Saznajte Svoj Broj Anđela
Život sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS) često znači da nikad ne znate kada će doći do izbijanja. Hoće li to biti prvi spoj? Ta velika prezentacija? IBS u pomoć!
To je možda jedan od najčešćih gastrointestinalnih poremećaja, ali simptomi IBS-a različiti su za sve, uključujući i spol.
Studije pokazali su da je IBS češći u žena nego u muškaraca. A u svijetu koji pritišće žene da se prave da se uopće ne kakaju (da ne bismo ocrnili svoju žensku čistoću slučajem TBS - Taco Bell Shits), iscrpljujući bolovi u trbuhu i abnormalne crijevne navike manje su od idealnog.
IBS može biti iscrpljujuć i frustrirajući, ali znajući što možete očekivati i kako liječiti svoje simptome, može ići daleko. Evo cjelovitog vodiča o tome kakav je IBS za žene i kako biti ispred svojih simptoma.
Simptomi: Kako IBS utječe na žene
Zatvor
Iako mnogi ljudi pretpostavljaju da IBS uvijek znači često odlazak u kupaonicu, to nije istina: zatvor je čest simptom, posebno među ženama.
Zapravo, studije su pokazali da je IBS s zatvorom (koji se ponekad naziva IBS-C) češći u žena. Zatvor uzrokuje rijetku stolicu, a kad dođe, obično je tvrda, suha i teško prolazi (sve u svemu, nije zabavno).
Žene s IBS-om vjerojatno će također osjetiti bolove u trbuhu i nadutost koji često idu zajedno s zatvorom.
Proljev
Iako proljev može nastupiti u bilo kojem trenutku, mnoge žene s IBS-om doživjet će proljev prije nego što dobiju menstruaciju.
Za razliku od zatvora, proljev znači čestu tekuću stolicu. Kad ga imate, obično ćete osjetiti i bolove u donjem dijelu trbuha i grčeve prije nego što se to dogodi. Također biste mogli primijetiti da u vašoj stolici ima sluzi.
Nadimanje
Nadutost se opisuje kao zategnut osjećaj u gornjem dijelu trbuha i čini vam da se brže osjećate siti - također se može osjećati (i izgledati) kao da imate balon u trbuhu.
Žene će vjerojatnije osjetiti nadutost u IBS-u, posebno kada su u pitanju njihovi menstrualni ciklusi: Utvrđeno je da žene s IBS-om tijekom PMS-a imaju više napuhanosti od žena koje nemaju IBS.
Umor
Sve te bolovi u trbušnom području nisu šala, a ako se iscrpite kad god se dogodi pojava, to nije slučajno. Umor je čest simptom IBS-a, a neki dokazi pokazuju da bi mogao utjecati na žene više nego na muškarce.
Istraživači otkrili su da loša kvaliteta sna i nesanica mogu biti povezani s umorom od IBS-a. Čini se da razina umora ovisi o težini ostalih simptoma.
Urinarna inkontinencija
Inkontinencija mokraće u osnovi znači gubitak kontrole kada je u pitanju mokrenje i često dovodi do istjecanja mokraće. To također može uključivati češće mokrenje, povećanu hitnost (kao u 'Moram piškiti i moram pišati SADA'), pretjerano mokrenje noću i bolno mokrenje.
Mali Studija iz 2010. godine utvrdio je da će žene koje imaju IBS vjerojatnije to doživjeti nego žene bez IBS-a.
Depresija
Što se tiče IBS-a, ne radi se samo o fizičkim stvarima. Također je utvrđeno da žene s IBS-om imaju depresiju povezanu s njihovim IBS-om, što je vjerojatno zato što poremećaj može ozbiljno utjecati na vaš svakodnevni život.
Jedan studija utvrdio da su žene više pogođene od muškaraca kako IBS prekida njihove odgovornosti kao majki i partnerica, kao i na poslu.
Drugim riječima: Žene mogu postati depresivne zbog načina na koji IBS utječe na njihov svakodnevni život.
Anksioznost
Žene s IBS-om također mogu iskusiti puno tjeskobe povezane s poremećajem.
Neki istraživanje pretpostavlja da je to zato što su žene socijalizirane da vjeruju da su njihove tjelesne funkcije privatne, a gubitak kontrole nad njima je neugodno - a IBS definitivno može uzrokovati da izgubite kontrolu nad njima.
Istraživači pokazuju da su žene s IBS-om zbog gubitka kontrole više zabrinute od muškaraca i da ih posebno brine proljev.
Nažalost, anksioznost je također povezana s IBS-om kao pokretačem simptoma. Dakle, iako simptomi mogu uzrokovati anksioznost, anksioznost također može dovesti do simptoma, čineći začarani krug od kojeg je teško pobjeći.
Dobre vijesti? Danas postoji više tretmana za anksioznost nego ikad. Od vježbanja i meditacije do potrage za terapeutom koji je specijaliziran za kronične bolesti, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima. Oni vam mogu pomoći odrediti koji su tretmani najbolji za vas.
Prolaps zdjeličnih organa
Spuštanje ili spuštanje organa zdjeličnog dna, prolaps zdjeličnih organa događa se kada mišići i tkiva koji drže zdjelične organe na mjestu postanu slabi ili labavi.
telefonske seks fraze koje mu treba reći
Ta slabost može dovesti do toga da organi padnu s mjesta.
Istraživanje je pokazao da će žene s IBS-om to vjerojatnije doživjeti zbog kroničnog zatvora i proljeva koji često idu uz IBS.
Veći rizik od endometrioze
Istraživanje je pokazao da žene koje imaju IBS imaju veći rizik od dijagnoze endometrioze.
Ako imate ovaj ginekološki poremećaj, tkivo koje tvori sluznicu maternice izrast će izvan vaše šupljine maternice. To se naziva endometrijskim tkivom i ono može rasti na jajnicima, crijevima i tkivima na zdjelici.
Endometrioza je bolna i može uzrokovati krajnju nelagodu, ozbiljne simptome PMS-a, pa čak i neplodnost.
Kronična bol u zdjelici
Ako imate stalne bolove ispod pupka, moguće je da imate kroničnu bol u zdjelici i obično traje više od 6 mjeseci. Kronična bol u zdjelici češća je među ženama koje imaju IBS.
Jedan studija otkrila je da trećina žena koje imaju IBS također imaju dugotrajne bolove u zdjelici.
Bolni seks
Žene koje imaju IBS više su izložene riziku zbog bolnog seksa i drugih vrsta seksualne disfunkcije. Ta se bol obično događa tijekom dubokog prodiranja.
I ne radi se samo o osjećaju boli: ljudi s IBS-om često kažu da imaju niži spolni nagon i imaju problema s uzbuđivanjem. Ako žene imaju problema s uzbuđivanjem, tada možda neće biti dovoljno podmazana, što zauzvrat može prouzročiti bolan seks.
Lošiji PMS
Nemojte pucati u glasnik, ali istraživanje pokazuje da žene s IBS-om često imaju pogoršanje PMS-a. Istodobno, mogu imati i gore simptome IBS-a tijekom određenih razdoblja menstrualnog ciklusa. IBS također može uzrokovati teže razdoblja.
Znamo - effing sranje.
Tko je najugroženiji za IBS?
Stručnjaci još uvijek ne znaju točno što uzrokuje IBS i gotovo ga svatko može dobiti u bilo kojem trenutku svog života ( boooo ). Ipak, postoji nekoliko stvari za koje je poznato da povećavaju rizik od oboljenja:
- biti žena
- biti mlađi od 50 godina
- ima obiteljsku povijest IBS-a
- s mentalnim zdravljem poput depresije ili anksioznosti
Kako postaviti dijagnozu
Opet, IBS je zeznuta stvar. Stručnjaci ne samo da ne znaju uzrok, već nemaju ni konačni test kojim bi nekome dijagnosticirali.
Dijagnosticiranje se često svodi na proces eliminacije. Vaš davatelj zdravstvenih usluga prvo treba podatke o vašoj povijesti bolesti i simptomima, a on će provesti druge testove kako bi isključio druge uvjete.
Neki od testova koje mogu provesti uključuju:
- sigmoidoskopija
- kolonoskopija
- kultura stolice
- RTG
- CT skeniranje
- endoskopija
- test intolerancije na laktozu
- test na netoleranciju na gluten
U osnovi morate biti sigurni da se ne događa nešto drugo (poput alergije na gluten ili parazita) prije nego što vam mogu reći da imate IBS.
Nakon testiranja postavit će vam se dijagnoza ako ste iskusili i sljedeće:
- Abdominalni simptomi koji su prilično dosljedni i traju najmanje 1 dan u tjednu u posljednja 3 mjeseca. Ako vam je pozlilo samo 'povremeno', vjerojatno vam neće biti postavljena dijagnoza.
- Bol i nelagoda koji se ublažavaju pražnjenjem crijeva.
- Stalna promjena u radu crijeva, bilo da se radi o tome koliko često idete ili kakvu stolicu doživljavate.
- Prisutnost sluzi u stolici. Drugim riječima: Pogledajte stolicu kako biste vidjeli što se događa.
Sada dobre stvari, kako liječiti IBS
Neka ovo bude još jedan podsjetnik na to kako IBS može biti lukav: tretmani se mogu razlikovati od osobe do osobe, a pronalazak onoga što vam odgovara može potrajati puno pokušaja i pogrešaka.
Postoje neke popularne tretmani vrijedi pokušati dok pokušavate shvatiti što smiruje vaše pojave.
- Redovito se bavite tjelesnim vježbanjem.
- Pokušajte s dijetama za uklanjanje hrane kako biste shvatili koja vam hrana potiče pojavu, a zatim izbacite te namirnice iz prehrane.
- Smanjite kofein koji može stimulirati crijeva i učiniti stvari bolnijima.
- Jedite manje obroke.
- Smanjite stres i anksioznost terapijom ili lijekovima protiv anksioznosti.
- Uzmite probiotike kako biste potaknuli dobre bakterije u crijevima.
- Izbjegavajte prženu i začinjenu hranu koja često izaziva pojavu izbijanja.
- Uzmite lijekove koje preporučuje liječnik za ublažavanje grčeva u mišićima i ublažavanje boli.
Imajte na umu da ne postoji poznati lijek za IBS. Svi tretmani su više usmjereni na ublažavanje simptoma i boli, a ne na liječenje vašeg poremećaja. To je rečeno, apsolutno je moguće živjeti zdrav, sretan život s IBS-om. Možda će vam trebati eksperimentiranje kako biste pronašli koji vam tretmani najbolje odgovaraju.
