Što očekivati ​​kada očekujete kontrakcije

Stvarate li trenutno čovjeka? Ili ste možda samo znatiželjni oko rođenja beba. Čudo poroda možda se neće osjećati kao čudo dok se znojite poput zvijeri i u najgoroj boli u životu. No, unatoč privremenoj agoniji, kontrakcije imaju važnu svrhu.

Pojednostavljeno rečeno: Kontrakcije govore vašoj bebi da je vrijeme za njihov veliki debi. Mišići maternice se stežu, gurajući bebu iz vas u svijet.

Evo svega što trebate znati o kontrakcijama i nekim potencijalnim problemima na koje morate paziti.

Jahanje vala boli

Kontrakcije dolaze u valovima. Bol ide gore, doseže vrhunac i opada. To se nastavlja tijekom cijelog porođaja.

Vaše kontrakcije, koje donosi hormon tzv oksitocin , postajte sve češći i intenzivniji kako se približavate isporuci. Ovaj pritisak pomaže vašem cerviksu da se otvori (proširi), olakšavajući bebi prolazak kroz vaš vajayjay.

Vrste kontrakcija

Kontrakcije ili osjećaj kontrakcija mogu se dogoditi prije nego što dođete do punog roka. Evo na što treba paziti.

Prijevremene kontrakcije

Kontrakcije trudova ne bi trebale utjecati sve dok vaša lepinja ne bude u pećnici najmanje 37 tjedana. Ako prije toga osjetite stalne kontrakcije, možda imate prijevremene trudove.

Procjenjuje se da 9,5 posto beba širom svijeta rađaju se rano, pa prijevremene kontrakcije nisu rijetkost. Ali preemies često imaju veći rizik od zdravstvenih problema od donošene djece. Ako mislite da se nešto događa, poslušajte crijeva i nazovite svog liječnika. Ako ih ne možete dobiti, uputite se što prije u bolnicu.

što žene fizički uzbuđuje

Braxton-Hicks

Ovo su glupo zlato trudova - generalne probe za veliku predstavu. Tijekom Braxton-Hicks kontrakcije, želudac vam se steže i možete osjetiti neugodnu količinu pritiska u donjem dijelu trbuha.

To može biti zastrašujuće, pogotovo ako prvi put očekujete. Dobra vijest je da obično nisu previše bolne. Ali ako vas boli, a muškarac vam pokuša reći da pretjerujete, slobodno skandirajte: 'Nema maternice, nema mišljenja!'

Braxton-Hicksove kontrakcije najčešće su tijekom vašeg trećeg tromjesečja, ali mogu se pojaviti u vašem drugom. Obično su sporadični, bez istinskog uzorka. Obično traju od 30 sekundi do 2 minute, a najčešće su nakon aktivnog dana.

Zabavna činjenica: Nazvani su po Johnu Braxtonu Hicksu, engleskom liječniku koji ih je prvi put opisao 1872. Dobro je što se nije zvao Banana Hammock ili nešto slično. Zapravo, to bi bilo prilično fantastično.

Natrag rad

Što se tiče trudnoće, nelagoda je samo dio dogovora. To često uključuje bol u leđima . Uz uobičajene bolove, mogu se pojaviti i porođajni trudovi. Ako razmišljate: 'Što je to, dovraga?', Niste sami.

U osnovi, ako je vaša beba postavljena na određeni način, možda ćete osjetiti manje ugodan osjećaj u donjem dijelu leđa. Žene koje imaju bolove u leđima tijekom menstruacije vjerojatnije će imati leđa. Ali općenito je bezopasan, a bol bi se trebala povući odmah nakon rođenja.

Faze trudnoće

Evo situacije kontrakcije za svaku fazu trudnoće:

Kada nazvati doktora

Ako vaše kontrakcije počnu razvijati obrazac, vjerojatno se trudite. Tada biste trebali nazvati svog liječnika i / ili primalju.

Neki drugi znakovi porođaja uključuju:

• tvoj razbijanje vode
• osjećajući se kao vaš beba je pala niže u zdjelici
• krvava ili neobična rodnica pražnjenje
• mučnina, povraćanje i / ili proljev

Drugi pokazatelj trudova je sazrijevanje (ili stanjivanje) vašeg vrata maternice. Ovo je kad tvoj cerviks se širi da se pripremim za način rođenja. Nećete moći vidjeti za koliko ste centimetara prošireni - to mogu procijeniti samo primalja, liječnik ili istrenirana doula.

Nema srama nazvati svog liječnika, čak i ako se ispostavi da je to lažna uzbuna. Oni su tu da pomognu i uvijek je bolje igrati na sigurno.

Sada znate simptome stvarnog porođaja i druge moguće scenarije kontrakcije. Ali postoje još dva problema na koja morate paziti.

Bol u okruglim ligamentima

Okrugli ligamenti su par ligamenata koji drže maternicu u položaju. Oni se produljuju tijekom vaše trudnoće kako bi stvorili mjesta za vašu rastuću bebu.

Određeni pokreti mogu prebrzo istezati ligamente, povlačeći živčana vlakna.Jao. Bol u okruglim ligamentima općenito se događa u drugom tromjesečju. Možda se osjeća alarmantno, ali nije nešto zbog čega biste se previše brinuli.

Probavne smetnje

Trudnoća dolazi sa svim vrstama novih senzacija, uključujući pretjeranu količinu plinova, žgaravicu i refluks kiseline. Probavne smetnje mogu nastati pritiskom djeteta na vaše organe i / ili hormonalnim promjenama.

Simptomi uključuju:

• prdnu i podriguje
• mučnina
• povraćanje
• žgaravica
• nadimanje

Ako tipični antacidi ne pomažu, razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim mogućnostima. Možete pokušati promijeniti prehranu kako biste izbjegli hranu koja izaziva bučan trbuh.

volim te tako jako

I ne brinite se pustite da pukne, dame. Vi proizvodite osobu u sebi. Dozvoljeno je prdjeti bez srama.

Kako vremenski kontrakcije

Vrijeme vašeg kontrakcije je izuzetno važno. Pomoći će vam da shvatite imate li porod i izračunate koliko ste blizu porođaja. Vremenit ćete od trenutka kada započne jedno stezanje do započinjanja sljedećeg.

Evo kako to učiniti:

• Kad osjetite da dolazi do kontrakcije, pokrenite sat.
• Primijetite kada bol dosegne vrhunac.
• Kad bol popusti, označite koliko je dugo trajala kontrakcija (ali neka tajmer radi).
• Pričekajte dok sljedeća kontrakcija ne počne zaustavljati sat.

Većina liječnika kaže vam da ih kontaktirate kada su vam kontrakcije u razmaku od 5 do 10 minuta. Ovisno o trudnoći i prethodnim porođajima, možda će zatražiti da ih nazovete prije.

Što učiniti s ranim kontrakcijama

Čak i prije nego što se rode, bebe imaju vlastiti um. Ne postoji način da sa sigurnošću znate kada će stići vaš bebe, osim ako nemate zakazanu dostavu. Većina se beba rodi između 37. i 40. tjedna. Tada biste trebali biti u punoj pripravnosti.

Ako imate kontrakcije prije 37. tjedna, mogli biste prerano započeti porod. To može biti rizično za vas i vašu bebu, zato odmah nazovite svog liječnika.

Prave mame važu kako se osjećaju kontrakcije

„Najraniji se osjećaju poput grčeva u mjesečnici. Aktivne kontrakcije trudova osjećaju se poput zatezanja i pritiska koji zahtijevaju sav vaš fokus i dah da biste se kretali. Najjači posljednji osjećaju se poput sile prirode koja se kreće kroz vas! Tako su snažni i intenzivni, a najnevjerojatnija stvar je da snaga vašeg vlastitog tijela daje život. Ne može biti jači od vas jer ste to vi! ' —Kiersten

“Da budem iskren, nekako mi se činilo da moram uzeti masovnu kašu. Kao, stvarno loše. No kako se približavalo guranju vremena, bol je postajala sve intenzivnija, ali i na neki način ljepša. Teško je za objasniti. Jednostavno sam se osjećala super povezano sa svojim tijelom i svojom bebom. Stvarno sam ušao u zonu. ' —Maggie

“Proveo sam čitav život plašeći se kako će se osjećati porođaj i na kraju mislim da sam se uzvratio ni za što. Naravno, bilo je bolno, ali osjećao sam se kao super loši grčevi u razdoblju. I već imam jako loše grčeve, pa sam možda na to jednostavno navikao. Najteže mi je bilo samo čekati da upoznam sina. ' —Samantha

Imati na umu

Ako ste već dobili dijete, znate vježbu. Ali svako rođenje može se razlikovati od prošlog i važno je biti na vrhu svih mogućnosti. Smislite plan rađanja i uspostavite otvorenu komunikaciju sa svojim liječnikom. Ako mislite da nešto nije u redu, odmah ih nazovite.

I upamtite: iako su kontrakcije sranje, oni su apsolutno vrijedni borbe. Na kraju, lijepa, sićušna mala osoba ulazi u vaš život i svijet. Čestitamo!