Najbolji čips i krekeri za zdravu grickalicu

Kupovina namirnica nije lak zadatak - barem ako želite stvari održati (prilično) zdravima i ne potrošiti svoj proračun. Čujemo te. Zbog toga smo pokrenuli novu seriju pod nazivom Velika namirnica. Pokrenuli smo stvari ssladoled, ali ako ste zaboravili, podsjetimo vas o čemu se radi (ako se sjećate, samo preskočite popis s grafičkim oznakama u nastavku).

Provjeravamo sve proizvode (i postoje desetke tisuća od njih) i sužavajući ih na one za koje mislimo da ih vrijedi kupiti kako biste mogli brže ući i izaći iz trgovine. Pomoću Elizabeth Jarrard , R.D., smislili smo niz standarda kako bismo shvatili što je najbolje. Svaka stavka mora:

mrziti biti u braku

• Sadrže samo prepoznatljive sastojke
• Bez umjetnih aroma, boja ili zaslađivača (stevija i redovničko voće su u redu)
• Šećer nikada nemojte navoditi kao prvi sastojak
• Imajte razumnu veličinu porcije
• Apsolutno nevjerojatan okus
• Koštajte razumnu cijenu

Kako bismo odabrali čips i krekere koji su za vas najbolji, pobrinuli smo se i da svaki ne sadrži više od 200 miligrama natrija po obroku te da je broj sastojaka razuman za proizvod (na primjer, čips od kelja često sadrži više sastojaka nego osnovnih čips). Čips s okusom također idealno ima nula dodanih šećera.

Sad idi uzmi salsu,humus, iguacamole. Vrijeme je za kopanje!

Napomena urednika: Čips i krekeri navedeni su abecednim redom po kategorijama.

Čips

Hrana treba imati dobar okus Čips od čička od slatkog krompira Ancho

Trebali bi imati naljepnicu s upozorenjem da su toliko dobri. Kontrast slatkog krumpira i začinjenog ancho chhile papra, paprike i češnjaka izbacuje osnovne čipse s roštilja iz vode. Da, ima nekih dodanih šećera, ali oni su na niskom popisu sastojaka. 2,99 USD

Brendovi kotlića Čips od krumpira, vrhnje i luk

Ako ćete se potruditi, pobrinite se da su okusi stvarne hrane (u ovom slučaju: jogurt u prahu, sušeni luk, kiselo vrhnje, peršin i češnjak u prahu). Također mislimo da kurkuma prirodno dodaje boju koja je privlačnija od žute br. 5 i žute br. 6 koju koriste neke marke. (Ako čitate etikete, limunska i mliječna kiselina prirodno dodaju te tanke i mliječne note.) Okus? Smatrali smo ga savršeno lukovim, a da se nismo osjećali kao da nakon toga moramo oprati zube. 2,99 dolara za 5 unci; 3,49 dolara za 8,5 unci

Terra Real povrće čips originalna morska sol

Ukopajte ruku u ovu vrećicu i iz nje izvucite svježi, tanko narezani batat, pastrnjak, taro, yucu i batatu (kubanski batat) za izvrsnu kombinaciju okusa. A jedini ostali sastojci ove šarene mješavine su ulje i sol. 3,99 USD

Tortilja čips

Hrana treba imati dobar okus čipsa od guacamole tortilje

Sveti guacamole! Isprobajte ovaj čip s queso blanco, nećete požaliti. Napravljen od cilantra, pravog avokada, ljute serano paprike i malo kima, lijepo se uravnotežuje s blagim okusima umaka od bijelog sira. Ili jednostavno samostalno, jer tko ne voli guac? 2,99 USD

Vrt jedenih čipsa od kukuruznog kukuruza Pico de Gallo

Nije potrebna salsa kada isti okus možete upakirati u sam čip. Garden of Eatin ’upravo to čini s cilantrom; rajčica, luk i češnjak u prahu; te dehidrirani jalapeño i paprika. I okus ne razočara, iako će nekima začina možda biti prejaka. 3,29 USD

Krajem srpnja SubLime organski višezrnati tortilja čips

Kako to opisuje jedan kušač, to je poput 'meksičke fieste u ustima.' Tankasto vapno kontrastira sa soli na ovisan način, a da jedno ne nadvlada drugo. Dodano je malo šećerne trske, ali to je jedan od posljednjih sastojaka, tako da u porciji imate samo nula grama. 3,69 USD

menstruacija mi ne prolazi

Puno bolji grickalice Jednostavno tako slatki čips od kukuruzne tortilje od kukuruza

Klice nikad nisu bile tako dobrog okusa! Proklijali kukuruz i pet proklijalih sjemenki (lan, quinoa, chia, brokula i daikon rotkvica) protresu stvari slatkim i začinjenim začinima kako biste se vratili po još. 3,99 USD

Čips od graha i kelja

Izvorni crni grah Beanitos s morskom soli

Ne čudi, ovi gusti čips ima okus poput crnog graha - na dobar način. Izvrsni su za nachos ili jednostavno uz salsu ili umak od sira. A oni su samo pet sastojaka: crni grah, riža, ulje, guma od guar graha i morska sol. (Ne brinite, grah je indijska mahunarka - čips u zrnu obično dodaje neku vrstu gume ili stabilizatora kako bi se čip držao na okupu.) 3,49 dolara

Čips od dobrog graha Jalapeño Cheddar Čips od graha

Ovi čips sadrži puno dobrog: osnova od slanutka, mornarskog graha, crvene leće i proteina graška, plus smeđa riža, slatki krumpir i kvinoja. To dodaje malo više vlakana i proteina od običnog čipsa. Sir cheddar iz Vermonta i paprika jalapeño čine ih ovisnima sirastim i začinjenim - poput jako začinjenih, zato budite upozoreni. Poput Beanitosa, i oni imaju dodani stabilizator: škrob tapioke, koji je prizemni korijen biljke manioke. 3,99 USD

Bradov sirovi hrskavi ubojica vampira iz Kalea

Vampiri (i datumi) pripazite: ovo su super češnjaci - i to baš dobro. Crvena paprika, indijski orah, sjemenke suncokreta, limunov sok, mladi luk, nutritivni kvasac, češnjak i morska sol, plus odlazak u dehidrator, pretvara kelj u hrskavu poslasticu sa šest grama proteina po unci. Kao i kod svakog čipsa od kelja, na dnu kartona ostaje vam 'prašina' - koja je savršena na vrhu salata ili slanih zobenih pahuljica. 5,99 USD

Ritam Superhrana Kale čips Bombajski curry

Indijski začini izdvajaju ovaj čips od kelja u odnosu na ostale. Rhythm Superfoods miješa lisnato zeleno sa sjemenkama sezama i suncokreta, umjesto indijskih oraščića, plus luk, mrkva, jabučni ocat, malo šećera i začini. Ipak bismo voljeli da su komadi malo manji. 4,99 USD

Krekeri

Blue Diamond Bademi Artisan Nut razrjeđuje sjemenke lana

Vjerujte u sjeme! Ovi čips bez glutena izrađen je od smeđe riže, badema, krumpirovog škroba i lanenog sjemena. To znači da svaka porcija s 13 krekera pakira 400 miligrama ALA omega-3. Nekima će se možda svidjeti preslane. 2,00 USD

Lundberg organski tanki slagači Crvena riža i kvinoja

Poput torte od riže, ali značajnije (tj. Ne osjećate se kao da jedete zrak) i orašastijeg okusa, oni su napravljeni od smeđe riže, crvene riže i kvinoje - to je to. Nema čak ni dodane soli, što ih čini savršenom hrskavom podlogom za jazz s slanim ili slatkim dodacima. (Mi volimo maslac od kikirikija ... a čips bi to učinio još boljim!) 3,49 dolara

Nabisco Triscuit Baked Whole-Grain Wheat Garden Herb

Ako mislite da su Triscuiti dosadni i dosadni, to će vam promijeniti mišljenje. Luk, mrkva, peršin i češnjak čine ove obilne pšenične kvadrate dovoljno ukusnima da se jedu sami, premda su izvrsni i s umakom od bilja na bazi grčkog jogurta ili sirom. 3,69 USD

RW Garcia 3 sjemenke kelj krekeri

Zašto platiti 6 dolara za krekere? Jer kelj. A ovi krekeri imaju u sebi lisnato zeleno: popis sastojaka započinje kukuruzom, ljuskicama kelja i keljem u prahu, tim redoslijedom. Sjeme lana, sezama i chia donosi krckanje, a u porciji je samo 50 miligrama natrija. 5,49 USD

Puno bolji zalogaji Ružmarin ja i maslinovo ulje proklijali jekeri od ječma

Ne trebate znati o navodnim prednostima proklijalih žitarica da biste znali da su one dobre. Brašno od ječma, pirine i farro boje daje im orašastu podlogu, a ružmarin je ugodan, a ne premoćan. 3,99 USD