Saznajte Svoj Broj Anđela
Bili su rani jutarnji sati 5. srpnja i Amerikanci su širom zemlje osjećali posljedice previše salate od krumpira i previše bijelih kandži ili dvostrukih IPA-a. Možda su to bile gazirane votke. Ili vino. Pozdrav suha usta, glavobolja, iscrpljenost i uzrujani trbuh.
Što je sve to učiniloMamurlukviri učiniti? Neki pametni posegnuli su za svojim Pedijalit .
Da, lijek bez recepta namijenjen dehidriranoj djeci (pomislite: loši napadi proljeva) postao je hvaljeni lijek za mamurluk. I luda stvar je što ovaj hangover hack djeluje.
Više ne samo za djecu
Odrasli čine trećinu Pedialyteova tržišta, a taj broj neprestano raste zahvaljujući mnoštvu novih, diskretnijih Pedialyteovih proizvoda.
Posljednjih godina tvrtka je proširila svoj izbor pakiranja praha koje miješate s vodom za diskretniji način dobivanja popravka za Pedialyte.
Pedialyte sve više obraća pažnju na odrasle kupce od njegove kampanje usmjerene na mamurluk 'See the Lyte' 2015. Međutim, marketinški žargon još uvijek je na prstima oko izraza 'mamurluk'.
Lindsy Delco, direktorica javnih poslova Abbotta (matične tvrtke Pedialyte-a), kaže da su najčešće upotrebe kod odraslih želučana gripa, povremena upotreba alkohola, iscrpljenost toplinom i putovanja.
miss 2016
Radi li to?
Pedialyte dobro djeluje kao reklamiran: pomažerehidriratitvoje tijelo. I nakon noći cuge, svi bismo mogli malo pomoći u tom odjelu. 'Alkohol je diuretik, što znači da uzrokuje stvaranje više urina', kaže registrirani dijetetičar Danielle Hamo .
Zato toliko idete u kupaonicu kad pijete i zašto dehidrirate.
'Natrij razgovara s vašim bubrezima i govori im da zadrže više vode u tijelu', kaže Justin Robinson , registrirani sportski dijetetičar. I kalij jedna je od ključnih hranjivih tvari koja se gubi svim tim odlascima u kupaonicu, pa je važno nadoknaditi je.
Boca Pedialyte ima dvostruko više natrija i pet puta više kalija od iste veličine boce Gatorade - s manje od polovice kalorija.
Studije su pokazale da Pedialyte nadmašuje svoje konkurente kada je u pitanju dopunjavanje elektrolita. Sollanek KJ, et al. (2018.). Ni tjelesna masa ni spol ne utječu na ishode indeksa hidratacije pića tijekom randomiziranog ispitivanja kada se uspoređuju 3 komercijalna pića. DOI: 10.1093 / ajcn / nqy005
Konačna presuda?
Pedialyte se može pobrinuti za vaše tužno, dehidrirano ja, ali to nije čudesni lijek za sve vaše nevolje od mamurluka.
Piti alkohol- pogotovo u višku - može napraviti broj na vašem probavnom traktu iciklus spavanja, Bishehsari F, i sur. (2017.). Alkohol i upale izvedene iz crijeva. https://www.arcr.niaaa.nih.gov/arcr382/article01.htm a Pedialyte neće pomoći ni s jednim od tih simptoma, kaže Hamo.
Također, iako Pedialyte učinkovito hidratizira ljude, dehidracija nije jedini faktor koji tjera mamurluk. Ostali spojevi u alkoholu poput srodnih sastojaka, koji se nalaze u tamnijim alkoholnim pićima poput burbona, mogu dovesti do češćih i ozbiljnijih mamurluka, pokazuju istraživanja. Jayawardena R, i sur. (2017) Intervencije za liječenje i / ili prevenciju alkoholnog mamurluka: Sustavni pregled. DOI: 10.1002 / hup.2600
Istraživanja također sugeriraju da bi mamurluk mogao biti povezan s godinama Huntley G, et al. (2015) Istraživanje odnosa mamurluka s godinama i pijenjem na razini događaja. DOI: 10.1037 / pha0000037 i spavati. van Schrojenstein Lantman M, et al. (2017) Ukupno vrijeme spavanja, konzumacija alkohola te trajanje i težina alkoholnog mamurluka. DOI: 10.2147 / NSS.S136467
Oduzeti
Najbolja ideja 'bez duha': Zauzmite proaktivan pristup dok pijete, umjesto da dan poslije gutate Pedialyte, kaže Robinson. Predlaže popiti čašu vode nakon svakog alkoholnog pića i uvijek paziti da pijete punog želuca.
'Ako je hrana prisutna u vašem želucu dok pijete, trebat će više vremena da alkohol uđe u krvotok', objašnjava Robinson. 'Ali uzimanje kasne noćne grickalice da upije sav alkohol koji ste popili, ne pomaže vam puno.'
Iako će taj sando od jaja i sira i dalje imati nevjerojatan okus.
