Saznajte Svoj Broj Anđela
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju.Evo našeg postupka.
Bijelo, lukovito, bolno i tako pop-pop: To je, prijatelji, bijela glava.
Bijela glava je pora koja se začepi bakterijama, uljem i mrtvim stanicama kože. Iako se miteseri mogu lako izgurati, bijele točke su na površini zatvorene, što znači da ih je puno frustrirajuće.
Bijele točke mogu biti zapanjujuće očite ili mogu biti suptilnije. U svakom slučaju, nema sumnje da su dosadni i vjerojatno biste više voljeli da odlaze.
Što uopće uzrokuje bijele točkice?
Što više znate o tome što uzrokuje bijele točke, to ćete biti bolji u sprječavanju iskakanja (namjerna igra riječi). Glavni razlog zbog kojeg se pojavljuju bijele točkice: začepljene pore.
Začepljene pore često su uzrokovane hormonalnim promjenama, što može povećati količinu sebuma (poznatog kao ulje) koji vaše pore proizvode. Sve to dodatno ulje zaglavi se u sitnim porama, što dovodi do bjeline. To se obično događa oko puberteta, menstruacije i trudnoće.
Neki kontrola rađanja opcije koje sadrže progesteron također mogu biti krivac. Ovi kontraceptivi mogu povećati razinu hormona, što dovodi do parade na prištićima na licu.
Ako su vaši roditelji ili braća i sestre doživjeli puno bijelih glavica, velike su šanse da ćete i vi to doživjeti. A Studija iz 2006. godine sugerira da genetika može igrati ulogu u nekim vrstama akni, poput bijelih točkica.
Provodiš više vremena radeći na svojoj kondiciji? Možda se bijele glave pojavljuju svugdje gdje postoji veliko trenje, poput područja vaših leđa na kojem sjedi uski sportski grudnjak i trlja se o vašu kožu.
Neki studije su također pronašli vezu između stresa i povećanih akni. Ako se osjećate posebno tjeskobno i stresno i primijetili ste nekoliko dodatnih bijelih glavica kako se igraju, to bi mogao biti odgovor vašeg tijela na emocionalna previranja.
Dakle, bijelac je u osnovi samo prištić?
Ne baš. Bijelac izgleda kao mala, bijela kvrga na licu (otuda i naziv). To nije ista stvar kao miteser, koji nije zatvoren na površini.
Iako se bjeloočica čini bijelom na vrhu kvrge, neće biti tako crvena, nježna ili upaljena poput papule ili pustule, koja izgleda spremna iskočiti u bilo kojoj sekundi. Bijela glava je obično prilično sitna u usporedbi s pustulom.
Bjelica također ne ide toliko duboko i nije ni približno bolna kao cista. Whitehead se u osnovi smatra blažim oblikom akni, što je dobro!
13 načina da nestanu bijele glave
1. Neka umivanje lica bude svakodnevna rutina
Ozbiljno, prestanite zaspati u punom šminkanju. A Studija iz 2006. godine podupire ideju da je pranje lica dva puta dnevno savršena količina čišćenja za sprečavanje i liječenje bijelih točkica.
Ne trebate otmjenu čistačicu da biste obavili posao. Koristite blago, nježno sredstvo za čišćenje kako biste isprali višak ulja i bakterija koje vam mogu začepiti pore i dovesti do onih malih bijelih kvrga.
Operite se mlakom vodom i izbjegavajte oštra sredstva za čišćenje, koja mogu donijeti više štete nego koristi. Čini se da je dva puta dnevno magični broj, ali ne škodi ni ispiranje znoja i prljavštine nakon teškog treninga.
2. Potražite proizvode izrađene od benzoil peroksida
Benzoil peroksid je lokalni tretman koji ubija bakterije ispod kože, pa je ključni sastojak za uklanjanje akni. Benzoil peroksid također može smanjiti upalu koja može okruživati nakupinu bijelih glavica.
Susannah Harker 2017
Lako je doći i do vas: Benzoil peroksid se nalazi u mnogim lijekovima protiv akni koji se prodaju bez recepta (OTC), uključujući sredstva za čišćenje, gelove, kreme i tretmane na licu mjesta.
Odlučite se za proizvode koji sadrže najmanje 2 posto benzoil peroksida Neutrogena Clear Pore sredstvo za čišćenje / maska ili Clean & Clear Persa-Gel 10 tretman protiv pjegavih akni , koji ima jednu od najvećih OTC količina benzoil peroksida: 10 posto.
Imajte na umu da benzoil peroksid može prilično isušiti, pa ćete htjeti slijediti a ovlaživač .
3. Uložite u neke proizvode sa salicilnom kiselinom
Salicilna kiselina je beta hidroksi kiselina poznata po tome što održava pore čistima i izuzetno je učinkovit tretman za blage akne poput bijelih glavica. Smanjuje proizvodnju ulja i uklanja mrtve stanice kože koje mogu začepiti pore.
Istraživanje je pokazao da je mješavina benzoil peroksida i salicilne kiseline jedan od najboljih načina za rješavanje akni, iako druge studije pokazali su da je bolja opcija salicilna kiselina. Salicilna kiselina se može naći u mnogim OTC proizvodima. Probati Obična salicilna kiselina 2% maska ili Paula’s Choice 2% BHA tekući piling .
4. Isprobajte ulje čajevca
Tražite li prirodniju opciju? Vjerujte hiperu: utvrđeno je da je ulje čajevca učinkovito za uklanjanje blagih i umjerenih akni. Ovo prirodno protuupalno sredstvo ima antimikrobne prednosti i može smiriti crvenilo, upalu i oteklinu.
Istraživanje je utvrdio da lokalni tretmani koji sadrže 5 posto ulja čajevca najbolje djeluju. Ljekovita rješenja 100% esencijalno ulje čajevca je jedna od mogućnosti, ili možete isprobati kremu poput Mast za ulje od ulja čajevca Desert Essence .
Ako ste zainteresirani za isprobavanje čistog ulja čajevca, ne zaboravite ga razrijediti uljem nosačem. (Ili, pogledajte naš cjeloviti vodič korištenju ulja čajevca na koži!)
zvjezdani ratovi tratinčica
5. Upoznajte retinoide
Studije sugeriraju da su retinoidi jedan od najučinkovitijih tretmana protiv akni. Retinoidi su u osnovi doista jaka verzija vitamina A koja ljušti kožu i ima moćna protuupalna svojstva.
Retinoide možete pronaći u aktualnim tretmanima poput krema, gelova ili maski ili u oralnom obliku. Neki retinoidni proizvodi dostupni su bez recepta, a dermatolog po potrebi može propisati nešto jače.
Koliko god su retinoidi učinkoviti, oni mogu biti i malo grubi. Obavezno nosite dodatnu zaštitu od sunca kada je koristite, jer vašu kožu može učiniti osjetljivijom na sunce. Počnite s malom količinom retinoida i polako povećavajte količinu kako se koža prilagođava.
6. Počnite redovito pilingirati
Piling pomaže spriječiti da se mrtve stanice kože i ulja nakupljaju u vašim porama i uzrokuju bijele glave. Kao bonus čini vašu kožu svjetlijom i mekšom.
Ali što se tiče pilinga, definitivno možete dobiti previše dobre stvari. Prekomjerno piling može vašu kožu isušiti, a kao odgovor na to stvorit će se suvišna količina ulja koja može dovesti do - pogađate - bijelih glavica.
Obavezno koristite nježni piling (poput salicilne kiseline) i piling samo svaki drugi dan ili nekoliko puta tjedno.
7. Nanesite vješticu lješnjaka
Još jedna prirodnija opcija liječenja je vještica lijeske, koja je snažno protuupalno sredstvo koje može djelovati adstrigentno, uzrokujući da se vaša tkiva skupljaju i pomažu u smanjenju pora, smirivanju nadražene kože i ublažavanju upala.
Iako su studije o učincima hamamelisa ograničene, neke istraživanje sugerira da bi mogao biti koristan u prevenciji akni.
8. Redovito perite kosu
Pokušavajući izbjeći višak ulja, nemojte se usredotočiti samo na svoju kožu. Ako je vaša kosa vrlo masna, to također može uzrokovati bijele glave.
Redovito perite kosu kako biste spriječili nakupljanje ulja. Izbjegavajte koristiti proizvode koji su izuzetno masni, a kad proizvod stavite u kosu, pokušajte ga držati podalje od lica.
9. Ako nešto dođe u kontakt s vašim licem, neka bude čisto
Razmislite o svim predmetima koje svakodnevno koristite i koji dolaze izbliza i osobno s vašim licem: mobitelom, jastučnicom, naočalama itd. Redovito čistite sve te stvari.
Vaša jastučnica sakuplja prljavštinu, ulje, bakterije i šminku (ako niste oprali lice) dok spavate. Bruto, zar ne? Pravo. Kako biste spriječili nakupljanje koje vam se uvlači u pore, mijenjajte jastučnicu svakih nekoliko dana.
Vaš je mobitel također, iskreno, odvratno . Upotrijebite maramice za čišćenje formulirane s alkoholom da ubijete sve bakterije koje se skrivaju. Isto vrijedi i za naočale i sve slično.
10. Odlučite se za manje masnu šminku
Proizvodi za šminkanje s oznakama poput 'bez ulja' i 'nekomedogeni' (što znači da je manja vjerojatnost da začepe pore i izazovu probijanje) su oni za kojima želite posegnuti. Sve što je previše masno može dovesti do prskanja bijelih točkica na obrazima.
Obavezno se pobrinite i za svoju šminku. Bacite stare proizvode koji mogu biti dom za nakupljanje bakterija. I izbjegavajte koristiti staklenke šminke (koja vrijedi i za proizvode za njegu kože), koja može sadržavati bakterije.
11. Koristite odgovarajuću kremu za sunčanje
Krema za sunčanje može biti gusta i masna, a iako može zaštititi UV zrake od oštećenja kože, također može dovesti do akni, što nije ugodno.
Koristite kremu za sunčanje napravljenu posebno za vaše lice kako biste izbjegli prištićaste nuspojave. Tekući losion za lice Neutrogena Clear Sun krema za sunčanje SPF 55 i EltaMD UV bistra krema za sunčanje za lice sa širokim spektrom SPF 46 dvije su izvrsne mogućnosti.
12. Krenite k dermatologu
Ako ste isprobali sve prirodne proizvode i proizvode koji sadrže OTC koji se mogu sjetiti akni, a i dalje se osjećate kao da vam bijele točke nisu pod kontrolom, vrijeme je da izbijete veliko oružje i uputite se dermatologu.
Derm može propisati jače lijekove nego što ćete ih moći pronaći u ljekarni. Ovi lijekovi mogu biti lokalni ili oralni, a mogu ukloniti bijele glave i druge oblike akni.
13. Pokušajte s vađenjem
Ekstrakcija - postupak čišćenja pora - može vam pomoći da bijele točkice nestanu. To je nešto za što vjerojatno želite da se pobrine profesionalac, poput vašeg derma.
Spremni za pop?
Zaista je primamljivo isprazniti bijelu glavu - jer se male kvržice čine bijelima, pretpostavljamo da su spremne za rad.
Ali istina je da se iskakanje bijele glave ne preporučuje i često ne djeluje. Dodir vašeg lica ne samo da donosi više prljavštine, ulja i bakterija na to područje, već pokušaj stvaranja bjeloočnice može dovesti do iritacije i trajnih ožiljaka.
Ipak, ponekad vas jednostavno potakne pokušaj iskočiti i ništa vas ne može zaustaviti. Ako je to slučaj, slijedite barem ove savjete kako sigurno iskočiti prišt :
- Prvo operite ruke kako ne biste dodali više bakterija na to područje.
- Na to područje stavite topli oblog oko 15 minuta.
- Ne koristite prste! Umjesto toga, uzmite dvije čiste pamučne krpice i nježno pritisnite obje strane mrlje kako biste ih iskočili.
- Ako ne iskoči brzo, prestanite pokušavati. Vjerojatno neće iskočiti, a stiskanjem bi moglo samo naštetiti.
- Kad završite, nanesite nježni tonik.
