Saznajte Svoj Broj Anđela
Bi li bilo floskulo reći da su masne bombe bomba? Možda, ali ako je kazivanje istine pogrešno, ne želimo biti u pravu. Niske ugljikohidrate i pune (masnog) okusa, masne bombe toliko su smiješno dobrog izgleda - pogrešno, okusa - da teško možemo nešto drugo prigristi. Ako se nađete u sličnoj nevolji, kažemonastavi ketoi držite stvari zanimljivima s ovih 19 recepata za masne bombe.
1. Mocha masne bombe
Jedna od naših omiljenih stvari o masnim bombama - osim koliko su one jebeno dobre - jest koliko ih je jednostavno napraviti. Ovaj recept od pet sastojaka zahtijeva samo mućenje smjese, punjenje u limene šalice i stavljanje bombe s espressom u zamrzivač. Jesu li na to mislili kad su rekli & ldquo; doručak prvaka & rdquo ;?
2. Masne bombe od bijele čokolade s malinom
Tko je rekao da su mlinci za kavu dobri samo za kavu? Ovaj recept koristi višenamjenski uređaj za miješanje zamrznuto osušenih malina u kredni prah, a zatim ih premaže kokosovim uljem i preljevom od kakao maslaca. Jeftino, jednostavno i zasitno & hellip; to smo kategorizirali kao međuobrok iz snova.
3. Pileće bombe sa roštiljem od slanine
Ne moraju sve masne bombe sadržavati kokosovo ulje i maslac od orašastih plodova. Ove bombe na bazi mesa koriste piletinu, slaninu, krem sir i jalapeños kako bi začinile vaš život (masne bombe). Jedina potrebna izmjena je držanje umaka za roštilj bez šećera ili zamjena sličnog umaka, poput peri-perija - za koji biste također trebali osigurati da nema šećera.
4. Masne bombe od pita s orasima
Zbogom, hrskava pita s orasima. Trgujemo blagdanskim blagdanima punim šećera i okrećemo se tim ljepotama. Napravljeni od pecana (prirodno), isjeckanog kokosa, kokosovog maslaca, pregršt sjemenki (chia, lan i konoplja) i nekih jednostavnih aroma (poput ekstrakta vanilije i cimeta), izvrsna su zamjena za klasične blagdanske kolačiće - ili jednostavno strašan svakodnevni međuobrok.
5. Masne bombe od maslaca od kikirikija
Ove masne bombe od maslaca od kikirikija sve su nas podmazale. Uzimajući samo pet minuta za izradu, ovi grickalice pogodni za zamrzivač savršena su stvar za vikend i uživanje tijekom tjedna. Ako želite držati recept strogo keto, zamijenite ekstrakt vanilije za javorov sirup i preskočite tamnu čokoladu. (Iskreno, oni zadovoljavaju dovoljno bez zaslađivača.)
kako napraviti pravi plank
6. Keto burger bomba
Jedi govedine, ovo je za vas. Kuglice mljevene govedine sloje se maslacem, sirom i još više govedine i kuhaju u tavi za muffine kako bi se stvorile izdržljive kuglice burger veselja. Da biste pojačali okus, u mljevenu govedinu dodajte luk ili češnjak u prahu i izbjegavajte proliveno ulje - može se prilično masti - stavite posudu za muffine na vrh posude za pečenje dok je u pećnici. Kažemo, & ldquo; Ma, ne, ne, & rdquo; do prelijevanja ulja.
7. Kolačići & lsquo; N krem masne bombe
Teško je povjerovati da se ovaj kolačić koji se topi u ustima kvalificira kao zdrav međuobrok. Započnite s kolačićima, za što je potrebno brzo prepržiti bademovo brašno - korak o kojem se ne može pregovarati - i umiješati kakao u prahu, zaslađivač i kavu. Jednom kad se prvi sloj zamrzne - i višak mrvica ostavi po strani - umutite kremu od vanilije i pričekajte da se konačni proizvod smrzne. Strpljenje je zaista vrlina.
emotivna veza ili prijateljstvo
8. Piña Colada Keto masne bombe
Odmorite se od ultra bogatih masnih bombi nalik desertu i otplovite - metaforično rečeno - zalogajem ovih ljetnih kuglica piña colade. Iako kokosovo ulje često krade reflektore keto dijeta, kokosova mana - poznata i kao kokosov maslac - preuzima sve zasluge za kremastu teksturu i okus sličan mrazu u ovim tropskim poslasticama. Živite svaki dan kao da je & rsquo; dan odmora & hellip; ?
9. Račne masne bombe Rangoon
Ovaj je recept savršen protuotrov za dane u kojima se osjećate ekstra ranjivo. Pomiješani s krem sirom, mozzarella sirom, češnjakom i začinima te uvaljani u hrskavu slaninu, ovi ugrizi rakova savršen su primjer koliko raznolika keto dijeta može biti. Iako svježi rak često košta prilično lipe, ovaj recept drži stvari na pristupačnija strana konzervirane rakovice - i iskreno, uz sav taj češnjak i sirastu ukusnost, ne možete ni osjetiti razliku.
10. Masne bombe kriške maslaca od bundeve
Bundeva, latte od začina od bundeve, zobene pahuljice od buče & hellip; Znamo da ne nedostaje načina za jesti bundevu - pogotovo kad dođe jesen - ali ovo je onaj kojeg ne možemo dobiti dovoljno. Osim njegovog nevjerojatnog okusa - i tajnog pojačanja kolagena (premda ga slobodno preskočite ako nemojte ga imati pri ruci) - volimo što se ovaj recept odmiče od tradicijske kugle i odlučuje za kriške. Bilo da uživate u međuobroku ili poslužite na Dan zahvalnosti kao zdraviju pitu od bundeve, ovaj će vam recept zasigurno ukrasti srca začinjena bučom.
11. Mastne bombice s maslacem od badema bez čokolade bez pečenja
Pronaći pravo zaslađivač pogodan za keto nije jednostavan podvig. Ne samo da ih je teško pronaći - a kamoli izgovoriti! - već neki mogu ostaviti recepte zrnaste teksture i umjetno slatkog okusa. Hvala, ali ne hvala. Ove bombe s bademovim maslacem koriste monah zaslađivač za voće, jedno od najprirodnijih okusa i lako ga je pronaći (hvala, Amazon!). No, savršena slatkoća jedva je najbolji dio kada je ovaj recept u pitanju. Također volimo čips od kakao čokolade od 100 posto i nevjerojatnu količinu maslaca od badema i kokosovog ulja.
12. Bombe dimljene kobasice Cheddar Jalapeño
Ovaj preokret na jalapeño popperima ima naše okusne pupoljke poppin & rsquo ;. Izvrsno predjelo za jelo ili međuobrok koji možete zadržati za sebe (to može biti naša mala tajna), ove bombe punjene sirom i zamotane slaninom sve su što želimo kad žudimo za nečim slanim. Mi smo sve za upotrebu bilo koje kobasice koju želite, ali ako želite stvari držati strogo keto, pobrinite se da sorta koju kupujete ne skriva šećer. (Znamo, kobasica sa šećerom ?! Da, događaju se te stvari.)
filmski citati o seksu
13. Keto Candy Bar masne bombe
Slatkiš koji pojačava energiju? Dakako, slatkiši kupljeni u trgovini sigurno vam mogu povisiti šećer (nakon čega slijedi taj zloglasni pad), ali ove bombonske bombone daju vam poticaj koji traje - i to zdrav. Napravljene od maslaca, bademovog brašna, kokosa, zaslađivača, čokoladnih čipsa bez šećera i malo više maslaca i badema, ove bombe bombonima daju bolji učinak.
14. Masne bombe od metvice nane
Bolesne kombinacije bombona od čokoladno-kokosove masti? (U redu, nismo ni mi, ali tko ne voli mijenjati stvari?) Ove minty matcha bombe lijep su i osvježavajući odmak od drugih preslatkih sorti. S kremastošću od kokosovog maslaca, zemljanošću od matcha praha i mentastom svježinom iz ekstrakta metvice, ove ugrize umanjujemo kao da su nane. (TBH, rade jednako dobro!)
15. Slane masne bombe od prženog Brie i Pecan pršuta
Ove slane bombe od pršuta jednostavno su brie-lliant. Napravljene od samo četiri sastojka - pršuta, oraha, brieja i crnog papra - i kojima je potrebno manje od 20 minuta (od kojih je većina pečenje), ove masne bombe izvrstan su način da umjesto masnih kiselina dobijete poticaj od slanih okusa slatko. Još jedna izvrsna blagdanska aplikacija, ovaj je recept neizvjestan ugodnik ljudi. (Ozbiljno, ne možete to zabrljati.)
16. Medenjačke masne bombe
Licitarski kolačići, upoznajte licitarske masne bombe. Iako nam nedostaje ukrašavanja, okus ovih bombi s đumbirom doista zabija okus sličan kolačiću: oni su začinjeni cimetom, đumbirom i muškatnim oraščićem, a napunjeni maslacem, bademovim brašnom i zaslađivačem bez šećera. Kad pojačate blagdanske melodije dok ih izrađujete, nećete ni osjetiti razliku. Bonus: Kada jedete ovo, ne morate nikome odrubiti glavu.
17. Masne bombe od indijskog maslaca
Ako ste sisač karamela, isprobajte ove ugrize indijskog oraha radi veće veličine. Napravljene od indijskog maslaca, stvarnog maslaca, ekstrakta vanilije, meda (za zaslađivanje bez šećera napravite ih keto) i prstohvat morske soli, ove masne bombe ne samo da izgledaju karamelasto, već i imaju okus. Bez obzira upotrebljavate li kalupe za muffine za zamrzavanje ili ih pucate u kalupe za led, kažemo da ne preskačete postupak hlađenja jer ih to dodatno čini žvakaćim.
18. Slane masne bombe
Ni mi ne znamo gdje početi s tim kuglicama siraste dobrote. Napravljene od krem sira, češnjaka, maslina i parmezana, ove slane masne bombe izvrsne su kakve jesu ili su čak i pretvorene u pizzu, s dodanom kriškom feferona i daškom bosiljka. Iako se krem sir dobro drži u hladnjaku, kažemo da pojedemo puno u jednom dahu (i podijelite ih s drugima ako se usuđujete), jer imaju puno bolji okus dana.
19. Masne bombe od javorovog badema
Ove masne bombe od četiri sastojka izuzetno su sjajne jer vjerojatno već imate sve sastojke pri ruci - što znači da ih možete napraviti čim napadne glad. Napravljeni od bademovog maslaca (indijski maslac također ima odličan okus), kokosovog ulja, maslaca i ekstrakta javora ili javorovog sirupa bez šećera, ovi jesenski zalogaji čine savršen popodnevni doručak ili kasnonoćni međuobrok kad & rsquo ; žudite za nečim slatkim.
