Nemojte patiti od nasilja u spoju bez znanja

Što je nasilje u spoju?

Ako ste naišli na ovaj članak, velika je vjerojatnost da vi ili netko koga poznajete prolazite kroz zlostavljanje u vezi. U većini slučajeva žrtva ne shvaća da je u nasilnoj vezi sve dok ne bude prekasno. Prije nego što uopće počnemo govoriti o nasilju u spoju, vrlo je važno razumjeti što zapravo znači nasilje u spoju. Dakle, nasilje u spojevima je komplicirana tema i ako biste ga definirali u jednom retku, mogli biste reći da je to obrazac manipulativnog, agresivnog, kontrolirajućeg ili čak napadačkog ponašanja osobe prema partneru.

Koliko je rašireno nasilje u spoju?

Dok se čini da žrtve nasilja u vezi često misle da su same, situacija je potpuno suprotna. Dok različite ankete svake druge godine daju različite brojke, ja poznajem najmanje pet osoba koje osobno prolaze kroz zlostavljanje u vezi, a svi koje poznajem znaju još najmanje pet. Broj ljudi koji na kraju budu žrtve zlostavljanja uvijek je neizvjestan jer se većina njih ne osjeća ugodno davati prave informacije ljudima koji provode ankete. Bilo da ste u srednjoj školi ili imate vrhunski posao, prilično sam siguran da i vi nekoga poznajete, pa, što to govori o rasprostranjenosti nasilja u spoju?

Jeste li žrtva?

U većini slučajeva oni u nasilnim vezama to ne shvaćaju i zato ne poduzimaju potrebne radnje kako bi izašli iz takvih veza. Ako još uvijek niste sigurni imate li uobičajene grube probleme ili je vaš partner nasilan, u nastavku je nekoliko znakova koji vas mogu odvratiti.

1. Kontrolirana komunikacija

Iskreno govoreći, prirodno je da vaš partner može imati mali problem s nekoliko ljudi u vašem životu i to je prirodno jer ćete i vi imati isto mišljenje. Međutim, stvari postaju loše kada vaš partner odluči s kim ćete biti u kontaktu i koga ćete ostaviti. Ako vaš partner ima pristup svim vašim računima na društvenim mrežama i dodaje i briše ljude bez vašeg pristanka, to je pogrešno. Uzimajući u obzir da u vezi treba postojati povjerenje, nikada ne treba prelaziti određene granice. Vi ste zrela odrasla osoba i nitko vam ne bi trebao govoriti s kim biste trebali ili ne biste trebali komunicirati.

2. Kontrola izbora odijevanja

Kad god se oblačimo, volimo prihvatiti mišljenje svog partnera, a to je lijepo. Međutim, jedna stvar koju biste trebali imati na umu je da je pitati nekoga za savjet i dobiti ga bez pitanja sasvim druga priča. Ako mislite da ste promijenili stil odijevanja samo da biste ugodili osobi s kojom ste, to je crvena zastava koju biste trebali uzeti u obzir. Ako te osoba voli, trebala bi te prihvatiti takvog kakav jesi i pustiti te da se sama razvijaš i njegovaš. Poznavao sam djevojku koja je bila zapanjujuća; izgledala je sjajno i odjevena kao doslovna diva. Međutim, nakon što je ušla u vezu, počeo sam primjećivati ​​da je počela nositi široku i otrcanu odjeću. Kasnije sam uhvatila njenog dečka kako joj je zadavala muke u blizini klupa i tada sam odlučila s njom porazgovarati o situaciji. Trebali su sati i sati savjetovanja kako bi je uvjerila koliko je to ponašanje otrovno. Ne zaboravite uvijek ostati vjerni sebi, čak i ako ste u vezi.

3. Emocionalna manipulacija

Druga taktika koju zlostavljači imaju je da manipuliraju svojim partnerom. Ako često radite stvari koje mrzite, a čini se da se ne možete izvući iz toga bez obzira na sve, velika je vjerojatnost da ste emocionalno izmanipulirani. Možda će zaplakati, biti ljuti ili jednostavno početi biti ravnodušni prema vama kako bi dobili ono što žele. Znajte da vas netko koga volite neće provesti kroz stvari koje vam se očito ne sviđaju, ali osoba koja želi ostvariti svoju moć nad vama hoće. Uzimajući u obzir da svi rade stvari koje ne vole iz ljubavi prema svom partneru, to bi uvijek trebao biti vaš izbor; to ne bi trebala biti prisila.

emily kinney instagram

4. Kontrola izbora prehrane

Evo osobnog iskustva koje će vas natjerati da se više povežete, moj prijatelj je počeo viđati ovog sjajnog tipa na koledžu. U početku je sve bilo u redu, djelovali su sretni. Međutim, jednog dana kad sam sjedio u njihovoj grupi i pričao o tome kako želim smršavjeti, tip je odjednom bio kao hej, ne moraš smršaviti moja cura ovdje. Govorio sam joj da postaje ružna i debela iz dana u dan, ali ona me ni ne sluša. To je trajalo i trajalo nekoliko minuta, i bio sam apsolutno šokiran. Prijatelj mi je rekao oprosti i pobjegao. Možete li uopće zamisliti poniženje i degradaciju koje je mogla osjetiti? Ako poznajete nekoga tko prolazi kroz takvu situaciju, posavjetujte ga i potaknite ga na akciju.

5. Prijetnje

Ako vam partner prijeti da će vas udariti ili ostaviti, to je najveći znak koji ćete ikada dobiti. Prijatelj mi je jednom rekao “osoba koja prijeti da će te zlostavljati na bilo koji način, hoće, samo je pitanje vremena.” Dakle, prije nego što se to dogodi, trčite. Zapamtite da imate moć izaći. Svatko tko vas natjera da nešto učinite prijeteći vam nečim nije osoba koja biste trebali biti u svom životu.

Što učiniti ako patite od nasilja u spoju

1. Zatražite pomoć

Oni koji pate od nasilnih veza često se osjećaju toliko posramljeni da se nikome ne povjeravaju i ako netko pokuša pitati, pokrivaju svog partnera. Ako ste netko tko je zlostavljan ili poznajete nekoga tko jest, znajte da je u redu tražiti pomoć, pa čak i ako je ne traže, pružite je bez obzira. Ljudi koji pate od zlostavljanja često pokušavaju ostati sami i ne upuštati se u stvarne razgovore o svojim situacijama zbog srama. Stoga, ako poznajete nekoga tko prolazi kroz to, pokušajte prepoznati rane znakove i pokažite mu da zaslužuju bolje.

2. Poduzmite službene mjere

Znajte da nitko nije iznad zakona, apsolutno nitko. Dobijte zabranu prilaska i izađite iz takve toksične veze. Ako vas on/ona još uvijek progoni, uključite vlasti i neka se pobrinu za to. Većini ljudi službena akcija izgleda kao posljednje sredstvo; međutim, to ne bi trebao biti slučaj. Znajte da nikome ništa ne dugujete ako nasilniku nije stalo do svog ponašanja, vi ne biste trebali biti taj koji ga/nju pokriva.

kako izaći iz loše veze

3. Okružite se pozitivnim ljudima

Nakon što poduzmete potrebne radnje, još jedna stvar koju biste trebali učiniti je okružiti se ljudima koje volite. Znajte da ste cijenjeni i da je ljudima oko vas stalo do vas. Ljudi koji su otrovni često padaju na one koji se otuđuju jer nasilniku olakšavaju zadatak. Znajte da ako imate sustav podrške, nećete ih više vidjeti.

Linije za pomoć

Dok je razgovor s ljudima koje volite odličan put, često vam je potrebna pomoć i podrška kako biste poduzeli prvih nekoliko koraka. Ljudi koji pate od nasilja u vezi često ne znaju kome se obratiti jer ne moraju nužno biti pod okriljem obiteljskog zlostavljanja. Ako živite sa svojim partnerom, onda svaka linija za pomoć u slučaju obiteljskog zlostavljanja može biti od pomoći, čak i ako niste, u redu je koristiti iste linije za pomoć. Ovdje je dolje navedeno nekoliko linija za pomoć u slučaju obiteljskog zlostavljanja koje možete kontaktirati.

Povezani članak: Istine o izlasku s tinejdžerima, nasilju i pravilima postavljanja Shvatite sve o izlasku s tinejdžerima i činjenicama o izlasku za mlade

Sažetak

Ukratko, ljubav je lijepa i neophodan je dio rasta, ali ako netko koristi ljubav da stvara probleme na vaš način, znajte da su otrovni. Svatko od vas vani zaslužuje biti cijenjen i voljen, vjerujte mi da postoji netko za sve vas. Bilo da se radi o prijatelju ili partneru, prava osoba će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Dakle, vjerujte u sebe i volite sebe kako biste shvatili ako se netko prema vama ne ponaša kako treba.