5 brzih i jednostavnih zalogaja od tikvica koji zadovoljavaju žudnju za nezdravom hranom

Vjerojatno je jasno s čime smo & rsquo; opsjednutizdrave grickalice. Što da kažemo? Volimo imati nešto za grickati dok gledamo našu omiljenu TV emisiju & hellip; ili prisustvovanje zabavi & hellip; ili čak trčanje maratona. Uglavnom kad god smo budni i trebamo ostati pod naponom, volimo imati nešto zdravo pri ruci kako bismo spriječili udisanje vrećice čipsa.

Pa smo mislili da znamo grickati. Ali tada su nam tikvice otvorile sasvim novi svijet. Svestrano povrće može biti zdrava hrana za ugljikohidrate u svim našim omiljenim grickalicama, od peciva od pizze do pomfrita. Provjerite sami s ovim receptima. Mislimo da ćete i vi biti razbijeni.

kako dečku pokazati da ti se sviđa

1. Čips od soli i octa od tikvica

Ovi su zalogaji dvojnici za naš omiljeni čips od soli i octa, a s pet sastojaka tako su jednostavni koliko su i ukusni. Ipak, definitivno spadaju u kategoriju nadolazećeg međuobroka, budući da u pećnici provedu između dva i tri sata. Ako napravite dovoljno veliku seriju, možete uživati ​​u njima cijeli tjedan - ili odjednom ako se jave želje za kasnim grickalicama.

2. Bruskete od tikvica

Podloga u tikvicama za tipičnu bazu za kruh od bruschette i dobili ste ovo predjelo koje je nevjerojatno lako razmutiti i izvor kalija (iz tikvica) i vitamina C (iz rajčice). Najbolje vijesti? Vrijeme pečenja je samo četiri minute, ostavljajući vam dovoljno vremena za razmišljanje ako & rsquo; izgovarate & ldquo; bruschetta & rdquo; pravilno.

ljudi koji se opraštaju

3. Pečeni pomfrit od tikvica

Naše želje za grickalicama nastaju brzo i brzo, a ovi krumpirići s tikvicama spremni su za izazov. Trake samo istresti u brašno, premazati ih sredstvom za pranje jaja i umočiti u premaz krušnih mrvica, sira i začina. Nakon 15 minuta u pećnici, vrijeme je međuobroka - umanjuje nepotrebne masnoće i zasićene masnoće koje se mogu naći u brzoj hrani.

4. Zalogaji pizze od tikvica

Ove mini pite podsjećaju na mnoge riječi: očaravajuće, zamamno, zamamno, fascinantno - recite nam više, grickalice pizze, najbolji ste spoj koji smo ikad imali. Sve što vam treba je 20 minuta i pet sastojaka (uključujući preslatke mini peperonice), a to je afera koju nikada nećemo zaboraviti.

5. Zapečeni čips od parmezana od tikvica

Ovi čipsi imaju sličan popis sastojaka kao i pečeni krumpirići, ali jedan dodatni korak čini veliku razliku: krugove stavite da se suše 20 minuta i na kraju ćete dobiti hrskavi, hrskavi međuobrok. Različiti udarci za različite ljude (i utrostručuju jajašca, pa ako imate mozak na kolesterolu, imajte na umu).