Nekategorizirano

Nevjerojatna zelena zdjela za smoothie Açai

Saznajte Svoj Broj Anđela

Egzotični rođak naše borovnice i brusnice, açaí bobicama preplavljeno jeantioksidansi(sorte antocijanina, baš kao i crno vino) i imaju zdrave masti. Smrznuta celuloza (koja se prodaje u paketima u većini trgovina) savršeno se kombinira s ostalim voćem i povrćem za ovaj slasni ukussmoothiezdjela. Na vrh stavite granolu i sjemenke, a ovaj će recept započeti dan ili vas odvesti od sredine poslijepodneva do večere, osjećajući se punom energije.

Sastojci

  • 2 pakiranja (po 100 g) smrznute acai pulpe ili kaše
  • 1/2 šalice špinata
  • 1/2 šalice kelja
  • 1 srednja banana
  • 3/4 šalice bademovog mlijeka
  • 2 žličice sjemenki konoplje
  • 1/4 šalice granole (koristili smo granolu od konoplje)

Upute

  1. Kombinirajte açai, špinat, kelj, 1/2 banane i bademovo mlijeko u blenderu dok ne postane glatko.
  2. Narežite preostalu 1/2 banane.
  3. Smoothie ulijte u posudu i prelijte sjemenkama konoplje, narezanom bananom i granolom.

Recept pretiskan uz dopuštenje Generacija sokova: 100 recepata za svježe sokove i superfood smoothieje Eric Helms.

ljubavni citati strasti za nju