Saznajte Svoj Broj Anđela
Kada je riječ o vašim ljetnim putovanjima i planovima, posjedovanje prave garderobe na raspolaganju može učiniti mnogo lakšim - da ne spominjemo, udobnim - nezaboravne avanture.
Odjeća može imati veliki utjecaj na psorijazu. Ovo stanje može uzrokovati crvene, svrbežne i bolne ljuske ili mrlje na koži. Zato odabir predmeta koji propuštaju zrak i neće iritirati kožu može pomoći umanjiti simptome ili spriječiti pogoršanje psorijaze.
Dok gradite svoju putnu garderobu prilagođenu psorijazi za ljetne avanture, uzmite u obzir ove stavke i savjete dok sastavljate različite odjevne kombinacije. Koža će vam biti zahvalna.
Nosite suknju, a ne tajice
Dok tajice, osobito uske tajice od spandexa, mogu biti udobne i slatke, one možda neće biti tako prijateljske prema vašoj koži ako imate psorijazu. Ne samo da uska odjeća poput tajica može iritirati vašu kožu, već također može izazvati svrbež, krvarenje i pucanje na dijelovima kože zahvaćenim psorijazom.
činjenice o evanu petersu
Osim toga, vrući ljetni zrak može prouzročiti dodatno znojenje (što može pogoršati simptome psorijaze), tako da ćete željeti što više prozračnosti u svojoj odjeći.
Uska odjeća također može uzrokovati nakupljanje vlage na vašoj koži, što dodatno iritira psorijazu. Umjesto toga, razmislite o nošenju lagane, prozračne maksi suknje koja je i moderna i funkcionalna. To će spriječiti nakupljanje vlage i iritaciju ili pucanje na mjestima psorijaze.
Nosite prozračne tkanine, a ne najlon ili poliester
Uz običnu staru prozračnu odjeću poput maksi suknji, prozračne tkanine mogu uvelike pomoći u zaštiti vaše kože od iritacija tijekom ljetnih putovanja.
Pamuk, lan i svila često su izbor za osobe s psorijazom jer te tkanine nude optimalan protok zraka i nježnije su za kožu.
Neprozračne tkanine poput vune, najlona i poliestera mogu uzrokovati svrbež kože i sklonije su zadržavanju vlage, što dovodi do pogoršanja simptoma.
Lan i pamuk mogu biti posebno prozračni ljeti, tako da odgovarajući set širokih, lepršavih lanenih hlača i lanenog gornjeg dijela ili, na primjer, lagana pamučna haljina, mogu biti izvrsne opcije za ljetnu garderobu za psorijazu.
Tkanine koje se mogu sušiti, upijaju vlagu ili odjeća za vježbanje izrađena od istih također vam mogu pomoći u borbi protiv vrućine i spriječiti nakupljanje vlage na vašoj koži.
Nosite duge, a ne kratke rukave
Majice kratkih rukava ili kratke hlače mogu se činiti kao očigledna opcija za ljeto, ali pokrivanje kože (naravno prozračnim tkaninama) zapravo može spriječiti pojavu psorijaze.
Dok izlaganje suncu može biti korisno za neke osobe s psorijazom i zapravo može smanjiti simptome ili poboljšati izgled kože, previše sunca može učiniti upravo suprotno. Osobito opekline od sunca mogu pojačati postojeće simptome psorijaze, uzrokujući mnogo boli i iritacije.
Duge košulje i hlače mogu zaštititi vašu kožu od sunca, ali ako jedno ili nijedno nije moguće, razmislite o nošenju krema za sunčanje sa SPF 30 ili više i redovito ponovno nanošenje ako ste na izravnom suncu. Majice za sunčanje također mogu ponuditi UV zaštitu dok vas rashlađuju po vrućem vremenu.
Imajte na umu da svijetle boje su bolja opcija za ljetnu odjeću jer upijaju manje topline.
Nosite šešir, a ne traku za glavu
Traka za glavu može zadržati kosu podalje od vašeg lica, ali šešir može učiniti isto dok istovremeno štiti vaše lice od sunca.
Ako vam je dijagnosticirana psorijaza, važno je zapamtiti da zaštitite kožu lica jednako kao i ruke ili noge, na primjer. Vaše lice može lako izgorjeti od sunca, što može dovesti do novih ili pogoršanja simptoma ili napadaja psorijaze.
Šešir za sunčanje širokog oboda može biti izvrstan dodatak gotovo svakoj ljetnoj odjeći, a ujedno vam pomaže da se rashladite tijekom ljetnih vrućina. Budući da šešir nudi dodatnu pokrivenost, zaštitit će vaše uši, glavu i vrat.
Šeširi za bejzbol ili slamnati šeširi s rupama nisu toliko učinkoviti, ali su bolji nego ništa ako jednostavno želite dodatnu zaštitu za svoje lice i područje oko njega.
Nosite cipele s uskim vrhovima, a ne japanke
Japanke su često hvaljene kao ultimativna ljetna obuća, ali nisu uvijek najbolji izbor za ljude s dijagnosticiranom psorijazom. Ni hodanje bosih nogu (kao na plaži).
To je zato što Japanke ili hodanje bosih nogu izlaže kožu na nogama suncu. Budući da je područje vašeg tijela sklono znojenju, to može dovesti do iritacije kože uz povećan rizik od opeklina od sunca.
Odabir cipela s uskim prstima, ali s dobrom ventilacijom, poput tenisica za gimnastiku ili cipela za čamac, uvijek je sigurnija opcija kada se radi o stvaranju ljetne garderobe pogodne za psorijazu.
Ali ako cipele s kratkim prstima jednostavno ne pristaju uz odjeću koju ste zamislili ili ih nije moguće nositi, svakako nanesite kremu za sunčanje sa SPF 30 ili više na izloženu kožu stopala. Ne zaboravite redovito ponovno nanositi prema potrebi.
Za ponijeti
Putna garderoba pogodna za psorijazu za ljetne avanture ne mora biti dosadna.
Zabava i kreativnost sa svojom odjećom, dok birate lagane, prozračne tkanine, mogu vam pomoći da budete moderni bez žrtvovanja udobnosti (ili kože).
Ne samo da vam pametna odjeća može pomoći u upravljanju pa čak i smanjenju simptoma ili upale psorijaze, već vam također može ponuditi mir i eliminirati tjeskobu ili stres koji bi mogli proizaći iz nošenja odjeće koja bi mogla iritirati vašu kožu.
Osim odjeće prilagođene psorijazi, ne zaboravite spakirati lijekove, hidratantnu kremu i bilo što drugo što bi vam moglo trebati za zdravu i zabavnu ljetnu avanturu putovanja.
