Saznajte Svoj Broj Anđela
Težina : 219 kilograma
Izgubljeno u 2 tjedna: 2 kilograma
Ukupno izgubljeno: 34 kilograma
Drago tijelo,
Zašto si tako nadut? Zašto? Ne nalazim menstruaciju. Neću biti na menstruaciji. A tijekom praznika nisam pojeo hrpu lude hrane. Pa & hellip; zašto se moraš osjećati poput cepelina koji će eksplodirati?
S poštovanjem, Amber
Posljednjih tjedan dana gotovo svakodnevno pišem ovo pismo svom tijelu. Jer, dečko, oh, ja sam stanovniknapuhnuti grad.Dopustite mi da reknem kako kažem da je svako nadimanje glupo.Jesi li čuo to, tijelo? Glupa si!
Zašto se moram bojati pojasa svakog mjeseca samo zato što imam normalnu mjesečnicu? Očigledno, menstrualno nadutost dolazi iz promjena hormona. Progesteron pada kako bi vaše tijelo odbacilo sluznicu maternice, ali ta kap također uzrokuje zadržavanje dodatne vode i soli. Dakle, nadutost čak ni ne pomaže riješiti se sluznice ili ubrzati menstruaciju - to je samo nuspojava smeća. Hvala, hormoni, što ste nam pružali krajnju i potpuno nepotrebnu nelagodu svakog mjeseca.
Ali to je samo nadutost razdoblja. Na žalost, moje je tijelo odlučilo da će se, ako propustim niti jedan dan pravilnog unosa povrća, moja crijeva učinkovito pretvoriti u balone za Macy & rsquo; s paradu. Proteklog sam tjedna neprestano (iako blage) bolovala, osjećala sam se grubo i lupila sam srce svaki put kad bihmisaoo ulasku na ljestvicu. U redu, sav ovaj hullabaloo zbog nadutosti može izgledati kaomalopuno, i priznajem da sam pomalo melodramatičan.
neto vrijednost paris hiltona 2014
Ali nadutost nije samo osjećaj osjećaja & ldquo; debelosti. & Rdquo; Za mene barem započinje domino efekt koji utječe puno više od mog naprezanog pojasa.
Prvo, nadutost je neugodna, ne nestaje i zbog toga se osjećamslab. nemam pojmazaštozbog nadutosti osjećam se slabo, ali osjeća se. Iako mjesecima gotovo svakodnevno hodam oko tri kilometra, tijekom proteklog tjedna teško sam mogao proći te jednostavne korake. Na kraju jedne šetnje od tri milje zavrtjelo mi se u glavi i napokon sam sjela kad mi je vid počeo blijediti. I krenuo sam upravo tom rutom samo tri dana prije!
Zbrojite nelagodu, potpuni neuspjeh u jednostavnim fizičkim zadacima i trbuh koji osjeća kao da nosi oko 300 kilograma vode, a ja dobivam zabavan bonus za nadutost: mrzim kako izgledam! Prošlo je neko vrijeme otkako sam stvarno mislio mržnje na svoje tijelo, ali kad se osjećam tako grubo, teško se mogu pogledati. Srećom, znam da ova vrsta negativnosti nije od pomoći, pa nisam pustila da te razdragane misli ostanu dugo. Ali osjetio sam ih prvi put nakon nekoliko mjeseci. I krivim nadutost.
Ne mogu reći da nisam besprijekoran za svoj Tjedan bloat-a na kraju prosinca. Tijekom mjeseca jeo sam više šećera nego što sam neko vrijeme popio i pio više alkohola nego inače.
Ipak sam ponosan na sebe: nisam se naježio, a bila su planirana sva moja pića, kolačići i čokolade.
Odlično sam se trudio održavati porcije malim i ne pojesti cijelu kilu See & rsquo-ovog bombona u jednom danu (i vjerujte mi, dio mene je htio pojesti tu funtu čokolade onog trenutka kada sam otvorio kutiju). Ali također nisam održavao najbolju dijetu. Popio sam manje povrća, popio malo manje vode i vjerojatno pjenušca više nego što je potrebno. Zbog ovih promjena u prehrani, pretpostavljam da je moje tijelo izbezumilo i odlučilo zadržati svaku uncu vode za dragi život.
Moram priznati da me nervira to što je moja nagrada za vrlo umjeren odmor tjedan napuhavanja. Sad barem znam da šećer ima ogroman učinak na mene i da svoje slatkiše moram zaista svesti na najmanju moguću mjeru.
Na kraju Bloat tjedna, znao sam da se moram vagati ili će moja težina na vrhu ovog poglavlja biti samo & ldquo;? & Rdquo; I ne čini se pošteno dokumentirati svoj gubitak kilograma, a zatim ne priznati što se dogodilo nakon mjeseca najvećeg debljanja u godini. Pa & hellip; Nagazio sam na vagu & hellip; I IZGUBIO kilogram!
Zaista božićno čudo. Iako jaosjetiopoput slona koji je upravo pojeo nilskog konja, uspio sam ukloniti još jedan kilogram. Zatim, kada sam pogledao svoju malu aplikaciju za mršavljenje (gdje bilježim sva svoja vaganja), vidio sam da sam u prosincu zapravo smršavio 4,2 kilograma! Oprostite što se hvalim,ali ura za mene!Potpuno sam očekivao da neću smršavjeti i možda se malo udebljati tijekom praznika, ali čini mi se da mi je kombinacija isprekidanog posta i pažljivog jedenja i dalje uspjelo.
Može bitito znači da ne bih smio ¡the spustiti duboki kraj i početi mrziti svoje tijelo kad se nešto ne osjeća dobro.
Možda se moram sjetiti da će ulazak u formu, gubitak kilograma i dobar osjećaj u svom tijelu uključivati uspone i padove, a ja moram biti strpljiva. Dakle, tijelo, evo boljeg pisma za tebe.
Drago tijelo,
Žao mi je što sam te nazvao glupim. I dalje se ne slažem s vašom politikom nadutosti, ali vidim da se naporno trudite unatoč težini vode. Znam da sam previše kritična prema tebi i nazivam te svakakvim groznim stvarima. Ali ja te pokušavam voljeti i znam da pokušavaš učiniti ispravne stvari. Pokušat ću se manje ljutiti na tebe & hellip; i možda mi možete smanjiti stanku na sljedećoj menstruaciji?
kako znati je li moj bivši taj
Hvala, Amber
