Saznajte Svoj Broj Anđela
Početkom godine dobio sam tekst koji zrači energijom 'Nadam se da si sada sam'. Odgovorio sam oprezno rekavši da sam zapravo mentalno loše i da ne mogu razgovarati s pažnjom.
'Oh, i ja sam bio bolestan', odgovorio je SMS-om. 'Možda imam koronavirus.' A budući da se upravo vratio iz Hong Konga, mjesta gdje je bio virus, pitao je jesam li vidio 'Zarazu'. Odgovorio sam, 'Ako volite biti pod stresom, zvuči kao da biste ga trebali gledati.'
Rekao je da će se prijaviti, a kad je to rekao, rekao mi je da je umjesto toga gledao 'Vozi'. Nisam napisao natrag.
Izvorno sam ovu priču predao kao materijal za pisanje kada sam izrazio ranjivost i ostao obješen - ali ima nešto što treba reći o njegovom pristupu u vrijeme koronavirusa, a to je: Ne gledajte 'Zarazu'.
Zapravo, umjesto toga pogledajte 'Ljubav u vrijeme kolere' ili 'Oslikani veo'. Ispričavam se što nisam pogledao bivši film, ali pročitao sam sinopsis i čini se da ovi filmovi dijele poantu koju želim prenijeti: Više nego ikad, u vrijeme zaraznih bolesti, uživajte u vremenu koje imate s ljudima koje volite. (Ali ako su ljudi koje volite bolesni, možda se pridržavajte FaceTime-a dok im ne bude bolje.)
Dizajn Lauren Park
Svakako, možete puno toga učiniti da proaktivno smanjite rizik
Međutim, savjeti se nisu puno promijenili od sezone gripe. Pa ako živiš s tjeskoba zbog zdravlja , OKP ili čak općenita anksioznost, najbolji savjet je da se ne isključujete iz obavijesti u stvarnom vremenu (osim ako vaš posao zahtijeva ta ažuriranja uživo ). Operite ruke sapunom i toplom vodom 20 sekundi , siđite s Twittera i ne budite rasisti.
Ako se pitate koliko je 20 sekundi, što vam ne zamjeram što ne znate, Los Angeles Times ima popis pjesama koje možete pjevati (moja osobna naklonost je ovaj iz Vijetnama ). Ako ste u stisci, upotrijebite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola za ubijanje klica. Sviđa mi se vrsta s alojom jer ne želim isušivati ruke.
A kad želite provjeriti vijesti, držite se pouzdanih izvora (sviđaju mi se oni preporučeni u ovome zaokružio SAM ) i ako vam pomogne, usredotočite se na sve veći broj ljudi koji se oporavljaju .
I molim te, shvati to prevencija, u vrijeme pandemije, ne odnosi se samo na vas.
Ako ste dio 69 posto muškaraca koji ne peru ruke nakon korištenja kupaonice,perite ruke- ako ne zbog sebe, onda zbog svih ljudi koji su oslabljeni ili stariji, ljudi kojidodirnut će kvaku na vratima za vama. Ti ljudi koji su u većem riziku zapravo se više nego ikad oslanjaju na našu sposobnost da se brinemo o sebi. Prevencija je zajednički napor.
Po slijedeći smjernice a ne pretjerano paničariti i oduzimati zalihe ljudima koji ih trebaju (ne trebate se opskrbiti maske za lice i maramice ), možemo pomoći ne samo sebi već i drugima.
Zamisli to, ha? Kad vam je stalo da vaši postupci mogu utjecati na druge ljude, postaje lakše poduzimati mjere i brinuti o sebi.
koliko je stara Millicent Simmonds
Također, stanite. promatrajući. filmovi. poput 'Zaraze'
Naoko filmovi o napadima su u porastu , i samo ... pa, shvaćam željenu logiku. Zapisani stručnjaci kažu kako ti filmovi daju osjećaj 'kontrole', ali ja se protivim. Znate da je cijela premisa horora i namijenjenog zastrašivanja da je kontrola iluzija, zar ne? Osjećaj koji ostaje s vama nije kontrola.
Dakle, moj je savjet da, ako se već osjećate zabrinuto zbog neke stvari, ne konzumirajte zabavu koja pogoršava vašu tjeskobu oko te stvari. Ali ako morate gledati ili čitati najgore scenarije, potražite priče u kojima se sreća nalaziširomlinija radnje, ne samo na kraju. Zabavite se onako kako bi to učinila Rihanna, pronalazeći ljubav na bezizlaznom mjestu.
suprug melisse schuman
Evo nekoliko knjiga, filmova i TV emisija koje upravo to čine:
1. 'Oslikani veo' (2006.)
Ako želite zaplakati i dobiti one osjećaje zbog kojih mislite da je slanje poruka bivšoj osobi koju još uvijek volite dobra ideja, pripazite ovaj film .
dva.Ljubav u doba kolerenapisao Gabriel García Márquez
Ako želite zaplakati i cijeniti osobu u koju ste trenutno zaljubljeni, pročitajte knjiga ili gledajte Film iz 2007 .
3.Borneautor Jeff Vandermeer
Iskreno, sve što je Vandermeer idealno je ako vaš um traži motivaciju i / ili želju za životom kroz klimatske promjene, uništavanje kapitalizma i nepoznato bio-znanost-strah-cool sh * t.
Četiri.Stanica jedanaestaautor Emily St. John Mandel
Ispovijed: Ovo možda nije smirujuće, ali Stanica jedanaesta posebno mi je pri srcu jer u svijetu izolacije pokazuje kako nas priče mogu održati na životu.
5. 'Shaun of the Dead' (2004.)
Lijepo je sjetiti se da biste čak i kad se svijet raspada mogli ostati urnebesno isti. (Također, ovo je dobro sredstvo za čišćenje mozga ako inzistirate na gledanju 'Zaraze.')
6.Izdržljivost: Shackletonovo nevjerojatno putovanjeAlfreda Lansinga
Čitanje oko 27 muškaraca koji su 17 mjeseci boravili na ledenoj ploči na Antarktiku (1915.!) izvrstan je način da se podsjetite kako je lijepo imati zatvoreni vodovod i jesti drugu hranu osim sala od tuljana.
7. 'O vremenu' (2013.)
Da, tuga i putovanje kroz vrijeme vrsta su kaosa. Ako s obitelji razmišljate o posljednjim trenucima i riječima, uživate u onome što imate (sa stranom maramice), Gledajte ovo .
8. „Dobri liječnik“: „Karantena“ i „Karantena: drugi dio“ (2018–2019)
Kako idu karantenske crte, ovaj ima velike uloge bez previše izazivanja tjeskobe. Tu su Djed Mraz, ljubavne i obiteljske ljubavne priče te medicinski sjaj.
9. „Kućni veza“ (2014.)
Ovaj je za ljude koji se žele prestrašiti, ali i ne žele se sjetiti cijelog iskustva kao stresno. Mračna je to komedija s Novog Zelanda o tome da ste zaglavili u kući.
10. 'Ovo smo mi' (2016. – danas)
Pazi, koronavirus će postojati neko vrijeme. Ne želim reći previše osim toga ' Ovo smo mi ”Daje vam sve osjećaje i motivaciju da ljudima kažete da ih volite.
Ali ako stvarno želite izbjeći okruženje tjeskobe i kaosa, možda je vrijeme da se pretplatite na Disney + kako biste mogli ponovno pregledati sve originale iz djetinjstva i tinejdžerskih godina.
