Saznajte Svoj Broj Anđela
Zobene pahuljice, jaja, smoothieji & hellip; ovo su neki od svakodnevnih doručaka koje volimo. Ali ponekad, samo želite veliku ol & rsquo; tanjur francuskog tosta. S nekoliko podešavanja možete napraviti zdraviju verziju klasičnog doručka - i prilagoditi ga posebnoj dijeti (bez mliječnih proizvoda ili bez žitarica? Pokrili smo vas). Zanima vas kako francuski tost slaže šećer u usporedbi s drugom hranom za doručak? Pogledajte to ovdje .
1. Hrskava jagoda od francuskog tosta
Ako tražite slatki francuski tost koji je malo svjetliji od vrste utopljene u sirupu, ova verzija jagoda je za vas. Narežite kriške cjelovite pšenice bobičastim voćem, malo krem sira i medom. Cimetane krušne mrvice cimeta dodaju ukusnu hrskavicu na vrhu.
2. Veganski cimet francuski tost
Prepečenac od veganskog cimeta bez lanenih jaja? Da, možeš to učiniti. Jednostavno izmiješajte banane, bademovo mlijeko, cimet, vaniliju i piment i umočite kriške kruha u tijesto bez jaja prije kuhanja u tavi.
3. Francuski tost punjen bademovim maslacem i punjenim bananama
Sammie s bademovim maslacem i bananom postaje puno uzbudljiviji kad se umoči u tijesto od jaja i francuski tost. Poslužite s bobičastim voćem i sitnom kapljicom javorovog sirupa - ovi negativci prilično su dragi.
chad michael murray wikipedia
4. Francuski tost punjen borovnicama
Ovaj veganski francuski tost koristi kokosov jogurt za vlaženje kruha, borovnice za džez iznutra, a kokosov čips za uzvrat. I mi slinimo; to je u redu.
5. Čokoladni proteini francuski tost
Proteinske palačinke su stvar, pa zašto onda ne bi proteinski francuski tost? Samo dodajte mjericu čokoladnog proteina u prahu u tijesto od bjelanjaka (koje ima i kakao u prahu - nanesite čokoladu). Podlijte s malo otopljenog maslaca od kikirikija za situaciju s francuskim tostom Reese's rsquo;
kako prekinuti s dečkom a da ga ne povrijediš
6. Veganska buča od francuskog tosta
Imate li limenku pirea od bundeve koja se zadržala u vašoj smočnici? Umutite ga s lanenim jajetom (ili običnim, ako niste vegan), bademovim mlijekom, cimetom i začinom od bundeve, a zatim umočite kruh unutra. Prelijte pekanom i kokosovom kremom i pripremite se za doručak iz zahvalnih dana (koji biste trebali jesti tijekom cijele godine, obvi).
7. Jabuka cimet francuski tost
Francuski tost pecivi idealni su kad poželite slatki, obilni doručak, ali nemate vremena. Kockajte nekoliko kriški kruha od dizanog tijesta, a zatim prelijte mješavinom bademovog mlijeka, brašna od slanutka, javorovog sirupa, vanilije i začina. Pospite nasjeckanu jabuku na vrh i stavite u pećnicu - ne može biti lakše.
