Saznajte Svoj Broj Anđela
Iskrao sam se iz satenastog grudnjaka, polako, jedan po jedan remen. Slijedili su par prugastih gaćica od pamuka -Previše djetinjasto?Pitao sam se. Prekasno. Svjetla su bila slaba, a u sobi je bilo toplo, električno brujanje klima uređaja bilo je jedina buka, osim namjernog usisavanja i izdisaja. Možda je cijela ova stvar bila pogreška, impulsivan potez zbog kojeg smo kasnije zažalili. Izbjegavali smo kontakt očima, zatvarali oči i čekali osjećaj koji se činio ispravnim. Bilo nam je to prvi put.
Gole potrebe: zašto smo to učinili
Naša noć gole joge započela je kao šala. Moja prvotna namjera bila je objaviti članak o psihologiji nudizma, u čast Nacionalni dan akta 14. srpnja. Ali znanstvena istraživanja na tu temu bila su rijetka i činilo se da je jedini način da se pravilno pokrije ova osjetljiva tema bio iskusiti je iz prve ruke. Osim, nekoliko ljudi već imao, skidanje, spuštanje, i onda dijeleći svoja iskustva na liniji.
Iako se činilo kao da nitko od sudionika nema trajne ožiljke, također se činilo da su svi krenuli u solo vode, zaštićeni pomalo svojom anonimnošću. Tko bi pri zdravoj pameti išao na goli tečaj joge s nekim uz koga su trebali sjesti sljedećeg jutra? Bio sam znatiželjan zbog posljedica, a isto tako i od osoblja GreatistaLauraiSophie.
& ldquo; Nije čudno niti bilo što što ćete vi goli na jogu sa svojim kolegama, & rdquo;Derekrekli su nam dok smo u četvrtak navečer izlazili kroz vrata, prostirke za jogu prebačene preko naših ramena.
dobrobiti eteričnog ulja bosiljka za kosu
& ldquo; Što ćemo raditi za fotografije? & rdquo;Zackpitao.
Lijepa & rsquo; n Gola: Razred
Ispostavilo se da se Greatist zapravo pojavio u odjeći Joga razmišljanja u središtu Manhattana jednom prije, kad smo pokušaliKundalini joga. Ovog nas je puta naša instruktorica Cindee Rifkin pozdravila zagrljajem - pravom vrstom koja traje duže od nesavjesnih nekoliko sekundi. Uspjeli smo do malene sobe na trećem katu, gdje je čini se da su ostatak prostora zauzeli uredi tvrtke.
Tog se dana na nastavu pojavilo ukupno devet ljudi, i muškaraca i žena (Rifkin je nastavio razred s 11), tako da je bilo taman toliko mjesta da svi mogu postaviti prostirku s udobnom količinom prostora oko sebe. Dok su redoviti čavrljali i smijali se iz još uvijek odjevene lotosove pozicije, pitao sam se koliko bi me Laura i Sophie mrzile ako bih upravo tada zaskočila. Rifkin nas je neprestano ispitivao, klimajući glavom i umirujuće se smješkajući, ali svaki put kad bih pokušao odgovoriti, naišao sam na veliku, suhu knedlu u grlu.
& ldquo; Možete se skinuti kad god se osjećate ugodno, & rdquo; rekla nam je, a činilo se da njezine riječi odjekuju i blijede onako kako to čine u filmovima. Jedna mlada žena (kasnije smo saznali da je nudistica) izgledala je previše željna da joj natakne sunčanicu preko glave; bradonja pokraj nje poslušno je iskoračio iz traperica. Bacio sam pogled na genitalije i okrenuo se gorućih obraza, bojeći se da ću biti optužen da buljim.
A onda se, nekako, dogodilo. Laura se prva odvažila, graciozno uklanjajući jedan odjevni predmet za drugim, a ja sam slijedila, sve dok nismo ostali samo ja i moje rođendansko odijelo na krhkom ljubičastom prostirci.
Obišli smo se predstavljajući se i svaka je osoba podijelila s grupom nešto što osjeća - fizički, emocionalno, duhovno. & ldquo; I & rsquo; m Shana, i I & rsquo; m panika, & rdquo; Rekao sam grupi u onome što je moglo biti potcjenjivanje godine. Jedan je čovjek rekao da se osjeća tužno jer mu je pas upravo umro. Drugi je osjećao težinu u prsima. Nekoga je boljela želudac.
& ldquo; Poigrajte se s tim, & rdquo; Rekao nam je Rifkin. Očito je da bi joga mogla pomoći u svim tim pritužbama. & ldquo; Osjetite to na strunjači. & rdquo;
Prva poza bila jeBaddha Konasana- u osnovi sjedimo dodirujući stopala i kralježnice savršeno uspravno, a sve ostalo samo visi & rsquo; van Bila sam umorna. Odatle smo se zavili u zavoj kralježnice i niz drugih položaja koji su uključivali Ratnika I, Ratnika II i goluba. U nekom sam trenutku shvatila da mi se dlanovi toliko znoje da sam praktički skliznula s strunjače. Ali to je bilo manje zbog nervoze nego zbog fizičkog napora da se držim u dasci, zatežem natrag u psa dolje i podižem noge na zid iza sebe. Postojala je šansa, znao sam, mogao bih se suočiti s totalnim poniženjem koje nema apsolutno nikakve veze s golotinjom.
Svako toliko bih bacio pogled na Lauru ili Sophie, ne da bih zaklonio njihove izložene grudi ili usporedio njihove obline sa mojima, već da bih bio siguran da sam okrenut u pravom smjeru ili da su mi stopala na pravom mjestu. (Obično nisu.) Da budem iskren, proveo sam više vremena gledajući Laurin ružičasti lak za nokte na nogu nego njezin goli kundak podignut visoko u zrak pokraj mog.
Na početku nastave Rifkin nam je dala do znanja da se voli izvoditi praktične prilagodbe - i ja sam tu umalo umro od srama. Ali kad je došla uokolo kako bi se uvjerila da su nečiji bokovi u kvadratu ili da stavi blok ispod tuđih ruku, nije se osjećalo jezivo ili nelagodno. Zapravo se uopće nije osjećao kao ni u čemu. Na pola nastave, gotovo da mi nije bilo neugodno kad sam ispao iz polumjeseca, a moje su ruke slučajno okrznule Rifkinovo zaleđe. (Skoro.)
Dok sam slijedio Rifkinove upute, čekao sam trenutak - trenutak transcendencije kada bi sve Greatist djevojke napokon pronašle samoprihvaćanje, naučile voljeti sebe i druge. Trčali smo goli na 8thAvenue, pridružite se rukama i pjevajte kumbaju, osjećajući se zdravo, sretno i živo.
Ali u nekom sam trenutku shvatila da sam dobro. Da budem iskren, nisam se osjećao toliko drukčije od onog kako sam se nekoliko sati ranije sjedio za svojim stolom u sjedištu Greatista. Nije bilo suza, zagrljaja. I dalje smo bili mi, samo goli.
Nakon predavanja, skupina od devet odjenula se i stajala uokolo čavrljajući u polumraku. & ldquo; To je društvo u kojem smo odgajani, & rdquo; rekao nam je jedan sijedi muškarac. & ldquo; Ovo što smo učinili večeras smatra se sramotnim. & rdquo;
Kimnuli smo glavom. Kad sam u početku razgovarao s Rifkin preko telefona, ona je govorila o odjeći kao jednoj od & ldquo; barijera & rdquo; do stvarnog iskustva s kojim se susrećemo u svakodnevnom životu. Na kraju nastave počeo sam shvaćati na što je mislila. Umjesto da budemo samo svoji, uvijek pokrivamo fizički i emocionalno, pazeći da nitko ne zna kako zapravo izgledamo ili se osjećamo. Povratak u sjedište Greatista, smijao sam se i kad smo se šalili o opasnostima da budemo goli. (& ldquo; Što će se dogoditi ako vas natjeraju da to učinite sretna beba pozirati? & rdquo;) Ali sada se činilo glupo, a možda i pomalo tužno, što smo se toliko nervirali i uspaničili samo da bismo stali okolo u svojoj koži.
lizzy caplan slika
Povratak u stvarnost: Za poneti
Sljedećeg sam jutra na poslu vidio Sophie i mahnuo rukom. Nije bilo crvenila, zagrljaja ili skidanja. Zapravo je jedva podignula pogled sa svog prijenosnog računala i uzvratila mu znak. Naravno, svi smo se povezali, ali to je bila približno ista vrsta bliskosti koju smo stvorili sjedeći jedno uz drugo na eliptičnoj. Goli dio jednostavno nije bio velika stvar.
Ali hej, to sigurno daje dobru priču.
