Saznajte Svoj Broj Anđela
Ako već niste na TRX bandwagon, sada je vrijeme da uskočite - to je trening za cijelo tijelo koji se oslanja na gravitaciju i tjelesnu težinu kako bi redovite vježbe pretvorio u multitasking potezi sljedeće razine , a doslovno ih možete raditi bilo gdje gdje imate dobro mjesto za osiguranje onih poznatih crnih i žutih traka (splavar, okvir vrata, čak i drvo).

Danas je tvrtka upravo objavila TRX sustav Home2 , najnovija nadogradnja svog najpopularnijeg trenera za vješanje. Sustav Home2 je do sad najslađi, zahvaljujući prilagođenom tkanom remenu i podesivim kolijevkama za noge koji omogućavaju višestrukim korisnicima da pronađu svoje najudobnije stajanje - čak i bez tenisica! TRX za aktivnosti poput joge bit će još lakše.
Estetika na stranu, Sustav Home2 —Koja se prodaje po cijeni od 199,95 USD - dolazi s jednogodišnjom pretplatom na aplikaciju TRX (dostupna u Apple App Store i dalje Google Play ), čineći trening suspenzije pristupačnijim novljanima no ikad. U aplikaciji ćete pronaći više od 80 treninga, ne samo za TRX, već i za biciklizam, trčanje, jogu i intervalni trening visokog intenziteta. I dobre vijesti za sve one koji su se prije zapetljali u remenje (uh, kriv), postoji knjižnica s uputama u aplikaciji koja će razbiti sve poteze koji izgledaju zbunjujuće, čak i ako ste usred svog vježbati.
Možda ti se svidi
11 iznenađujućih načina upotrebe TRX-a za joguZa još personalizirane pogodnosti sinkronizirajte svoj nosivi uređaj s aplikacijom TRX, a on će koristiti vaše biometrijske podatke - poput brzine otkucaja srca, brzine i udaljenosti - za pružanje audio-podučavanja u uhu u stvarnom vremenu. To znači da će se aplikacija prilagoditi vašim pokretima i ponuditi prilagođene upute i ispravke tijekom sesije, gotovo kao da vježbate s pravim trenerom, umjesto da solo udarate u svom podrumu.
Prijavili ste se za polumaraton? Želite li napraviti #gainz u CrossFitu? Koristeći iste te biometrijske podatke, plus trajanje vježbanja, intenzitet i učestalost, aplikacija TRX može preporučiti mjerila i treninge koji će vam pomoći da brže postignete svoje osobne ciljeve. Vježbanje kod kuće ne postaje nimalo lakše ili učinkovitije od toga.
