Migrene i glavobolja: oboje su sisa, ali evo kako se razlikuju

Većina nas je u nekom trenutku zaboljela glava. Možda cijeli dan niste pravilno hidratizirali ili ste popili samomalopreviše crnog vina jedne noći. NBD, zar ne? Popnite malo acetaminophena i opet se osjećate poput sebe.

Nažalost, nisu sve glavobolje tako jednostavne. U stvari, neke glavobolje mogu osjetitistvarnološe: pulsirajuća bol satima, osjetljivost na svjetlost ili zvuk, mučnina ili čak povraćanje. Ako je ovo ono što doživljavate, možda imate super zlikovca svijeta glavobolje: migrenu.

Evo što trebate znati o razlici između glavobolje i migrene, što ih uzrokuje i kako pronaći to slatko, slatko olakšanje.

Migrena protiv glavobolje

Glavobolje su česte. U stvari, gotovo polovica svih odraslih osoba širom svijeta imala je glavobolju u posljednjih godinu dana, navodi Svjetska zdravstvena organizacija .

Glavobolje su općenita kategorija, a postoji puno različitih vrsta s različitim uzrocima i razinama boli.

Migrena je neurološki poremećaj koji često uključuje glavobolje i druge simptome. Kad se dogodi, umjerena je do jaka, pulsirajuća bol i obično je gora s jedne strane, navodi Američka zaklada za migrenu .

Poremećaj pogađa preko 37 milijuna odraslih i djece samo u SAD-u. Migrena je naslijeđeno stanje, ali napade, između ostalog, mogu potaknuti hormonalne fluktuacije, stres, hrana i alkohol.

Migrena može ozbiljno ometati vašu kvalitetu života. Nažalost, puno je više o migrenama koje moramo znati.

Glavobolja 101: Sve što ste ikada trebali znati

Glavobolja je bol u glavi, vlasištu, vratu ili licu, posebno oko očiju. Prema Odjel za neurologiju Sveučilišta Columbia , osjećate bol u:

• živčana mreža na tjemenu
• mišići u glavi, ramenima ili vratu
• živci na licu, ustima i grlu
• krvne žile na površini i bazi mozga

Napomena o vašoj nogici: Glavobolja možeosjećatikao da vas mozak boli, ali sam lubanj ne osjeća bol. Zašto? Budući da vaše moždano tkivo zapravo nema živčana vlakna osjetljiva na bol.

Što uzrokuje glavobolju

Postoje dva glavna žanra glavobolje: primarne glavobolje (uključujući migrenu) i glavobolje iz sekundarnih uzroka, poznate kao medicinska stanja.

Primarne glavobolje

Glavobolje koje nisu posljedica drugog zdravstvenog stanja klasificirane su kao primarne glavobolje. Neki uobičajeni okidači glavobolje su:

• stres (šokant, znamo)
• škiljenje / naprezanje očiju
• dehidracija
• alkohol (oprostite, # žedni četvrtak)
• kofein
• šećer (k vragu)
• pasivni dim
• mirisi

Postoji nekoliko vrsta primarnih glavobolja i svaka vrsta ima svoje okidače i simptome.

Glavobolja napetosti ili stresa

Ta glavobolja koju dobijete kad povučete cijelu noć na posao? To je napetost glavobolja (aka glavobolja od stresa) i najčešći je tip. Tipično se naziva a 'Normalna, svakodnevna glavobolja', to može biti izazvano bukom, nedostatkom tjelesne aktivnosti, lošim držanjem tijela ili propuštenim obrocima.

Simptomi:

• tupa, bolna i ne-pulsirajuća bol s obje strane glave
• bol je blaga do umjerena, obično ne uzrokuje mučnina ili osjetljivost na svjetlost , ne bi trebao smanjivati ​​svakodnevne aktivnosti
• može trajati od 30 minuta do nekoliko dana

Liječenje: sredstva za ublažavanje bolova bez recepta (OTC) i prilagodbe načina života

Klaster glavobolje

Klaster glavobolje su rijetki i njihov je nastup iznenadan. Toliko su bolni da jedan akademski časopis primijetio 'Bol je toliko jaka da pacijentice svaki napad opisuju kao gori od porođaja.'

Simptomi:

• oštar osjećaj probijanja ili pečenja na jednoj strani glave
• viseći kapci, suzne oči, male zjenice
• curenje iz nosa, oticanje lica, znojenje
• javljaju se u nizu tijekom tjedana ili mjeseci, jedan do osam puta dnevno
• mogu se pojavljivati ​​u isto vrijeme svakog dana
• mogu potpuno nestati mjesecima ili godinama, ali se kasnije ponoviti
• imaju tendenciju da se događaju u isto doba godine , obično proljeće ili jesen
• može biti potaknuto alkoholom ili pušenjem
• muškarci čine 80 posto pogođenih , a tipično su u dobi između 20 i 50 godina

Liječenje: disanje kroz masku s kisikom, sprejevi za nos

Nova svakodnevna uporna glavobolja (NDPH)

Nova svakodnevna uporna glavobolja (NDPH) je stanje kada osoba koja nije imala glavobolje u prošlosti odjednom počne imati svakodnevne glavobolje tijekom 3 mjeseca ili više. Uzroci NDPH zahtijevaju puno više proučavanja.

Simptomi:

• stalne bolove s obje strane glave
• blaga do umjerena bol, osjetljivost na svjetlost ili buku, mučnina
• može se dogoditi nakon bolesti ili stresnog događaja
• simptomi su slični napetosti glavobolje ili migrene, zato se obratite liječniku

Liječenje: nijedan se tretman nije pokazao učinkovitim ali lijekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma

Sekundarne glavobolje

Glavobolje uzrokovane osnovnim zdravstvenim stanjem ili ozljedom nazivaju se sekundarne glavobolje. To medicinsko pitanje treba riješiti kako bi se ublažila bol u glavobolji.

Evo nekoliko vrsta sekundarnih glavobolja:

Glavobolja zbog prekomjerne upotrebe lijekova (MOH)

Glavobolja zbog prekomjerne upotrebe lijekova (MOH) se događa kada se glavobolja prečesto liječi OTC-om ili lijekovima protiv bolova na recept.

Simptomi:

crni zmaj tetovaža mjesec

• glavobolje nakon uzimanja lijekova
• javlja se više od 15 dana u mjesecu nakon uzimanja lijekova za glavobolju tijekom 3 mjeseca ili više
• više ne uzimajući lijekove može uzrokovati simptome odvikavanja poput zatvora, mučnine ili povraćanja

Liječenje: prestanak lijekova

Cervikogene glavobolje

Riječ 'cervikogena' zvuči ginekološki, ali zapravo govorimo o osnovi vaše lubanje.

DO cervikogena glavobolja uzrokovana je ozljedom vrata (poput udaraca bičem), malformacijama kralježaka na vratu ili artritisom gornjeg dijela kralježnice. Cervikogene glavobolje mogu oponašati simptome migrene, zato se posavjetujte s liječnikom.

Simptomi:

• ukočeni vrat
• bol na jednoj strani glave ili lica
• zamagljen vid
• osjetljivost na svjetlost i buku

Liječenje: lijekovi poput aspirina ili ibuprofena ili fizikalne terapije

Sinusne / alergijske glavobolje

Ako se vaša glavobolja pojavi kada su vam sinusi (nos i oči) začepljeni, čestitamo: imate sinusna glavobolja .

Simptomi:

• bolovi u nazalnom području, jaka začepljenost nosa, vrućica
• mogu izazvati sezonske alergije
• može ukazivati ​​na infekciju sinusa ( upala sinusa )

Liječenje: dekongestivi

Glavobolja od udara groma

Thunderclap glavobolje su iznenadne i jake. Njihov očigledan nedostatak okidača dio je zašto su toliko zastrašujući, kaže Američka zaklada za migrenu .

Mogući uzroci uključuju opasno pucanje ili začepljenje krvnih žila, iako mogu biti i dobroćudne glavobolje.

Simptomi:

• jaka bol u glavi
• postići puni intenzitet za manje od minute
• trajati najmanje 5 minuta

Liječenje: odmah se obratite liječniku

Migrena 101: Što ove glavobolje razlikuje

Za razliku od glavobolje, migrena je neurološki poremećaj.

Migrene su tajanstvene i mogu biti nepredvidljive; simptomi se razlikuju od osobe do osobe, a ponekad i od samog napada migrene.

Stres je okidač za gotovo 70 posto oboljelih od migrene i ostalih okidači u rasponu od hrana do dehidracije vremena.

Migrena je tri puta češća u žena nego muškarci, iako je nejasno zašto. Hormoni, možda? Polovica migrene u žena javlja se odmah prije, tijekom ili nakon što žena ima menstruaciju .

Migrene ometaju obrazovanje, karijeru ili društvene aktivnosti za više od 90 posto bolesnika. 'Ali to je samo glavobolja!' mogli biste uzviknuti. Ako niste imali migrenu, teško je shvatiti koliko je to sakatno.

Postoje neke specifične vrste migrene koje možete doživjeti:

Hemiplegična migrena

Tijekom a hemiplegična migrena , uz glavobolju imate i slabost na jednoj strani tijela. Ovi su rijetko i često prvi put doživljeno u djetinjstvu .

Simptomi:

• simptomi mogu oponašati simptome moždanog udara ili napadaja
• utrnulost, trnci ili paraliza na jednoj strani tijela
• vrućica, oslabljen vid, mučnina, povraćanje, zbunjenost, poteškoće u govoru

Liječenje: lijekovi

'Tiha migrena' ili migrena s aurom

DO tiha migrena ne uzrokuje bol, ali umjesto toga, doživljavate 'auru' - privremene vizualne, osjetilne i / ili govorno-jezične simptome koji mogu biti iscrpljujući.

Simptomi:

• zamagljen vid, 'Vid kaleidoskopa', utrnulost, vrtoglavica, poteškoće u govoru, slabost, trnci
• aura traje 5 do 60 minuta
• obično prethodi tradicionalnim simptomima migrene, poput osjetljivosti na svjetlost
• mogu oponašati simptome moždanog udara ili meningitisa

Liječenje: teško je liječiti auru jer obično prolazi dok lijekovi počnu djelovati

Uobičajena migrena ili migrena bez aure

Najčešća migrena koja pogađa oko 75 posto pacijenata je migrena bez aure . Ima tri faze.

ava duvernay neto vrijednost

Simptomi:

• umjerena do jaka pulsirajuća bol na jednoj strani glave, mučnina, povraćanje, osjetljivost na svjetlost i zvuk
• faza 'premonitory' ukazuje da migrena dolazi, sa simptomima poput ukočenosti mišića i umora
• faza glavobolje može trajati 4 do 72 sata ako se ne liječi
• postdromska faza je oporavak nakon glavobolje i može uključivati ​​depresiju i lošu koncentraciju

Liječenje: lijekovi, kognitivna terapija ponašanja, promjene načina života

Vestibularna migrena

DO vestibularna migrena je rijetka vrsta migrene koja prati vrtoglavicu i javlja se pacijentima s migrenom u anamnezi.

Simptomi:

• vrtoglavica, problemi s ravnotežom, osjeća se poput ljuljanja na brodu
• ponekad se vrtoglavica pojavljuje bez glavobolje
• može trajati od nekoliko sekundi do 72 sata

Liječenje: lijekovi protiv mučnine ili vrtoglavice koji liječe vrtoglavicu

Kako liječiti glavobolju

Liječenje ovisi o vašoj specifičnoj vrsti glavobolje, zbog čega je važno konzultirati se sa svojim liječnikom. Ali općenito govoreći, liječenje glavobolje može uključivati:

• OTC lijekovi protiv bolova poput aspirina ili ibuprofena
• lijekovi na recept
• masaža
• meditacija
• esencijalna ulja
• promjene načina života poput više sna i rezanja kofeina, alkohola i pokretanja hrane

Migrena je vrsta primarne glavobolje, ali migrena je neurološki poremećaj i zahtijeva vlastite jedinstvene mogućnosti liječenja (vidi dolje).

Liječenje sekundarne glavobolje, poput sinusne glavobolje, uključivat će liječenje osnovnog zdravstvenog stanja ili ozljede koja uzrokuje glavobolju.

Kako liječiti migrenu

Migrene su misteriozne i zahtijevaju puno više istraživanja; pronalaženje olakšanja može uključivati ​​pokušaje i pogreške. Općenito govoreći, liječenje migrene može uključivati:

• oralni triptani(klasa lijekova), uključujući Imitrex, Amerge, Zomig, Maxalt, Axert, Frova ili Relpax
• nazalni triptani (sprej za nos), uključujući Imitrex i Zomig
• Tosymyra (sprej za nos ) za migrenu sa ili bez aure kod odraslih
• joga i smanjenje stresa
• promjene načina života

Postoje neki mogući preventivni tretmani za migrene, uključujući:

• Aimovig, CGRP-blokator
• ostali svakodnevni lijekovi poput lijekova za krvni tlak, antidepresiva, antikonvulziva ili antagonista serotonina
• injekcije botoxa može otupiti živčane završetke i smanjiti bol za kronične migrene

Liječenje ovisi o vašoj specifičnoj vrsti migrene, stoga je važno konzultirati se sa svojim liječnikom.

Kada posjetiti liječnika

Odmah se obratite liječniku - govorimo o hitnoj pomoći - ako osjetite iznenadnu, jaku glavobolju. To bi mogao biti još jedan medicinski problem, poput aneurizma .

Ako obično imate glavobolju ili migrenu, obratite se liječniku iskusite nove, neobične simptome , uključujući:

• gubitak vida ili dvostruki vid
• slabost
• zbunjenost
• groznica

Ako obično ne osjećate glavobolju, blagom boli lako se upravlja s OTC lijekovima ili promjenom načina života. Ali vrijeme je da posjetite liječnika kad vas boli glava:

• uzrokuju umjerenu do jaku bol
• javljaju se svakodnevno ili više puta dnevno
• trajati satima ili danima
• uključuju probleme s vidom, zbunjenost, mučninu ili povraćanje
• prekinuti svoj posao / spavanje, obrazovanje ili društveni život

3 joga poze za migrenu