Saznajte Svoj Broj Anđela
Mi smo sve o velikom multitaskeru (kašalj,kokosovo ulje, kašalj), a jabučni ocat nije iznimka. Ovaj glavni sastojak za preljev salate povezan je sa zdravijim tenom, može vam pomoći održati dom škripavim i može vam pomoći kod uznemirenog želuca i nadutosti da nabrojim nekoliko namjena.
Evo što nije: čarobni prečac za ispuštanje tih neželjenih pet kilograma. U određenim krugovima o njemu se govori kao o pomoći za mršavljenje - premda se o tome još uvijek raspravlja u medicinskoj zajednici. Iako neka istraživanja sugeriraju da bi vam moglo pomoći da prevrnete ljestvicu u vašu korist spuštanjem vašeg šećer u krvi , zdravstveni stručnjaci ne savjetuju upotrebu kao a alat za mršavljenje . I riječ upozorenja: pijenje jabučnog octa (posebno ravno) dolazi sa svojim udjelom u zdravstvenim rizicima, poput iritacije grla i dodataka prehrani i interakcija lijekova .
To je reklo, tamojesuzdravi načini za ugradnju ACV-a u vaš svakodnevni život, a puno koristi može se dobiti ulaskom u jadransku jamu! Ovaj ocat je prepun hranjive tvari dobre za vas poput željeza, kalcija i kalija koji mogu pomoći u održavanju klica u našem tijelu. Također može dodati okus vašim jelima i svježinu u svim krajevima vaše kuće.
U nastavku pogledajte 26 načina upotrebe jabučnog octa.
1. Pomiješajte netoksično, univerzalno sredstvo za čišćenje.
Odstupite, očistite sprejeve, otopine i maramice. U gradu je novo sredstvo za dezinfekciju. Zapravo se šalimo, jer jabučni ocat uopće nije novo. Međutim, ako niste pokušali koristiti ovaj uobičajeni kuhinjski sastojak kako bi vaš dom ostao blistav i čist, propuštate netoksičan sastojak koji upija miris, antibakterijska alternativa na jake kemikalije. Samo miješati jedan dio jabučnog octa s jednim dijelom vode, filtrirajte u bocu s raspršivačem i prijeđite na posao.
2. Uklonite smrad u bilo kojoj sobi.
Smrdljive sobe nemaju šanse protiv jabučnog octa koji može poprimiti sve vrste mirisa zadimljeno kuhanje do funky kupaonice . Da biste posebno izbacili zadimljene mirise, ulijte jabučni ocat u plitku posudu i stavite ga na mjesto miris je najjači . Ostavite ga toliko dugo koliko je potrebno da miris nestane.
3. Neka vaš vrt raste - bez ijednog korova.
Ako vašem zelenom palcu nedostaje malo sjaja, možda ćete htjeti zatražiti pomoć jabučnog octa. Može se koristiti kao gnojivo (posebno na biljkama koje vole kiseline, poput grmlje borovnice i azaleje ) i također kao a ubojica korova . Izlijte ga izravno na područja zaražena korovom kako bi zaustavili vrtne gremline u njihovim oštećujućim tragovima i pomiješali 10 unci jabučni ocat (s pet posto kiselosti) s 10 litara vode za gnojenje tla. Pesticidi se ne trebaju primjenjivati.
4. Držite kućne ljubimce bez buha.
Kad trebate udaljiti buhe od svojih dlakavih prijatelja, za rješenje se obratite jabučnom octu. Razrijedite ga vodom (jedan dio svakog) i utrljajte smjesu u njihovo krzno i uradite u kožu otjerati te dosadne štetočine. (Obavezno provjerite kod svog veterinara da li je sigurno za vašeg prijatelja.)
5. Uklonite perut.
Prestanite već biti tako otkačeni! S jabučnim octom je to moguće. Ispiranje vlasi ovim stvarima može zapravo uništiti perut promjena pH vlasišta (što zaustavlja rast kvasca, jedno od glavnih krivci za perut ). Osim toga, rješava se masnoća , svrbež , i iritacija . Probati kombinirajući žlicu ili dvije u čaši vode i isperite kosu smjesom dok ste pod tušem. Da stvarno ciljana perut , kombinirajte četvrt šalice jabučnog octa s četvrt šalice vode, ulijte ga u bočicu s raspršivačem, nanesite smjesu na vlasište i ostavite da djeluje do sat vremena prije ispiranja.
6. Poboljšajte ten.
Činjenica: Savršena koža je uvijek unutra. Ali to može biti smetnja ako se borite protiv akni. Ohrabrite se, u vašoj borbi za bistre pore ima puno oružja. Iako postoji sumnja što se tiče toga je li ACV pouzdan borac protiv akni, barem može ubiti bakterije na površini vaše kože. Koristite ga kao adstrigentno (samo ga razrijedite i nanesite na lice) ili ga koristite kao a spot tretman usmjeriti mrlje. Holistički zdravstveni stručnjaci također predlažite uzimanje oralno, kao i dodavanje u slanu kupku Epsom kako biste iz kože izvukli toksine i nečistoće.
7. Zamijenite svoj dezodorans.
Baš kao što može osvježiti vašu kupaonicu, jabučni ocat također može pomoći da se B.O. u zaljevu. Jednostavno prijeđite nekim dijelom u područje ispod pazuha da se borite bakterije koje uzrokuju miris . I ne brinite: Miris octa isparava, pa nećete ići okolo mirisati poput salate.
stilovi i tehnike ljubljenja
8. Riješite se bradavica.
Iako želimo da su ekskluzivne samo za opake vještice, bradavice se mogu dogoditi svima. Kad podignu ružne glave, pokušajte upotrijebiti jabučni ocat da izbacite ovo prokletstvo. Vaš plan djelovanja: Namočite vatu u ocat i pričvrstite je na zahvaćeno područje preko noći .
9. Ublažite opečenu kožu.
Između peckanja, ljuštenja i užarene kože malo je stvari gore od stvarno loše opekline. Jabučni ocat, u pomoć! Dodati oko šalice dobrih stvari u vodi za kupanje kako bi ublažili opekline.
10. Izblijedite ružne modrice.
Bez obzira je li njihov dolazak tajna (kao, otkud to vrag?) Ili je zaista najavljen (ma, to će ostaviti trag!), Modrice nas jako pogodiju, a kad se ipak zaustave, zadržavaju se. Rješenje? Izblijedite purpurno-plavkaste nijanse zaglađivanjem jabučnog octa - njegova protuupalna svojstva pomozite smanjiti bolnu nijansu.
11. Izbijelite zube.
U slučaju da vaše bisernobijele boje trebaju malo osvjetljenja, za pjenušavu otopinu obratite se jabučnom octu. Kako se čini, raditi na tome tvoji zubi a tada ispiranje može dovesti do bjeljeg smiješka. Možete ga pokušati koristiti i kao sredstvo za ispiranje usta - zubari predlažu kombinirajući dva dijela vode s jednim dijelom ACV-a i mašući oko minute.
12. Protjerati loš zadah.
Jednostavno jedno od najneugodnijih uobičajenih higijenskih problema, dah zmaja može se ublažiti jabučnim octom. Kako? Misli se na to ubiti bakterije koji uzrokuju miris - samo grgljajte njime ili pijuckajte žličicu da požnjete blagodati svježeg daha .
13. Deodorizirajte stopala.
Baš kao što može pomoći u borbi protiv tjelesnog mirisa, jabučni ocat također može držati smrdljiva stopala pod kontrolom, a sve je to zahvaljujući svojoj sposobnosti da uravnotežiti pH vaše kože. Time to djeluje protiv bakterija koji su odgovorni za taj manje ugodan miris stopala. Isprskajte malo ACV-a na papirnati ručnik ili dječje maramice i obrišite te nožne prste.
14. Njegujte kožu nakon brijanja.
Dajte svojoj obrijanoj koži malo TLC s ACV-om. Razrijeđena vodom (željeli biste unijeti jedan dio jabučnog octa i jedan dio vode), ovo rješenje može vam pomoći da umirite kožu. I upamtite: miris ovog prirodnog brijanja raspršit će se s malo vremena!
15. Pomiješajte začine (vinaigrete, umaci i marinade).
Vjerojatno se većina nas prvi put susreće s jabučnim octom u obliku začina. I to s razlogom: To je izvrstan sastojak za oživljavanje preljevi za salate , vrbe , i marinade . Savršeno se slaže smarelice, može okusitičips od kelja, i više!
16. Napravite vlastiti ukusni sok.
Iako je pijenje jabučnog octa općenito povezano s mnoštvom zdravstvenih blagodati, također možete stvoriti vlastite izmišljotine za pijuckanje. Napokon, zašto ga gutati solo kad ga možete spojiti s mnogo ukusnijim sastojcima, poput sok od grejpa , med , ili Sok od grejpa ?
17. Dodajte pun okus okusa juhama.
Zašto bi salate imale svu ljubav? Jabučni ocat također može dodati pravi okus okusa juhama. Pokušajte je dodati u vege juhu, poput ove korijensko povrće .
18. Potaknite svoju igru pečenja.
Da, naravno! Ne bismo pretpostavljali da bi jabučni ocat bio dobrodošao dodatak pečenim proizvodima, ali, kako se ispostavilo, ocat općenito može tijestima pružiti malo dizalo . I zato što je nježnog okusa neotkriven (a možda i pojačavaju okus ostalih sastojaka) u slatkišima, to je posebno dobra opcija za one domaće poslastice.
19. Umiri uznemireni želudac.
Kada se vaš želudac osjeća manje od zvjezdanih (tj. imate zatvor, imate trovanje hranom, napuhnuli ste se itd.), pijenje jabučnog octa i mješavine vode može vam pomoći da to ispravite, zahvaljujući antibakterijski i antivirusna svojstva pronađena u ACV-u.
20. Pomozite u ublažavanju bolnosti mišića.
Svaki ratnik koji vježba treba ozbiljno olakšati bolne mišiće. Neki sugeriraju da octena kiselina, sastojak jabučnog octa, može smiriti bolne mišiće kada se primjenjuje lokalno. Iako znanost to ne mora nužno potkrijepiti, rekli bismo da svakako vrijedi koristiti ovaj uobičajeni losion (ili Tigrov balzam!) Kada naši mišići vrište za trljanjem.
21. Prestani sa svrbežom, stat.
Bez obzira je li vaše grebanje posljedica ugriza buga, otrovni Bršljan , ili čak uboda meduza , jabučni ocat može pomoći kod ovih bolnih i neugodnih nuspojava. Samo primijenite otopinu izravno na svoje područje svrbeža i pustite da vas ACV odvede do & ldquo; Ahhh & rdquo; trenutak olakšanja.
22. Pomozite u prevenciji dijabetesa.
Od 2012. godine to je imalo 29,1 milijuna Amerikanaca dijabetes . Uzimajući u obzir težinu tih brojki, svako malo prevencije pomaže, a unošenje jabučnog octa mogao bi biti još jedan mali korak da se ne pridružite toj statistici. Istraživanja sugeriraju ispijanje ACV-a pomaže u poboljšanju osjetljivosti na inzulin (posebno kod onih koji su otporni na inzulin), što zauzvrat može odgoditi ili spriječiti tip 2 dijabetes .
23. Ublažiti upalu grla.
Grlo vas ubija - ili daje znakove da hoće u roku od nekoliko dana? Ne brinite, dobili ste potpuno prirodno klica-borac u vašem kutu: jabučni ocat. Pomiješajte četvrtinu šalice ACV-a s istom količinom tople vode i stavite grgljanje. Na taj način stvara se kiselo okruženje koje može spriječiti da mikrobi koji uzrokuju hladnoću uspijevaju u vašem grlu. Još smjesa za probati : topla voda, ACV, kajenski papar i med. Popij taj!
24. Očistite sinuse.
Malo je stvari koje više razbješnjavaju (i iscrpljuju) od začepljenog nosa. Očistite sinuse - i pripremite se za lakše disanje - ispijajući domaći lijek s vodom i ACV-om. Baš kao što pomaže u borbi protiv klica koje izazivaju upalu grla, također može zaustaviti rast bakterija u vašem sinusa . Plus, svoje sadržaj kalija može vam pomoći razrijediti svu onu ljupku sluz koja vam se stvorila kod kuće u nosu.
25. Detoksikacija, detoksikacija, detoksikacija.
Iako smo oprezni kod detoksikacijskih dijeta (mi više volimo oveprava hranakoji imaju isti učinak), dodavanje kapljica jabučnog octa u obroke može se poboljšati cirkulacija limfe (što može pomoći u izgradnji imuniteta i boriti se protiv bolesti ).
26. Osjećajte se energičnije.
Bacite ta energetska pića u bocama! (Znate da su to stvarno rsquo;nije dobro za vas.) Ako ponovno padnete, pokušajte pomiješati prirodni pojačivač - onaj koji uključuje jabučni ocat, koji sadrži kalij i enzimi . Ti pojačivači zdravlja mogu vam pomoći da vas dignu u višu brzinu. Pokušajte ga jednostavno pomiješati zajedno s vodom (2 žličice ACV na 2 šalice vode) i dodajte malo med ako želite malo trunke slatkoće.
