Saznajte Svoj Broj Anđela
Listovi se mijenjaju, temperature padaju, a nogomet je na TV-u. To može značiti samo jedno: škola zasjeda. Za puno mladih odraslih to znači povratak na fakultet - ili možda čak i prvi korak u kampus.
Možda ti se svidi
20 zdravih recepata koje možete pripremiti u svojoj spavaoniciPuno je načina za rangiranje fakulteta - od kvalitete akademika do stranačke scene. Ali mislimo da je važna - i često previdjena - metrika koliko je sveučilište zdravo.
Potražili smo škole u kojima učenici ne moraju pribjegavati jesti pileće prste i ramen svake večeri - škole koje idu na kraj kako bi stvorile okruženje u kojem učenici imaju pristup ne samo zdravoj hrani već i vrhunskim fitnes sadržajima i robusnim usluge medicinskog i mentalnog zdravlja. A ovih 26 škola prošlo je brzinom boja. Za više detalja o tome kako sastavljamo ovaj popis, pomaknite se na dno.
Napomena urednika: Ovaj je popis organiziran prema zemljopisnom okruženju, ali prikazan je bez određenog redoslijeda poredavanja.
Zapad
1. Whitman College
Kafanski tim Whitman Collegea sve kuha od nule (što znači da nema MSG-a ili konzervansa) i poslužuje hranu koja dolazi s lokalnih farmi. Tu je i najsuvremeniji penjački zid od 7000 četvornih metara koji je dizajnirao Brien Sheedy (planinar koji je skalirao sedam najviših točaka na svakom kontinentu), kao i program dijeljenja bicikala koji nudi besplatna 24-satna najamnine. Jesmo li spomenuli fitnes centar od 10.000 četvornih metara s bazenom od 30 metara? Whitman ne štedi ni na zdravstvu. Njegov je centar zaposlen 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu i nudi masažne terapije, sportske lijekove, pristup nutricionistima, testiranje na HIV, pa čak i prijevoz za medicinske sastanke.
2. Kalifornijsko sveučilište, Irvine
UCI-jev kampus namijenjen je ljudima koji vole biti vani. Škola nudi 71 satove jedrenja, vožnje kajakom i stand-up veslanja u Marina Park, a ima i namjenske biciklističke staze do glavnog kampusa. Više volite aktivnosti u zatvorenom? UCI vas je i tamo pokrivao, s 300 satova, od trbušnog plesa i zatvorenog biciklizma do paleo kuhanja i tae kwon doa. Također ima socijalne radnike u kampusu, programe posvećene pomoći žrtvama seksualnog napada, wellness radionice i LGBTQ program mentorstva.
3. UC Davis
Znate što je u redu? Biti u zdravlju otkad je bilo cool. Takav je slučaj s UC Davis. Uz uobičajene posebne prehrambene ponude (vegetarijanske, veganske i bez glutena), blagovaonice imaju i malo mikrobnih mogućnosti. Kampus se godinama vozi biciklom - a Liga američkih biciklista čak ga je prepoznala kao Biciklističko sveučilište na razini platine. Tu je i Love Lab, mobilna kolica opskrbljena besplatnim proizvodima za siguran seks; savjetodavne usluge koje pomažu studentima u pitanjima od zabrinutosti za karijeru do odnosa; i ekološki prihvatljiv program prehrane koji podučava studente o svemu, od pažljivog jedenja do kućnog kompostiranja.
4. Sveučilište u Utahu
Možda je upravo mjesto ovog sveučilišta u dolini veličanstvenih planinskih lanaca Wasatch i Oquirrh ono što ga nadahnjuje za izuzetno dobru brigu o planetu Zemlji. Škola kompostira sav otpad od hrane i koristi samo biorazgradivu ambalažu, tanjure i posuđe od kompostiranih materijala poput nusproizvoda bambusa i kukuruza. Sveučilište u Utahu također ima Centar za studentski wellness, koji pomaže studentima da ostanu zdravi, obrazujući ih o raznim temama poput stresa, spavanja i odnosa.
srednji zapad
5. Sveučilište Washington u St.
Fakultet je stresan. A većina učenika nema proračun za spa tretmane. Zato volimo da WashU olakšava pronalaženje zena među kaosom. U knjižnici Olin nalaze se zone bez stresa prije završnih ispita koji uključuju pakete za njegu, stanice za opuštanje i besplatne trljanje leđa. Škola također daje prednost zdravijoj prehrani putem svog pokreta za ravnotežu medvjeda, čiji je cilj povećati mogućnosti cjelovite hrane i biljnih sastojaka, ograničiti prženu hranu, pružiti pristup nutricionistima i još mnogo toga do 2017. godine.
6. Sveučilište Butler
S osobljem od 25 osobnih trenera na dohvat ruke, lako ćete moći izbjeći prvašića 15 - ili, pak, dobiti 15 kilograma mišića. Butler također ugošćuje Bulldog Jog, filantropski 5K koji traje već 24 godine. A škola zauzima zabavan i prizeman pristup seksualnom zdravlju putem Sex Signalsa, improvizacijskog edukativnog programa o seksu i utorkom Testiraj se (GYT) - vjerojatno možete pretpostaviti što to podrazumijeva.
7. Sveučilište Ohio
Blagovaonica ove škole dobila je ocjenu A od PETA-e zbog svojih bogatih veganskih mogućnosti. Sveučilište Ohio također ima dijetetičara registriranog u kampusu koji surađuje sa školskim kuharima i marketinškim timom u izradi informativnih plakata usmjerenih na zdravlje. I ne samo to, škola objavljuje dnevne jelovnike i uvijek uključuje informacije o prehrani i alergenima. Fitness centar nudi 50 besplatnih grupnih tečajeva, uključujući zumbu, jogu, kamp za trening, biciklizam i još mnogo toga - i nudi semestarske programe poput Bobcat BarBelles, ženskog programa treninga snage i pripremnog tečaja za osobni trener.
8. Sveučilište Indiana
Sveučilište Indiana nudi pogodnost koju nećete naći ni u većini restorana: veganski sladoled! I tu se ne zaustavlja. Škola također ima veganske juhe, domaći humus i sendviče bez glutena. O kondiciji: Studenti mogu birati između više od 80 sati vježbanja tjedno, uključujući kardio hip-hop, kardio kickboxing i Zumbu. Tu je i 10 terena za košarku / odbojku, dvije dvorane s utezima i devet igrališta za reket, - i velik broj sportova na otvorenom, od grupnih aktivnosti poput dodgebola do vrhunskog pojedinačnog sporta: trening triatlona.
9. Državno sveučilište Ohio
Najhladniji klub u kampusu je Condom Club, besplatna usluga za studente zainteresirane za siguran seks. Ako vas više zanimaju, hm, druge vrste tjelesnih aktivnosti, posjetite Pustolovni centar na otvorenom, u kojem se nalazi penjački i balvanski zid od 4.000 četvornih metara. Tvrdi penjači mogu čak sudjelovati u redovnim klinikama za penjanje. Škola također nudi besplatne konzultacije i prehrambene savjete dijetetičara u kampusu. Kao da to nije dovoljno, OSU pravi velike zelene korake i čak ima četiri zgrade s LEED certifikatom.
10. Sveučilište u Daytonu
Ako imate alergiju na hranu, Sveučilište Dayton je točno na vašoj ulici. Škola ima A + sobu u kojoj vegetarijanci, vegani, osobe bez glutena i oni koji su alergični na sve pod suncem mogu pripremiti obrok sa sigurnom hranom na čistom mjestu. Dayton također ima dijetetičara na licu mjesta koji će odgovoriti na bilo kakva pitanja o prehrani. Još jedan od glavnih razloga zbog kojeg nas je sveučilište našlo na popisu je Green Dot, interventni program koji educira ljude o znakovima upozorenja o seksualnom zlostavljanju, uhođenju i sličnim problemima. Lakše je primijetiti da Dayton nudi tečajeve fitnesa poput P90X, a studenti mogu čak i unajmiti vanjsku opremu poput šatora i vreća za spavanje za vikend odmorišta.
11. Sveučilište Sjeverne Dakote
Ako ste vegan, imate sreće: UND-ov internetski obrazac omogućuje studentima da lako zatraže mogućnost veganskog jela s 30 glavnih jela i 11 priloga. Želite li se okušati u kuhanju? Kulinarski kutak je nastavna kuhinja s tečajevima zdrave prehrane. UND nije zaboravio ni na obrazovanje o drogama i alkoholu: aplikacija Its What’s Your Buzz koristi zaštitne naočale za pivo i Mario Kart kako bi pokazao učinke vožnje u pijanom stanju.
Jug
12. Sveučilište Clemson
Clemson ima istinski holistički pristup zdravom životu. Dva su izvrsna primjera program sigurne vožnje koji osigurava prijevoz nakon mraka i 90-minutni zdravstveni tečajevi vođeni vršnjacima koji pokrivaju širok raspon tema poput pijenja i stresa. Aktivnosti se kreću od grupnih tečajeva fitnesa (mislite Tabata i barre) do avantura na otvorenom (kajak na bijeloj vodi, snowboarding i planinarenje).
13. Sveučilište Vanderbilt
Neposredna blizina škole sveučilišnom medicinskom centru Vanderbilt zasigurno utječe na Vanderbiltovu usredotočenost na zdravlje. Studenti mogu posjetiti Medicinski centar radi svega, od rutinske njege do specijaliziranih pitanja poput dermatologije i sportske medicine. Štoviše, sveučilište prepoznaje da dobro zdravlje započinje dobrom prehranom - i ima aplikaciju za ručavanje u kampusu koja to dokazuje. Uz prilagodbu prehrambenim ograničenjima, Vanderbilt, kad god je to moguće, dostavlja lokalnu i organsku hranu. Povrh svega, studenti se mogu prijaviti na 60-minutne satove hrane koji obrađuju teme od grickalica do kuhanja u vašem domu.
14. Sveučilište u Srednjoj Floridi
Prekrasno vrijeme države Sunshine nije jedina stvar koja održava studente aktivnima u kampusu. UCF ima gotovo svaki fitnes objekt koji možete zamisliti, plus centar za avanture na otvorenom; izazovni tečaj u kompletu s ne jednom, već dvije zip linije; i rekreacijski prostor na jezeru Claire s odbojkom na pijesku. Prijevod: Tjelesna aktivnost je uvijek zabavna, nikad dosadan posao. Ako se bavite grupnim iskustvima, možete se pouzdati u epske događaje poput joge pod zvijezdama, ponoći 5K ili aerobnog plesa iz 80-ih. A UCF vam neće služiti samo zdrave obroke; učinit će hranjivu prehranu cjeloživotnom navikom uz demonstracije kuhanja, besplatne sastanke s registriranim dijetetičarima i satove poput zdravih obroka s ograničenim proračunom.
15. Sveučilište Sjeverne Floride
Prehrana je jedna od glavnih zdravstvenih zabrinutosti u kampusu na UNF-u, pa je škola stvorila kampanju Zdravi osprey Eat Well, jednogodišnji pokret koji promiče dobre prehrambene navike i zdravu prehranu, pruža pristup registriranom dijetetičaru i nudi druge programe i resurse koji pomažu studentima da ostanu u formi i zdravi. Kad smo već kod kondicije, ovdje se nikada nećete osjećati bojažljivo u teretani. Ugodni kutak u fitnes centru ima osjećaj pristupačnog butik studija.
16. Sveučilište u Louisvilleu
Dvije riječi: trbušni ples. Da, Sveučilište Louisville ima nastavu koja podučava tradicionalne trbušne plesne pokrete pomiješane s modernom pop, R&B i hip-hop glazbom. Pa, da, to možete provjeriti s popisa. Louisville također nudi tradicionalniji fitness, s četiri do pet satova dnevno i mogućnostima poput bare, biciklizma, power joge i HIIT-a. Nešto što bi svi trebali probati je poboljšani tečaj joge. Instruktori rade sa studentima glazbenicima kako bi stvorili sesiju usmjerenu na glazbu i opuštanje. Tu je i U-Fit program koji nudi treniranje vršnjaka, procjene kondicije, preporuke za vježbanje i - ooh - besplatnu majicu!
17. Sveučilište Teksas u Austinu
Ova južnjačka škola našla se na našem popisu četiri od posljednjih pet godina, tako da znamo da je UT Austin dobro zaokruženo, zdravo sveučilište. No ono po čemu se istinski ističe jest razumijevanje modernog studenta. Na primjer, UT Austin razgovara sa studentima tamo gdje su: na njihovim telefonima. Njegov program Healthyhorns TXT koji pretplatnicima šalje kratke tekstove s općim zdravstvenim savjetima i ostalim informacijama o događajima u kampusu, tjelesnoj aktivnosti, prehrani, spavanju, alkoholu i upravljanju stresom. Na društvenim mrežama? UT Austin je također. Studenti mogu dobiti tjedne savjete o zdravoj prehrani s @UTexasDining Twitter računa. Iznad svega, škola sluša svoje učenike: Služba za stanovanje i prehranu dodala je 42 nova veganska jela u jelovnike na jesen 2016. prema njihovom zahtjevu.
18. Državno sveučilište Oklahoma
Država Oklahoma ravnopravna je s ostalim školama na ovom popisu kada su u pitanju prehrana, kondicija i mentalno zdravlje. No, ono što zaista vrijedi spomenuti je kamp Redlands. Za kauboje i djevojke avanturističke strane, kamp se nalazi na samo 20 km od kampusa i sadrži 12 kabina, ložu, paviljon, dock za plivanje, izletište i teren s visokim i niskim konopima s patentnim zatvaračem. Ljubitelji životinja uzimaju na znanje: OSU program terapije kućnih ljubimaca, koji uključuje brojna preslatka mladunca, pomaže u emocionalnom zdravlju učenika.
19. Sveučilište Maryland
UMD ima veliku količinu resursa za upravljanje mentalnim zdravljem i seksualnim odgojem. Najuočljiviji je CARE to Stop Violence, koji nudi povjerljivo savjetovanje i usluge za ljude pogođene silovanjem, nasiljem u vezi i uhođenju. UMD se također ozbiljno bavi hranom, s košer planom obroka i Terp farmom, održivom farmom koja uzgaja proizvode za cijeli kampus. Ako se bavite fitnesom, sveučilište ima tri zatvorena rekreacijska objekta, više vanjskih prostora i vodene centre (od kojih jedan ima saunu!).
20. Sveučilište Rice
Prošle godine Rice je naš popis našla dijelom zahvaljujući svojim vrhunskim izvorima seksualnog zdravlja. Školski projekt SAFE nudi satove o pravima iz naslova IX, romantičnim vezama i seksualnosti, kao i edukaciju o prevenciji nasilja, seksualnog i obiteljskog nasilja. No, novost ove godine je plan zdravstvenog osiguranja Rice, koji studentima omogućuje besplatno primanje preventivnih cjepiva za stvari poput HPV-a i meningitisa B (nadoknađuje se putem Aetne). Uz to, plan osigurava sljedeći dan rezultate testova na spolno prenosive bolesti za HIV i sifilis.
21. Državno sveučilište NC
NC State bilo je prvo američko sveučilište koje je dovršilo inicijativu za zdraviji kampus Partnerstva za zdraviju Ameriku. Što to točno znači? U osnovi je škola ispunila 23 smjernice o prehrani, tjelesnoj aktivnosti i programiranju. NC State također koristi tehnologiju za još lakši odabir zdrave hrane pomoću QR kodova koji sadrže informacije o prehrani i alergenima, MyFitnessPal popise za sve stavke izbornika u kampusu i iPad stanice u svakoj blagovaonici za pomoć u rješavanju problema s alergijama. A s više od 3.700 fitness i wellness aktivnosti (a to ne uključuje timske sportove, intramurale ili aktivnosti na otvorenom), mogućnosti ne nedostaje.
22. Sveučilište Sjeverne Karoline Wilmington
UNC Wilmington ima studentski rekreacijski centar koji je suparnik najhladnijim velikim gradskim teretanama. Dvokatni centar površine 160.000 četvornih metara vrhunski je objekt koji uključuje košarkaška igrališta, mali nogomet, momčadski rukomet, unutarnju stazu s tri staze i zid za penjanje. Ali pričekajte, ima još toga: kardiovaskularni pod opremljen trakama za trčanje, eliptikama i biciklima. UNCW nudi veganske, bezglutenske, vegetarijanske, peščane, organske, sezonske prehrambene mogućnosti na svih 16 mjesta za ručavanje. Kampus također ima scenu mentalnog zdravlja prekrivenu savjetima za odnose, upravljanjem krizama, pomoći u zlouporabi droga, pa čak i padom meditacije.
top 5000 rinko kikuchi
23. Sveučilište Binghamton
Na našem popisu drugu godinu zaredom, Binghamton je sve bolji. Škola otvara novu zajednicu zdravlja i wellnessa s 140 kreveta na jesen 2016. Potpuno brucošija će sadržavati jogu i vježbaonice, stolove za bicikle, niše za meditaciju i prostor učionice u kuhinji. Studenti će moći pohađati wellness i prehrambene satove i prijaviti se na demonstracije kuhanja, treninge i izazove na tečajevima konopa.
24. Sveučilište u Scrantonu
Evo zabavne kratice: CHEW - Scrantonov centar za zdravstveno obrazovanje i wellness, koji nudi satove kuhanja i wellnessa - a čak ima i kampus za promatranje utega u kampusu. Studenti edukatori vode zdravstvene izazove i događaje poput Tjedna svijesti o mentalnom zdravlju i Zdravijeg U dana, kao i vodeće sesije za edukaciju učenika o alkoholu, drogama, seksualnom zdravlju i seksualnom zlostavljanju. CHEW također nudi 55 događaja bez pića godišnje kroz Late Night at Scranton.
25. Kalifornijsko sveučilište u Pennsylvaniji
Cal U’s draw je bogat fitnes sadržajem. Zamislite dva kardio kazališta, dvije teretane, golf simulator i 33 metra visoki zid za penjanje. Tjedno možete izabrati 45 satova fitnesa - joga, boot camp, kružni trening, pa čak i izgradnja plijena. Kao i većina fakulteta na ovom popisu, Cal U alergije na hranu shvaća ozbiljno i ima sigurnu zonu u kojoj nema svih osam glavnih alergena i ima osoblje koje studentima pomaže pronaći obroke koji im odgovaraju - i nemojte ih slati u Anafilaktički šok.
Sjeveroistok
26. Bowdoin koledž
Jedina škola koja se naš popis našla petu godinu zaredom, Bowdoin nastavlja impresionirati stalnim fokusom na zdravu hranu. Ne samo da svoje usluge objedovanja udovoljavaju raznim preferencijama i ograničenjima (vegetarijanska, veganska, bez glutena, bez mliječnih proizvoda, bez orašastih plodova i bez soje), već je i hrana koja je iz toga tako ukusna, da ćete poželjeti stavite ga na pladanj bez obzira na prehranu. Bowdoin također nudi mjesečno obrazovanje o prehrani (razmislite o hrani koja pomaže vašem mozgu, divlje ulovljeno ili uzgajano na farmi). Ako učenici žele znati još više o svojoj hrani, mogu raditi u školskom organskom vrtu ili sudjelovati u Meet What You Eat, suradničkom programu u kojem učenici uče o pitanjima vezanim uz hranu, poput održivosti.
Kako smo rangirali fakultete
Uzeli smo sve škole koje su se našle na prošlogodišnjem popisu i zamolili naše čitatelje da predaju dodatne nominacije putem društvenih mreža. Naš smo popis nominacija zaokružili gledajući škole u prvih 20 zemalja Trojanova iskaznica o seksualnom zdravlju ; oni uključeni u Popisi Princeton Reviewa za najbolju hranu u kampusu, najbolje zdravstvene usluge, najbolje sportske objekte, najbolju kvalitetu života i najsretnije studente; i Zdravi partneri kampusa Američkog udruženja za zdravstvenu zaštitu .
Odatle smo svakoj nominiranoj školi poslali upitnik u kojem smo pitali o njenim uslugama objedovanja, fitnes objektima, mentalnoj i seksualnoj zdravstvenoj zaštiti učenika te obrazovanju i pravilima o alkoholu. Naše ljestvice uzimaju u obzir mnoge kriterije, uključujući, ali ne ograničavajući se na posebne prehrambene opcije na jelovnicima blagovaonice, broj ponuđenih tečajeva fitnesa i dostupne resurse mentalnog zdravlja. Nakon što smo ocijenili svaki koledž ili sveučilište, spustili smo popis na 26 najboljih koje vidite ovdje.
Osjećate li se kao da smo propustili školu? Slobodno nas pošaljiteE-maili razmotrit ćemo fakultet za rangiranje sljedeće godine.
SaveSave
SaveSave
