Saznajte Svoj Broj Anđela
Što dobijete kad zidanu teglu napunite sastojcima koji & ldquo; kuhaju & rdquo; preko noći? Pogađate: zob preko noći. Uz ove jednostavne, prijenosne recepte možete doručkovati zasitno, jednako ukusno koliko je i lijepo za pogledati. Slojevi (i prepuni) voća, superhrane, maslaca od orašastih plodova i zobi (duh), za kopanje ne uključuju više od šest sastojaka, jedan san i jednu žlicu. Ako nikada niste doživjeli blaženstvo za doručak, to je to.
1. Maslac od badema i žele tijekom noći
Kanalizirajte svoje unutarnje dijete i naberite ogromnu žlicu kremastog maslaca od badema i slatkih svježih jagoda ravno u usta. Okusa će biti baš poput PB&J-a koji je vaša mama spakirala u vašu kutiju za ručak, ali djeca za stolom zapravo će biti ljubomorna na ovu verziju.1 žlica javorovog sirupa1 žlica bademovog maslaca 1/2 šalice bademovog mlijeka5 svježih jagoda1 / 4 šalice granole1 / 2 šalica valjanog zobi
2. Zobeni kolačić preko noći Zob
Odlučni smo da od slastica za doručak napravimo stvar, a ovaj recept ozbiljno pomaže našoj stvari. Zahvaljujući cimetu, javorovom sirupu i zobi, zaboravit ćete da jedete doručak, a ne zobene pahuljice koje ste koristili za izradu svog S.O. (znate, na početku vaše veze) .1 žlica javorovog sirupa1 žličica cimeta1 / 4 šalice bademovog mlijeka1 / 4 šalice grčkog jogurta2 žlice bademovog maslaca 1/2 šalice valjanog zobi
3. Čokolada od maslaca od kikirikija preko noći Zob
Kombinacija maslaca od kikirikija i čokolade odgovor je na sve životne probleme. Ovaj je recept u osnovi udobnost u staklenci - ili možda to samo zato što podsjeća na Reeseine šalice koje smo nekad drobili nakon tužnog filma ili prekida. 1 žličica meda 1 žlica kakaa u prahu 2 žličice chia sjemenki 2 žličice kakaa zrnca2 žlice kikiriki maslaca1 šalica bademovog mlijeka1 / 2 šalice valjane zobi
4. Pina Colada preko noći zob
Želite koktel prvo na jutarnjem putovanju u tropske krajeve, ali već ste iskoristili sve dane odmora? Tamo barem možete poslati svoje okusne pupoljke tako što ćete pripremiti ovaj recept za zob težak za ananas preko noći koji će vas uvjeriti da & rsquo; pijuckate piña coladu & hellip; i hvatanje kiše.2 žličice chia sjemenki2 žličice javorovog sirupa2 žlice grčkog jogurta1 / 4 šalice nasjeckanog svježeg ananasa2 žlice usitnjenog kokosa, nezaslađenog1 / 2 šalice kokosovog mlijeka1 / 2 šalice valjanog zobi
5. Kokosov orah borovnice preko noći
Ponekad ga trebate držati klasičnim za vrijeme doručka. Ovaj recept čini upravo to kombinirajući sastojke koje ste dodavali svojoj standardnoj zobene pahuljice & hellip; ali to je bilo kad ste potrošili vrijeme kuhajući ga prije nego što ste se pripremili za posao, i to je bilo jednostavno glupo.1-2 žličice javorovog sirupa2 žličice chia sjemenki1 / 2 šalice kokosovog mlijeka1 / 4 šalice borovnica2 žlice usitnjenog kokosa, nezaslađenog1 / 2 šalice valjanog zobi
Želite više?
Zdravo mliječno mlijeko bez mlijeka: 7 marki nevjerojatnog okusa
Paleo zobena kaša: 12 paleo doručaka bez žitarica koji su jednako tako izdašni
