Saznajte Svoj Broj Anđela
Kao dijete, kad god bih na brzinu sastavio sliku kikloptične mrlje ili napao besprijekoran komad papira bijesnim narančastim škrabanjem, ponosno bih gurnuo sliku na lice svoje majke, već znajući što ona kaže.
john hamm wiki
& ldquo; Joj! & rdquo; dahnula je. & ldquo; Kako & hellip; kreativno! & rdquo;
Ne postoji konkretna definicija kreativnosti, ali većina stručnjaka slaže se da to ima neke veze s sposobnost iznijeti nove ideje, nove veze između ideja i nova rješenja problema (sa ili bez uništavanja čopora Crayola). Ali ovdje je stvar: zaboravite na sliku izumiteljskog umjetnika samog u podrumskom studiju. Istraživanja sugeriraju da su kreativni ljudi zapravo sretniji od svih ostalih.
Stvaranje osmijeha - zašto je to važno
Niste pjevač, pisac ili plesač? Nema problema. Stručnjaci kažu da apsolutno bilo tko može biti kreativan, iako različiti ljudi mogu imati različite talente . & ldquo; To stvarno ima veze s otvorenim razmišljanjem, & rdquo; kaže Dr. Carrie Barron, koautor knjige & ldquo; Kreativni lijek, & rdquo; tko kaže da se kreativnost odnosi na sve, od pripreme obroka do izrade poslovnog plana.
No, znači li kreativnost šivanje soufflea od špinata ili plesanje tapkanjem za publiku s Broadwaya, stručnjaci kažu da postoji jaka veza između kreativnog izražavanja i cjelokupno blagostanje . Ključne komponente kreativna osobnost , Kao traženje novotarija i ustrajnost, također su dobri prediktori životnog zadovoljstva.I to djeluje u oba smjera: ljudi također imaju tendenciju biti najkreativniji kad su u dobrom raspoloženju, vjerojatno zato što se ne fiksiraju na pojedine podatke i sposobni su razmišljati šire Pozitivni utjecaj povećava širinu odabira pažnje . Rowe, G., Hirsh, J.B., Anderson, A.K. Odsjek za psihologiju, Sveučilište u Torontu, Toronto, ON, Kanada. Zbornik Nacionalne akademije znanosti SAD-a 2007; 104 (1): 383-8 .. I prema istraživaču kreativnosti Dr. Shelley Carson , & ldquo; Povećanja pozitivnog raspoloženja proširuju pažnju i omogućuju nam da vidimo više mogućih rješenja za kreativne probleme. & rdquo;
Neki psiholozi razgovarati o & ldquo; protoku, & rdquo; ili se toliko udubimo u kreativni rad da ne obraćamo pažnju ni na što drugo, poput vremena i osjećaja našeg tijela. Ovi stručnjaci tvrde da ulazak u stanje protoka može proizvesti znatnu sreću, onu koja traje duže od užitka koji imamo kad pojedemo dobar kolačić . Ali nemojte očekivati da ćete podići kist za trenutno rješavanje životnih problema.
Stvaranje nacije? - Odgovor / rasprava
Budući da su ljudi u protočnom stanju toliko uronjeni u svoj posao, možda se neće nužno osjećati sretno dok su kreativni. Tek nakon toga, kad se osvrnu na kreativni proces, dobiju taj topli, mutni osjećaj.
vyvanse crash kako to spriječiti
Tu je i značajna količina istraživanja o povezanosti kreativnosti i mentalnih problema poput depresije. Studije sugeriraju kreativni ljudi imaju tendenciju biti ranjiviji na psihijatrijska pitanja, posebno bipolarni poremećaj Kreativnost i psihopatologija: zajednički model ranjivosti . Carson, S.H. Odsjek za psihologiju, Sveučilište Harvard, Cambridge, Massachusetts. Canadian Journal of Psychiatry 2001; 56 (3): 144-53. Odnos kreativnosti i poremećaja raspoloženja . Andreasen, NC, Odjel za psihijatriju, Sveučilište Iowa Health Care, Roy J. i Lucille A. Carver, Medicinski fakultet, Iowa City, Iowa. Dijalozi u kliničkoj neuroznanosti 2008; 10 (2): 251-5. Mentalne bolesti, samoubojstvo i kreativnost: 40-godišnja prospektivna studija ukupne populacije . Kyaga, S., Landen, M., Boman, M., i sur. Odjel za medicinsku epidemiologiju i biostatistiku, Karolinska Institutet, Stockholm, Švedska. Journal of Psychiatric Research 2013, siječanj; 47 (1): 83-90 .. Ipak mnogi kažu psiholozi depresija nema nikakve veze sa sposobnošću kreativnosti. Umjesto toga, kreativnost je povezana sa samorefleksijom, a ta tendencija promišljanja možda je ono što uzrokuje osjećaje depresije.
Zapravo, daleko od promicanja kreativnosti, depresija zapravo može otežati da bi ljudi bili kreativni, a oni mogu početi ponovno biti kreativni tek kad im se raspoloženje popravi. Ali kreativnost može biti lijek za blues: Barron predlaže da nešto kreativno (poput pisanja o lošem iskustvu) može pomoći ljudima da prebrode osjećaj depresije .
Kao i uvijek, razmislite ako je depresija ozbiljan problem vidjevši terapeuta . No, kad nas život tek dovede u funk, izgleda kao da ostajemo prikriveni u spavaćoj sobi, eksplodirajući Alanis Morissette i neće dovesti do kreativnih otkrića. Umjesto toga, razmislite o pjevanju nove pjesme, pisanju pjesme ili pokušaju rješavanja te proklete Rubiksove kocke. Tko zna što biste mogli otkriti?
bd wong neto vrijednost
Ovaj je članak izvorno objavljen u studenom 2012. Ažurirano u studenom 2013.
Kako izražavate svoju kreativnost? Smatrate li da vam se raspoloženje poboljšava kad ste kreativni? Podijelite u komentarima u nastavku ili kontaktirajte autora na Twitteru @ShanaDLebowitz .
