Saznajte Svoj Broj Anđela
Oh, tost od avokada & hellip; kremasti ste, zdravi i tako slasni. The klasični recept (avokado, limunov sok, maslinovo ulje i čili pahuljice namazani na krišku kruha od cjelovitih žitarica) uvijek je pobjednik.
No, ovih devet recepata s neočekivanim sastojcima - sirom gorgonzola, mangom, chia sjemenkama, pa čak i užitkom - dovode stvari na potpuno novu razinu. Sad imate savršenu ispriku da svaki dan jedete avo tost.
1. Prepečeni tartin od avokada sa solju kima i chia sjemenkama
Ovaj recept drži se osnova, ali donosi malo dodatnog na stol (ovaj, tost) s chia sjemenkama, kimom i koricom limuna - umjesto limunovog soka. Ako nemate sivu morsku sol, možete je zamijeniti uobičajenom morskom soli.
dva. Tost od avokada s šlagom od fete i nara
Avokado i šipak ne čine se očitim spajanjem, ali kad pomiješate njih dvoje s fetom, ljutikom i pistacijama, brzo postaju srodne duše.
Dodatak krem sira čini kašu od avokada izuzetno bogatom, a orašasti plodovi i sjemenke daju lijepu hrskavost. Tost od avokada nikad neće biti isti.
chris hemsworth bočni profil
3. Slatki tost od avokada s mangom
Obožavamo mango guacamole, ali nikada nismo mislili da ga stavimo na tost umjesto na čips. Ova maslena, slatka kombinacija čini izvrstan doručak, ručak ili međuobrok prije treninga. Iako recept zahtijeva radić, možete se odlučiti za crveni luk ako želite nanijeti gorko.
Četiri. Tost od avokada s indijskom kremom od cilantro limete
Ovaj recept odbacuje maslinovo ulje i limunov sok, a umjesto njega koristi se indijska krema i limeta. To nije veliko odstupanje od originala, ali indijska krema dodaje neke nove okuse.
Savjet: Dodajte klice, krastavce i kriške rajčice za dodatnu dozu povrća.
5. Tost od avokada s naslijeđem rajčice i balzamičnom kišicom
Uz svježi bosiljak, zrelu rajčicu, balzamični ocat i kruh sa sjemenkama, ovaj recept podsjeća na bruschettu, ali preskače sir - plus za svakoga tko je osjetljiv na mliječne proizvode. Ako nemate pri ruci svježeg bilja, u razmućeni avokado umiješajte suhi bosiljak.
6. Topljenje tune od avokada
Otopljeni tunjevina jedna je od onih super lakih, super ukusnih rezača. I dok sami imaju izvrstan okus, dodavanje voća i povrća (avokado, rajčica i krastavac), kao što ovaj recept čini, nikada ne škodi.
wiki ethan hawke
7. Jesenski tost od avokada
Ovaj recept poprilično će zajamčiti da li ćete ga pripremiti za sebe ili ga poslužite gostima kao svečano predjelo.
Ukrašen tanko narezanom kruškom i izmrvljenom gorgonzolom, preliven medom i orasima, ovaj je tost ekstra modan, a pritom i podmuklo zdrav.
8. Tost s avokadom na jugu granice
Ako volite burritos za doručak, morate isprobati ovaj recept - on u osnovi uključuje bacanje sadržaja na tost.
Kriška kruha nadoknađuje nedostajuću tortilju, ali ako osjetite želju za sirom, dodajte na vrh šaku sjeckanog papra i tostirajte dok se ne rastopi.
9. Tost od avokada s humusom
Ako postoji i jedan đir koji volimo više od guaca, to je humus. Ovdje ćete dobiti najbolje iz oba svijeta. Ovaj tost spakiran s proteinima držat će vas satima sitima - samo ne zaboravite na začin!
Izvorno objavljeno u prosincu 2014. Ažurirano u ožujku 2017.
