Saznajte Svoj Broj Anđela
Postoje određeni dani - i čini se da se događaju češće - kad se osjećam potpuno izvan kontrole. Nemirni udovi. Trkački um. Anksioznost pune snage bez problema se miješa s iscrpljujućim umorom.
Kad osjetim da to dolazi, počinjem hvatati stvari koje bi me istrgnule iz toga. Drijemanje je obično prvo što pokušam, a zatim međuobrok. Možda neka vježba ako sam stvarno u gubitku. Ako ništa od toga ne uspije, razbijem staklo na hitnoj mjeri - ono što će sigurno pritisnuti moj gumb za resetiranje i vratiti me na pravi put.
Raščistim svoj raspored na nekoliko sati, udobno se smjestim na kauču i pogledam horor film.
I to ne bilo koji horor. Odabirem najfiniji horor film koji mogu naći. Zašto biste to učinili, pitate se? Pa, kad gledam film koji me užasava, nisam fokusiran ni na što drugo izvan zavojite napetosti na ekranu, vlastitog lupanja srca i, na kraju, katarzičnog izdanja na kraju. I osjeća se fantastično.
Dizajn Alexis Lira
Iako bi mnogi ljudi mogli pomisliti da zastrašujući filmovi potiču tjeskobu, za mene je to upravo suprotno. Kad se završe krediti, osjećam se smirenije, koncentriranije i spremnije pristupiti onome što je preda mnom.
U Huffington Postu 2019 članak pod naslovom 'Zašto neki ljudi s tjeskobom vole gledati horor filmove', spisateljica Caroline Bologna (moja omiljena hrana - i da, to je 'Ratched' referenca) nudi neke uvide stručnjaka za mentalno zdravlje zašto to nekima djeluje.
'Ovi bi filmovi mogli odvratiti pozornost od njihovih osobnih briga koje im uzrokuju fizičku i emocionalnu uznemirenost', kaže Jocelyn McDonnell, terapeutkinja s Obiteljskog instituta na Sveučilištu Northwestern, u članku.
'Na primjer, umjesto da se brine hoće li pogriješiti na prezentaciji sutra na poslu, ta će se osoba usredotočiti na strašne podražaje koji nisu povezani s njezinim životom, poput progona klauna koji živi u kanalizaciji.'
Da utonemo zube malo dalje u to kako gledanje zastrašujućih filmova može biti neobično terapeutsko, evo kako me nekoliko (možda kontroverznih) horor klasika istreslo iz fizičke ili mentalne slijepe ulice.
pitanja koja možete postaviti svom bivšem dečku za kraj
'Egzorcist' (1973)
Bojao sam se gledati 'Egzorcistu' toliko dugo nakon što je moja majka to nazvala najstrašnijom stvari koju je ikad vidjela. Nikad nisam upoznao svoju majku da se bilo čega plaši, pa je pomisao na to da ona nosi utjecaj iskustva sa sobom učinila taj film najstrašnijim filmom na svijetu u mom umu.
Bio sam u ranim 20-ima kada sam napokon vidio film kod prijatelja jedne noći na Halloween. Nakon toga, kad sam se vratio u svoj stan, primijetio sam oštru svijest o nekim mračnijim kutovima. Ali primijetio sam i nešto važnije: gotovo paralizirajuća socijalna anksioznost koju sam morao riješiti da bih uopće stigao do kuće tog prijatelja raspršila se.
Od tada je ovaj film za mene dobio svojevrsno oslobađajuće značenje.
“Nasljedni” (2018)
Iskustvo gledanja ovog istraživanja obitelji, tuge i rituala iz 2018. može se osjećati kao vožnja toboganima u potpunom mraku. Za to kratko, uzbudljivo vrijeme, vaše misli nisu na onom što je na zemlji.
Kad se lice glavnog junaka iskrivi u uznemirenom vrisku ili kad me drugi prestraši izgubivši se od mračnih sila, to se sigurno drži mene. Također mi pomaže da oslobodim napetosti zbog uskog roka za rad ili visokog mjesečnog računa na nekoliko restaurativnih sati.
“Paranormalna aktivnost” (2007.)
Stil pronađene snimke u kojem je snimljena izvorna 'Paranormal Activity' čini se pomalo starim šeširom ovih dana. Ali kad je ovo izdanje objavljeno 2007. godine, još uvijek me je svjež pristup prestrašio u cijelom tijelu.
Čini se smiješnim opustiti se od svakodnevnih stresora gledajući hiperrealistični film o vašoj kući koju preplavljuju zli duhovi. Ali prokletstvo, provedite malo patnje (i vrištanja) zajedno s tim siromašnim ljudima i doći ćete osjećajući se kao da možete podnijeti bilo što.
'Ljudska stonoga' (2009.)
Ovo je film o otkačenom njemačkom kirurgu koji otima ljude; šiva ih jedno drugom, usta do kundaka; i prisiljava ih na novi, zastrašujući život koji jede kakicu.
Sve što ću reći je ono o čemu ste ranije razmišljali, a sada o tome ne razmišljate.
'Alien' (1979)
Kad god sam na najnižem nivou, mogu mi prisjetiti sliku klasičnog negativca Sigourney Weaver, Ripleyja. Pluta u dubokom svemiru, na sebi nema ništa više od bijelih gaća, majice bez rukava i super cool Reebok Alien Stomper cipela koje još uvijek nisam pronašao u svojoj veličini na eBayu.
je li keto dobar za visok kolesterol
Bez sumnje znam da, ako uspije nadvladati ono što je učinila u ovom znanstveno-fantastičnom horor klasiku, mogu ozbiljno ubosti u sučeljavanje s onim što moj dan drži. Stvari mogu biti teške, zastrašujuće, čudne i nesigurne, ali barem nema zube koji pucaju, sline i vode, koji slijede za nama (još).
Bonus: Pitao sam suprugu koji ju je film najviše uplašio, a ona je rekla 'Mothman'. Dakle, postoji to.
