Saznajte Svoj Broj Anđela
Prdenje je normalan i prirodan proces, ili nije? Pa, to je i također osnovni zdrav dio našeg života. Dizajnirani smo da otpustimo višak plina. Ali to svakako ne znači da možete prdnuti bilo gdje i pred bilo kim.
Ogromna je razlika između nehajnog prdenja i opravdavanja da dopustite prdenju da prođe. Da, postoje ispravne etikete za ispuštanje plinova i spašavanje od bilo koje vrste neugodne situacije. Društveno, prdenje u javnosti ne smatra se dobrim ponašanjem.
Civilizirana osoba će uvijek pronaći način da ne prdne pred drugima. To je lomljivo. Zamislite samo sebe kako sjedite sa svojim kolegama i ispuštate plinove, sve naglas i smrdljivo. Kakvo bi to neugodno iskustvo bilo za tebe i sve oko sebe.
kate mckinnon wiki
Sigurno će im biti odvratno. Jedna od stvari koje najviše uznemiruje je to što nitko ne uči kako se prdi na civiliziran način. Možda ljudi smatraju da je to privatna stvar i nešto o čemu ne bi trebalo otvoreno razgovarati. Koji god da je razlog, nije opravdan.
Ovdje ću vam pomoći da se nosite s prdenjem i kako riješiti taj prd koji želite otpustiti na civiliziran način.
Farting: Kako su te učili o ovoj temi?
Prije svega, počnimo s osnovama. Jeste li ikad u bilo kojoj fazi života poučeni kako prdnuti i održati pristojnost? Većina ljudi bi rekla da ih nisu učili o tome kako pravilno položiti plin. To je nešto što ne možete kontrolirati dugo vremena, jer može biti opasno. Zapravo, možda ste pokupili svoj 'bonton' za prdenje od obitelji i bliskih prijatelja kojima je dovoljno udobno da ga jednostavno prdnu.
Držanje prdenja može dovesti do bolova u trbuhu, žgaravice, probavne smetnje i nadutosti. Zarobljeni plin unutar crijeva može dovesti do povišenog broja otkucaja srca i visokog krvnog tlaka. To su štetni učinci neispuštanja plinova, stoga se ostanite educirani. Nikad ne držite svoj prd. Samo pronađite pravu metodu da prdite i ostanite zdravi.
Vaših 8 najčešćih pitanja o tome kako se nositi s prdenjem na civiliziran način
Sigurno imate nekoliko pitanja u glavi, vezanih za prdenje – na pravi način. Možda ćete se čak i zbuniti, jer sam rekao da ne smijete suzdržati prdenje i također savjetovao da ne prdite naglas. Jednostavno je; morate dopustiti da plin prođe, ali imajte na umu društveni bonton.
Imam 8 najvažnijih pitanja vezanih za prdenje, na civiliziran način, za vas.
kako se nositi s prevarenom djevojkom
1. Trebam li pustiti prd u zatvorenom prostoru ili ne?
Naši prdeci uključuju metan i vodik, koji dolaze iz bakterija prisutnih u debelom crijevu. Ta bakterija konzumira različite čestice obroka koje se ne mogu lako probaviti. Svaki prd je drugačiji; jer bakterija odgovorna za konzumiranje zaostalih čestica hrane ima svoje karakteristike. Ako planirate pustiti plin u zatvorenom prostoru, kontaminirate zrak. Ako je moguće, najbolje je otići negdje van i obaviti posao.Ako ste u zatvorenom vlaku i ima još 10 stanica, odredite vrijeme svog prdenja tako da ga možete pustiti kroz vrata kada se zaustavi na relativno praznoj stanici ili ako ste poznati po glasnom prdenju, ali bez mirisa, dobro je vrijeme za puštanje van je kada vlak tutnji kroz tunel ili škripi od kočenja. Nitko neće moći čuti ;).
2. Koji je najciviliziraniji način rješavanja prdeza?
Bez ikakvog argumenta, najbolji način da se nosite s prdećem je da ga pustite da prođe na otvorenom prostoru gdje vam nitko nije blizu. To će vas spasiti od svake vrste srama, a također neće smetati nikome drugome. Ako sjedite s prijateljima ili obitelji, možete izaći iz sobe ili tog prostora i dati gas. Kad god osjetite da ćete prdnuti, samo se pripremite pronaći osamljeno mjesto.
3. Što učiniti ako je prdec bio glasan?
Glasno prdenje ukazuje da je u crijevima bilo puno plinova i da je tražio brzi bijeg. Mišići sfinktera koji okružuju anus također su odgovorni za kontrolu volumena naših prdanja. U redu, pa ste napravili urlik, samo se ispričajte i ispričajte se s tog mjesta ili im možete reći da je nemoguće zadržati prd. Što je napravljeno, napravljeno je. Možete se samo sada ispričati. Pobrinite se da radite na svojoj prehrani i radite jogu kako biste se držali podalje od takve neugodnosti.
4. Što učiniti ako je prdež smrdljiv?
Propuštanje smrdljivog plina je normalno. Postoje određeni lijekovi i prehrambeni proizvodi koji mogu dovesti do smrdljivog prdenja. Ali u nekim slučajevima, smrdljivi prd može ukazivati na osnovnu infekciju, poremećaj ili probavni problem. Provjerite svoju prehranu i izbjegavajte okidač hrane i uključite probiotike. Dakle, napravili ste smrdljiv nered, ne brinite. Ako se nalazite u nekom prozračenom prostoru, otvorite prozor ili vrata i pošpricajte se parfemom ili obilato nanesite kremu za ruke lijepog mirisa, što god je lako dostupno – samo preplavite svoju okolinu lijepim mirisom.
5. Kada je dobro vrijeme za udobno prdnje oko svog partnera ili prijatelja?
Prdenje je poput organiziranog kriminala ako to znaš napraviti strateški. Prijeđite prd, a zatim se udaljite od tog područja i neka drugi nagađaju o tome. Poznata je izreka vezana za prdenje; 'Tko je nanjušio, taj je i ponio'. Dakle, ako ste u blizini svojih prijatelja, radite to polako, samo ako ne možete negdje izaći. I neka se drugi bave time i uhvate krivca. Prilično drsko! U blizini partnera morate biti oprezni ako imate smrdljive prdeze. Inače, ako vam je ugodno prdeti dok ste jedno s drugim, zašto ne?
6. Što učiniti kad mi se prdi prije govora ili nastupa
To je nešto važno. Predstava ili govor se održava pred više ljudi i ne možete se izložiti riziku da se suočite s javnim poniženjem cikanjem. Prije nego što izađete pred javnost, duboko udahnite i opustite mišiće kako bi nakupljeni plinovi mogli pobjeći. Možete čak isprobati neke osnovne joga poze kako biste otpustili plin prije bilo kojeg važnog događaja ili okupljanja.U svakom slučaju, stvarno morate prdnuti prije nastupa ili govora, prvo pronađite dobro mjesto za prdnje! Bolje je pustiti prdnjak nego ga držati tijekom svog 'd-dana' vremena. Ono što je najgore u držanju prdanja je da ga možete nevoljno otpustiti kad prođete na pola svog važnog vremena. Nije li to katastrofalno?
7. Je li nezdravo držati prd?
Kao što sam već rekao, vrlo je štetno za vaše zdravlje držati prd. Akumulirani plinovi mogu dovesti do raznih problema ako vam to postane navika. U nekim slučajevima, ako držite prd predugo, kasnije može biti vrlo teško riješiti se blokiranog plina. Ne biste htjeli jesti i kretati se i na kraju ćete biti nemirni i napuhani.
8. Trebam li prdnuti kad sam usred predigre i seksa?
Iskreno govoreći, kontrolirati prdenje tijekom seksa i predigre je vrlo teško. Kao nekad, vaši mišići imaju tendenciju da se opuste zbog užitka; bilo koja vrsta zarobljenih prdeza naći će svoj izlaz. Ali ako znate da imate smrdljiv prd, možete se odmoriti i pronaći kut za dodavanje gasa. Inače, može biti neugodno. Prdenje se najčešće događa tijekom orgazma i za to vrijeme, ali hej, obojica ne možete prdeti ;). Nasmijte se na kraju dana ako se bilo tko od vas toga sjeti!
4 savjeta za smanjenje smrdljivog prdenja
Smrdljivi prdeci se lako mogu nositi. Sve što trebate učiniti je pronaći razlog iza ovih vaših smrdljivih prdeza. Ovdje ću podijeliti nekoliko brzih i učinkovitih savjeta koji mogu pomoći u smanjenju tih smrdljivih plinova.
1. Pazite kako jedete
Prebrzo jedenje može dovesti do stvaranja prekomjernog plina u želucu. To se događa zbog dodatne količine zraka koja se proguta tijekom bezumnog jela. Jedite polako i držite zatvorena usta. Preporuča se sjesti i jesti hranu sa strpljenjem.
2. Izrežite žvakaću gumu
Tijekom žvakanja gutate i zrak koji se kasnije nakuplja i uzrokuje pretjerano smrdljivo prdenje.
3. Provjerite ima li alergija na hranu
Ljudi su osjetljivi na razne namirnice koje mogu dovesti do alergijske reakcije u obliku proljeva, mučnine, nadutosti i smrdljivog prdenja. Složeni ugljikohidrati sastoje se od: škroba, netopivih vlakana, laktoze i fruktoze koji prolaze fermentaciju u debelom crijevu i tijekom tog procesa oslobađaju se različiti plinovi. Samo smanjite količinu onih namirnica koje dovode do stvaranja neugodnih plinova.
4. Liječite zatvor
Višak i smrdljivi plinovi također nastaju zbog zatvora. Kad stolica dugo ostane u debelom crijevu, počinje smrdljivo fermentirati. Samo pazite da redovito vježbate, konzumirate dovoljno vode i unosite dovoljan unos vlakana.
maska za lice od zelenog čaja peel off
Povezani članak: Popis antioksidativnih namirnica koje biste trebali uvesti u svoju prehranu
Ostvarite zdraviji način života uz ovu ukusnu antioksidantnu hranu
Sažetak
Nadam se da se sada možete na pravi način nositi s neugodnim prdenjem, potrebnim društvenim bontonom kojeg nitko ne uči. To uopće nije teška stvar. Ispravan plan prehrane popraćen aktivnim načinom života može lako pomoći u prevladavanju prekomjernog prdenja. Nastavite navijati samo nisko i civilizirano.
