Saznajte Svoj Broj Anđela
Otpustiti i nastaviti dalje: što to znači
Objava koju dijeli DA (@eternalsolarstillness) 27. veljače 2018. u 23:28 PST
Život nije statičan i stvari koje smo nekada cijenili i voljeli mogu s vremenom izgubiti svoju vrijednost pred nama. To je zato što svaki dan pauze i dolaze novi mjeseci, mi starimo i postajemo iskusniji u pogledu onoga što je dobro za nas. Stoga možemo doći do spoznaje da moramo otpustiti i neke stvari (ili čak ljude) koje smo nekada čvrsto držali. Otpustiti je hrabra odluka; nije lako. Tijekom vremena dok ste držali tu vezu, posao ili naviku, stvorili biste vezu koju možda nije lako prekinuti. Ali vaše uvjerenje u ono što je najbolje za vas i potreba da krenete naprijed sa svojim životom učinile bi raskid takvih veza obaveznim za vas. Dakle, otpuštanje znači da prekidate prijašnju naviku ili vezu. To znači da donosite odluku da napustite nekoga ili nešto s kim ste nekada bili. Ali koliko god bilo dobro napuštanje loše navike ili veze, to nije potpuno osim ako niste smislili način da nastavite dalje sa svojim životom. Kretanje dalje podrazumijeva da se saberete nakon što ste se s nekim ili nečim pozdravili, a zatim slijedite sljedeći životni put. Ako ste u ovoj fazi i čini se da vam stvari nisu lake, to je normalno. Kretanje dalje može biti i teško i bolno. Može postati toliko ozbiljno da možda čak razmišljate o samoubojstvu. Ali ne trebate to činiti. Postoje jednostavni, ali provjereni savjeti koji vam mogu pomoći da nastavite živjeti svrhovito. Ovi savjeti kombiniraju sposobnost da se prepustite i krenete dalje s takvom lakoćom da ćete brzo zaboraviti prošlost i krenuti naprijed sa svojim životom. Evo nekoliko savjeta.
prednosti i mane laserskog liječenja ožiljaka od akni
Oslobodite se i krenite dalje
Petnaest savjeta istaknutih u nastavku, ako ih uzmete u obzir, olakšat će vam otpuštanje nekoga ili nečega, a također će vam biti lakše nastaviti sa svojim životom.
Pustite se i krenite dalje. Savjet 1: Molitva
Molitvu danas mnogi ljudi podcjenjuju, možda zato što misle da ne djeluje ili da bi je samo neki ljudi trebali držati. U toj mjeri, to je obično posljednja opcija u većini naših odluka. Ali u odbacivanju loše navike ili odnosa, kao i u svakoj drugoj životnoj odluci, molitva bi uvijek trebala biti na prvom mjestu. Znate zašto? To je zato što ponekad možemo pogriješiti u svojoj definiciji onoga što je loše. Na primjer, u vezi možete misliti da netko nije dobar za vas zbog svog trenutnog ponašanja, ali u oku Svemoćnog, on može biti prava osoba. Uostalom, čuli smo i vidjeli da se nekoliko navodno loših ljudi kasnije promijenilo kako bi postali velike i korisne osobe u društvu. Osim toga, čak i kada ste dvostruko sigurni da ćete nekoga ili nečega pustiti, možda vam nedostaju potrebna snaga, hrabrost i samovolja da to učinite. U ovoj situaciji molitva je ono što vam treba. Dok se molite Bogu za pomoć, On vam daje hrabrost da donesete tu nepopularnu, ali nužnu odluku koju ćete donijeti. A ako je i vama teško nastaviti sa svojim životom, molitva nije nevažna. Bog vam može pokazati smjer koji trebate slijediti i voditi vas kako se ne biste vratili lošoj, staroj navici. Jednostavno rečeno, molitva vam čini božansku pomoć dostupnom da se prepustite i krenete dalje.
Oslobodite se i krenite dalje. Savjet 2: Održavajte sigurnu udaljenost
Ne možete htjeti pustiti neku stvar ili nekoga dok ste još uvijek blizu njih; ne, morate stvoriti distancu. Na primjer, ako namjeravate napustiti alkohol, morali biste ostati daleko od mjesta gdje se prodaje ili poslužuje. Kao što je i u vezi. Otpuštanje loše veze zahtijevalo bi da napustite mjesto na kojem se možete redovito viđati s bivšim. Zakon je prirode da gledanjem postajemo promijenjeni. Za određene stvari i ljude u životu, ako ih se može držati izvan vidokruga, isto tako bi ih se moglo držati podalje. Ali ako se zadržavate oko stvari ili osobe koju želite pustiti, imate velike šanse da im se vratite. Osim toga, ne biste imali dovoljno hrabrosti da krenete dalje jer ćete i dalje imati oko na prošlosti. Kretanje dalje u životu zahtijeva da skrenemo pažnju i pogled s prošlosti i usredotočimo se na budućnost. Ovo može biti prilično teško ako i dalje ostanete blizu prijašnjih stvari.
Prepustite se i krenite dalje. Savjet 3: Priznajte svoju krivnju
Objava koju dijeli Ignazio Giuliano Fabio Abbiusi (@tegrootego) 28. veljače 2018. u 9:49 PST
Da biste otpustili, morate prihvatiti i priznati svoju krivnju. Njihovo uskraćivanje može vas samo držati u ropstvu. I opet, koliko god se vaša prošla veza mogla činiti strašnom, istina je da je bilo i dobrih trenutaka. Priznajte i priznajte ovu stvarnost. To bi vam pomoglo da se riješite gorčine koja vas može držati zalijepljenima za prošlost. To bi vas također natjeralo da oprostite svakome kome trebate oprostiti i tada možete krenuti naprijed u životu. Nepriznavanje svoje krivnje natjeralo bi vas da tražite žrtvu na koju ćete okriviti stvari, a to vam ne bi bilo od pomoći.
Prepustite se i krenite dalje. Savjet 4: preuzmite kontrolu nad svojim životom
Objava koju dijeli Anthony Davis (@shapeshiftwellness) 28. veljače 2018. u 6:51 PST
Odluka hoćete li krenuti naprijed ili ostati na jednom mjestu je vaša; nitko osim vas samih nije odgovoran za to. Prijatelji vas mogu savjetovati, obitelji vas mogu savjetovati, ali vi ste taj koji odlučuje što je najbolje za vas. Jedno načelo otpuštanja je preuzeti odgovornost. Razmislite sami, inače će netko drugi razmišljati umjesto vas, a kada stvari krenu po zlu, vi ćete biti tu sami da podnesete teret. Kada preuzmete kontrolu nad svojim životom, ne tražite nikoga da prebacite krivnju ako stvari ne idu kako treba. Znate da ste u potpunosti odgovorni za posljedice svojih odluka. Stoga, ako odustajete od alkohola, posla ili veze, neka to bude vaša odluka. Ne biste to trebali učiniti jer se osjećate primorani. I kad krenete dalje, idite kamo vas srce vodi. To ne znači da se ne biste ni od koga savjetovali; to samo znači da personalizirate savjet i činite ga svojim. Kao takve, stvari se mijenjaju od 'Rekli su mi da učinim tako i tako' do 'Odlučio sam ići ovim ili drugim putem'.
Savjet 5: Oprostite sebi
Objava koju dijeli VILIČNA ZEMLJA (@the_fairy_lands) 28. veljače 2018. u 9:13 PST
Ponekad se ispostavi da je oprostiti drugima malo lakše nego oprostiti sebi. Gledate u svoju prošlost i vidite brojne pogreške koje se mogu izbjeći koje ste napravili i jako vam je žao samog sebe. Svaki dan si šapneš: 'Da barem nisam donio tu odluku'. Možda ste čak oprostili nasilnom ili promiskuitetnom partneru, ali se još uvijek smatrate budalom što ste uopće ušli u vezu s njim. Razmišljanje na ovaj način samo bi učinilo da se boli prošlosti odugovlače. Kretanje dalje zahtijeva da oprostite drugima, a oprostite i sebi. Vaše prihvaćanje svoje pogrešivosti bi to omogućilo. Uostalom, rijetko postoji netko tko ne griješi. Ljudi su pogrešivi. Samo što nas ne određuju naše greške već naš odnos prema njima. A kad bolje razmislim, znate li da ne možete iskreno oprostiti drugima ako niste oprostili sebi? To je samo istina. A da biste krenuli naprijed u životu, morate oprostiti.
Savjet 6: Nemojte misliti da ćete gubiti vrijeme
Kako na kraju otkrijemo, sve u životu zapravo ima neku svrhu. Čak i naizgled izgubljeno vrijeme ima svrhu. Ako pomno provjerite svoj prošli život, otkrit ćete da ste iz njega zapravo naučili jednu ili drugu stvar. Čak se i vaše pogreške mogu pretvoriti u blagoslov ako ih uzmete kao pouku; jednostavno su vas naučili kako se ne baviti problemima. Krenuti dalje postaje lakše kada gledate pozitivnu stranu svega što vam se događa u životu. I znaš što? Većina naših životnih iskustava ima svoje dobre strane, upravo zato se u većini slučajeva odlučimo koncentrirati na lošu stranu. Dakle, razmišljate li o godinama koje ste proveli u vezi s nekim kao otpad? Razmislite. Nikada ne možete reći je li to trebalo da vas pripremi za ovaj trenutni koji vas zanima. Kako to ide, neke veze su za sezonu; drugi su s razlogom. Na vama je da otkrijete razlog i pomaknete jedan.
Krenite dalje i prepustite se Savjet 7: Okružite se pravim ljudima
Objava koju dijeli Tri pogleda (@tresvistasrecovery) 28. veljače 2018. u 8:08 PST
Kada napustite neku stvar, naviku ili vezu, normalno je da osjećate vakuum u sebi. Ako je u pitanju veza, možda ćete se osjećati usamljeno. Ovaj osjećaj praznine može vas potaknuti da se poželite vratiti staroj navici ili vas spriječiti da krenete naprijed u životu. Kako biste to izbjegli, ponovno se povežite sa svojim prijateljima, obitelji i kolegama, posebno onima za koje znate da su zreli i od povjerenja. Oni vam mogu pomoći da osjetite vakuum pružajući vam udobnost i podršku koja vam je potrebna da se ponovno saberete.
Krenite dalje i prepustite se Savjet 8: Dopustite sebi vremena za tugovanje
Objava koju dijeli Ren kreolski (@rencreolequeen) 26. veljače 2018. u 02:02 PST
raste kosa iz pixie šišanja
Gubitak prijatelja ili veze nije radosno iskustvo. Nije nevjerojatno da ćete se osjećati šokirano, povrijeđeno, frustrirano ili slomljeno srce. Možda čak ne možete ni objasniti kako se osjećate. Pa, sve je to normalno s obzirom na situaciju. Opasnost postoji ako ih zatvorite u boce. Plači ako ti se rasplače. Zapravo, možda ćete htjeti proklinjati dan svog rođenja kao što je to kod nekih običaj; slobodan si. Samo se potrudite da pritom ne zatvorite svoje osjećaje i ne nanesete ozljede sebi ili drugima. Ovo je dio procesa ozdravljenja. Otpustiti i nastaviti dalje može biti nemoguće ako zaobiđete ovu fazu. Postaje vam lako prihvatiti sve što se dogodilo ako ste zbog toga temeljito tugovali. To vas tjera da u svom umu temeljito obradite događaj i sada možete početi jasno vidjeti stvari onakve kakve stvarno jesu. Tugovanje je terapeutsko i ako morate ići dalje i naprijed nakon što ste pustili nešto ili nekoga, morat ćete mu dopustiti da teče svojim tijekom.
Krenite dalje i prepustite se Savjet 9: Prepoznajte svoje strahove, ali ih nemojte zabavljati
Ponekad se puštanje može činiti kao da ostavljate sigurnost za neizvjesnost. U početku se čak može činiti nerazumnom odlukom. Niste sigurni što vam donosi budućnost i možda vam se poteškoće počnu predstavljati s lijeva i zdesna. Što bi trebao učiniti? Priznajte svoje strahove, ali ne zadržavajte se na njima. Vidite, neki od naših strahova postoje samo u našoj mašti. Ako smo dovoljno hrabri da uhvatimo bika za rog, stvari kojih se bojimo uskoro će postati uspješna priča. Nemojte se bojati napuštanja alkoholizma jer mislite da ćete ako to učinite izgubiti svoje prijatelje. Velike su šanse da ćete ih umjesto da ih izgubite, kako se bojite, na kraju dobiti na svoju stranu. A ako je to veza koju otpuštate, naravno, nitko ne kaže da je sve u redu, ali nemojte dopustiti da vas obuzme strah od nepoznatog. Radite na svojim strahovima i oni će postati svjedočanstvo.
Savjet 10: Zaboravite prošlost
Objava koju dijeli HeathLedger4Ages (@heathledger4ages) 22. siječnja 2018. u 7:10 PST
U otpuštanju neke stvari ili odnosa, morate dopustiti da prošlost bude tamo gdje s pravom pripada – prošlost. Ne dopustite da se vaša prošlost stalno miješa u vašu sadašnjost. Ako napuštate vezu, nemojte dopustiti da vas iskustvo natjera da postanete neprijateljski raspoloženi prema svima oko vas; to bi i dalje značilo da živiš u prošlosti. Ako postanete fiksirani na prošlost, oduzeli bi vam radost sadašnjosti. Ako se ne brine, živjet ćete svoj život u žaljenju za stvarima za koje smatrate da ste trebali učiniti, a niste učinili. I teško da postoji način na koji možete ići naprijed u životu dok još uvijek živite u prošlosti. Možda se morate zapitati postoji li nešto što možete učiniti da ispravite svoju ružnu prošlost; ako postoji, počnite odmah raditi takve stvari. Međutim, ako ne možete ništa učiniti u vezi s tim, jedino je pametno to pustiti.
Prepustite se i krenite dalje. Savjet 11: usredotočite se na ono što se može promijeniti
U otpuštanju i nastavljanju dalje, jedna gorka istina koju biste morali priznati je da postoje mnoge stvari nad kojima nemate moć. Neke stvari ne možete promijeniti i ne mogu se sve rane zacijeliti koliko god se trudili. Kao rezultat toga, najbolje što možete učiniti je identificirati što je u vašoj sposobnosti da promijenite i radite na tome. Opet, život se svodi na posljedice. Što ide okolo, na kraju dođe. Prihvatite moguće posljedice svoje prošlosti i nemojte biti ogorčeni ili obeshrabreni zbog toga.
Prepustite se i krenite dalje. Savjet 12: Potražite stručnu pomoć
Objava koju dijeli Rosie Harland (@rosie_harland) 28. veljače 2018. u 7:20 PST
To je neophodno ako se borite s ovisnošću. Možda će vam trebati pomoć stručnjaka koji će vam pomoći da se uspješno oslobodite droge ili alkohola. Svojom stručnošću mogu olakšati i uspjeti vaš napor da se otpustite. Međutim, postoji pravo vrijeme za traženje pomoći. Nemojte čekati da stvari postanu jako loše prije nego što krenete po pomoć. Ako to učinite, tada se može malo ili ništa učiniti da vam pomogne.
kako kuhati kupljeni seitan
Savjet 13: Živite dan po dan
Jučer je prošlo, a sutra je još neizvjesno. Imate samo danas da odredite što bi vjerojatno bilo vaše sutra. Da biste se brzo pomaknuli iz bolne prošlosti, morat ćete svaki dan prihvatiti onako kako dolazi. Ne planirajte mukotrpne planove za sutra jer neispunjena očekivanja bole i povećavaju tjeskobu. Ostavite sutra da se brine za sebe, ali naporno radite kako biste danas uspjeli.
Prepustite se i krenite dalje. Savjet 14: Budite informirani, čitajte
Objava koju dijeli Jerry Weiss (@jerrynweiss) 2. lipnja 2016. u 7:19 PDT
Čitajući ovaj članak o tome kako se prepustiti i krenuti dalje, već ste napravili korak u pravom smjeru. Informacija je moć i oni koji nisu informirani će najvjerojatnije biti deformirani. Postoje knjige koje su napisali autori velikog ugleda iz kojih možete crpiti inspiraciju za svoj život. Stavite ruke na bilo koji od njih i čitajte. Naravno, trebali biste nastaviti čitati i članke Panda Gossipsa jer imamo goleme informacije za poboljšanje vašeg načina života i odnosa u cjelini.
Otpuštanje i kretanje na Savjet 15: Gledajte
Jednom pretučen kažu da je dvaput sramežljiv. Kretanje dalje u životu može postati frustrirajuće kada stalno iznova upadate u istu pogrešku. To se može dogoditi ako ne gledate; to jest, ne poduzimate preventivne mjere kako biste izbjegli pogreške iz prošlosti. Dok sami promatrate svoju akciju i pokrete, također možete zatražiti pomoć svojih povjerenih prijatelja da vam čuvaju leđa. Kako to ide, kada naiđete na iskustvo, imate tendenciju da se zanesete i ponovno padnete na istu pogrešku.
Konačna misao
Život nakon prekida, razvoda, ovisnosti, umirovljenja ili ostavke može biti težak, ali njime se također može upravljati tako da ne zaglavite ili potpuno utučeni. Izlaz je biti informiran o tome što treba raditi, a što ne, a upravo to smo i učinili ovdje. Točke istaknute u ovom članku, ako ih se prati, učinile bi prepuštanje i kretanje dalje manje teškim.
