje doje imaju manje mogućnosti jer se neki lijekovi ne smatraju sigurnim za dijete.

U svakom slučaju, ako vam se kosa ne vrati u stanje prije preggo, obratite se svom liječniku. Mogu razgovarati o prednostima i nedostacima minoksidila ( Rogaine ), dodataka ili drugih lijekova.

5 domaćih lijekova za gubitak kose povezan s preggo

Ako ne možete kriviti svoju prorijeđenu kosu za osnovno stanje ili nedostatak, a zbog djeteta ne možete popiti tablete, koje su vaše mogućnosti?

Evo pregršt prirodnih lijekova za pokretanje novog rasta kose.

1. Masaža vlasišta

Naravno, masaže glave su super opuštajuće, ali također potiču cirkulaciju i rast kose . I dok njegujuća ulja - badem , maslina , jojoba - može vam pomoći vlažiti vlasište, a Studija iz 2014. godine na miševima utvrdio da ulje peperminta može potaknuti rast kose.

2. Šampon za blokiranje DHT

Nažalost, šampon vam čarobno neće dati svježu glavu kose. Ali neki šamponi sadrže sastojke taj blok DHT , androgen povezan s gubitkom kose.

Potražite sastojke poput vitamina B12, vitamina B6, vidio palmetto , bučino ulje , ulje ružmarina , beta-sitosterol, ketokonazol , i biotin .

Ako isprobavate novi proizvod, uvijek je najbolje napraviti test zakrpe kako biste bili sigurni da nemate alergijske reakcije. A ako niste sigurni je li neki sastojak prikladan za bebu, obratite se svom liječniku.

3. Maske za kosu od fenugreeka

Fenugreek sjeme se godinama reklamira kao pojačivač kože i kose. Ali postoji li dokaz? Istraživanje je ograničeno, ali a Studija iz 2010. godine otkrio da krema u koju se unosi piskavica poboljšava gipkost kože (a možda i vlasišta?).

Masiranjem vlasišta piskavica pasta (samo zgnječite sjeme nakon što ih namočite preko noći) mogla bi povećati punoću i sjaj vaše kose.

4. Gozba s hranjivom hranom

Vaša prehrana igra glavnu ulogu u vašem internomivanjsko zdravlje. To uključuje vašu kožu, nokte i - da - kosu.

Nosh on hranu s omega-3 masne kiseline (orasi, chia sjemenke, losos i tuna), biotin (jaja, riba, meso i orašasti plodovi) i vitamin D (sok od naranče, žumanjci i jogurt).

fantastic four wiki

5. Ulje Amla

Amla, koja potječe od stabla indijske ogrozda, koristi se tisućama godina kao lijek protiv gubitka kose u istočnoj medicini.

Potrebno je više istraživanja, ali a Studija iz 2012 utvrdio da se primjenom amla ulje inhibirana 5-alfa reduktaza, koja je povezana s muškom ćelavošću.

Možete li spriječiti gubitak kose povezan s trudnoćom?

Može biti. Ovisi što uopće uzrokuje gubitak kose.

Ne postoji brzi popravak za vraćanje kose koju ste već izgubili. Ali ovi dodatni TLC savjeti mogu spriječiti veće lomljenje ili stanjivanje:

  • Budite nježni prema svojim bravama. Kompulzivni twister za kosu? Stahp već! Oduprite se porivu da trljate, vučete ili uvijate kosu. Ako je moguće, preskočite uske repove, nastavke i tkanje nekoliko mjeseci.
  • Upotrijebite češalj sa širokim zubima. Pažljivo operite kosu i raščistite je samo prstima ili češljem širokih zuba.
  • Samo recite ne grubom stilu. Dajte grivi redovite pauze između upotrebe vrućih valjaka, uvijača, vrućih ulja i oštrih kemijskih tretmana.
  • Njegujte kosu iznutra prema van. Dobivanje zdrave ravnoteže proteina, masti i drugih važnih hranjivih sastojaka pomaže vašoj kosi da ostane jaka i lijepa. Pitajte svog liječnika za prenatalni vitamin preporuka također - izvrsne su za kosu, kožu i nokte!
  • Razgovarajte s profesionalcem. Medicinski profesionalac, tj. Liječnik vam može pomoći da identificirate lijekove ili dodatke koji imaju nuspojave koje se stanjivaju u kosi. Oni vam također mogu pomoći da dođete do korijena gubitka kose.
  • Odaberite proizvode za volumiziranje kose. Neki šamponi i regeneratori mogu učiniti vašu kosu izgledom punijom i ljepšijom. Samo se čuvajte super teških formula koje odmjeravaju tanku kosu. Ako sumnjate, nanesite regenerator samo na krajeve kose.
  • Pokušajte s drugom frizurom. Kratke bobove i strateški slojevi mogu pomoći kosi da izgleda gušće. Ako ste već izgubili puno kose, kraća, svjetlija frizura mogla bi vam biti od pomoći dok radite na vraćanju grive.

Donja linija

Gubitak šaka kose tijekom trudnoće nije uobičajen, ali obično ne ukazuje na glavni problem. Gubitak kose je normalan ako imate hormonsku neravnotežu ili određena postojeća zdravstvena stanja.

Nekim će ljudima kosa ponovno narasti u roku od nekoliko mjeseci. Za ostale je potrebno riješiti osnovni problem.

S druge strane, postporođajni gubitak kose vrlo je čest. Obično doseže vrhunac 4 mjeseca nakon poroda. Većina mama kaže da se njihove brave vraćaju u normalu do djetetove 9-mjesečne prekretnice ili prvog rođendana.