Saznajte Svoj Broj Anđela
Rad u Googleu je sjajan; to svi znaju. Kampus Mountain View ima tobogan koji zaposlenici mogu koristiti umjesto da idu stepenicama. Sjedište Istočne obale sadrži Lego stanice, stolove za ping-pong i tajne ljestve koje se provlače između katova. Zaposlenici u oba ureda časte se (besplatnim!) Zdravim grickalicama poput suhog voća, KIND barova i vode od kokosa.
Opće je poznato i da je Google tvrtka vrijedna više milijardi dolara stisuće zaposlenihširom svijeta. Oni si mogu priuštiti taj tobogan, te one stolove za ping-pong i one skupe grickalice s robnom markom - u osnovi mogu platiti da bi zaposlenici bili zdravi i sretni.
Dakle, kad smo prošlog mjeseca posjetili Googleove urede u New Yorku, ušli smo u to pomalo preneraženi. Koje bi lekcije mali, šugavi (ali nevjerojatni!) Startup poput Greatista mogao ponijeti kući iz jedne od najveće tehnološke tvrtke u svijetu? Ozbiljno, što ćemo učiniti: Pomaknuti sve stolove i sagraditi golemi tobogan usred našeg malog ureda Flatiron?
No, unatoč našem početnom skepticizmu, tijekom tog posjeta (i iz razgovora s Googlearima sljedećih tjedana) saznali smo to Kultura Googleove tvrtke zapravo je usmjerena na jednostavnost . Većina stvari koje njihovo osoblje održavaju sretnim i zdravim su stvari koje bilo koja tvrtka bilo koje veličine može ponoviti - ako & rsquo; žele zdravstveno dobro zaposlenih učiniti prioritetom.
POSJET
Nakon što smo izašli iz dizala, upoznali smo našeg energičnog vodiča, Chrissy Persico, voditeljicu potrošačkih medija u Googleu. Odmah nas je odvela do jedne od snack stanica tvrtke, gdje su se u redovima prozirnih staklenih posuda nalazili mješavina tragova i osušeni prstenovi manga, a u dijelu neprozirnih staklenki s lego temom bili su kolačići i slatkiši. Ideja je zadržati manje hranjive predmeteizvan vida, pa kad odete na međuobrok, vjerojatnije ćete zgrabiti bananu nego pločicu čokolade. Kasnije smo u jednoj od kafeterija tvrtke Sophia i ja raširenih očiju lutale salatama, gdje su sastojci označeni bojom u skladu s njihovom hranjivom vrijednošću (krutoni su crveni, što znači & ldquo; nije tako zdravo & rdquo ;; listovi salate su zeleni, značenje & ldquo; dobar izbor & rdquo;).
Nijedna od ovih ideja (skrivanje slatkiša ili označavanje hrane) nije posebno nevjerojatna, ali mogu puno promijeniti tijekom trenutka bezumnog grickanja . I što je najbolje od svega, čine se dovoljno jednostavnima za primjenu da bi bilo koja tvrtka mogla slijediti Googleovo vodstvo.
Dok smo prolazili hodnicima, gotovo sprintajući kako bismo išli u korak s Persicom, primijetili smo da nitko nije koristio skutere koji su lako dostupni kako bi brže (i uzbudljivije) stigli do sastanaka. Niti je itko radio na trakama za trčanje u nečemu što je izgledalo kao prostorija za rekreaciju na jednom od donjih katova. (Googleov ured u New Yorku ne uključuje potpuno opremljen fitnes, ali zaposlenici dobivaju subvencionirano članstvo u vanjskim teretanama.) Persico je istaknuo posebnu ljestvicu koja pustolovnije zaposlenike vodi s četvero do petog kata, iskušavajući nas prazninom.
A kasnije, kad smo razgovarali s ostalim Googleovcima, nitko nije spominjao skutere, niti Legose, niti stol za ping-pong. Klizanje nitko nije ni spomenuo. Umjesto toga, jedan je Googlear htio razgovarati gotovo isključivo o tome koliko voli svoj stolić.
Aaron Stein prebačen je u New York iz Googleovog kampusa Mountain View prije otprilike tri godine i zatražio jestoj koji stojinakon što je ozlijedio leđa. (Googleovi zaposlenici moraju ispuniti prijavu za stoj koji stoji, iako ozljeda zasigurno nije uvjet.) Otkako ga koristi, otkrio je da to ne samo da smanjuje bolove u leđima, već ga čini i produktivnijim radnikom.
& ldquo; Jedna stvar koju mi čini je sklonija šetnji i nekako razgovoru sa [mojim] kolegama, & rdquo; rekao nam je preko telefona. Stolovi za jačanje suradnje nešto su što smo i ranije čuli - Chrissy je tijekom ručka objasnila da je vjerojatnije da je, kad je već stajala, prišla suradnicima kako bi razgovarala o problemu ili oluji mozgova.
Štoviše, za Steina je stojeći stol simbol svih Googleovih najvažnijih vrijednosti. & ldquo; Mislim da je prvi razlog zbog kojeg su dostupni [stolovi] zato što Google želi da ljudima bude ugodno kad rade i želi da ljudi mogu raditi onako kako oni žele . Sve dok su & rsquo; sretni i oni & rsquo; čine druge ljude sretnima. & Rdquo;
Newton Cheng, Googleov voditelj fitnes programa, govorio je više o sreći i zašto je ona ključna za kulturu tvrtke. Cheng nadgleda zdravstvene i fitness programe uglavnom za Googleove lokacije u Sjevernoj Americi, poput novih tečajeva plesa koji se nude na nekim Googleovim lokacijama.
& ldquo; Znamo da, ako nekome možemo pomoći da bude sretan, to podržava njegovu sposobnost da bude inovativan i kreativan , & rdquo; rekao je tijekom našeg telefonskog razgovora.
Google zapošljava ljude koji imaju najbolje rezultate u svom području, ljude koji su stvarno strastveni prema tome što rade, dodao je. A to što su zdravi i u formi podržavaju njihovu sposobnost fokusiranja i održavanja visoke kognitivne funkcije. Dakle, to nije samo ispravna stvar za osobu; zapravo podržava posao. & rdquo;
aplikacije za flertovanje
Za poneti
Ušli smo u Google očekujući da ćemo se osjećati zastrašeno i impresionirano slatkim radnim prostorom tehnološke korporacije, ali smo na kraju dobili prilično korisna polaganja. Prema onome što smo primijetili, ne trebaju vam otmjeni tobogan, tablica Legosa ili flota skutera da biste usrećili zdrave zaposlenike. Čini se da su Googleove najučinkovitije (i imitabilne) strategije najjednostavnije: poticanje radnika da se maknu i zdravije jedu po uredu .
Najbolji dio našeg posjeta? Saznali smo da čak i malene male tvrtke s manje resursa (možemo se sjetitinekoliko) mogu učinkovito poticati radnike da poboljšaju svoje cjelokupno zdravlje i dobrobit Učinkovitost wellness programa na radnom mjestu na zdravstveno ponašanje i osobno zdravlje . Merrill RM, Anderson A, Thygerson SM. Odjel za zdravstvene znanosti, College of Life Sciences, Sveučilište Brigham Young, Provo, UT, SAD. Časopis za medicinu rada i zaštite okoliša. 2011. rujna; 53 (9): 1008-12 ..
Podržavajući i nagrađivanje zdravih izbora može uključivati inicijative poput smanjenja premija zdravstvenog osiguranja za zaposlenike koji prijavljuju određeni broj sati vježbanja svakog mjeseca, nudeći natječaje i nagradne igre za popunjavanje osobnih zdravstvenih upitnika ili čak dijeljenje novčanih nagrada za održavanje zdrave težine. Napokon, u tvrtki je najbolji interes imati zdrave zaposlenike - studije pokazuju tvrtke koje promiču kondiciju i zdravlje zapravo dugoročno štede novac na troškovima zdravstvene zaštite Wellness programi u porastu . Rossi, A. Biotehnologija zdravstva. 2010 Proljeće; 7 (1): 29-30 .. Osim toga, općenito su zdraviji radnici sretniji, a što je najbolje od svega, produktivniji Zdravlje i produktivnost kao poslovna strategija: studija za više zaposlenika . Loeppke R, Taitel M, Haufle V, Parry T, Kessler RC, Jinnett K. Alere Brentwood, TN, SAD. Časopis za medicinu rada i zaštite okoliša. 2009. travnja; 51 (4): 411-28 .. Googleova politika o stojećim stolovima posebno naglašava kako tehnološki div razumije vezu između rada i wellnessa. Ljudi koji koriste stolove koji stoje sagorijevaju više kalorija i više mišića od onih koji koriste stolove za sjedenje, pa su stajališta vjerojatno zdravija od svojih sjedećih kolega. Razlika u potrošnji kalorija u sjedećem i stojećem stolu . Reif C, Marlatt K, Dengel DR. Kineziološka škola, Sveučilište Minnesota, Minneapolis, MN, SAD. Časopis za tjelesnu aktivnost i zdravlje. 2012. rujna; 9 (7): 1009-11 ..
Iako posebni radni stolovi s daljinskim upravljanjem i besplatni ručak za svakog zaposlenika za mnoge male tvrtke možda nisu na raspolaganju (i proračun), improviziranje stoj koji stoji stoji lako. Stavite stolicu, čvrstu kutiju ili čak hrpu knjiga na uobičajeni stol i maknite se s vrata. (To stalno radimo u sjedištu Greatista!) Isto tako, većina tvrtki ne može si priuštiti rasipanje imena robne markekokosova vodai barovi s granolom oko ureda. Umjesto toga, zamolite poslodavce da izvrše zalihu automat za prodaju ili mjesto za grickalice s zdravijim opcijama kako bi pametni zalogaji bili dostupni u svako doba.
Google vrijedni koraci do zdravijeg ureda
Ne možemo svi raditi na Googleu, ali neke od njihovih sjajnih zdravstvenih pogodnosti lako je ponoviti na bilo kojem radnom mjestu. Napokon, kažu da je imitacija najiskreniji oblik laskanja.
- Skrivajte zdrave grickalice u prozirnim staklenim ili plastičnim posudama . (Razmislite o pločicama s orasima, voćem i proteinima.) Manje korisne opcije poput bombona ili čipsa držite u neprozirnim kutijama ili staklenkama.
- Napravite samostojeći radni stol . Uzmite sanduk, hrpu knjiga ili tabure i podignite radnu stanicu u visinu prsa.
- Krećite se više tijekom dana . Skuteri možda ne dolaze u obzir, ali svatko može kratko prošetati ili pauzirati između sastanaka.
- Stvorite kulturu na radnom mjestu usmjerenu na zdravlje . Nađite pedometar i izazivajte suradnike na natjecanju korak po dan ili se natječite s kolegama tko će moći kuhati zdrav ručak većinu dana zaredom.
Potiče li vaše radno mjesto zdravo ponašanje? Kakve poticaje ima vaša tvrtka kako bi pomogla zaposlenicima da ostanu zdravi, u formi i sretni? Otkrijte nam svoju priču u komentarima ispod ili tweetujte @ShanaDLebowitz ili @SophBreene .
