Saznajte Svoj Broj Anđela
Ovaj je članak stvoren u partnerstvu s NordicTrack .
Ponosan sam što kažem da sam dobar u mnogim stvarima - maženju pasa, nezgodnim šalama, plesanjuDijapozitiv Cha Chas nepromišljenim napuštanjem na vjenčanjima. No, možda je ono u čemu sam i najbolje nalaženje pronalaska razloga da ne vježbam. Možda je to malo ekstremno (nedavno sam istrčao polumaraton, pa tako i to 'hellip;), ali nisam se mogao pretvarati da ne popuštam iskušenjima više nego što bih trebao. Taco utorak margs? Spavati u? Lagani pomak vanjske temperature? Jedan dašak izgovora i to je ćao HIIT razred.
Ali onda sam dobio priliku isprobati NordicTrack S22i Studio Cycle . Ovaj stacionarni bicikl je protuotrov za svaki izgovor u knjizi. Ne samo da bicikl funkcionira kao bicikl (pedalirate, znojite se, dolazite u formu!), Već dolazi i s nekom od najslađih tehnologija koje sam vidio u dijelu fitnes opreme.
Putem možete prilagoditi sve vrste treninga na podesivom 22-inčnom zaslonu osjetljivom na dodir ako —Interaktivni digitalni trener za vježbanje koji vam omogućuje prilagodbu plana vježbanja i ciljeva u vezi s fitnessom. iFit vas također povezuje s ogromnom bibliotekom treninga na zahtjev, od studijskih predavanja s trenažerima za udaranje nogu (bicikl ima čak i utege od 3 kilograma, tako da možete ojačati ruke dok vozite), do stvarnih staza u vožnji širom svijeta.
Moja omiljena značajka je ta da se bicikl automatski prilagođava kako biste se osjećali kao da ste zapravo u studiju s trenerom koji otvara otpor bicikla ili izlazi na stazu u Moabu u državi Utah. Teško je objasniti kako je cool osjećati pad bicikla i mijenjati otpor na temelju vrlina i brda koje vidite na ekranu, ali to je sjajno. Druga korist? Te su prilagodbe osmišljene tako da optimiziraju formu i maksimiziraju angažman mišića za doista učinkovit trening. Pametno, zar ne?
A ako danas ne osjećate vožnju biciklom, samo preokrenite zaslon i pokrenite HIIT trening ili tečaj joge. Baš sam neki dan odradio cross-trening koji je bio napola biciklizam, pola vježbe na podu.
NordicTrack također ima trake za trčanje, eliptične uređaje i strojeve za veslanje s istom iFit tehnologijom. Postoje doslovno stotine mogućnosti vježbanja za svako raspoloženje - a nove se dodaju svaki tjedan. Dakle, sviđate li mi se i želite li samo pokušati pronaći motivaciju za vježbanje tri puta tjedno ili ste više poput našeurednica fitnessa Jamey Powelli trenirajući za Ironmana od 70,3 milje (!), imat ćete alate za ne samo ispunjavanje već i uništavanje svojih ciljeva.
lin-manuel miranda wiki
Ja sam netko tko neće potrošiti više od 10 dolara mjesečno na članstvo u teretani, ali mislim da je ovo ulaganje koje bi svaka aktivna ili zdravstveno nastrojena osoba zaista trebala razmotriti. Također vrijedi napomenuti da dobivate besplatnu godinu iFita, koja obično košta 15 USD mjesečno. To je kao da cijelu teretanu dostavite kući s ubačenim besplatnim članstvom. Ako se ove godine želite počastiti (ili nekim posebnim), to je način na koji to možete učiniti.
OSTVARITE 20% NORDICTRACKA SA KODOM GREATISTOM
