Saznajte Svoj Broj Anđela
Za one koji žele u sve uvući povrće (a ne mogu pogledati još jedan zeleni smoothie), vrijeme je za novi pristup: Stavite te dobre stvari u svoj omiljeni desert. Trik u ovim poslasticama nije sakriti povrće ispod slojeva maslaca i šećera, već prihvatiti njihovu prirodnu slatkoću ... i ponekad dodati veliku šaku čokolade za dobru mjeru. Vjerujte nam, svidjet će vam se.
Torta
1. Čokoladna torta od tikvica
Ne bismo bili razočarani da se ovaj zločesti dječak pojavio na desertnom stolu. Čokoladna torta uspijeva biti Paleo, kao i sakriti puno naribanih tikvica. A jesmo li spomenuli da su kovitlaci za glazuru od čokolade proizvod tučenog avokada?
2. kolači od mrkve
Sjećate se maslaca od jabuka? To su one ljepljive stvari koje vaša zdrava teta voli nabijati na tostima s više zrna. Ispostavilo se da namaz ubija šećer i masnoće u pecivima. Uzmite na primjer ove kolače s mrkvom. Maslac od jabuka nježno zaslađuje ove cjelovite pšenice, kolače grožđicama, za desert koji možete potpuno pojesti za doručak. Samo pripazite da kupite maslac od jabuka bez dodataka ili kukuruzni sirup.
3. Sirova veganska torta od indijske repe od indijske repe
Veganska torta od sira? Možeš se kladiti. Ne samo da je ovaj magenta zapanjujući napravljen od slatke, svježe repe, već je potpuno sirov, veganski i bez glutena. Ali kladimo se da ako ga stavite na stol za desert, nitko ne bi posumnjao da je to zapravo dobro za vas.
4. Čokoladna torta od repe s čokoladnom glazurom od avokada
Posljednji put kad ste repu i avokado vidjeli zajedno u receptu, to je vjerojatno bila salata. Ne ovaj put! Za okretanje na čokoladnoj torti prepuno hranjivih sastojaka, uzmite veliku vilicu ovog deserta, koji je slučajno veganski i bez glutena.
anna stuart drugi svijet
5. Zdravija torta od mrkve
Ako već ne volite kolač od mrkve, voljet ćete sada. Recepti koji skrivaju prirodno slatki okus mrkve s previše maslaca i šećera sami sebi ne pomažu, pa vam predstavljamo alternativu. S cjelovitim brašnom od pšenice, kokosovim pahuljicama i nekoliko prstohvata jesenskih začina neće vam ni malo nedostajati taj pekarski kolač. Uz to je zaslađen u potpunosti voćem.
6. Muffini od čokoladnog špinata
Ne biste znali po izgledu, ali ovi su kakao-smeđi muffini prepuni svježeg dječjeg špinata. S dodanim okusom brašna od cjelovitog pšenice (ili pira), banane i hrpe kokosovog ulja, ovi su muffini jednako uzbudljivi za doručak kao i za desert.
7. Torta od čokoladnih patlidžana
Priznat ćemo: Mislili smo da se patlidžan neće naći na ovom popisu, ali eto, čokoladna torta od patlidžana dokazuje da nismo u pravu. Masno ljubičasto povrće miješa se s bananom, tamnom čokoladom i bademovim brašnom da bi stvorilo ovaj super-fudgy veganski i GF kolač.
Brownies
8. Bućni kolači
Oaking s čokoladom i oh-so fugh, ovi bundevi brownies čine gotovo nemogućim zaustaviti se na jednom šanku. Poboljšajte bogatstvo tijesta s jakim espressom i vrhom s dodatnih šačica čokolade.
9. Browni od avokada
Svi znamo o snazi avokada na tostu, ali samo pričekajte dok ne vidite što čini tijesto za pecivo. Ovaj recept na bazi kokosovog brašna oslanja se na avokado za masnoću (dobra vrsta!), Te na slatko od jabuka i javorovog sirupa. Skeptici će ih nazivati 'zdravim kolačima', ali samo pričekajte dok zagrizete.
10. Keksi od tikvica
Ponekad zamišljamo tikvice kako sjede i plačući 'nije lako biti zelen.' Ali kad se ispeku u brownies, otpjevat će drugu melodiju. Brownie na bazi kokosovog ulja i javorovog sirupa ima bogatu bazu od kakaa u prahu, a naribane tikvice daju upravo pravu količinu vlage - i jesmo li spomenuli da se cijede s komadićima tamne čokolade?
Ostale poslastice
11. Čokoladni repići od cikle
Ne samo da su ove veganske krafne pečene umjesto pržene, one su prepune usitnjene cikle! Iako se svi bavimo preljevom od otopljene čokolade, mislimo da je najbolji dio ona sjajna glazura boje fuksije.
12. Sorbet od bosiljka bosiljka
Izgleda poput salate, okusa sladoleda - razgovarajte o najboljem s oba svijeta! Ovaj sorbet krastavaca i bosiljka svježeg okusa gust je i kremast, bez poliza mliječnih proizvoda. Uz dašak slatkoće meda (ili javorovog sirupa), ovo je zdrava slastica koju ste čekali. Bonus: Nije potreban proizvođač sladoleda.
13. Puding od riže od karfiola Paleo
Svi znamo o riži od cvjetače, ali jeste li razmišljali o tome da je koristite u pudingu od riže? Tipično napravljen od tapioke ili bijele riže, ovaj puding od riže pogodan za GF i Paleo koristi blagu cvjetaču. Recept traži steviju, ali mislimo da bi žličica ili dvije meda djelovale jednako dobro, dodajući suptilan okus kao i slatkoću.
možete li vježbati nakon tetoviranja
14. Kolačići za doručak od kruha od tikvica
Ove male poslastice poput su vašeg omiljenog kruha od tikvica, ali umjesto maslaca i šećera, prepune su sirovog meda i kremastog maslaca od kikirikija. Uživajte u njima uz veliku kavu za maksimalnu ukusnost.
rinko kikuchi vruće
15. Kolačići za doručak od zobene kaše od mrkve Quinoa
Ako ste osoba s ovsenom kašom za doručak, ali volite i kolač od mrkve, zaustavite se ovdje: Predstavljamo vam: zobene pahuljice od torte od mrkve koje je 100 posto prihvatljivo za vaš jutarnji obrok. Molim.
16. Čokoladni tartufi od avokada
Upozorenje spojlera: Avokado je u osnovi maslac u zelenoj maski. I ne bismo mogli biti sretniji zbog toga, jer to znači da kada se pomiješaju s otopljenom čokoladom postanu dekadentni tartufi od kakaa. Dodajte instant predavanje na sljedeću zabavu poslužujući ih umjesto kolača ... ili se jednostavno večeras sklupčajte s par tartufa (i možda čašom crvenog).
17. Bundeva od čokoladnih zobenih pahuljica od čipsa
Bacite svoj PSL i prihvatite pravo povrće. Pire od bundeve je slatkast, a s njim se tako lako peče, posebno u ovim zobeni kolačićima od čipsa od čokolade. Zaslađeni javorovim sirupom i nježno aromatizirani cimetom, muškatnim oraščićem i đumbirom, ovi mekani i žvakaći kolačići imaju okus oštrog jesenskog jutra.
18. Torta od mrkve Quinoa tartufi
Naribana mrkva ugodno pristaje uz napuhanu kvinoju i sirup od datulja u ovim šarenim tartufima. Upotrijebite svoj omiljeni maslac od orašastih plodova kako biste se sastojci zalijepili i iskočili nekoliko puta kad god vam zatreba energija.
19. Sirova veganska pita od bundeve
Klasična pita od bundeve je ukusna, ali ponekad i pretjerano slatka. Prihvatite okus bundeve ovom sirovom, veganskom pitom, zaslađenom sa samo nekoliko grozdova kokosovog nektara. Nećete propustiti saharinsku alternativu. Ovaj recept zahtijeva sirovu buču, ali unaprijed narezanu tikvicu od butternut-a možda je lakše pronaći na tržištu i jednako dobro djeluje.
Želite više? Možete li postati ovisni o čokoladi? Znanost objašnjava
