Saznajte Svoj Broj Anđela
Ljutiti se je sasvim normalno i razumljivo, a mi to s razlogom govorimo uz pomoć različitih perspektiva. Budući da ste roditelj, suočit ćete se s raznim izazovima dok se bavite svojim djetetom. Kako volite svoje dijete, također očekujete da se on/ona ponaša pristojno i s poštovanjem prema vama.
Ali budite spremni na nevidljivo. Unatoč ovoj vrsti ljubavi i brige, vaše dijete može pokazati neočekivanu razinu bijesa. To je također iznenađujuće i uznemirujuće jer brinete o svom djetetu 24 sata na dan, 7 dana u tjednu i 365 dana u godini. To je zahtjevan posao s punim radnim vremenom i nema odmora.
Budući da ste roditelj, sigurno ste doživjeli teške trenutke na poslu ili bilo gdje drugdje, gdje ste u društvenoj interakciji s drugim ljudima. Vaša razina potiska možda se nekoliko puta razbila. I sve što ste mogli učiniti je puhati i ispuštati svoje emocije na nekoga ili nešto.
Razumno je reći da je ljutnja dio vaše emocionalne komunikacije. Ako možete izraziti ljutnju, zašto onda ne biste i vaša djeca? Pravi problem leži u načinu izražavanja ljutnje. Neki ljudi su stvarno dobri u borbi protiv ljutite odrasle osobe ili djeteta, dok drugi samo pogoršavaju situaciju.
Sve što trebate učiniti je naučiti o ljutnji; razloge koji dovode do frustracije i ispravan način kontrole i izražavanja tih osjećaja. Postoje zapravo zdraviji načini izražavanja ljutnje i pripitomljavanja bijesnog djeteta. Svakako je potrebno vrijeme da naučite razloge koji manifestiraju ljutnju i naučite svoje dijete na pravi način prenošenja ljutnje.
Test upravljanja bijesom - treba li vaše dijete ići na terapiju?
Da biste razumjeli svoje dijete, morate imati čvrstu vezu s njim/njom. Kako komunikacijski jaz lako može dovesti do neželjenog nesporazuma između roditelja i djeteta. Kao što sam ranije rekao da je ljutnja vrsta emocija, to znači da možete kontrolirati način na koji se izražava. To je zapravo vrlo jak stupanj emocija i mnogi ljudi pokušavaju izbjeći suočavanje s ljutnjom.
Povezani članak: 8 sjajnih savjeta i savjeta za sretno roditeljstvo
Jesu li djeca uistinu snopovi radosti ili vas roditeljstvo osuđuje na život pun stresa i nesreće?
Mnogi roditelji ne uspijevaju priopćiti svojoj djeci da se bijes može kontrolirati i o tome se čak može raspravljati – bez stvaranja ogromnog zida ega i vlastitog interesa kao barijere. Pogledajmo kako roditelji ne uspijevaju upravljati bijesom u svojoj djeci.
- Reći djetetu da je potpuno neprihvatljivo da se ljuti i da se ne uzrujava kada se prema vama ponašaju na loš način.
- Ako djetetu kažete da ćete, ako ćete biti ljuti, ostati sami i da će vam se narušiti odnos s roditeljima.
- Reći djetetu da ćete se uplesti u situaciju koja izluđuje i da nema potrebe reagirati čak i ako se osjećate uplašeno.
jako je volim
Iskustvo nam govori da takva vrsta komentara lošu situaciju pogoršava. Izražavanje i kontroliranje ljutnje dvije su različite stvari. Budući da ste odgovoran roditelj, morate kontrolirati svoju ljutnju i popraviti djetetov način izražavanja ljutnje. To je jednostavna deklaracija.
A to je moguće samo ako imate jasno razumijevanje ovog izraza: ljutnja. Ako niste u stanju kontrolirati bijes u svom djetetu, to će dovesti do iznenadnih izljeva bijesa, agresije, nepoštivanja i prkosa. Nadalje, vaše će dijete proći kroz akademske neuspjehe, loše mentalno zdravlje i socijalno odbacivanje.
Zašto test? Pa, važno je prepoznati koliko je vaše dijete ljuto i ovisno o toj razini bijesa, morate upravljati rasporedom terapije. Pogledajmo situaciju.
- Ima li vaše dijete poteškoća s kontroliranjem ljutnje?
- Izlazi li ljutnja na destruktivan način koji može naštetiti drugima?
- Razbija li vaše dijete različite stvari dok se ljuti?
- Treba li puno truda da smirite svoje dijete?
- Ljuti li se vaše dijete kad dobije upute?
- Poštuje li vaše dijete pravila koja ste postavili ili ste postavili od strane učitelja?
- Koristi li vaše dijete psovke dok je ljuto?
- Reagira li vaše dijete snažno čak i na mirne situacije?
- Žali li se vaše dijete uvijek na vas ili prijatelje, učitelje ili obitelj?
- Vaše dijete lako gubi koncentraciju?
- Je li vaše dijete tvrdoglavo?
- Reagira li vaše dijete na oštar način čak i na prijateljske i brižne geste?
- Je li vaše dijete socijalno neaktivno?
Gore postavljena pitanja pokrivaju gotovo sve znakove bijesa kod djeteta. Sada morate analizirati ponašanje vašeg djeteta i vidjeti kako možete odgovoriti na pitanja. Vi provodite test u ime svog djeteta.Gotovo sva pitanja ozbiljno zabrinjavaju. Ako je odgovor na većinu gornjih pitanja 'da', morate započeti odgovarajuću terapiju upravljanja bijesom za svoje dijete. Vjerujte mi, spasit će vas i vaše dijete od nadolazećih dilema.
Suočavanje s djecom Upravljanje bijesom – tehnike i savjeti
Ovdje ću podijeliti 6 najučinkovitijih savjeta koji će vam pomoći u kontroli bijesa.
1. Obrazujte svoje dijete o njegovoj/njezinoj ljutnji
Jeste li vidjeli svoje dijete ljutito? Ako da, onda morate odrediti okidače. Koje vrste situacija ljute vaše dijete i što se može učiniti da stvari budu bolje. Djetetu treba reći da ljutnja uništava mentalne sposobnosti i mir te volju da dobro uči ili bude društveno aktivan. Ljutnja neće pomoći u izvrsnosti u različitim područjima vašeg života. Zamislite samo da ste ljuti na svoje učitelje i kolege. Hoćete li moći nastupiti na dobar način? Značajan razgovor u pravo vrijeme može u potpunosti promijeniti način na koji vaše dijete doživljava i izražava ljutnju.
2. Pomozite svom djetetu da izrazi bijes
Kada se vaše dijete ljuti, pojavljuje se snažna mješavina emocija. Samo nemojte uskočiti i grditi ili kažnjavati svoje dijete. Morate shvatiti da ljutito dijete ne sluša puno. Dijete zapravo želi da razumijete njega/nju i njegove/njezine osjećaje. Kada je vaše dijete ljuto, samo ostanite mirni i slušajte što želi izraziti. Kasnije možete odabrati pravi trenutak za isporuku smjernica. Ali prije toga shvatite vrstu osobnosti vašeg djeteta.
3. Držite svoje dijete odgovornim
Ne, ne na negativan način! Ono što trebate učiniti je osposobiti svoje dijete da preuzme odgovornost za svoje postupke. To počinje upravo od vas. Budući da ste roditelj, morate pokazati da ste dovoljno odgovorni da priznate učinjene pogreške. Vaše dijete će učiti od vas i ne prebacujte uzrok svoje ljutnje na druge. Ova razina razumijevanja pomoći će u kontroli i prenošenju ljutnje. To je bitan savjet!
4. Pomozite svom djetetu da prepozna disciplinu
Biti roditelj i imati kontrolu nad svojim djetetom; morate prenijeti određenu kontrolu i disciplinu. Kad god je vaše dijete ljuto, morate ga/ju naučiti da ili bijes kontrolira vas ili vi kontrolirate nju. A kad izmakne kontroli, stvorit ćete si probleme. Budite vrlo nježni dok svojoj djeci govorite o njihovoj ljutnji. Natjerajte ih da se sjete loše situacije, ako postoji, koja je nastala uslijed bijesa bačenog prošli put. Pomozite svom djetetu razumjeti posljedice.
5. Pomozite svom djetetu da prepozna korijenski uzrok bijesa
Ali prije toga morate procijeniti zašto je vaše dijete uzrujano. Ljutnja može biti uzrokovana frustracijom, povrijeđenošću, nesigurnošću, tugom, zbunjenošću, pa čak i strahom. Riješite se onih problema koji su povezani s vašim stilom roditeljstva. Ljutnja je način komunikacije i na njega se treba obratiti pozornost. Kada budete u stanju prepoznati korijenski uzrok ljutnje u svom djetetu, to će vam pomoći u stvaranju svijesti. Uvijek komunicirajte riječima ohrabrenja, podrške i ljubavi.
6. Pomozite svom djetetu da pregleda ljutnju
Odgovoran roditelj nikada neće ostaviti svoje dijete ljutito. Kad se vaše dijete smiri, pitajte dijete kakvu mu je pomoć donijela ljutnja. Jesu li stvari krenule na bolje? Osjeća li se emocionalno bolje? Kako bi se ljutnja mogla bolje izraziti? Je li ona/on naučio nešto dobro iz ljutnje? Što će učiniti sljedeći put dok bude ljut? Nekoliko minuta ovog zdravog razgovora pomoći će vašem djetetu da preispita nedostatke ljutnje. Nije potrebno dugo predavanje jer suočavanje s emocijama zahtijeva puno vremena i strpljenja.
Povezani članak: 31 dječje aktivnosti i savjeti koji mogu poboljšati osobni razvoj
Kognitivni razvoj je jednostavno rečeno poboljšanje interakcije djeteta s okolinom.
Zaključak
Ohrabrite svoje dijete kad god vidite pozitivan razvoj – čak i ako je to mali korak. To će vam pomoći da ostanete stabilni na putu upravljanja bijesom. Postoji velika nada, a to je: svaka pogreška, obeshrabrenje i razočaranje u konačnici rade zajedno za bolje vas. Budući da ste roditelj, morate pružiti svoje emocije, na pozitivan način, kao iskustvo učenja. Budite praktični i pokažite svojoj djeci kako se vodi život. Nemojte biti frustrirani samo ostanite na stazi!
maslinasti tonovi kože
