Saznajte Svoj Broj Anđela
Iako nema ništa loše u velikoj zdjeli tjestenine (pogotovo kad je žudnja zahrana za utjehuštrajkovi), ponekad je to previše. Bez obzira pokušavate li kuhati laganije jelo ili pripremite hranu za prijatelje bez glutena, dobili smo savršeno rješenje: Napravite to omiljeno jelo od tjestenine koristeći povrće kaorezanci . Tikvice od špageta, tanki izbojci šparoga, obrijane vrpce tikvica, isjeckani krastavci ili mrkva i kriške izdašnog patlidžana čine izvrsne zamjene za tjesteninu. Nije toliko zastrašujuće (ili bez okusa) koliko zvuči - kuhanje s povrćem s povrćem jednostavno je, ukusno i super zdravo. Evo nekoliko recepata za početak.
1. Paleo lazanja putem Jedi piće Paleo
Zadivite one koji žive životom pećinskog čovjeka ovom izdašnom, gomilu ugodnom & ldquo; tjesteninom & rdquo; jelo. Umak od mesa i puno patlidžana, gljiva i tikvica osiguravaju da nitko ne ostane gladan. Bez glutena je, a lako se može napraviti bez mliječnih proizvoda ako se izbace neobavezni parmezan i sir ricotta. Poslužite uz apaleo međuobrokako imatestvarnogladna gomila.
inspirativni citati za prvi dan škole
2. Zdjela za rezance od tikvica od špageta s umakom od limete od kikirikija putem Prva zbrka
Ova ukusna zdjela s rezancima nadahnuta Azijom istovremeno je utješna i hranjiva. Za razliku od mnogih vegeterijanskih jela, ovaj recept koristi kuhano zelje koje obrok čini puno zadovoljnijim. Pro savjet: Napravite dvostruku seriju umaka od kikirikija limete i upotrijebite gasve.
3. Lijene djevojke & rsquo; Špageti od tikvica s graškom, Crème Fraîche i Pesto via Na vrh stavite cimet
Izrada jufke od povrća može izgledati pomalo nezgodno. Koja je najbolja metoda - mandolina, biljni spiralizator ili neke ozbiljne vještine noža? Ovaj recept dokazuje da se to može učiniti bez posebne opreme. Sve što trebate je rende za kutije! Nakon što napravite lijepe vrpce od tikvica, pomiješajte ih s češnjakom, pestom, graškom i creme fraicheom (nije obavezno).
4. Polpete s prženim šparogama putem Prsti maslaca od kikirikija
Tko ne voli klasičnu udobnu hranu koja djeluje na zdravlje? Ove nemasne goveđe polpete pune su okusa, zahvaljujući tonama začina i mrvicama od cjelovite pšenice. Stavite nekoliko polpeta na vrh postelje od pečenih šparoga, dodajte marinara umak i uživajte u zdravoj ukusnosti.
5. Ohlađeni rezanci od slatkog i kiselog krastavca putem Samo okus
Vrijeme je da krastavci dobiju red u centru pažnje. Ove svježe, super-zdrave vegete samostalno glume u ovom osvježavajućem receptu. Narežite krastavce na duge vrpce, a zatim ih prelijte crvenim lukom, octom, zdrobljenim pahuljicama crvene paprike, sjemenkama sezama i daškom šećera za savršen slatko-kiseli prilog.
Svaki tjedan, tim Greatista pretražuje mrežu tražeći ukusne, trendovske i (uglavnom) zdrave recepte koji pomažu umu i nepcu otvoriti čudesima hrane. Uključite se sljedeće srijede da vidite što još imamo u pripremi!
kako zavesti ženu djevicu u krevetu
