Saznajte Svoj Broj Anđela
Salate su često gotov obrok za svakoga tko se pokušava hraniti zdravo, ali se brzo može pretvoriti u zamku šećera i kalorija. Cezar salate nisu iznimka - zapravo su jedan od najvećih prijestupnika. Hrpe hrskavih krutona, komadići parmezana i teška kutlača preljeva mogu vam učiniti ukusan ukus, ali kao i kod mnogih popustljivih jela, sveprisutna salata može ostaviti da se ne osjećate tako sjajno.
Srećom, nekoliko malih kuhinjski hakovi natjerat ćete vas - i vaše tijelo - na vrištanje, & ldquo; Zdravo, Cezare! & rdquo; I ne brinite, ovih sedam recepata za Cezar salatu ne štede na ukusu.
1. Veganska salata Cezar ugodna gužvi
Kremasti prelivi ne moraju sadržavati mayo. Ovaj veganski recept koristi pomiješane indijske oraščiće za preljev bogatog okusa, ali lakši u crijevima. Obožavamo prženi kruton od slanutka i lažni parmezan napravljen od orašastih plodova i sjemenki. Pozdrav, zdrave masti; buh-bye, majonez sa salatom.
2. Salata od avokada s roštilja i Romaine
Romaine s roštilja ozbiljno je podcijenjen trik salate. Ne samo da izgleda lijepo, već i roštiljanje dodaje okus dima koji se savršeno uklapa s prozirnošću Cezarovog preljeva. Ovaj recept korak je više, tako što i avokado pečete na roštilju. Nema roštilja? Nema problema. Korištenje grill tave čini čuda i oduzima puno manje vremena.
pitanja o seksualnim igrama za parove
3. Cela salata od kelja
Još jedan genijalan mayo koji stoji: grčki jogurt. Ovaj je preljev najbliži klasičnom Cezaru, ali sadrži dodatni protein i još više okusa. Također volimo dodana vlakna i teksturu iz miješanja kelja s romaineom. Da biste postali bezglutenski, umjesto prženica koristite prženi slanutak ili orašaste plodove.
4. Cezar salata od mršavih limuna i češnjaka
Ovaj je recept trostruka prijetnja cezara s malo ugljikohidrata: sadrži slaninu, avokado i meko kuhana jaja. (Ima čak i dašak majoneza.) Prepuno zdravih masti i proteina, savršeno je jelo ako tražite glavno jelo sa salatom. Da biste mu olakšali dodir, odlučite se za slaninu od puretine i preskočite krutone.
5. Obrijana salata Cezar od prokulica
Upoznajte našu omiljenu salatu bez salate. Ovo jelo koristi obrijane prokulice i peršin za lišće te preljev na bazi jaja koji sve to povezuje. Paleo, bez mliječnih proizvoda i bez glutena, to je savršeni Cezarov prilog za sve koji se pridržavaju određene prehrane. Da bi bilo malo zasitnije (i ukusnije), dodajte komadiće pureće slanine ili narezanu piletinu.
6. Meksička salata od piletine Chipotle Piletina
Mi volimo meksičke okrete na gotovo bilo čemu. Avokado, sir cotija, prepržene sjemenke bundeve, dresing od limete & hellip; što ne treba voljeti kod ove lagane, osvježavajuće verzije? Ako niste raspoloženi za piletinu, zamijenite bilo koji nemasni protein (crni grah je izvrsna vegetarijanska opcija) i slobodno pecite umjesto roštilja.
7. Cezar salata od lososa na žaru
Ako želite izvući puno života iz svog lososa, kupite veći komad i eksperimentirajte sa svim vrstama dodataka. Volimo recept kakav jest, ali izvrsnog je okusa i s avokadom, prženim orašastim plodovima, pečenim krumpirom, farroom ili kvinojom. To je sjajan obrok koji možete pripremiti u nedjelju i jesti danima.
