Saznajte Svoj Broj Anđela
Jedna skupina ljudi s alergijama, od koje se posebno volite odreći, je desert - da, upravo smo desert nazvali skupinom hrane. I nije čudo! Deserti su glavni izvor užitka u životu i svi mi povremeno zaslužujemo poslasticu.
Ako ste se umorili od provjere popisa sastojaka za vaše uživanje nakon večere, pokriti ćemo vas. Zaokružili smo 13 slastica koje ne sadrže FDA-in 'Top 8' najčešći alergeni u hrani: mlijeko, jaja, riba, školjke, orašasti plodovi, kikiriki, pšenica i soja. (Nije da redovito žudite za sladoledom od školjki, ali shvaćate.)
Dakle, uzmite svoju vilicu za desert!
1. Kivi prekriven konopljom i čokoladom
Za zdravu, laganu i ukusnu ne možete pogriješiti s kivijem Feed Feeda u glatkoj veganskoj tamnoj čokoladi. Svakako upotrijebite tamnu čokoladu koja ne sadrži mliječne proizvode i soju kako biste ostali alergični (sojin lecitin je često podli sastojak čokolade). Srca konoplje posuta po ovim novčićima veličine zalogaja dodaju hrskavost i pojačan sadržaj vlakana, proteina i omega-3.
2. S’mores bez glutena
Stvaranje klasične slastice u pakiranju za alergije ne mora biti složeno. Ponekad je stvar samo u korištenju pravih marki i proizvoda. S’mores Mama Shire koristi graham krekere bez glutena, čips od čokolade koji odgovara alergijama i marshmallowe od Kraft Jet-Puffeda, koji su slučajno slobodni od Top 8. Jeste li spremni pjevati kumbaju oko logorske vatre?
3 . Tartufi od tamne čokolade od 2 sastojka
Impresionirajte goste na sljedećoj večeri s ovim otmjenim malim kuglicama dekadencije. Nitko neće znati da ste koristili samo dva sastojka. Ovaj recept Minimalist Baker opravdava njezinu riječ, samo preskočite opcionalni premaz lješnjaka.
4. Puding od riže s veganskom pločom za kuhanje
Za razliku od ostalih žitarica, riža se smatra slabo alergenom hranom, a alergija na rižu ekstremno rijetko , posebno u zapadnoj kulturi. Iskoristite ovu osnovnu pribor za ostave niskog rizika s ukusnim pudingom od riže tvrtke Go Dairy Free. Rižino mlijeko umjesto kravljeg mlijeka nikakva je zamjena za dodavanje kremastosti.
prednosti i mane ženskog kondoma
5. Sangria granita
Ohladitiipostanite napojni uz ovaj osvježavajući desert koji započinje punim tijelom cabernet sauvignona. Napravljen jednostavno od vina, voćnog soka i šećera, potpuno je prilagođen alergijama - i savršen je dodatak začinjenom obroku. Hvala ti, Jednostavno ogrebotine!
Nabavite recept!
6. Zobeni kolačići od jagoda
Hm, je li uopće moguće raditi kolačiće bez jaja, maslaca ili brašna? Ovaj recept lijepe pčele dokazuje da je odgovor da. Sjemenke lana zamjenjuju jaja, veganski masleni namaz stoji za maslac (samo pripazite da dobijete jednu od sorti bez soje), a brašno i zob bez glutena dodaju glavninu ovim poslasticama punim bobičastog voća.
7. Pizza s lubenicama
Možda postoji desetak načina za narezivanje lubenice, ali mi glasujemo za ovu prezentaciju u obliku pizze odabirom Chia. Djeca i odrasli uživat će u preljevu ravnih kriški dinje s kokosovim jogurtom, bobičastim voćem i medom.
8. Čokoladni kolačići sa šlagom od avokada i metvice
Nismo li obećali da možete imati tortu? Budite kreativni s okusima i sastojcima u ovim iznenađujuće zdravim, alergijskim čokoladnim kolačima s One Green Planeta.
9. Popsicles od limunade ružmarina
Ako nikada niste probali malo slanog u svojim slatkišima, očekuje vas slasno iznenađenje s desertom koji nudi najbolje od oba svijeta okusa. Grančice ružmarina donose zemljanu dobrotu slatkoj limunadi u ovim laganim čašicama.
10. Šerbet od bobica
Ne dopustite da vas alergija na mliječne proizvode zaustavi u odricanju od kremasto smrznutih slastica. U ovom sorbetu biljnog porijekla iz recepta Runner, maline, jagode i kokosovo mlijeko okupljaju se za gotov proizvod koji izgleda i ima okus poput sladoleda.
11. Citrusi i šipak sa sirupom od vanilije
Ovo nije voćna salata vaše bake. Od Simple Bitesa citrusi i šipak obožavaju se u ovom lijepom, voćnom showstopperu.
12. Mliječna krema od tamne čokolade SunButter
Pozdravljen SunButter, prvak mnogih recepata bez kikirikija! Ovaj alternativni maslac tvrtke The Cookie od mljevenih sjemenki suncokreta nudi zgodnu zamjenu za maslace od kikirikija ili drugih orašastih plodova, dodajući kremastu teksturu i usporediv okus. Isprobajte ga pomiješanog s čokoladom i kokosovim uljem u ovoj bogatoj magiji.
13. Hrskave poslastice od riže pogodne za alergije
Krenite jestivim putovanjem memorijskom trakom s verzijom omiljenog djetinjstva: Rice Krispies, bez alergena, Allergy Awesomeness. Ako trebate ostati bez pšeniceibez glutena, pažljivo pročitajte naljepnice. Neke rižine žitarice, poput originalnih rižinih krispija, ne sadrže pšenicu, ali ne i gluten.
Iako pronalazak savršene slastice može biti izazov ako vi ili netko koga volite imate alergiju na hranu ili netoleranciju, to sigurno nije nemoguće. Uz malo kreativnosti i prakse, bit ćete na putu da napravite ukusne poslastice koje biste odabrali čak i ako nisu bez alergena.
