Da biste razumjeli povišeni šećer u krvi, prvo trebate razumjeti inzulin i glukagon

Čitanje šećera u krvi jednako je zabavno kao i dešifriranje uputa za Ikein namještaj. Iako riječi poput 'inzulin' i 'glukagon' postaju dio vašeg rječnika, može biti teško znati što zapravo znače.

Nažalost, doista morate razumjeti sav žargon koji se odnosi na šećer u krvi ako ćete pravilno upravljati tim razinama.

Za početak, pogledajmo inzulin i glukagon.

I jedno i drugo izuzetno je važno kada je riječ o upravljanju šećerom u krvi i održavanju tijela u formi A-razreda (posebno kada imate posla s dijabetesom tipa 1 ili tipa 2). Evo mjerice.

Inzulin i glukagon, sjedeći na drvetu ...

Velika stvar koju treba zapamtiti kod inzulina i glukagona je da oni rade zajedno. Ova dva hormona koriste ljepotu timskog rada kako bi regulirali razinu glukoze u krvi u vašem tijelu.

Kada inzulin i glukagon pravilno rade svoj posao, mogu uravnotežiti razinu šećera u krvi (što znači da nema skokova ili padova). Tada kad zabušavaju, stvari mogu postati nezgodne.

Što je inzulin?

Inzulin je hormon koji je neophodan za preživljavanje. Vaša gušterača proizvodi inzulin kao odgovor na stvari poput hormona i razine šećera u krvi.

Inzulin pomaže stanicama u vašem tijelu da pravilno apsorbiraju glukozu u vašoj krvi kako bi mogao postati energija koju vaše stanice trebaju za funkcioniranje.

wiki robert downey jr

Shvatio sam. Što je glukagon?

Glukagon je sličan inzulinu: To je još jedan hormon koji vaša gušterača oslobađa i koji kontrolira razinu glukoze u krvi.

Glukagon surađuje s jetrom kako bi spriječio prenizak nivo šećera u krvi. Također pomaže pretvoriti glikogen u glukozu i oslobađa ga u krv kako bi ga vaše tijelo moglo koristiti za energiju.

Ikad multitasker, glukagontakođerradi na tome da jetra ne konzumira previše glukoze kako bi šećer u krvi bio stabilan u cijelom tijelu.

OK, ali kakve veze oni imaju jedni s drugima?

Sada znate da inzulin i glukagon imaju prilično slične poslove. Ali kako ti hormoni djeluju zajedno?

Kada korektno rade svoj posao, rade u savršenoj ravnoteži: inzulin sprječava previsoku razinu glukoze, dok glukagon sprečava prenizak nivo.

Oboje moraju biti učinkoviti kako bi razina šećera u krvi ostala što bliža savršenom.

Kad inzulin i glukagon ne rade ispravno, stvari se zakompliciraju. Ako jedno ili drugo (ili oboje) ne regulira pravilno razinu glukoze, te će se razine odbaciti, što može imati prilično ozbiljne nuspojave.

Što se događa kad inzulin i glukagon popuste?

Kada vaše tijelo kronično ne proizvodi ispravnu količinu inzulina ili glukagona, to može rezultirati poremećajima glukoze poput preddijabetesa, dijabetes tipa 1 , dijabetes tipa 2 , pa čak i gestacijski dijabetes .

Dijabetes tipa 1 rjeđi je od braće i sestara, tip 2. Ako vam je dijagnosticiran dijabetes tipa 1 (T1D), to znači da vaša gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili ga ne proizvodi.

bryce dallas howard wiki

T1D je uzrokovan autoimunom reakcijom koja uništava beta stanice u gušterači koje su odgovorne za stvaranje inzulina. Razvoj T1D-a obično je povezan s genetikom ili drugim okolišnim pokretačima, ali ne i s prehranom ili životnim stilom.

Osobe s T1D moraju svakodnevno uzimati inzulin kako bi spriječile nakupljanje glukoze u krvotoku, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija poput stanja srca, oštećenja živaca i gubitka vida.

Dijabetes tipa 2 je češći. Od 30 milijuna Amerikanaca koji imaju dijabetes, 90 do 95 posto njih ima tip 2.

Ovo je još jedno stanje uzrokovano problemom s inzulinom: vaše tijelo stvara inzulin (dobar!), Ali vaše stanice ne znaju kako se nositi s njim (loše!).

Kad vaše stanice ne znaju kako reagirati na inzulin, to se naziva inzulinska rezistencija.

Vaša gušterača, primijetivši da stanice izgleda nemaju pojma što rade, reagira stvaranjem više inzulina i, na kraju, nedovoljnim stvaranjem. Cijeli postupak izbacuje razinu šećera u krvi.

T2D obično prethodi predijabetes. Oba stanja mogu nastati prehranom i čimbenicima životnog stila, poput jedenja puno šećera ili nedovoljnog vježbanja, ali uključeni su i drugi čimbenici.

I na kraju, gestacijski dijabetes oblik je dijabetesa koji se razvija tijekom trudnoće. Obično se njime može upravljati prehranom i vježbanjem, iako će se povremeno propisati i inzulin.

Gestacijski dijabetes obično prolazi nakon trudnoće (i ne bi trebao utjecati na zdravlje fetusa).

Sve tri vrste dijabetesa jesu potpuno upravljiv s liječničkim planom liječenja i nekoliko jednostavnih promjena načina života.