Saznajte Svoj Broj Anđela
Osim ako je ne dolijete žlicom LSD-a, kava nije ono što biste tradicionalno zvalidivlji.
Ali moj odgovor je bio. Samo gutljaj i uvijek sam završio sa lupanjem srca i tjeskobom. Što biste mislili da bi bilo isključenje. Ali & ldquo; divlji & rdquo; je također način na koji bih opisala svoju nezadrživu žudnju za stvarima, unatoč tome kako sam se osjećala.
biti pokorna supruga
Šetajući prolazom za kavu u svojoj lokalnoj trgovini zdrave hrane, praktički sam dobio udarac bičem. Aroma je bila tako & hellip; opojni.
Možda ću samo dobiti malo gvatemalskog pečenja,Pomislila sam dok sam grabila torbu - samo da njuškam, naravno. I jednog dana, palo mi je na pamet da ako je želja mog tijela za kavom bila toliko jaka da je moj mozak proizveo & ldquo; samo da njuška & rdquo; opravdanje kako bih povećao svoje šanse da ga konzumiram, tada bih ga možda zapravo trebao konzumirati.
Sljedeći dan bila je moja prva puna šalica joea - u zreloj dobi od 28 godina.
Kušao sam, zabrinut zbog nadolazećeg napada panike. Ali postojao je samo & hellip; mir. U trideset sekundi moj je nakaz zamijenjen opuštanjem. Napetost se istopila i činilo se da iz svake stanice u mom tijelu zrači nekakav zlatni sjaj. osjetio samdobro. Što je, nakon godina kroničnih bolova u vratu i ramenima koje čak ni dvomasovne švedske masaže nisu mogle dodirnuti (oprostite, Helga), bilo je nekako nevjerojatno.
Postoji mnogo znanstvenih istraživanja na području veza između kofeina i upravljanja boli. Ali prolazeći studija nakon studija , čini se da nije bilo nikoga tko je proučavaokavai upravljanje boli. Dosta je proučavao kofein, ali razgovarali su o kofeinu (lijeku) kao dodatku analgeticima poput aspirina ili ibuprofena. Nijedna nije proučavala solo analgetički učinak kofeina.
Prema Robert Schmerling , M.D., doista je primijećeno da kofein sam po sebi (ne kava) smanjuje bol - doduše, zasad, samo kod miševa uskraćenih snu . Još uvijek ne postoji nijedno istraživanje o ljudskoj boli i kavi samo po sebi.
Ali nedostatak literature nije zaustavio moj čudotvorni lijek protiv boli, riskirajući od viška, jer ječudo friggin & rsquo; lijek protiv boli.
Eksperimentirao sam s lijekom s kofeinom i s kofeinom u drugim vrstama hrane, poput čaja, ali niti jedan nije imao učinak koji se približio onome što kava radi za mene.
Analgetski učinak moje prve šalice trajao je punih 8 sati i bio je moćniji od bilo kojeg CBD ulja (ili, budimo iskreni,korovski brownie)I & rsquo; ikad sam pokušao. Također nije imao nijednu nuspojavu koju sam očekivao tog jutra zbog mrlje masti koji je usporio apsorpciju kofeina, sprječavajući tako udarac adrenalina i strašnu navalu tjeskobe.
Dakle, bila mi je dovoljna samo jedna šalica kako bih se pridružio ostatku svijeta odraslih u fanatičnoj granici opsesivne ljubavi prema kavi. I to prije nego što sam uopće otkrio smiješne blagodati moje omiljene tvari u vježbanju.
Osjećao sam se tako prokleto veselo nakon prvog ukusa odrasle dobi - čitaj: kave - da sam krenuo u malu pobjedu u šetnju svojim kvartom.
Hodanje je bilo otprilike sve ono što sam u tom trenutku radio (s povremenim kalifornijskim vježbama), jer su me gotovo sve tjelesne aktivnosti spontano karate da cijepim vrat za ublažavanje boli.
Ali toga sam dana naišao na granu drveta koja je visjela preko pločnika i rekao sam sebiNEKA RADIMO!Pretpostavljam da sam to vidio Shia LaBeouf video jedan previše puta - nokautirao sam 20 natezanja i nastavio s sklekovima, natezanjem i skokovima u čučnju svakih 10 minuta ostatak dana kao da sam bio neka vrsta fitness gurua na steroidima, ili pojačana kombinacija oba.
Ovo je bio prvi put u godinama da zapravo nisamhtjelavježbati. I da, ne boli me dio toga, ali to je bila i energetska stvar: uvijek sam se iscrpljivao čak i od kratkih naleta vježbanja, prije kave. Sad sam se uz svoj čarobni grah osjećao neumorno.
Kao što pišem ovoPostao sam zaljubljenik u kondiciju, i ozbiljno priznajem svoje otkriće kave kao prekretnicu. Sad mogu razumjeti zašto je Paul Bergmann napisao ova pjesma .
Pa, što zapravo ima s kavom: je li to superhrana? Lijek za poboljšanje učinka? Značenje života?
Mogu zamisliti da je moj prvi tjedan na kavi bio sličan onome što ljudi doživljavaju na medenim mjesecima. Sve je bilo zlatno obojeno; Imao sam ludu energiju i seksao sam se deset puta dnevno - ne, zapravo sam sam pet godina & hellip;
Ali shvaćate:
Život s kavom → putyy bolje.
Iskreno sam zaplakala sa zahvalnošću na kraju svog prvog mjeseca kad sam shvatila da je moja nova kvaliteta života trajna stvar.
Budući da konvencionalni znanstvenici nisu mogli točno objasniti zaštoTF sam plakao sa zahvalnošću, morao sam provesti svoje istraživanje. Ovo me dovelo do Dr. Ray Peat - PhD fiziolog i podzemni zdravstveni guru, čiji će sljedbenici često biti viđeni kako gutaju aspirin i, naravno, guše kavu.
& ldquo; Naša znanstvena zajednica govori o kavi poput njenog lijeka, & rdquo; Peat je rekao, & ldquo; kad je zapravo to adaptogeni hranjivi sastojak. Kofein u kavi oponaša antistresne hormone poput progresterona , uklanja slobodne radikale i povećava učinkovitost potrošnja goriva u tijelu . & rdquo; To objašnjava zašto NBA najonergičniji igrač ikad bio poznat po svom ritualu kave prije igre.
vodenjak muškarac ovan žena spolno
Peat je također spomenuo da se negativni učinci jave, poput povišenog krvnog tlaka, obično vide izvan & ldquo; normalne upotrebe & rdquo; - pozivajući se na studije u kojima se velike doze kofeina daju natašte.
& ldquo; Odgovarajuća prehrana je bitna, & rdquo; kaže, & ldquo; jer kava povećava potrošnju glukoze u krvotoku. Dakle, ako ga ne pijete s ugljikohidratima ili mastima - bilo u obliku obroka ili u obliku vrhnja i šećera - to se dogodi kad se počnete osjećati klimavo. & Rdquo;
Sada se neću pretvarati da je moj život nakon kave (odnosno odrasle dobi) prošao bez poteškoća.
Osim što sam prisiljen na doniranje plazme za financiranje svoje nove navike kave (jo-king)bilo je trenutaka kad sam morao napustiti pauze na svojih četiri espresso-shots-a do 16:00. rutina jer imam super nervozan / usran osjećaj, što je suprotno od toga zašto sam se uopće navukao. Ali kad sam se usredotočio na to da imam & ldquo; odgovarajuću prehranu, & rdquo; po dr. Peatu - pijem kavu nakon jela ili s puno masnoće ili šećera - nestali su mi stresovi nadbubrežne žlijezde i nisam osjećao ništa osim opuštenog blaženstva.
Zapravo, pred kraj pisanja ovog članka, vrat mi je počeo raditi ono uspavano, gdje mi se čini da posjetim svoju lokalnu giljotinu radi brzog olakšanja. Dakle, radila sam samo-masažu i duboko disanje & hellip; ništa. Tada sam se sjetio da pišem članak o tome kako je kava navodno ovo moćno sredstvo za ublažavanje boli-i u 21 sat, odmah nakon večere, spustio sam vruću kupicu u crno. Trenutno olakšanje.
Kava je jedina stvar koja mi stalno djeluje.
Ako želite riješiti bol ili povećati opće zdravlje i kondiciju, kavu možda vrijedi probati. Samo pripazite da kupujete organske sorte - na način manje plijesni i toksina - i kombinirate li taj ebanovin nektar s puno masnoće / šećera ili samo dobar ole moderan obrok. Oh, i primijetio sam da tijekom dana moram piti oko 15 posto više vode kad upijam crne stvari.
A ako ste se već navukli na kavu - što će reći, ako ste već normalna odrasla osoba koja funkcionira u društvu - sada imate još jedan razlog da se popivate sa mnom!
Ozbiljno, imate zeleno svjetlo za do osam šalica .
