Saznajte Svoj Broj Anđela
Što je keratosis pilaris?
Keratosis pilaris su sitne izbočine ili tamne mrlje koje se pojavljuju na vašoj koži, najčešće na rukama ili nogama. Općenito je poznata kao kokošja koža. Ovo stanje vam ne bi trebalo uzrokovati nikakve bolove osim ako vam na koži ne upale izbočine. Ako su kvrgavi crveni i bolni, to je stanje poznato kao keratosis pilaris rubra faceii (što je usta i nešto zbog čega biste trebali otići liječniku). Ovo je stanje benigno i može nestati s godinama, obično do ranih 30-ih, može se pogoršati i zimi i tijekom trudnoće. Iako ne postoji lijek za ovo stanje, postoje načini kako mu pomoći i učiniti da izbočine izgledaju i osjećaju se manje uočljivo.
Imate li keratosis pilaris?
Zvuči li vam gore opisani opis? Tada ćete možda imati keratosis pilaris. Ne brinite se, jer to je zapravo izuzetno uobičajeno stanje. Često je to posljedica suhe kože i začepljenih folikula dlake. Obično se doživljava kao kozmetički problem u odnosu na medicinski. To je razlog zašto je kućni lijek upravo ono što vam je potrebno za ovaj problem. Svaki kućni lijek u nastavku može vam pomoći u smanjivanju izgleda vašeg keratosis pilaris (ili pileće kože). Oni će vam se osjećati bolje i vaša će koža izgledati bolje. Međutim, svaki kućni lijek možda neće djelovati na svaku osobu, ali nemojte se obeshrabriti jer ćete vjerojatno naći onaj koji djeluje sjajno za vas!
Prva skupina kućnih lijekova: piling
Piling je odličan način da se riješite suhih izbočina koji iskaču iz keratosis pilaris (ili pileće kože). Postoji nekoliko domaćih pilinga koji su izvrsni domaći lijek za ruke, noge i sve između toga. 1. Pročišćavanje zobenih kaša Zobeno brašno je sjajan piling koji čini čuda vašoj koži. Vjerujte mi, ovaj će domaći lijek ostaviti vašu kožu izgledom i osjećati se glatkijom. Sastojci: 2 žlice zdrobljene zobene kaše 2 do 3 žlice vode ili mlijeka Upute: Pomiješajte i nanesite na zahvaćena područja. Pročistite kružnim pokretima najmanje dvije minute, a zatim ih isperite. Savjet savjeta: Zobena kaša također dobro uspijeva ako bacite šalicu ili dvije u lijepu toplu kupku i ostavite da se natapa barem petnaestak minuta. 2. Piling za kokosovo ulje Kokosovo ulje je sjajan i hidratantni sastojak za kožu zahvaćenu keratosis pilaris. Ovaj kućni lijek ostavi će vašu kožu mekanom i zadovoljnom. Sastojci: 2 žlice kokosovog ulja 2 žlice smeđeg šećera Upute: Pomiješajte i nanesite na zahvaćena područja na rukama, nogama i bilo čemu između. Ovo bi trebalo napraviti pastu koja se topi u vašu kožu dok ga trljate. Nanesite kružnim pokretima, a zatim isperite toplom vodom. To je posebno dobro za osjetljivu kožu. 3. Piling luka ili spužve Korištenjem luđe od suncobrana ili kade u redovnoj kupki ili tušu možete učiniti čuda. Nježno pročistite zahvaćena područja. Ovaj postupak može potrajati nekoliko puta kako bi se postigli sjajni rezultati, ali to je siguran i učinkovit kućni lijek. 4. Piling maslinovog ulja Ovaj piling sličan je pilingu s kokosovim uljem po tome što ulje ima sjajne hidratantne učinke. Stvarno dobro uspijeva se riješiti dosadnih izbočina uzrokovanih keratosis pilaris (ili pilećom kožom). Ovo je fantastičan kućni lijek za ovo pitanje. Sastojci: 2 žlice maslinovog ulja 3 žlice tablete Upute: Miješajte zajedno dok sastojci ne oblikuju pastu. Kružnim pokretima nanesite na zahvaćeno područje. Kad završite, isperite toplom vodom. Možda će trebati nekoliko aplikacija da se stvarno pokaže učinak, ali nemojte se umoriti jer jednom kad počne raditi, čini čuda. Vjerujte mi, svidjet će vam se ovaj kućni lijek i njegovi sjajni učinci. 5. Soda bikarbona i morska sol Soda bikarbona je sama izvrsna eksfolijancija, ali dodavanjem morske soli udvostručuje njenu moć. Sastojci: 2-3 žlice sode bikarbone 2 žličice morske soli 2 žlice vode Upute: Kombinirajte sve sastojke dok sve ne bude vlažno. Nanesite na zahvaćeno područje najmanje tri minute. Isperite vodom. Ponavljajte ovo redovito za postizanje najboljih rezultata.
freya božica
Skupina kućnih lijekova druga: vitamini
1. Vitamin A Vitamin A dokazano ima velike blagodati za kožu, naime kod akni. Međutim, dokazano je da jako pomaže kod keratosis pilaris i njegovih učinaka. Jednostavno uzmite jednu do dvije kapsule vitamina a i zgnječite ih (ili pustite da im izvade unutrašnjost). Uzeti ostatke i utrljati u učinjena područja. Ostavite da stoji deset do petnaest minuta, a zatim se potpuno operite. Savjet: izbjegavajte izlazak na sunce ubrzo nakon što ih upotrebljavate kao vitamin a, vašu kožu mogu učiniti vrlo osjetljivom na sunce. 2. Vitamin E Slično vitaminu A, vitamin e ulje može ublažiti izbočine uzrokovane keratozom pilaris i pomoći vašoj koži da zadrži vlagu. Jednostavno uklonite sadržaj jedne kapsule i nanesite je izravno na kožu. Izmasirajte ga i pustite da se osuši. Napomena: u kupku možete dodati ulje vitamina e i lijepo se namakati 15 do 30 minuta. 3. Aspirin Aspirin je sjajan za ublažavanje crvenila i bilo kakvih iritacija uzrokovanih udarcima keratosis pilaris. Usitnite nekoliko tableta aspirina dok ne postane moć. Pomiješajte s vodom da biste stvorili pastu. Nanesite na zahvaćeno područje i trljajte 3 do 4 minute. Ostavite smjesu na zahvaćenom području 5 do 7 minuta, a zatim je potpuno isperite vodom. 4. Alfa hidroksi kiseline Alfa hidroksi kiseline su sjajna organska kiselina koja se lako nanosi na kožu i izvrsna je za piling. Te kiseline između ostalog uključuju limunsku kiselinu, mliječnu kiselinu, jabučnu kiselinu i glikolnu kiselinu. Te kiseline vjerojatno postoje u kremama koje možete utrljati u kožu i nakon pet minuta isprati. 10% alfa hidroksi kiseline djeluju najbolje, ali ako imate osjetljivu kožu, vjerojatno biste trebali ići za 5%.
Skupina kućnih lijekova 3: esencijalna ulja i bilje
Eterična ulja i ljekovito bilje su dobri za gotovo sve. Odlično mirišu i imaju velike prednosti, bilo da se radi o opuštanju, sprečavanju akni ili pomoći suhoj koži, fantastični su. 1. Ulje čajevca Poznato je da ulje čajevca djeluje čuda na aknama, ali manje je poznato da ono čuda djeluje i na nuspojave keratosis pilaris. To je dobro za vlagu, kao i da sadrži sastojke koji ciljaju iritaciju. Za to samo kapnite nekoliko kapi u žlicu kokosovog ili maslinovog ulja i nanesite na zahvaćeno područje. Masirajte 1 do 2 minute i ostavite da se osuši. Ponovite za najbolje rezultate. 2. Lješnjak vještica Lješnjak od vještica odličan je za one sitne izbočine koje uzrokuje keratosis pilaris. Umiruje iritaciju i svako crvenilo koje ste doživjeli. Upute: samljejte nekoliko listova vještice lješnjaka i pomiješajte s vodom i napravite pastu. Nanesite na zahvaćeno područje i ostavite da odstoji 10 do 15 minuta. Kad istekne vrijeme, potpuno isperite vodom. 3. Morska heljda Morska heljda je izvrsna za male izbočine koje keratosis pilaris uzrokuje. Ima sjajne ljekovite učinke na kožu i jedno je od prirodnih najboljih čistila i pilinga. Vjerujte mi, ove su stvari fantastičan kućni lijek za one male izbočine. Samljeti nekoliko listova heljde i pomiješati s malo vode. Nanesite pastu na kožu, masirajte je i ostavite petnaest minuta. Kad dođe vrijeme, isperite hladnom vodom. Savjet: Možete također nanijeti ulje morskog oraščića izravno na zahvaćeno područje i ostaviti ga da se osuši.
značenja kineskih amajlija
Skupina kućnih lijekova 4: hrana iz vaše kuće
Mnogi gornji kućni lijekovi uključuju kupovinu sastojaka koji možda nisu poznati ili možda nisu lako dostupni kao neki od dolje navedenih. Zbog toga evo kućnih lijekova koje možete pronaći u svom hladnjaku. 1. Jogurt Yep. Jogurt je zapravo sjajan kućni lijek za vaše izbočine keratosis pilaris. Umiruje i hidrira zbog masti koja se u njemu nalazi. Sastojci: 3-4 žlice jogurta I to je to! Upute: Nanesite jogurt na zahvaćeno područje i ostavite da odstoji deset do petnaest minuta, ostavite da se osuši. Nakon tog vremena, jednostavno ga operite nježnim sapunom i isperite. 2. Kiselo vrhnje Slično je s jogurtom, kiselo vrhnje je odličan kućni lijek za teške i neugodne keratoze pilaris. Mliječna kiselina u kiselom vrhnju izvrstan je piling koji također djeluje na ne isušivanje kože. Sastojci 2 žličice kiselog vrhnja 1 žličica bijelog ili smeđeg šećera. Upute. Sve zajedno miješajte dok se dobro ne pomiješa. Nanesite na zahvaćeno područje i lagano procijedite. Neka se naseli na vašoj koži nekoliko minuta, a zatim ih isperite hladnom vodom. Ako to napravite više puta tjedno, dobit ćete najbolje rezultate. Savjet: Savijača je dobra zamjena za kiselo vrhnje u ovom pilingu. 3. Šećer Šećer se smatra glavnim sastojkom u mnogim drugim pilingima i kućnim lijekovima. Međutim, to djeluje kao dobar kućni lijek sve na svoje. Sastojci: 2 žlice smeđeg šećera. 1-2 žlice vode (prema potrebi) Upute: Miješajte zajedno dok se sav šećer ne navlaži. Nanesite zahvaćeno područje kružnim pokretima i isperite toplom vodom. 4. Mlijeko Kao što je već spomenuto, pinjenica pravi čuda za izbočine keratosis pilaris. Međutim, isto vrijedi i za redovito mlijeko (poželjno puno ili najmanje 2%). Mliječna kiselina (koja je alfa hidroksi kiselina) će učiniti čuda na vašoj koži. Za kućni lijek jednostavno dodajte tri šalice mlijeka svojoj toploj vodi za kupanje. Potopite barem petnaest minuta i redovito ponavljajte za najbolje rezultate. Savjet: možete nanijeti mlijeko na zahvaćeno područje petnaest do dvadeset minuta prije kupke. 5. Jabučni ocat Jabučni ocat je kemijski eksfolijant zbog svoje kiselosti koji pomaže nježno ljuštiti izbočine uzrokovane keratosis pilaris (ili pilećom kožom). Sastojci: 3 žlice jabukovog octa 3 žlice vode Upute: Nanesite izravno na kožu pomoću umivaonika i ostavite da odstoji najmanje deset minuta, a zatim je isperite. Savjet: ako imate osjetljivu kožu, dodajte više vode. Ili, alternativno, možete pomiješati jabučni ocat s kokosovim ili maslinovim uljem. Isto tako, ispiranje jabukovog octa u toploj vodi može vam pomoći isprati vaš sustav, što može pomoći kod nuspojava keratosis pilaris.
Skupina kućnih lijekova 5: ostale metode
Ova posljednja tri kućna lijeka za vašu keratozu pilaris malo su drugačija od ostalih po tome što se ne uklapaju u određenu kategoriju poput one gore. Unatoč tome, djeluju jednako dobro kao i bilo koja od gore navedenih metoda. 1. Dnevni piling Ovo može biti bilo koji oblik redovitog pilinga koji se svakodnevno rade na rukama, nogama itd. Piling je jedna od najboljih metoda za pomoć kod uboda i iritacija koje uzrokuju keratoza pilaris. To će vam pomoći i ostaviti vašu kožu da izgleda i postaje glađa, mekša i sveukupno bolja. 2. Promjene prehrane Ponekad vaša prehrana može biti veliki razlog za vašu keratosis pilaris i njezine učinke. Promjena prehrane ponekad je jedino što trebate učiniti, osim dodatnog pilinga, kako biste sebi pomogli. Tu opciju postavljam malo opširnije. 3. Epsom solna kupka Iako postoje mnoge stvari koje možete dodati u svoju kupku kako bi vam pomogli da pomognete keratozi pilaris, epsom sol jedna je od najboljih. Jednostavno stavite šalicu epsom soli u svoju toplu vodu za kupku, namotajući je okolo da se dobro promiješa, i potopite oko dvadeset minuta. Nakon toga se osušite i nanesite ovlaživač na bazi alfa hidroksi kiseline za najbolje učinke. Savjet: Također možete pomiješati epsom sol s maslinovim uljem kako biste stvorili lijep i nježan piling koji možete primijeniti na svoja pogođena područja po lijepom kućnom lijeku svaki drugi na svaka tri dana.
Opći prehrambeni savjeti za poraz keratoze pilaris
Vaša prehrana može biti važan faktor u simptomima keratosis pilaris. Promjena je izvrsno rješenje za pomoć koži. Čak je sjajna jer je ovo zdravija prehrana koja može učiniti da izgledate i osjećate se bolje. Opći savjeti za dobru prehranu za pomoć kod keratoze pilaris uključuju: - jesti pet obroka voća i povrća dnevno Ovo je sjajno za davanje tijelu sjajnih hranjivih sastojaka koje vam mogu nedostajati. Svakako promijenite izbor voća i povrća i izbjegavajte one prekrivene bilo kojim teškim sirupom. Umjesto da uz svaki obrok i užinu jedite jabuku, pojedite bananu sa doručkom, grožđe s ručkom, jabuku za poslijepodnevni zalogaj, jagode uz večeru i breskvu prije spavanja. Isto vrijedi i za povrće. - Jedite hranu bogatu vitaminima A i E Kao što smo gore saznali, ti vitamini su sjajni ako ih primijenite izravno na kožu. Zamislite sve prednosti konzumiranja ovih fantastičnih vitamina. Namirnice koje sadrže ove vitamine uključuju vitamin A, mrkvu, slatki krumpir, jaja, maslac i govedinu. Za vitamin e, to uključuje sjemenke suncokreta, bademe, kikiriki, losos i crvenu slatku papriku. -Jeste hranu bogatu omega hranom Hrana bogata omega omega nije isključivo riba. Masnoće imaju velike zdravstvene koristi koje su neophodne da tijelo obavlja vitalne funkcije. Primjeri namirnica poput ove uključuju soju, orahe, losos i ulje kanjole. - Jedite malo bilja Ovo su određene vrste za koje možda nikad niste čuli ili zvuče poput sastojaka za napitke, ali čujte me van. Super su za vas. U te biljke ubrajamo se čička, burdovac, kalendula, močvara (ne pahuljaste bijele stvari) i skliski brijest. Pojedi sve ribe hladne vode koje možeš naći. Riba s hladnom vodom je sjajna jer je bogata omega 3 i ima velike blagodati vitamina poput vitamina e. Primjeri ove ribe uključuju losos, tunu, sardine i skušu. U redu. Dakle, sada kada imate sve savjete o prehrani, pojedi ribu i malo orašastih plodova, izmrši te ruke i noge i istraži sve mogućnosti kako se riješiti onih neugodnih grčeva keratoze pilaris.
slanje energije ljubavi muškarcu koji vas privlači
Sretno sa keratosis pilaris
Sretno s oslobađanjem ili barem smanjenjem učinaka keratosis pilaris i onim malim dosadnim izbočinama. Keratosis pilaris je težak uvjet za rješavanje jer je tehnički neizlječiv i obično odlazi sam. Međutim, kako smo doznali gore, postoje načini da se ugovori i umanji njegove simptome. To je nešto što može biti neugodno, pa čak i neugodno. Iako vas ne bi trebalo biti neugodno, jer mogu jamčiti, ovo stanje primjećujete više nego bilo tko oko vas. Stoga uzmite malo jogurta ili šećera ili kokosovog ulja ili bilo čega i pročistite ga na ruke, noge i bilo šta drugo što će vam pomoći da pomognete koži, oslobodite se keratoze pilaris i pomognete sebi da se osjećate bolje. Pripremi se iznova voljeti ruke i noge. Sretno i izgledate prelijepo.
