Saznajte Svoj Broj Anđela
Uvod u eterično ulje bosiljka
Teško da ćete čuti za aromaterapiju a da se ne spominje eterično ulje bosiljka. Ali jeste li znali za biljku - Ocimum basilicum koja je glavni izvor eteričnog ulja bosiljka?
Ulje sadrži brojne spojeve koji su vrlo korisni za vaše zdravlje. Neki od tih spojeva su linalol, koji također može pomoći u smanjenju stresa. Eterično ulje bosiljka može se udisati ili utrljati na kožu kako bi djelovalo na zahvaćene dijelove tijela.
Utvrđeno je da ovo eterično ulje ima pozitivan učinak na rad srca, imunološku funkciju, disanje, razinu stresa i krvni tlak.
Prednosti i upotreba eteričnog ulja bosiljka
Kao što smo ranije naveli, upotreba ulja bosiljka u aromaterapiji je vrlo korisna za vašu dobrobit. Međutim, da biste požnjeli rezultate, trebali biste ga dobro koristiti. Možete ga širiti po cijelom stanu pomoću difuzora ili ga možete udisati radi udobnosti. Ako ste u žurbi; samo malo ulijte na dlan, lagano protrljajte ruke da se ulje zagrije i širi miris, pokrijte lice dlanovima i duboko udahnite.
Razmotrimo neke od izvanrednih prednosti eteričnog ulja bosiljka za vaše zdravlje.
1. Oslobodite se stresa
Ulje je prirodno relaksant. Sadrži adaptogene koji omogućuju vašem tijelu da se miješa u uvjetima stresa ili depresije smatrajući takve reakcije normalnim. Kada se primjenjuje izravno ili inhalirano, ulje može pomoći u ublažavanju psihičkog naprezanja, tjeskobe, živčane napetosti i glavobolje.
2. Smanjite razinu šećera u krvi
Eterično ulje bosiljka koristilo se u liječenju visoke razine šećera u krvi koja bi mogla negativno utjecati na tijelo.
3. Pročišćavanje krvi
Toksini u krvi su štetni za tijelo ako se ne uklone. Interna uporaba ulja bosiljka pomoći će u uklanjanju toksina iz krvi i u prevenciji bolesti koje mogu biti povezane s njim.
4. Promicati zdravu kožu
Jedna od stvari koje najviše želite u životu je zdrava i mlada koža. Ulje bosiljka sadrži posebne spojeve kao što su citronela i eugenol, koji će pomoći u smanjenju kožnih upala i drugih tegoba kože.
kako romantizirati muškarca u krevetu
5. Mišićni relaksant
Relaksirajuća svojstva ulja bosiljka mogu pomoći u ublažavanju umora, bolova u mišićima i bolova u mišićima. Ako imate natečen mišić, sve što trebate učiniti je utrljati zahvaćeno područje uljem i olakšanje će doći za nekoliko dana.
6. Pomaže poboljšanju raspoloženja
Udisanje eteričnog ulja bosiljka može stimulirati područje mozga koje kontrolira vaše raspoloženje i posljedično jača vašu snagu i mentalnu budnost. Može smanjiti maglu u mozgu i pomaže razbistriti um. Ulje je toliko učinkovito da može smiriti vaš osjećaj umora.
7. Djeluje antimikrobno
Korištenje ulja bosiljka može vas izravno zaštititi od štetnih bakterija i drugih mikroba prisutnih u domu. Može pročistiti zrak i osigurati da je siguran za disanje i konzumiranje hrane. Da biste postigli bolje rezultate, poprskajte ga po površinama vašeg stana pomoću boce s raspršivačem.
8. Olakšajte bolove u ušima
Eterično ulje bosiljka može pomoći u smanjenju bolova u uhu. Ili utrljate područje koje okružuje uho uljem ili stavite komad pamuka koji je umočen u ulje preko bolnog uha.
Korištenje eteričnog ulja bosiljka za kosu
Eterično ulje bosiljka koristi se raznim šamponima i regeneratorima. Korištenje tijekom masaže pomaže u cirkulaciji krvi koja je potrebna za zdrav rast kose. Ispod su prednosti korištenja eteričnog ulja bosiljka za kosu.
1. Povećajte rast kose
Ako patite od sporog rasta kose, svakodnevna masaža vlasišta eteričnim uljem bosiljka potaknut će cirkulaciju vašeg vlasišta i zauzvrat povećati rast kose. Nakon što se vaši folikuli dlake stimuliraju, proizvodit će se nova i zdrava kosa.
2. Pomaže u liječenju suhog vlasišta i svrbeža
Ulje bosiljka bilo je vrlo korisno u liječenju peruti, suhoće i svrbeža vlasišta. Jednostavno nanesite mješavinu bosiljka i kokosovog ulja na zahvaćeni dio i osjetit ćete razliku. To pomaže u povećanju protoka krvi i umiruje vlasište.
3. Smanjite opadanje kose
Svakodnevno nanošenje mješavine ulja bosiljka i šampona na kosu pomoći će u prevenciji prekomjernog gubitka kose.
4. Pospješuje tamniju i sjajnu kosu
Ako vam je neugodno zbog promjene boje vaše kose, posebno iz tamne u sijedu, nanošenje mješavine ulja bosiljka i amla praha na kosu vratit će joj sjajan tamni i sjajni izgled.
Korištenje i dobrobiti eteričnog ulja bosiljka za kožu
Prednosti eteričnog ulja bosiljka za kožu uključuju:
kako ga natjerati da se brzo i lako obveže
1. Uklanjanje toksina iz krvi
Ako ste tip koji ne voli pojavu prištića na licu, pokušajte jesti prirodne listove bosiljka koji će vam detoksicirati krv i spriječiti pojavu kožnih akni ili prištića.
2. Sprječava izbijanje mitesera i bijelih točkica
Pogled na mitesere i bijele točkice na koži može biti vrlo iritantan za tinejdžera. Kako biste to izbjegli, pokušajte na licu upotrijebiti mješavinu eteričnog ulja bosiljka i punice, limunovog soka i meda i ostavite je oko 10 minuta svaki dan. Operite ga i uživajte u svom osvježenom licu.
3. Liječenje akni
Ako je vaša koža bila sklona aknama, možete ih smanjiti korištenjem mješavine ulja bosiljka, limunovog soka, ružine vodice i sandalovine u prahu.
4. Liječenje kožnih bolesti
Kuhanje nekoliko listova bosiljka pomiješanih s gorušičinim uljem može se koristiti u liječenju kožnih bolesti. Samo nanesite smjesu kada se ohladi na zahvaćeno područje kože.
5. Tonizira kožu
Ako pokušavate posvijetliti svoju kožu, trebali biste uzeti prirodan pristup nanošenjem mješavine soka od limuna i ulja bosiljka na tijelo.
6. Liječenje lišajeva
Primjenom mješavine limunovog soka i ulja bosiljka očistit ćete lišće s vaše kože. Nakon duljeg korištenja ulja od bolesti nema ni traga.
7. Liječenje rana i opeklina
Ako patite od rane koja je odbila zacijeliti, liječite je prokuhavanjem mješavine bosiljka i kokosovog ulja. Nanesite ga na područje rane ili spalite kada se smjesa ohladi.
S čime se dobro uklapa eterično ulje bosiljka?
Eterično ulje bosiljka dobro se miješa s limunovim sokom, eukaliptusom, bergamotom, kokosovim uljem, izopom, lavandom, pupoljcima klinčića, limetom, melisom, geranijom i ružmarinom.
Kako napraviti eterično ulje bosiljka?
Ljeto je uvijek bilo najbolje godišnje doba za pravljenje eteričnog ulja bosiljka jer su listovi sada uvijek svježi. Ispod su jednostavni koraci za izradu eteričnog ulja bosiljka od svježih listova.
1. Berite svježe listove
Lišće možete nabaviti u svom vrtu ili trgovini.
2. Zakuhajte lonac vode
Napunite posudu vodom i zakuhajte na štednjaku.
3. U kipuću vodu dodajte listove bosiljka
Listovi ne smiju ostati u kipućoj vodi dulje od jedne godine kako ne bi postali mlohavi i tako izgubili boju i okus.
4. Stavite u cjedilo
Ispraznite sadržaj lonca u cjediljku da se ocijedi voda. Završite proces kuhanja tako što ćete listove preliti hladnom vodom.
5. Osušite listove na papirnatom ručniku
Pokušajte pritom ne stiskati listove kako ne biste izgubili njegov okus.
6. Bosiljak i ulje ulijte u blender
7. Pomiješajte smjesu
Smjesu morate miješati dok se ulje i listovi potpuno ne uklope.
8. Ostavite da se ohladi
Možete ga staviti u hladnjak da ubrzate proces hlađenja.
Sažetak
Eterično ulje bosiljka može se koristiti u liječenju raznih zdravstvenih stanja kao što su stres, kožne bolesti i gubitak kose. Možete ga nanijeti izravno na kožu ili udahnuti utrljavanjem ulja na dlan ili uz pomoć difuzora. Međutim, pokušajte se posavjetovati sa svojim liječnikom ako koristite ulje u liječenju kroničnije bolesti.
