Saznajte Svoj Broj Anđela
Kako će ljubomora uništiti vašu vezu
Riječima Francoisa de La Rochefoucaulda:
“Ljubomora živi na sumnjama. Postaje ludilo ili potpuno prestaje čim prijeđemo iz sumnje u sigurnost.'
Ljubomora je instinktivni osjećaj koji je dio ljudskog iskustva. Bojimo se da će nam u tren oka biti oduzeto ono što doživljavamo kao svoje. Nitko ne želi biti lagan ili prevaren. Ali ako jedan od partnera u vezi odluči djelovati na ovu emociju, to dovodi do nezdrave dinamike moći. Ljubomorni partner u biti ima uvjerenje da im druga osoba u određenoj mjeri pripada. To sugerira da se prema svom ljubavniku ponašate kao prema posjedu što je samo po sebi toksična osobina. Ljubomora će narušiti prirodnu ravnotežu moći u vezi. Nastavite čitati kako biste shvatili kako će skrivanje ove negativne emocije pokrenuti propast vaše veze i što možete učiniti da se nosite s njom.
1. Uzgoj tajni
Iskrenost je temeljna vrijednost koja čini temelj na kojem se gradi odnos. Biti iskren i otvoren ključno je za održavanje te veze između dvije duše živom i uspješnom. Uz ljubomoru dolazi i poriv da se kontrolira svaki pokret druge osobe. Možda ćete osjećati da će ograničavanje vašeg ljubavnika očuvati vašu vezu navodno eliminirajući vanjske sile koje bi mogle naštetiti vašem partnerstvu. Znajte da ih odlazak ovim putem neće spriječiti da rade stvari koje ste im zabranili, ali takvo ponašanje može imati suprotne rezultate i vaš bi se partner mogao početi skrivati i lagati vam kako bi izbjegao sukobe.
2. Zadiranje u privatnost
Kad se dvoje ljudi zaljubi jedno u drugo, to među njima rađa sveto povjerenje. Ideja da smo svi polovice dok se ne spojimo sa svojom srodnom dušom (koja nas upotpunjuje) je destruktivna. Odnosi nisu namijenjeni za poništavanje vaše individualnosti. To implicira da zdrav odnos uključuje dvije cjelovite neovisne osobe koje se oslanjaju jedna na drugu radi podrške. To nikako ne diktira spajanje dviju duša. Stoga je privatnost od najveće važnosti da bi partnerstvo procvjetalo. Razbijate ovo povjerenje kada vas ljubomora natjera da pretražite telefon svog ljubavnika iza njegovih leđa. Ili ih špijunirajte, na taj način uništavajući prijeko potrebnu privatnost i povjerenje.
3. Otjerati svog partnera
Katolički filozof, sveti Augustin, jednom je rekao:
“Tko je ljubomoran nije zaljubljen.”
Vrijedi napomenuti da ćete, nakon što ste u otrovnim okovima ljubomore, vrlo vjerojatno razviti obrazac negativnog misaonog procesa, tj. mentalni sklop zlostavljača. Vaš partner će vas početi gledati kao ne ravnopravnog, već u poziciji kontrole. To će ih postupno otjerati od vas i uzrokovati da iskra umre. Počet će sve manje uživati u vašem društvu jer se osjećaju pomno i nedostojnima vašeg povjerenja. Počet ćete gubiti sve što ste pokušavali zaštititi.
fractionation zavođenje primjeri
12 stvari koje trebate učiniti kako biste odmah raspršili ljubomoru
1. Priznajte to
Apsolutno najgora stvar koju možete učiniti kada vam ljubomorne misli dođu do vašeg uma je ignorirati ih. Potiskivanje bilo koje emocije bilo da se radi o ljutnji, tuzi, strahu ili u našem slučaju ljubomori samo će dovesti do povećanja intenziteta tog osjećaja. Shvatite da se osjećate nesigurno u vezi sa svojim partnerstvom. Iako se to može činiti u suprotnosti s otklanjanjem sumnji, potrebno je nekoliko trenutaka sjediti sa svojim mislima. Tek tada možemo krenuti naprijed i riješiti problem.
2. Nemojte djelovati impulsivno
U žaru trenutka i intenzitetu svoje ljutnje, možda ćete na kraju učiniti stvari zbog kojih žalite. Dakle, kada ste potpuno izgorjeli od ljubomore, nemojte odmah ići partneru. Jer mnogo puta nas preplavljujuće emocije tjeraju da kažemo i učinimo stvari koje će trajno oštetiti naše odnose. Ne želimo se naći na točki s koje nema povratka.
3. Oduprite se porivu za njuškanjem
Vaš će um, u ovom stanju, pokušati pronaći bilo kakav dokaz koji može opravdati vaše sumnje. Uhvatit ćete se za manje greške koje je napravio vaš partner. Ljubomora može natjerati ljude da idu u ekstremne mjere kako bi dokazali da nisu ludi što razmišljaju na ovaj način. Spriječite se da radite stvari poput - uhodite njihove društvene mreže ili ih pratite na zabavi.
4. Izravna komunikacija
Pogreška koju mnogi od nas čine je očekivanje da naš ljubavnik čita misli. Vaš partner nema moći telepatije. Donošenje pasivno-agresivnih primjedbi ili jednostavno zadržavanje onoga što stvarno želite reći samo će pogoršati situaciju. Nema ništa važnije u održavanju veze od komunikacije. Raspravite s partnerom što vas muči.
5. Zatražite uvjeravanje
Ponekad čak i nakon što partneru kažete u čemu je problem, nećete osjetiti kako vam se teret skida s uma. I dalje ćete osjećati pritisak ovih negativnih emocija koje vas opterećuju. Recite svom partneru da biste željeli neke afirmacije ili uvjeravanja. Svi imamo različite načine izražavanja naklonosti. Sumnjate da vas još uvijek vole? Nemojte se ustručavati pitati. Čuti kako vaš ljubavnik izražava koliko mu zaista značite, na kraju će biti najučinkovitije u izliječenju vaše ljubomore.
6. Pronađite oslobađanje u Intimi
manuka med rezultati ožiljaka od akni
Intimnost je temeljni element svake romantične veze. Kada se osjećate nesigurno, ako vas partner nakratko drži, potencijalno može pomoći u ublažavanju vaših briga. To ne mora biti seksualna intimnost. Ponekad će biti dovoljni iskreni zagrljaj, držanje za ruke ili bilo koji blagi oblik naklonosti. Uostalom, ljudima je potreban dodir za preživljavanje.
7. Bavite se tjelesnom aktivnošću
Kada se borite s ljubomorom, vaše tijelo ima tendenciju pohraniti tu negativnu energiju u sebe. Osim ako ne učinite nešto da ga izbacite iz svog tijela, nosit ćete ga unutar sljedećeg dana. Svaka tjelesna aktivnost, u rasponu od dugog vrućeg tuširanja do izvođenja hardcore kardio rutine, omogućit će vam da se oslobodite otrovne energije koju tako čvrsto držite.
8. Ometajte se
Lako se izgubiti u spirali tjeskobnih misli kada sve o čemu možete razmišljati nije dovoljno dobro za svog partnera. Morate pronaći način da prekinete ovaj krug misli koje se ponavljaju. Dobar način da prestanete razmišljati o tome je učiniti nešto što će vam skrenuti misli s toga. Pokušajte napraviti domaću zadaću ili pročitati knjigu sa složenom pričom. Možda organizirate svoj ormar. Promjena krajolika također može pomoći.
9. Radite na svom povjerenju
Dugoročnije rješenje je nositi se sa svojom nesposobnošću da vjerujete svom partneru. Ako se ovakvo ponašanje ljubomore ponavlja u svim vašim vezama, potražite pomoć stručnjaka. Bit će vam od velike koristi i vašem budućem ja i partneru ako se odmaknete od praćenja njihove aktivnosti i pozabavite se onim što se događa u vama.
10. Izgradite svoje samopoštovanje
Jedan od glavnih čimbenika iz kojeg proizlazi ljubomora je nesigurnost u sebe. Vjerujete da niste dovoljno privlačni da biste bili sa svojim trenutnim partnerom ili ne mislite da imate vrijedne osobine svog imena. Ovo je putovanje u kojem vaš partner nema sudjelovanja. Utvrđivanje vlastite vrijednosti i učenje voljeti ono što jeste nešto je što neće koristiti samo romantičnim vezama u koje ulazite, već svim aspektima vašeg života.
11. Prepoznajte svoje okidače
Možda ćete početi osjećati kako se ljubomora vraća, nakon što učinite sve što možete da je oslobodite i oslobodite. Ovo je vrijeme da istražite koje vanjske izjave ili ponašanje izazivaju vašu ljubomoru. Ovo će biti od velike pomoći u ciljanju aktivnosti koje vas vode putem ljubomorne osobe.
mike colter neto vrijednost
12. Upoznajte svoje vrijednosti
Bez obzira na to što vjerujete da vaš partner radi, jesu li vaše sumnje istinite ili lažne, ne zaboravite nikada odustati od onoga što jeste. Nemojte mijenjati sebe jer mislite da će tako vaš partner ostati vjeran vama i samo vama. Podsjetite se da niste tip osobe s kontrolom koja narušava povjerenje vašeg ljubavnika.
Povezani članak: Kako vjerovati svojoj djevojci i ostaviti po strani svoju ljubomoru Uklonite ljubomoru iz vaše veze i dopustite povjerenju da uđe u nju. Tvoja djevojka treba tvoje povjerenje. Evo nekoliko načina da pokažete da joj vjerujete.
Sažetak
Obje osobe u romantičnom partnerstvu imaju svoje vrline i mane. Ono što čini dobar odnos je kada se ove osobine i razlike koriste da se međusobno nadopunjuju. Formira se velika harmonija i time se stvara zdrava ravnoteža snaga. Pogledajte dublje u vlastitu nesigurnost prije nego što pomno pogledate svog partnera. Vjerujte da imate snage pobijediti iracionalne strahove i da ćete u tome uspjeti.