Saznajte Svoj Broj Anđela
Bez brige! I introverti se mogu družiti!
Objava koju dijeli Introvertne borbe (@introvertstruggles) 30. rujna 2017. u 14:12 PDT
Jeste li tip osobe koja osjeća olakšanje kada se planovi iznenada ponište? Ili ste vi ta osoba koja se kloni razgovora koliko god možete? Uživate li u udobnosti svog kreveta i jastuka, a ne u zabavi s prijateljima? Izmišljate li razgovore u glavi kako ne biste rekli nešto smiješno kad se sretnete s ljudima? Ako ste neki od ovih, onda ste vjerojatno introvert. Introverti su ljudi koji su često sramežljiviji i ne komuniciraju previše s drugima. Koliko god da je prirodno povezivanje s vanjskim svijetom, to je nešto što introvertima teško čini ako ne i potpuno nesposobno. Češće, introverti doživljavaju tjeskobu koja ih sprječava da se osjećaju sigurni u sebe. Ovo može zvučati ozbiljno jer to znači da će imati više poteškoća u dobrom funkcioniranju kod kuće, u školi ili na poslu, s obzirom na neizbježnu činjenicu da ćete komunicirati s ljudima. Ali dobre vijesti! Samo zato što ste introvert ne znači da morate mrziti društveni život i uvijek biti sami. Znajte da i vi možete biti otvoreni. Možete prisustvovati zabavama i možete se uključiti u razgovore kao i svaka druga osoba. I ti si ljudsko biće, i moraš priznati da osjećaš potrebu da se nekako povežeš. Iako bi moglo potrajati neko vrijeme za napredak, poanta je da druženje nije potpuno nemoguće! Jeste li spremni otići tamo? Nastavite čitati ove savjete.
Radite na svojoj slici o sebi
Slika o sebi jedan je od najvažnijih ključeva za dobar i pozitivan društveni život. Htjeli mi to ili ne, imat ćemo posla s ljudima koji će nas suditi po našem izgledu i našoj osobnosti. Dakle, najbolje je da prvo možemo poraditi na sebi prije nego što pokušamo raditi s drugima.
Vanjski izgled daje više samopouzdanja
Objava koju dijeli Introvertne borbe (@introvertstruggles) 29. rujna 2017. u 9:04 PDT
Vjerovali ili ne, način na koji izgledate veliki je plus da zainteresirate ljude za vas. Iako to nije glavna ulaznica za taj društveni život, pomoći će vam da se osjećate sigurnije kada se predstavljate drugim ljudima. Održavajte odgovarajuću higijenu. Redovito se perite, češljajte kosu ili je vežite u punđu ako vam previše prekriva lice. Koristite gel za kosu ako ste muškarac. Perite zube barem dva puta dnevno i nosite taj blistavi osmijeh cijelim putem. Stavite parfem ili dezodorans čistog mirisa. I dobro se oblačite — svakako nosite čistu i izglačanu odjeću i imajte na umu da svijetle boje privlače pozitivne vibracije.
Bitna je i osobnost
Objava koju dijeli Introvertne borbe (@introvertstruggles) 17. rujna 2017. u 17:25 PDT
Vaš vanjski izgled može biti važan, ali se više usredotočite na unutrašnjost - svoju osobnost. Ljudi će vas pamtiti po tome kako se ponašate prema njima ili kako razgovarate s njima. A da biste mogli pokazati osobnost poput zjenice oka, morate se riješiti tog pesimističkog instinkta. Uvježbajte se da budete pozitivni. Budite optimistični i vaša će osobnost isporučivati sretnu energiju ljudima oko vas. Čak i kada stvari ne idu dobro, nosite se s tim s osmijehom na licu. Ne dopustite da vam male stvari pokvare dan. Kada razgovarate s ljudima, pokažite im da ste oduševljeni. Čak i kada vas tema o kojoj govorite ne zanima, naučite slušati. Što je više moguće, nemojte sami prekidati razgovor i pokušajte pričekati da druga osoba to učini. Sve dok postoji nešto za reći, samo naprijed i podijelite to. Uvijek budi onaj koji inicira. No, nemojte pretjerivati. Izbjegavajte razgovor o stvarima koje su previše osobne i pokušajte održati razgovor opuštenim. Pazite na govor tijela. Nestrpljivo lupkanje nogom, neprestano kolutanje očima, prekriženje ruku na prsima i izraz razočaranja na licu neće ostaviti dobar dojam na druge ljude. Te bi im geste mogle pokazati da ste nedostupni. Isprva bi moglo biti teško, ali ako vam postane navika razmišljati pozitivno, ostalo će biti puno lakše.
dvije boje kože
Upoznajte društvene grupe koje preferirate
Objava koju dijeli Introvertne borbe (@introvertstruggles) 8. rujna 2017. u 18:26 PDT
Jedna pogreška koju introverti čine kada se pokušavaju družiti je da se često previše trude. Ne razmišljaju baš pomno o svojim preferencijama kod ljudi koje su samo skloni nasumično povezivati bez poznavanja zajedničkih interesa, sviđanja i nesklonosti. Iako je u redu družiti se s različitim društvenim skupinama, najbolje je prvo znati svoje preferencije kako bi napredak tekao glatko. Razmislite što vas zanima. Volite li glazbu, ples, slikanje ili bilo što što ima veze s umjetnošću? Zatim pronađite ljude koji se bave istim hobijima ili 'desno pametne'. Volite li razgovarati o politici, aktualnostima, općem znanju ili znanosti? Zatim, tražite ljude s lijevim mozgom. Zašto to morate učiniti? Kada razgovarate s ljudima koji nemaju isto mišljenje kao vi, bit će teško održati razgovor. Nećete imati pojma o čemu druga osoba govori što će rezultirati neugodnim trenucima. Obično će na kraju obje strane ostaviti dobar dojam jedna na drugu.
Motivirajte se da budete društveniji
Objava koju dijeli Introvertne borbe (@introvertstruggles) 21. rujna 2017. u 11:04 PDT
Ako ste introvert, naravno, prirodni je instinkt izbjegavati ljude koliko god možete. Uvijek ćete naći izgovor da pobjegnete od druženja ili zabava. Uglavnom, ti si usamljenik. Ali baš kao što sam rekao, ti si još uvijek ljudsko biće. Još uvijek osjećate želju za povezivanjem s drugim ljudima. I sam sam introvert, pa znam koliko je teško imati prijatelje koji me stalno pozivaju na zabave i koji zauzvrat uvijek dobiju 'NE' od mene. Morate mi vjerovati kada kažem da ne mislim to svaki put. Upravo mi je postala rutina odbijati pozive čak i kad se ponekad jako želim pokušati družiti. Ovdje je ključno kako ispuniti svoju želju. Ako se baš ne volite družiti, u redu je reći ne. Ali, ako se odjednom osjećate otvorenim i društvenim, morate se motivirati i pokušati. Borite se s pesimističnim mislima, ustanite i slijedite taj poriv za povezivanjem sa svojim prijateljima. Nikada nemojte izgubiti priliku koju vam donosi pozitiva.
Stvorite rutinu 'kako biti društveniji'
Objava koju dijeli Introvertne borbe (@introvertstruggles) 6. rujna 2017. u 8:45 PDT
Kao introvertu, razumljivo je da nikad nije lako izaći i družiti se. To nije nešto u čemu se samo iznenada probudite i već osjećate samopouzdanje. Ne, svi znamo da se to tako ne događa. Za introvertnu osobu pozdravi 'bok' i 'zdravo' već su izazov. Druženje za ljude koji imaju anksioznost zahtijeva napredak, i zato moramo napraviti rutinu koju možemo slijediti.
Tjedna rutina: ostati u kontaktu
Razlog zašto ljudi s anksioznošću nikada ne ulažu previše truda u održavanje odnosa s drugima je taj što se boje biti ostavljeni sami. Skloni su misliti da bi ljudi mogli pogrešno protumačiti njihovo održavanje kontakta kao pripijeno. Iako, da, neki ljudi mogu tako razmišljati jer je to neizbježno, nemojte se previše znojiti. Nemojte se bojati nazvati ili razgovarati s prijateljima kada osjetite potrebu da to učinite. Što je više moguće, svaki tjedan razgovarajte s različitim prijateljima ili samo s drugom osobom. Nemojte se bojati ostati u kontaktu s njima čak i ako nemate nešto posebno za reći. Pomoći će vam prevladati tjeskobu.
Mjesečna rutina: Upoznaj nove ljude
Objava koju dijeli Introvertne borbe (@introvertstruggles) 12. kolovoza 2017. u 13:39 PDT
Kada se naviknete na ideju da svaki tjedan održavate kontakt sa svojim dugogodišnjim prijateljima, vrijeme je da poboljšate svoju igru. Malo po malo prevladavate tjeskobu kada razgovarate s ljudima i javlja vam se želja za više druženja. U ovom trenutku vjerojatno ste hrabriji i želite se pokušati predstaviti u društvenoj skupini koja je potpuno drugačija od vaših preferencija, stoga nemojte izgubiti tu priliku. Barem svaki mjesec izađite na različita mjesta i pokušajte upoznati nove ljude. Ili upoznajte prijatelje svojih prijatelja. Učinite svoj krug velikim, dodajte grupe ljudi za svoju tjednu rutinu.
Učite od stvari oko sebe
Objava koju dijeli Introvertne borbe (@introvertstruggles) 25. srpnja 2017. u 22:00 PDT
Da biste bili sigurniji u druženju, morate učiti i iz svega oko sebe. Da, ponekad biste mogli pomisliti da ste problem u vama jer ste samo asocijalni. Ali morate zapamtiti da se ljudi stvarno razlikuju jedni od drugih. Ono što vas nasmijava neće nasmijati sve ljude, ono što vas zanima ne mora nužno zanimati i druge ljude. Morate napraviti neke prilagodbe u vlastitom načinu druženja. Saznajte kako se ljudi ponašaju u društvenim interakcijama. Obratite pažnju na govor tijela koji ljude čini sretnima, a ne. Slušajte riječi koje ljudi koriste za održavanje zdravog ležernog razgovora. Ponekad se morate upoznati i s trendovima kako ne biste previše zaostajali. Imajte na umu da vam se ne mora nužno sviđati ono što naučite, ali ove stvari će vam biti od velike pomoći ako se želite povezati s ostatkom svijeta.
Mislite li da možete to učiniti? Izađi tamo i probaj!
Kao introvert, čitanje savjeta i savjeta o druženju nije novo. Ali, slijediti ih i poduzeti akciju je ono što je teško započeti. Postoje trenuci u kojima sam čak mrzio sebe jer koliko god tražio od ljudi pomoć u vezi sa svojim problemom tjeskobe, nikad ih ne slušam. Kladim se da već doživite osjećaj da ste nadahnuti na nekoliko trenutaka nakon prijateljskog srdačnog savjeta, ali onda gubite optimistični instinkt prije nego što dan uopće završi. Imajte na umu da niste krivi što ste introvertirani i što imate tjeskobu. To se jednostavno događa, pa mržnja prema sebi neće riješiti vaš problem. Ali, kao što sam rekao, nije nemoguće da se promijenite. Nije nemoguće da doživite društveni život kao i normalni ljudi. Sve je u motivaciji koju si date. Zabrinuti ljudi uvijek će biti tu da vam pomognu prevladati tjeskobu, ali ako postoji netko tko vam stvarno može pomoći, to ste vi sami jer će akcija doći od vas. Budite optimistični i izbjegavajte izmišljati situacije 'što ako' u svom umu. Idite u toku i ne brinite se za sitnice. Da, možda će trebati neki napredak. Ali, to je mogućnost na koju se morate usredotočiti. Stoga, uz ove savjete i savjete, idite tamo i isprobajte! Imajte motivaciju, budite sigurni u sebe i povežite se s drugim ljudima.
