Saznajte Svoj Broj Anđela
To može iznenaditi, ali borba je nešto što sretni parovi čine - i zapravo može pomoći u izgradnji snažnog braka. Suprug i ja imali smo nekoliko nezaboravnih sukoba tijekom razdoblja zaruka, koji su funkcionirali poput bacanja tereta s broda kako bi pomogao da učinkovitije i glatko pluta.
I nemojte mi vjerovati na riječ: prijavio sam se s nekoliko kvalificiranih stručnjaka kako bih saznao više o tome kako borba može pomoći brakovima i oko čega bi se parovi trebali svađati prije nego što zavežu čvor. Klinički psiholog Carla Gabris , Dr. Sc. I Eleanor Yoo , savjetnik s majstorima u braku i obiteljskoj terapiji, razgovarajte o tome kako se možete pošteno boriti oko obitelji, tazbinskih granica, religije, poslova, novca i duga i svojih ljubavnih jezika.
& ldquo; Najveći razlog zbog kojeg se brakovi završavaju razvodom je prekid komunikacije, & rdquo; Yoo kaže. & ldquo; Bez obzira na to mogu li se pari potpuno dogovoriti o svim tim temama, manje je važno od činjenice da nastavljaju razgovarati, pregovarati i žele zajedno donijeti rješenje. & rdquo;
& ldquo; Vrlo je važno započeti rečenice s & lsquo; Osjećam, & rsquo; ne & lsquo; činiš da se osjećam, & apos; & rdquo; Kaže Gabris. & ldquo; Želite izbjeći optužbe, koje u konačnici stavljaju vašeg partnera u obranu. & rdquo; Preporučuje redovito zauzimanje perspektive i empatiju. To znači da umjesto da forsirate svoje stajalište, trebali biste vježbati stavljanje sebe na mjesto svog partnera i biti namjerno suosjećajni.
Sad kad znate pravila, navucite te rukavice.
1. Želite li napraviti osobu (ili pet)?
& ldquo; Većina parova raspravlja žele li ili ne djecu i koliko (iako taj broj obično promijene nakon što ih imaju), & rdquo; Kaže Gabris. No, s toliko parova koji se kasnije u životu vjenčavaju nego nekada, možda bi bilo vrijedno istražiti što se događa ako se djeca ne dogode. & ldquo; Hoćete li se nastaviti liječiti plodnošću, posvojiti ili odlučiti biti bez djece? & rdquo;
Gabris kaže da je važno razgovarati i o načinu trošenja novca na djecu. & ldquo; Vjeruje li jedan od vas & lsquo; da su najbolje stvari u životu besplatne & rsquo ;, dok drugi vjeruje & lsquo; da li dobivate ono što plaćate? & rsquo; Ako je tako, ovdje možete imati nekih problema. & Rdquo; Razgovarajte o stvarima poput slanja djece u javnu školu u odnosu na privatnu školu, aktivnosti obogaćivanja i ljetni kamp.
prenatalna masaža nyc
2. Utvrđivanje granica s rodbinom
& ldquo; Provodite vrijeme jedni s drugima & rsquo; obitelji, & rdquo; Yoo kaže. & ldquo; Koje su granice vašeg budućeg supružnika trenutno s njihovim roditeljima i braćom i sestrama, i možete li živjeti s tim? & rdquo;
Koja obitelj može provesti koji praznik zajedno? Ja sam Židov, a suprug mi je katolik, pa smo blagdane zaključali: njegova obitelj dobiva božićne praznike, a moja obitelj blagdan zahvalnosti. Što je s manjim blagdanima, poput Majčinog dana? Hoćete li dati obiteljima ključ svog doma i otvoreni poziv da navrate?
Nisu to ni samo fizičke granice. Koliko ćete obitelji pristupiti osobnim i emocionalnim informacijama? Moja mama i ja obično razgovaramo o svemu. Osjeća li vaš partner bilo kako snažno kako su neke stvari namijenjene privatnosti, poput financijske borbe ili bračnog sukoba? Brak je izvrsna prilika za stvaranje tradicije i stvaranje presedana za vašu novu obiteljsku jedinicu.
3. Rukovanje religijom
Vjerski izmiješane obitelji češće postaju norma. Ali to ne znači da vaše pojedinačne obitelji neće vršiti pritisak na vas da svoju djecu odgajate na određeni način, a vjerojatno imate i svoj osobni sustav uvjerenja i moralni kodeks s kojima se također trebate boriti.
& ldquo; Razgovarajte međusobno o svojim vjerskim stavovima, & rdquo; Yoo kaže. & ldquo; Ako se razlikuju, kako se razlikuju? Očekujete li da vaš partner promijeni svoje vjerske stavove? Što ako imate djecu - koja ćete vjerska uvjerenja, ako postoje, htjeti podijeliti s njima? Pa čak i ako ste iste vjere, kako želite prakticirati ovu vjeru kao par / obitelj, ako uopće? & Rdquo;
Hoće li vaše dijete biti kršteno, obrezano, potvrđeno? Što je s vjeronaukom? Na velike praznike suprug i ja isključili smo dovođenje djece na usluge, ali obiteljske tradicije uvijek pohađamo zajedno. Na primjer, ove sam godine odvela dječake na usluge Yom Kippur-a bez supruga, ali on je uvijek prisutan za Passover Seder.
ljudi koji se opraštaju
Razgovarali smo o tome kako ćemo jednog dana zajedno s obitelji letjeti do Jeruzalema i posjetiti rodna mjesta obje naše religije. Smatrajte svoj odnos svojim jedinstvenim vladinim tijelom i vas dvoje ste isključivo odgovorni za njegove principe.
4. Distribucija prljavog posla
& ldquo; Odredite, odredite, odredite - ili inače riskirate upiranjem prsta, & rdquo; Kaže Gabris. Kao oženjena osoba to ću potvrditi. Moj suprug obavlja sve metenje i usisavanje, a ja radim sa svim rubljem. Izrađujem djecu & rsquo; doručak svako jutro, dok im on pere zube svaku večer. To smo shvatili jednostavno pristavši raditi posao koji smo najmanje mrzili.
Iako se možda ne čini seksi ili romantično donositi pravila oko svega, stvaranje neke strukture oko kućanskih poslova zapravo omogućuje više spontanosti u ostatku vašeg života, što je sastavni dio sretnog braka. Zamislite da više nikada ne morate razgovarati o jelima?Vruće.
5. Mo & rsquo; novac & ne; mo & rsquo; problema
& ldquo; Važno je biti otvoren s partnerom oko vaših dugova, & rdquo; Yoo kaže. & ldquo; Također je važno razgovarati o svojim stavovima o novcu i potrošnji i raspraviti o njima. Hoće li se financije dijeliti, odvajati? Tko će upravljati financijama? Što ako su razine dohotka različite? & Rdquo;
Kad smo suprug i ja počeli izlaziti, zarađivala sam tri puta više od njega. Sad kući donosi gotovo četverostruko ono što radim, a ja vodim većinu brige o djeci za naše troje djece. Ništa nije trajno!
& ldquo; Dug je zeznut, & rdquo; Kaže Gabris. & ldquo; Obje strane moraju se dogovoriti jesu li odgovorne jedna za drugu i ako jesu, kakve vrste (na primjer obrazovanje naspram duga na kreditnoj kartici). Bez ovih razgovora i dogovora, jedan se partner može osjećati povrijeđenim što drugi ne pomaže u dugovima, dok bi se drugi partner mogao osjećati nerazumno odgovornim za dug koji nije akumulirao.
Budite s poštovanjem: Ako je jedan partner nakupio više duga, vrlo je važno da drugi partner to ne zamjera. Iz duga se može izvući, ali omalovažavajuće primjedbe, kao što je & lsquo; Užasni ste u rukovanju novcem, & rsquo; može dugoročno nanijeti ozbiljnu štetu. & rdquo;
6. Učenje ljubavnih jezika jedni od drugih
& ldquo;Volite jezike, ili razlike u njima, počet će se pojavljivati u vašoj vezi, & rdquo; Yoo kaže. & ldquo; Ali oni postaju očigledniji nakon & lsquo; medenog mjeseca & rsquo; razdoblje je gotovo. Prije zaruka najbolje je biti iskren prema svojim ljubavnim jezicima. Također je dobro vježbati davanje ljubavi partneru na željenom ljubavnom jeziku. & Rdquo;
fizički osjećaji ljubavi
Da bi razumio jezike ljubavi vašeg partnera, Gabris predlaže da ih proučavate & ldquo; kao da su podaci. & Rdquo; Rade li dodatne poslove kako bi izrazili ljubav? Daju li poklone? Jesu li super topli i nježni?
& ldquo; Očekujte da će vaš partner slijediti izražavajući svoju ljubav jezikom koji najbolje zna, & rdquo; Kaže Gabris. & ldquo; Ne očekujte da se vaš partner promijeni. Oni imaju način izražavanja ljubavi koji je postao dio njihove osobnosti, a vi biste to trebali poštovati. & Rdquo;
7. Ostati ozbiljan u vezi sa seksom
& ldquo; Donekle povezana s ljubavnim jezicima tema je seksa, & rdquo; Yoo kaže. & ldquo; Kakva su njihova očekivanja od partnera i kada su u pitanju njihovi seksualni / intimni odnosi? & rdquo; Ostala dobra pitanja: Koliko puta tjedno svaki od vas želi seks? Je li jedan od vas više zainteresiran za seks ujutro, dok ga drugi želi noću?
Važno je prepoznati da je brak putovanje usponima i padovima, a kompromis i komunikacija ovdje su izuzetno važni kako bi se izbjegli osjećaji krivnje, povrijeđenosti i srama. Život puno baca na oženjene ljude, a često je jedna od prvih stvari koja trpi naš seksualni život.
Razmislite o nečemu o čemu možda nikada niste razmišljali kad ste slobodni: zakažite to! Zvuči neromantično, ali može vam dati vremena da se radujete, a raspored seksa znači da osiguravate da ne prođete kroz suhu čaroliju. Također, što više to radite, to više želite. Mislim, to je u osnovi znanost.
Možda ti se svidi
Može li vam seks legitimno pomoći da bolje spavate?8. Ja vrijeme naspram nas vrijeme
& ldquo; Također biste trebali razmotriti raspravu o razini autonomije koju svatko od vas želi u vezi, & rdquo; Yoo kaže. & ldquo; Parovi obično provode više vremena zajedno, pa to nije nešto što se često pojavljuje kao točka sukoba, ali definitivno je o čemu raspravljati - koliko autonomije i neovisnosti svaki partner očekuje nakon vjenčanja. & rdquo;
Privukli ste se u prvom redu zbog svakog vašeg jedinstveno specifičnog interesa. Dio toga da se ne izgubite u braku jest da ostanete uloženi u svoje hobije i interese, a da istovremeno napravite vrijeme jedno za drugo. Stoga ostanite u tom klupskom klubu / ligi bacača sjekira / grupi. Održavanje vlastitog identiteta je seksi.
Sjetite se da ste se zaljubili, a to je monumentalno. & ldquo; Ako je sirovina u vezi - povjerenje, poštivanje partnera, kompatibilnost i predanost - većina prepreka može se prevladati i u njihovom prevladavanju odnos se može ojačati, & rdquo; Kaže Gabris.
& ldquo; Smijeh i lakoća čine svaku vezu sretnijom. I ne zaboravite zajedno učiniti nešto tjelesno uzbudljivo - ovo zapravo stimulira dopamin u mozgu, a dopamin čini da se osjećamo živima, osvježenima i novostima. & Rdquo;
