Kako steći prijatelje u novom gradu

Preseljenje u novi grad je uzbudljivo - znamenitosti za razgledavanje, restorani za otkrivanje, ljudi za upoznavanje. Osim što ne možete & rsquo; samo Yelp & ldquo; najbolja mjesta za pronalaženje prijatelja & rdquo; ili naletjeti na njih poput velike mrlje. Kao što svatko tko se preselio zna,sprijateljiti seu gradu u kojem znate da zapravo nitko nije ozbiljan AF.

& ldquo; U novom gradu lako je imati osjećaj da su svi ostali dio nečega, da već imaju svoje prijatelje i društveni život, & rdquo; kaže klinički psiholog Andrea bonior , Profesor na Sveučilištu Georgetown i autor knjigePopravak prijateljstva. & ldquo; Osjećaj kao da vas autsajder može paralizirati i spriječiti u druženju. & rdquo;

Da ne spominjem da je to logistički teško: nemate redoviti kafić ili tjedne treninge na kojima možete započeti razgovor s poznatim licima. Za kraj, između spajanja kabela, prosljeđivanja pošte i pronalaska trgovine s namirnicama imate još puno stvari o kojima biste trebali brinuti osim svog društvenog života.

cool frizure s pletenicama

& ldquo; Prijateljstva ipak nisu samo luksuz - oni su izuzetno rsquo;važno za naše zdravlje, & rdquo; Kaže Bonior. Ako se osjećate usamljeno ili izolirano - što je lako učiniti nakon preseljenja na novo mjesto -, morate dodati prioritete u stvaranje prijatelja, dodaje ona.

Iako se možda nećete sastati sa svojim najboljim u prvom tjednu, evo nekoliko dobrih načina da počnete popunjavati kvotu svojih prijatelja.

1. Idite na isti tjedni sat vježbanja.

Ljudi koji prednost daju kondiciji automatski imaju obostrani interes kao i slične osobine ličnosti. Pronađite jogu ili zatvoreni biciklistički studio koji vam se sviđa, ali, što je još važnije, odaberite vrijeme predavanja koje ćete se držati. & ldquo; Dosljednost je toliko važna jer razgovor čini puno prirodnijim, & rdquo; Kaže Bonior. Pruža vam slobodu da kažete: & ldquo; Opa, ovaj je tjedan s class bio težak, ha? & Rdquo; ili & ldquo; Gdje još volite vježbati? & rdquo; Poznanost također rađa pozitivne osjećaje. & ldquo; Zapravo se osjećate ugodnije i više vam se sviđa osoba ako ste je vidjeli više puta, & rdquo; objašnjava ona.Jedan trik: Dođite rano. Nećete moći razgovarati s nekim ako se odmah naletite kako započinje nastava, kaže Bonior. A dodati jastuk na početak nastave je bolje jer ljudi često brzo odlaze nakon treninga.

2. Ubrzajte happy hour.

Posao je jedno od najpopularnijih mjesta za upoznavanje ljudi - viđate se svaki dan, prisiljeni ste na interakciju (nadamo se na dobar način!) I vjerojatno imate nešto zajedničko, kaže Shasta Nelson, osnivačica GirlFriendCircles, web stranica o prijateljstvu i autor knjige Frientimacy: Kako produbiti prijateljstva za cjeloživotno zdravlje i sreću. Većina tvrtki ugošćuje izvannastavne aktivnosti - od kickball tima do sretnih sati - što je savršena situacija za upoznavanje vaših cool kolega izvan ureda. Nema planiranih događaja? Budite proaktivni: snimite pozivnicu za svoj tim da uzmete piće ili gledate utakmicu. Za kraj, ovo vam zapravo može pomoći u karijeri. Studije pokazuju da su ljudi koji imaju prijatelje u uredu produktivniji, usredotočeniji i još zdraviji, uzimajući manje bolovanja.

3. Nađite se s istomišljenicima.

Div grupnog druženja Meetup jedan je od najkorisnijih i najpristupačnijih resursa za pronalaženje novih prijatelja, slažu se naši stručnjaci. Najveća tema Meetup-a unutar njegove kategorije Druženje je & ldquo; Novo u gradu & rdquo; tako da pridruživanje grupi unutar te kategorije praktički eliminira tu brigu da ljudi s kojima razgovarate već imaju uspostavljenu grupu prijatelja. Svi oni pokušavaju raditi upravo ono što vi jeste - kultivirati društveni život u svom novom gradu. Jedan od najboljih načina za upoznavanje ljudi je dovesti se u situaciju koja potiče interakciju, kaže dr. Marian M. Morry, profesor psihologije i osnivač Laboratorija za bliske odnose na Sveučilištu Manitoba. Upotrijebite Meetup za pridruživanje sportskom timu, klubu knjiga ili planinarskoj grupi - Morry kaže da su aktivne zabave možda bolji načini za upoznavanje ljudi od samostalnih aktivnosti.

4. Budi dobar susjed.

Izvan osobnih interesa, posla i škole, vaše je susjedstvo najlakše pronaći prijatelje, kaže Morry. Nasmiješite se i pozdravite susjede u praonici rublja, na poštanskom sandučiću ili dok oboje nosite namirnice iz garaže. Nakon probijanja leda prijeđite na razgovor, postavljajući sugovorniku puno pitanja. Ljudi vole kad pokažeš zanimanje za njih, dodaje Morry.

5. Izviči na društvenoj.

Jedna zastrašujuća stvar u vezi s potpuno novim gradom? Teško je upoznati nove ljude preko starih prijatelja ako ne poznajete nikoga tko tamo živi, ​​kaže Morry. Srećom, društveni mediji nadilaze lokaciju, pa dodirnite svoj uspostavljeni krug prijateljstva kako biste vam pomogli stvoriti novi. & ldquo; Jedna od najboljih stvari koju treba učiniti jest objavljivanje na Facebooku [ili Twitteru, ako je to tvoja stvar], & lsquo; Upravo sam prešao u X i volio bih upoznati bilo koje strašne ljude koje ovdje poznaješ! & rsquo; & rdquo; Kaže Nelson. Napokon - upotreba za onih 300+ prijatelja s kojima niste razgovarali godinama!

vidjeti svog bivšeg u javnosti

6. Preuzmite aplikaciju.

Svi znamo par koji je, bez obzira na sve šanse, sreću pronašao putem aplikacije za spojeve, pa zašto ne biste pronašli prijatelje na isti način? Još jedna prednost: & ldquo; U aplikaciji su svi otvoreni za nove prijatelje, tako da se ne morate brinuti zbog ideje da možda već imaju sve prijatelje koji su im potrebni, & rdquo; Kaže Nelson. Njezino web mjesto, GirlFriendCircles, odgovara ženama koje će se susretati u malim skupinama u lokalnim kafićima. Pogledajte i Hej! VINA, aplikacija koja povezuje dame sa sličnim zanimanjima, ili Friendsy, koja je ekskluzivna za studente.

7. Mjera preko manisa.

U redu, saloni za nokte možda zapravo nisu toliko društveni kao što nas je potaknula scena pravnih plavuša i savijanja, ali oni su zapravo savršeno mjesto za slučajne društvene interakcije. & ldquo; Svi su poput vas zarobljeni i osjećaju se opušteno. To je izvrsno mjesto za pokretanje razgovora s osobom pored vas, & rdquo; kaže dr. Irene Levine, autorica bloga The Friendship. Pokretanje razgovora oko sušila za nokte možda vam neće donijeti duševnu sestru, ali to je sjajan način da savijete taj društveni mišić i postanete ugodni za razgovor s neznancima, kaže Bonior. Na taj način kada zaista kliknete s nekim, nećete previše razmisliti o svom uvodu.

8. Budite kreativni.

Pohađanje nastave dobar je način za upoznavanje ljudi zainteresiranih za isprobavanje novih iskustava i izlazak iz njihove svakodnevice, kaže Bonior. CourseHorse je lijepa opcija za pronalazak osobnih satova za odrasle, kao i Groupon.Bonior-ov prijedlog: Držite se nečega umjetničkog, ako je moguće, poput fotografije, heklanja ili slikanja. U stvaranju umjetnosti postoji ranjivost, a ona znači spremnost da izađete izvan svoje zone udobnosti, objašnjava ona. & ldquo; Osim toga, ljudi kao društvena stvorenja mogu pomoći potaknuti kreativnost kod drugih, pa je to što je za nekoga odlična osnova za prijateljstvo. & rdquo; To je također prirodna promjena u buduće događaje: Spomenite razredniku da postoji nadolazeća izložba Basquiatovih djela - možda biste to mogli provjeriti.

9. Vratite.

& ldquo; Volontiranje zvuči klišejski, ali postoji toliko mnogo načina volontiranja koji odgovaraju vašim interesima, & rdquo; Kaže Bonior. & ldquo; Ako volite životinje, provedite vrijeme u skloništu; ako je vrtlarenje vaša stvar, potražite staklenik u zajednici. & rdquo; Zašto je to tako sjajno za stvaranje prijatelja: kada se odlučite za volontiranje, izvana ste usredotočeni i razmišljate o drugima, pa su ljudi tamo otvoreniji i zainteresiraniji za vas. & ldquo; A kad činimo dobro za druge, potaknemo to raspoloženje i sami, što će nas učiniti mnogo sklonijima druženju i stvaranju prijatelja, & rdquo; Kaže Bonior. & ldquo; Osim toga, ti ljudi imaju dobro srce - to & rsquo; nikad nije loše u novom prijatelju. & rdquo;

10. Povežite se u cyber prostoru.

Nelson se prisjeća jedne od svojih omiljenih priča o prijateljstvu: & ldquo; Vidio sam djevojku na objavi na Twitteru, & lsquo; Upravo sam osvojio 4 besplatna ručka u restoranu X i tražim još 3 osobe koje žele doći na ručak u Financijsku četvrt! & Rsquo ; Odgovorio sam, kao i dvojica, i nas četvero okupili smo se na super zabavnom ručku. & Rdquo; Nakon toga redovito su nastavljali sastanak s ručkom. Kopirajte taj pristup, napominjući da ne podižete karticu (osim ako se ne osjećate velikodušno!). Ako niste na Twitteru, nema znoja. Za to zapravo postoji aplikacija: WIITH vam omogućuje stvaranje događaja (& ldquo; MoMA subota ujutro, & rdquo; & ldquo; The Revenant u 20 sati, & rdquo; & ldquo; Ručak u kavani Mission Beach & rdquo;) kao otvorenu pozivnicu, a zatim bilo tko u aplikaciji može odgovoriti na poziv i pridružiti vam se. Još manji pritisak: pomičite se kroz otvorene događaje i skočite na nekoga drugog.

pomaže li jabučni ocat kod prehlade

11. Pronađite radnu posadu.

Mnogi ljudi danas putuju na posao ili rade od kuće, što može biti izolirano, pogotovo kad ste se tek preselili u novi grad. Zbog toga je pronalazak grupe koja se sastaje radi zajedničkog rada - bilo u stvarnom coworking prostoru kao što je WeWork ili neformalno u kafiću - izvrstan način za upoznavanje ostalih putnika na daljinu, kaže Bonior. Iznesite svoju situaciju na društvenim mrežama ili WIITH: & ldquo; Svakog utorka ujutro radit ću u ovoj kavani ako mi se netko želi pridružiti. & Rdquo; Nikad se ne zna tko će se pojaviti!

12. Pojasite.

Jedno je istraživanje pokazalo da se ljudi u pjevačkim skupinama brže povezuju od onih u klasi kreativnog pisanja ili zanata. Zašto? Pjevanje nadilazi kulturne barijere i pomaže u izgradnji socijalne kohezije, kažu istraživači. Crkveni zborovi izvrsna su opcija, ali Meetup možete pregledavati i za neimenovane grupe. Ako pjevanje nije vaša stvar, istraživanje također sugerira da se ovaj socijalni kohezijanac može odnositi na ples. Pronađite Zumba treninge ili satove plesnih plesova u vašem području na ClassPass ili Groupon.

13. Povucite se iz svakodnevnog života.

Prijavite se za vikend na odmaralištu ili produženom predavanju, predlaže Nelson. Možda se čini nerazumno napustiti svoj novi grad da biste stekli prijatelje, ali provesti cijeli vikend s ljudima može ubrzati prijateljstvo. Ključ ovdje: Neka bude lokalno - poanta je u tome da se možete družiti s prijateljima koje steknete u svakodnevnom životu. Upotrijebite resurse poput RetreatFinder, Meetup ili lokalne novine i časopise da biste pronašli joga vježbe, radionice meditacije, kampiranja i još mnogo toga u svom (metaforičnom) dvorištu.

14. Pogledajte InstaMeet.

Instagram Meetups - gdje entuzijasti lutaju svojim gradom istražujući, fotografirajući i slaveći kreativnost - zaista su cool način za upoznavanje novih ljudi, kaže Bonior. Kreativne aktivnosti ne samo da vam mogu pomoći da se povežete s drugima, već je i & ldquo; upoznavanje nekoga putem društvenih mreža puno lakše jer i dalje napredujete u vezi sa svakom interakcijom, ali to nije tako velik posao kao, recimo , morati dobiti nečiji telefonski broj, a zatim zakazati datum kave, & rdquo; Kaže Bonior. Potražite poglavlje svog grada na stranici Zajednice Instagrama rsquo ;.