Zašto tako lako podljevate modrice

Svakako, svi imamo povremene kvrge i modrice, ali čini se da neki ljudi modrice nalikuju na breskvu i na najmanji bod. Je li pretjerano podljevanje samo podsjetnik da ste zeznuti ili bi moglo signalizirati ozbiljniju zdravstvenu zabrinutost?

Zašto tako plava?

Neugledna modrica može se pojaviti kad god i gdje god se nalaze kapilare (sitne krvne žile) ispod kože slomljena ili pukla zbog traume - poput naleta na stolić (još jednom). Iako većina modrica obično nestane u roku od jednog do četiri tjedna, one mogu proći kroz duge faze nakon crno-plavog izgleda. Možemo li procijeniti dob modrica? Pokušaj razvijanja objektivne tehnike. Grossman SE, Johnston A, Vanezis P. Medicina, znanost i zakon, 2011., studeni; 51 (3): 0025-8024. Imunološke stanice tzv makrofagi probavljaju crvene krvne stanice koje su procurile u tkivo, kaže J. Scott Kasteler , M.D., dermatolog sa sjedištem u Louisvilleu. Kako se rastavljaju, nusproizvodi uzrokuju da vaša modrica promijeni boju, od crne i plave, do zelene, žute, smeđe. Ali zašto su neki ljudi skloniji rukavcima od drugih?

kako igrati hard to get sa svojom djevojkom

Čimbenici koji doprinose

Dob

Najčešći razlozi za lako podljeve nisu glavni uzrok alarma. Lako modrice prilično su česte među starijim odraslima zbog starenja kapilara, tanje kože i oštećenja od sunca, kaže Kasteler.

Oštećenja od sunca

Kad smo kod toga, Kasteler kaže da ljudi s kroničnim oštećenjima od sunca neprestano imaju modrice na rukama. Nakon cijelog izlaganja gotovo svaki dio kože ostaje oslabljen. Zapravo, koža je toliko krhka da čak i blage kvržice uzrokuju curenje krvnih žila, a crvene krvne stanice nemaju puno što ih sprječava u širenju. Tako su vam ostale veće modrice kojima zacjeljivanje traje duže. Drugim riječima, mlati se onom kremom za sunčanje.

Tjelesna masnoća

Što je tjelesna masnoća osobe veća, to je vjerojatnije da će ona imati modrice, što bi moglo objasniti zašto su žene sklonije podljevima od muškaraca. Utjecaj spola, dobi, rase, nacionalnosti i upotrebe aspirina na simptome krvarenja kod zdravih odraslih osoba. Mauer AC, Khazanov NA, Levenkova N. Časopis o trombozi i hemostazi: JTH, 2011., svibanj; 9 (1): 1538-7836. O sindromu 'lakih modrica' ​​s normalnim brojem trombocita. Studija na 75 pacijenata. Lackner H, Karpatkin S. Anali interne medicine, 1975, listopad; 83 (2): 0003-4819.

Razrjeđivači krvi

Ono što ulazi u tijelo može također uzrokovati kontuzije. Lijekovi za razrjeđivanje krvi, uključujući aspirin, neke dodatke prehrani (riblje ulje i ginko) ili nedostatak vitamina B12, C, K i folne kiseline također bi mogli nekoga pretvoriti u pravu modricu. Iako Kasteler kaže da neće češće izazivati ​​modrice, razrjeđivači krvi znače da će obično biti veći i lošiji.

Razina vježbe

Jednostavne modrice također su česte među onima koji rigorozno vježbaju (govorimo o sportašima i dizačima utega). Te su vidljive modrice sićušne suze na krvnim žilama mišića ispod kože uslijed naprezanja same aktivnosti, a ne samo naletom na mrenu.

Konzumacija alkohola

Piće također igra ulogu (i ne samo zato što posrtanje u pijanom omamljenju može prouzročiti neke probleme). Studije pokazuju da alkohol može djelovati kao razrjeđivač krvi i smanjiti razinu vitamina C, što je neophodno za pomoć koži i krvnim žilama da izdrže udarce. Konzumacija alkohola i aktivacija i agregacija trombocita među ženama i muškarcima: Framinghamska studija o potomstvu. Mukamal KJ, Massaro JM, Ault KA. Alkoholizam, klinička i eksperimentalna istraživanja, 2005., studeni; 29 (10): 0145-6008. Umjerena konzumacija alkohola i status vitamina C u zamorca i štakora. Zloch Z, Ginter E. Fiziološka istraživanja / Academia Scientiarum Bohemoslovaca, 1997., siječanj; 44 (3): 0862-8408.

Ne budi Trippin’ — Što možeš učiniti

Naravno, uvijek postoji mogućnost da bi naočale mogle ozbiljnije ukazivati ​​na problem zgrušavanja krvi ili bolesti krvi , lupus, bolest jetre ili neke vrste raka . Ako su modrice posebno velike ili bolne, traju više od četiri tjedna i prate ih abnormalna krvarenja na drugim mjestima (nos, desni itd.), Možda bi bilo dobro posjetiti liječnika. Krvarenja i modrice: dijagnostička obrada. Ballas M, Kraut EH. Američki obiteljski liječnik, 2008., svibanj; 77 (8): 0002-838X. Za manje ozbiljne probleme (vjerojatniji scenarij), evo nekoliko savjeta kako ostati bez modrica.

Ohladite, pa zagrijte.

Iako većina modrica prolazi sama od sebe, nekim jakim udarcima možda će trebati dodatni TLC. Ako se modrica dogodila u posljednja 24 sata, još uvijek imate injekciju da je zadržite: Kasteler savjetuje stavljanje leda kako bi usporio protok krvi. Zatim slijedite standardni protokol i podignite zahvaćeno područje. Kad se oteklina smanji, stavite topli oblog kako biste ubrzali zacjeljivanje.

zašto su niske cure najbolje

Popnite lijekove protiv bolova bez recepta.

Pokušajte s acetaminophenom (Tylenol) kako biste smanjili bol i oteklinu. Samo zapamtite, bez aspirina ili ibuprofena! Oni su razrjeđivači krvi, suprotno od onoga što želite.

Idi zeleno.

Obavezno unesite dovoljno vitamina K - vitamina za zgrušavanje! Pronađite ga u lisnatom zelenilu i ostalom povrću, uključujući brokulu, prokulice i kupus.

Izbjeljivač zuba.

O tome postoji samo jedna studija, ali Kasteler kaže da je vodikov peroksid obećavao izbjeljivanje željeza u crvenim krvnim stanicama, olakšavajući pojavu modrica. Potrebne su daljnje studije, ali do tada biste mogli pokušati lupiti nekim izbjeljivačem za zube (studija je proučavala hidrogen peroksid 15% karbamidni gel).

Pospremiti.

Priznaj. Možda je najlakši način da ostanete bez modrica ako napokon očistite taj nered u spavaćoj sobi, maknete nered sa šetnica i odmaknete zalutale užeta koja samo traže nespretnu kvrgu ili dvije.

Samo se čuvajte lokalnih lijekova kojima Internet obiluje, kaže Kasteler. Gotovo ništa aktualno ne može doći do vaših krvnih žila, a čak i da može, to neće pomoći da se krv brže odnese - navodna logika koja stoji iza narodnih lijekova poput octa, peršina i kora od banane (naši omiljeni). Najbolje je da ga rano zaledite i pustite da ga imunološki sustav odatle preuzme.

šećer test na trudnoću pozitivne slike

Izvorno objavljeno u prosincu 2011. Ažurirano u listopadu 2015.