Saznajte Svoj Broj Anđela
Što znači 'pustiti'
Izvor: https://unsplash.com
Isprobajte ovu vježbu. Držite obje šake čvrsto stisnute. Sada pokušajte zgrabiti nešto što sjedi ispred vas (držeći stisnute šake). Sada pokušajte zgrabiti nešto što vam netko pruža (i dalje stisnutih šaka). Sada pokušajte zgrabiti nešto da biste predali nekom drugom (ne otvarajte šake). Jeste li uspjeli napraviti bilo koju od tih stvari? Je li sve to bilo frustrirajuće? Jeste li pokušali upotrijebiti svoja usta ili nožne prste kako biste to nekako uspjeli? Čim otvorite šake, zadatak postaje lak. Koristeći isti primjer, vaš um radi na isti način. Možete se držati nečega koliko god želite, ali eliminirate prostor za druge stvari da uđu unutra. Vaša prošlost će uključivati i dobro i loše. O 'dobrom' je zdravo razmišljati, ali postavljate odgovarajuću razinu za dobre stvari u svojoj sadašnjosti i budućnosti. Uspoređujete dobre stvari koje se sada događaju i one koje će se dogoditi u budućnosti s onim što se već dogodilo. Zaslužuješ više od toga. Zaslužuješ biti sretniji nego što si nekad bio. Nikada ne bi trebalo biti ograničenje vaše sreće. 'Loše' će vas, s druge strane, dovesti samo na negativno mjesto. Možete nastaviti razmišljati o tome i to će utjecati na vaš stav, vaše odnose, vaš način razmišljanja i sve oko vas. Raširite šake. Otvorite svoj um. Dopustite nove stvari u svoj život. Vaša prošlost treba ostati tamo gdje joj je mjesto, u prošlosti.
“Ne valja se zadržavati na snovima i zaboraviti živjeti.” -Albus Dumbledore
Izvor: https://hobbylark.comPrimijenite ovaj citat na 'svoju prošlost'. Možete stalno razmišljati o prošlosti i potpuno zaboraviti primijetiti dobre stvari koje se trenutno događaju u vašem životu. Ovo mi je urezano u stražnji dio mog iPoda i to je stalni podsjetnik na ono odakle sam došao, što sam bio, što sam ostavio iza sebe i čemu se nikad ne bih smio vratiti. Citat sam protumačila malo drugačije zbog činjenice da sam oduvijek imala poteškoća s 'puštanjem'.
fotografije josha brolina
Prolazak mimo štete
Izvor: https://unsplash.com
Otpuštanje prošlosti jedna je od najtežih stvari koje možete učiniti. Uostalom, to je ono što vas je oblikovalo u osobu kakva ste danas. Pa zašto svi stalno govore 'pusti prošlost', 'kreni dalje' i 'oprosti i zaboravi'? Pa, jer logično, ne možete ništa promijeniti. Možete to proživjeti kroz sjećanja i misli, možete plakati i žaliti se, ali vaš će ishod uvijek ostati isti kao što je sada. Jednom ste to već proživjeli, ne puštanje će vas samo natjerati da uvijek iznova proživljavate iste osjećaje poput ljutnje, tuge, zbunjenosti, bespomoćnosti itd. Jeste li ikada pokušali popraviti razbijeno staklo? Ili pokupiti proliveno mlijeko? Siguran sam da se to može raznim tehnikama, ali tko ima vremena i strpljenja za to? Nikada nećete pronaći sve dijelove te čaše koji nedostaju. Nikada nećete moći pokupiti do posljednje kapi mlijeka. Šteta je već učinjena. Mučeš li se zbog toga? Ili slegneš ramenima, pogledaš štetu, podsjetiš se da sljedeći put budeš pažljiviji i odeš van i kupiš još jednu čašu ili još malo mlijeka? Pretpostavljam da radite ovo drugo. Uvježbali ste svoj um da zamijeni oštećene materijalne stvari, razmislite o svojoj prošlosti na isti način na trenutak. Ne možete ispraviti svoju slomljenu i oštećenu prošlost, možete je samo zamaskirati tako da se poboljšate, počnete iznova i izbjegavate iste pogreške. Primijenite ih i svaki put ćete dobiti drugačiji rezultat, bez obzira na situaciju.
Ali, bili smo zaljubljeni
Izvor: https://unsplash.com
Otpustiti nekoga koga ste nekada tako prirasli srcu je izazov. Ono što su nekada bila sretna vremena, sada su samo uspomene koje iznova igrate u svojim mislima. Da li ti stvarno nedostaje ta osoba? Ili vam nedostaju veseli trenutci koje ste podijelili? Trenuci ljubavi koje ste stvorili jedno s drugim? Obećanja koja ste dali o ugodnoj zajedničkoj budućnosti? Možda se bojite da to nikada nećete moći doživjeti s drugom osobom. Bio si zaljubljen, ljubav je čista, jednostavna, prozirna. Ljubav bi se trebala dogoditi samo jednom. U tvom srcu ima mjesta samo za jednu osobu. Uvijek i zauvijek treba nešto značiti. Nažalost, obmanjuje vas svatko tko kaže 'ljubav boli' ili 'ljubav je teška'. Nijedna veza ne bi trebala biti takva borba u kojoj ste povrijeđeni ili se neprestano trudite da jedno drugo zadržite. Kad se ujutro probudite, vaša dnevna energija ne bi trebala biti zaglavljena oko toga hoće li stvari funkcionirati između vas dvoje ili ne. Ako nemate samopouzdanja da je vaša veza dovoljno jaka, u kojoj nitko drugoga ne povrijeđuje, gdje se stvari pojednostavljuju samo komunikacijom, je li sve to uopće vrijedno toga? Često brkamo ljubav s privrženošću i ovisnošću o nekome. Očito se međusobno jako razlikuju. Biti ovisan u vezi je prilično uobičajeno, svi to radimo. Kada ta ovisnost postane teret za jednu ili obje uključene strane, tada se javlja problem. Vi ili vaš partner niste izlazili jedno s drugim zbog udobnosti da imate nekoga u blizini kada je to zgodno. Počeli ste dijeliti put kada ste počeli dijeliti zajedničke osjećaje jedno prema drugom. Oboje ste još uvijek bili pojedinci, osjećali ste iste stvari jedno za drugo. Leptiri. Kasni noćni razgovori. Slatke tekstualne poruke. Odnos ljubavi koji ste polako stvarali. Nakon što ste oboje odlučili uzeti te osjećaje zdravo za gotovo i počeli iskorištavati jedno drugo u blizini, tada je započeo oblik 'emocionalnog zlostavljanja'. Jednom kada ljubav počne blijedjeti, gorčina ostaje izražena i veze se raspadaju. Sve čega se u tom trenutku možete držati su sjećanja na tu osobu i vrijeme koje ste proveli zajedno. Ova bi vam sjećanja mogla trajati cijeli život, ali je li to ono s čime želite živjeti? Ili se želite prepustiti i imati novi početak s nekim novim?
Razlog za zadržavanje ili otpuštanje
Izvor: https://unsplash.com
To je nešto što smo već mnogo puta čuli. Svi 'pozitivci' govore o tome. Vjerujete li u to? Mislite li da se sve događa s razlogom? Je li vam bivši s razlogom slomio srce? Da, doživjeli ste slom srca i bilo je bolno i bojite se što će se sljedeće dogoditi; možeš li smisliti razlog zašto? Ako ne, promijenimo vaš pogled na to. Vjerojatno ti je slomio srce jer je bio narcis. Bio je uvjeren da bi te mogao opaliti po licu, a ti ćeš okrenuti drugi obraz jer ga voliš. I vjerojatno ste to radili dugo vremena. Dopuštaš mu da te gura a da toga nisi ni svjesna. Sada te je natjerao da plaćaš stvari, iskoristio je tvoje emocije, lagao ti o stvarima, prevario te varanjem i općenito te držao u mraku o cijeloj tvojoj vezi. Vaš mladi i naivni ja možda sve to niste primijetili kada se to događalo, ali kako počnete rasti i stjecati svježa i raznolika iskustva, stvari doživljavate drugačije. U ovom biste trenutku počeli uviđati kroz što vas je on doveo i kako je manipulirao cijelom vezom. Jedan od vas će sigurno odustati od veze. Ili bi vam bilo dosta njegovih narcisoidnih načina, ili bi on primijetio nesuglasice i osjetio vaš prkos. Sada analizirajmo ovu mogućnost. Vaš um je oblikovala druga generacija. Poučeni ste da ostanete vjerni. Učili su vas da nikada ne odustajete od ljudi ili veza. Učili su vas da radite više kada se vaša veza počela raspadati. Od vas se očekivalo da nekako učinite da stvari funkcioniraju. Taj ste odnos doživjeli iz perspektive prethodne generacije. Na način na koji su stvari “suđeno biti”. Pokušali ste mnogo puta. Stalno ste davali drugoj osobi jednu šansu za drugom. Probali ste na njihov način. Sada znate što vam odgovara, a što ne. Tu je vaš razlog. ~Razlog zašto ste morali proći kroz slom srca od nekoga koga ste voljeli je da biste mogli imati novi skup smjernica o tome tko je dovoljno dostojan da imate vaše srce u budućnosti i za cijeli život.
Bivši ostavljaju ožiljke.
Izvor: https://unsplash.com
Često ćete se naći sami, bježeći od stvarnosti. Svi imamo različite načine da se izborimo. Ili biramo bježati od svoje prošlosti ili je procjenjivati iznova i iznova. Ponavljamo iste argumente, iste scenarije, isto zlostavljanje u našim glavama kako bismo pokušali shvatiti što je pošlo po zlu ili što se moglo učiniti drugačije. Dopuštamo da sve te stvari preuzmu kontrolu nad našom sadašnjošću i zaboravljamo da smo još živi i zdravi. To je kao da više puta češete istu ranu, ona će se otvoriti, krvariti i ostaviti ožiljak. Da, slomljeno srce je strašna stvar. Iskreno govoreći, jedini način da to prevladate je da ga pustite da ide svojim tijekom. Plakat ćeš. Vidjet ćete stalne podsjetnike na ono što ste imali. Još ćeš plakati. Vjerojatno ćete se i sami opijati. Pokušat ćete zaboraviti što je bilo. Razmišljat ćete hoćete li ih nazvati ili ne. Ili ćete ih odlučiti potpuno izbaciti iz svog života ili ćete nastaviti visjeti o koncu samo da biste sebi dali tu nadu. Ali jednog dana ćete se probuditi i ta osoba više neće biti prva pomisao vašeg jutra. U tom trenutku znat ćete da je bol gotov, da je prošlost, te ste se uspješno otpustili i krenuli dalje. Ta će vam osoba s vremena na vrijeme proći kroz glavu, ne zato što ste još uvijek zaljubljeni, već da vas podsjeti da je vaša prošlost ono što vas je dovelo u vašu lijepu sadašnjost. Ožiljci iz te veze će ostati ali će biti premali da bi se primijetili.
Prihvatite svoje greške iz prošlosti.
Izvor: https://unsplash.com
Lakše je reći nego učiniti. Učiti na svojim pogreškama zvuči manje komplicirano kada je poučno. S druge strane, samorefleksija je mjesto gdje nam ipak nedostaje 'što sam pogriješio, kako sam ja kriv'. Ako položite test i ne uspijete, više ćete učiti da biste prošli sljedeći put. Ako dobijete lošu ocjenu u razredu, pokušavate se poboljšati i učiniti bolji ili ponovno polagati razred. Vaš život predstavlja sličan test. Nitko ne hoda uokolo i označava vas s ocjenama od A do F, ali što ako jesu? Što ako je vaša zajednica (obitelj, prijatelji, suradnici, poznanici) sve kategorizirala na temelju prošlih veza? Gdje biste se kretali na toj razini od A do F? A kako bi ti mogao bolje? Ne sastoji se svačija prošlost od partnera koji su bili u preljubu, uzrokujući dosadnu vezu, nezdravu komunikaciju ili nedostatak seksualnog apetita. Niste svi bili na strani ovoga. Neki od vas bili su odgovorni za nanošenje štete vezi. Nekada sretna veza se pretvorila u noćnu moru zbog nekih stvari koje ste učinili, svjesno ili nesvjesno. Prestanite s tim što radite i razmislite o svom životu. Jeste li vi bili ta koja je vašem partneru uzrokovala bol i nevolju? Jesi li ti bio nelojalan? Jeste li vi bili ogorčeni kojima je nedostajalo suosjećanja? Gdje ste pogriješili? Jeste li ikada razmišljali o svojim manama zbog kojih se veza raspala? Priznati svoje pogreške i preuzeti odgovornost iznimno je teško kada imamo pogodnost okriviti drugu osobu. Sjedni, dobro razmisli, napiši. Biste li željeli da se prema vama ponašaju onako kako ste se ponašali prema nekom drugom u svom životu? Ako je vaš odgovor ne, razmislite o načinima da postanete bolja osoba. Često smo toliko zaokupljeni strahom da ćemo biti povrijeđeni ili izgubiti nekoga, da zaboravljamo biti zahvalni za stvari koje smo već dovoljno privilegirani da imamo. Uzimamo stvari zdravo za gotovo. Iskorištavamo bezuvjetnu ljubav koju primamo. Zaboravljamo na to kako se drugi osjećaju svojim teškim riječima ili neoprostivim gestama prema njima.
dečko daje komplimente drugima, ali ne i meni
Ne dopustite da vaša prošlost ometa vaš rast.
Izvor: https://unsplash.com
Rast je zanimljiv fenomen. Neki to konceptualiziraju s godinama, drugi s iskustvom. Naizgled može biti mješavina oboje. Rastemo iz svakog iskustva u našem životu bilo da je ono dobro ili loše, sretno ili tužno, lako ili izazovno. U početku, samorast je važniji od rasta s nekim drugim. Učinite to za sebe, a ne za nekog drugog. Vaši prošli odnosi i strahovi uvijek će stajati na putu vašem samorastu, na vama je da ih isključite i napredujete u sebi. Kao što je već spomenuto, zapišite stvari. Često ležimo budni noću i razmišljamo o tome kakav bi nam život izgledao da su određene veze uspjele, da smo uspjeli u određenim karijerama ili kada bismo stvari radili drugačije u svakodnevnom životu. Razmatramo različite mogućnosti i odlučujemo se za promjene u svom životu 'od sutra'. Dok tonemo u tjeskobni san o početku novog života sljedećeg dana, većina tih misli nas napušta. Dođite sljedećeg jutra, započinjemo isti ciklus negativnih misli, kronika 'što ako' i jecaja 'želim'. Zapisivanje stvari učvršćuje vaše misli i želje. Počnite s jednostavnim stvarima. U više navrata dajemo izjave da mrzimo svoje živote, posebno kada se stvari drastično raspadaju. Kupite si dnevnik, na kraju svakog dana zapišite jednu dobru stvar (ili više njih) koja vam se dogodila tog dana. To može biti bilo što, što god vas je tog dana izmamilo osmijehom, čak i ako je to meme koji vas je nasmijao. Svake nedjelje navečer ili ponedjeljka ujutro pročitajte vesele trenutke svog tjedna. Ponedjeljke ćete započeti skupom sretnih trenutaka, a ne negativnim dijelovima vaše prošlosti. Ponavljajte ciklus svaki tjedan. Kao ljudi, često se sjećamo samo loših stvari koje su nam se dogodile i važno je podsjetiti se na sretne trenutke (ma koliko kratko trajao osmijeh). Zatim zapišite stvari koje su vas inspirirale tijekom dana, to može biti citat na Instagramu, beskućnik koji drži natpis ili poruka od prijatelja. Možete odabrati da zapišete kako se osjećate zbog njih ili samo kratki podsjetnik da je to bio inspirativni trenutak zbog kojeg ste poželjeli napraviti promjene u svom životu. Na kraju, zapišite loše misli koje imate svake večeri, one o kojima smo gore govorili. Zapisivanje će vam pomoći da ih pratite. Formirajte kontrolnu listu. Vaše 'što ako' i 'želim' lako bi se pretvorile u 'jesam' jer će to biti stalni mučni podsjetnik na vaše želje i potrebe i bit ćete na neustrašivom putovanju da ih ispunite.
Oprostite prošlosti. zaboraviti prošlost. pusti prošlost.
Izvor: https://unsplash.com
Opraštanje, uz otpuštanje prošlosti, izazov je za većinu nas. Oprostiti nekome ono što nam je učinio dug je i zamoran proces. Postoji nekoliko stvari koje nam prolaze kroz glavu kada pomislimo na neugodnu situaciju i kako se osjećamo. Ljutnja i neprijateljstvo slijede odmah iza toga. 'Kako si mi to mogao uciniti?' 'Bio sam tako dobar prema tebi i ovo sam dobio zauzvrat.' 'Nikad više neću biti ista osoba ili dati sve od sebe jer sam naučio lekciju.' Sve su to znakovi da nekome niste oprostili, da nećete zaboraviti što je učinio ili napustiti svoju prošlost. Osjećate se kao da vam je netko nanio nepravdu i za to zaslužuju neku vrstu odmazde. Koliko god ovo zvučalo klišejsko, doći će do njih. Nije vaša odgovornost da se to dogodi. Nije vaša odgovornost da ih natjerate da shvate i isprave svoje pogreške. Usput, noću ležite budni, razmišljajući o svojim prošlim pogreškama i traumatizirani ste njima, oni imaju svoj oblik razmišljanja. Često razmišljamo samo o svom gubitku i svojoj boli i dopuštamo da te misli osnaže cijelo naše biće. Vrijeme koje potrošimo na osvetu za neku situaciju ili razmišljanje o tome što zaslužuju zbog načina na koji smo tretirani troši naše umove. Skloni smo razgovarati o tome iznova i iznova, a u tom zbunjujućem stanju uma gubimo se. Trebate li doista stalni podsjetnik na ono što se dogodilo? Bilo je dovoljno bolno i obeshrabrujuće kad se to u početku dogodilo. Željeti izručiti kaznu za koju mislite da zaslužuju je kao da se držite zarobljenika u njihovom svijetu. Oslobodite se tog svijeta. Više niste dio toga. Prigrlite ga. Možete biti dio boljeg svijeta koji sami kreirate. Probijte svoja ograničenja. Žalite ih, kakvi su ljudi, šupljeg života koji žive, oprostite im i idite dalje. Oprost je moćan. Oprost je sloboda. Oprost je suosjećanje.
Očistite svoj život.
Izvor: https://unsplash.com
Tu kutiju 'uspomena' koju ste oboje stvorili s toliko ljubavi, ZAPALI JE! Zvuči glupo, ali to je vjerojatno najbolji savjet koji ćete ikada dobiti. Pusti. Ne morate se držati za tu kutiju. To će samo otežati stvari. Sve čega se držite iz prošle veze zatrpava vašu sadašnjost. Gledali ste kako vaša veza spaljuje u pepeo, a sada spalite materijalne ostatke iz nje. Ne treba vam kutni prostor u ormaru da biste se tome posvetili. Spalite slike. Zapalite karte. Spali slova. Založite nakit i kupite si lijepe cipele (metaforički rečeno, zgazili ste tu situaciju kao cigaretu i krenuli dalje). Donirajte plišane životinje, vjerojatno će neko dijete iznimno razveseliti. Sada, prijeđite u digitalni svijet, i dalje ste povezani putem društvenih mreža, zar ne? Izbrišite i blokirajte. Trebate li ih vidjeti kako utapaju svoje tuge alkoholom? Ili s novom osobom, objavljujući slike i natpise na kojima je nekoć bilo vaše lice i vaše ime? Izbrišite i blokirajte njihov telefonski broj. Nemojte pogriješiti od pijanog susreta i ne otvarajte im ni to. Možda ćete imati godine uspomena objavljenih na društvenim mrežama, stvoriti nove račune ili proći kroz turobni proces eliminiranja stvari jednu po jednu (što god vam odgovara). Sada duboko udahnite, uspjeli ste! Bili ste vezani lisicama za fizičke dokaze svoje prošlosti. Oslobađanje od toga pomoći će vam da otpustite šake. Ne brinite, ne stvarate prazno mjesto. Taj će prostor u vašem ormaru biti ispunjen boljim stvarima. Taj prostor u vašem srcu imat će mjesta za bolje ljude i odnose.
Ne radi se o tebi.
Izvor: https://unsplash.com
Prestanite govoriti o sebi. Tuđi postupci nisu odraz toga tko ste vi. Prema vama se postupalo na određeni način jer je druga osoba odlučila tako djelovati. Način na koji reagirate na to je ono što određuje vaš karakter. Ovo je ključni koncept, ne samo u odnosima, već i u vašem svakodnevnom životu. Ako vas je netko maltretirao, nemojte razmišljati o tome što ste pogriješili da bi se prema vama tako ponašali. Razmislite o okolnostima kroz koje prolaze zbog kojih se njihov stav skreće s 'normalnog' i 'prihvaćenog'. U ovakvim situacijama naša je neposredna reakcija ili se povući i ponašati se prema njima na isti način ili razmisliti što smo učinili da to zaslužimo. Ne radi se o tebi. Nisi ti kriva. Isto vrijedi i za vaše prošle veze, niste bili krivi. To je bilo posredno. Nemojte se tući zbog tuđih postupaka. Podnio si svoj skup žrtava i učinio sve što si mogao. Ako nekome to nije bilo dovoljno i odlučio je djelovati loše ili nezadovoljan svime, to je zato što im nedostaje zrelost da to razumiju. Narcisoidni čovjek može misliti samo o sebi u bilo kojoj situaciji, dakle, ne radi se o vama. Nikada nije bilo.
Suoči se sa svojim strahovima
Objava koju dijeli Cisco Reyes (@ciscoreyes) 28. veljače 2018. u 18:29 PST
Još jedan sjajan način da se prepustite i krenete dalje je suočavanje sa svojim strahovima. Koji su vaši najveći strahovi? Opet ih napišite i prekrižite jednu po jednu. To je kao da napravite popis svojih 'najgorih neprijatelja' i eliminirate ih jednog za drugim (samo pokušavate učiniti da zvuči dramatičnije, nemojte to zapravo činiti). Kakvi god da su vaši strahovi, imate moć kontrolirati svoj um i nadvladati ih. Jednom kada prođete te strahove, postajete nezaustavljivi. Budite dovoljno hrabri da napravite taj skok. Nakon prekida obično se bojimo suočavanja s društvom, bojimo se nastaviti dalje, bojimo se ponovnog neuspjeha. Samo zapamtite, nitko vas nikada neće osuđivati ako odaberete svoju sreću umjesto manipulativne veze. Naprotiv, oni će biti ponosni na vašu snagu i obožavat će vas zbog toga. Jednom kada odlučite krenuti dalje, zapamtite da ne postoje dvije iste osobe. Vaše iskustvo sa svakom osobom je drugačije. To možete shvatiti kada razmišljate o svojim prijateljima i obitelji, zašto je onda teško povjerovati da vam nije svaka osoba spremna slomiti srce?
Eksplozija iz prošlosti
Izvor: https://unsplash.com
Nerealan način suočavanja s gorkom prošlošću bio bi spakirati svoje stvari i otići. Preselite se u novi grad, barem oko 2 sata udaljen od vašeg trenutnog prebivališta. Družite se s novom grupom ljudi. Pronađite novi posao. Nažalost, odrasli imaju druge odgovornosti i obveze koje od njih zahtijevaju da ostanu na mjestu i rješavaju stvari. Da je bilo dovoljno lako odmaknuti se od kaosa koji vas je oslabio u koljenima, svi bi odabrali tu opciju. Naletjet ćete na svoju prošlost, neočekivano i vjerojatno, nažalost. Nemojte paničariti. Samo ih zbunite. Sjećate li se kada su upotrijebili 'tri riječi' kako bi vas ošamutili i omestili? Koristite tri riječi natrag. Riječi koje će vam omogućiti da se udaljite kao da ste u filmu, udaljite se od eksplozije. 'Opraštam ti'. Tri riječi koje će vas osnažiti kao osobu, a pritom će se osjećati zbunjeno i zabrinuto, možda čak i iznervirano.
Pustite nezdrave odnose.
Objava koju dijeli Veena (@veenamoksha) 26. veljače 2018. u 8:20 PST
To se ne odnosi samo na romantične veze. Nažalost, to uključuje i prijatelje. Nezdrav odnos sastoji se od nekoga tko vas ne motivira da napredujete u životu, vodi vas u smjeru neuspjeha, generira mržnju u vama, fizički ili emocionalno vas zlostavlja, negativno utječe na vas itd. Imati zrelost shvatiti ove znakove i rezati izbaciti ih iz vašeg života je drastična, ali nužna promjena. Polako odmicanje od odnosa koji vas stavljaju na put negativnih odluka i osjećaja vodit će vas prema prosperitetu kada idete naprijed.
koliko dugo može trajati implantacijsko krvarenje
JEDNO Oslobodite otrovno i zarazno. Širi bijedu, duše koje uništavaju duše. I otrovni lažljivci. Probudite se iz halucinacija. I vrati svoje srce. Povratite svoje samopoštovanje. I ostavi otrovno. ― Giorge Leedy, nesputan od požude do ljubavi
Izvor: https://www.goodreads.comPusti svoj ego.
Izvor: https://unsplash.com
Ovo su neke od stvari na kojima moram raditi da bih se ponizio. Zapisujem ih i pokušavam ih pogledati svako jutro prije početka dana. To je način na koji se vraćam na zemlju kada se osjećam više od drugih. Zapišite neke i pokušajte ih gledati kao dosljedan podsjetnik. Ne možete kontrolirati sve oko sebe. Ne možete pobijediti u svemu. Nisi uvijek u pravu. Nije sve o vama. Možete samo oprostiti, a ne kazniti. Budite zahvalni na stvarima koje imate. Ispričaj se kad si u krivu. Budite slobodni od ljutnje i mržnje.
Pusti i budi slobodan.
Izvor: https://unsplash.com
Osloboditi se lanaca svoje prošlosti i živjeti u potpunosti u sadašnjosti nije nešto što se može provesti preko noći. To je spor, izazovan i zamoran projekt. Uostalom, radite na sebi i želite što bolji ishod. Vaša sadašnjost, iako je konstruirana iz vaše prošlosti, nešto je što ste imali privilegiju imati. Budite zahvalni na tome. Budite zahvalni na činjenici da ste dobili priliku da procvjetate i napredujete. Pozitivne promjene iz dana u dan mogu vam pomoći da za kratko vrijeme postanete bolja verzija sebe. Doduše, imat ćete dane u kojima će vam se sve to vratiti; samo se nasmiješite, brojite svoje blagoslove, budite sretni što se dogodilo, prepričajte lekciju koju ste iz toga naučili i nastavite sa svojim danom. Taj brežuljak tuge s kojim ste se suočili u prošlosti uskoro će postati planina koja će vam pomoći da se uzdignete iznad svega. Naučite oprostiti, nikada ne poželite loše onima koji su vas povrijedili, otpustite ogorčenost i samo ostanite pozitivni i razmišljajte o sretnim mislima.
