Saznajte Svoj Broj Anđela
Ah, velika rasprava o 'Plus Size' – s granicama i specifikacijama toliko nejasnim i stalno promjenjivim da to nitko nije mogao pratiti. Prema Cambridge rječniku, izraz 'plus-size' znači 'veličina odjeće dizajnirana za ljude koji su veći od prosjeka ili se koristi za opisivanje nekoga većeg od prosjeka'. Budući da govorimo o prosječnim veličinama, moramo uzeti u obzir kontekst ili pozadinu nekoga jer se prosječna žena u Aziji razlikuje od bijelaca.
Stoga, biti plus size nije grijeh, niti se automatski izjednačava s nekim nezdravim načinom života. Važno je napomenuti da postoji razlika između 'plus-size' i 'pretilih'. Dobra vijest je da sve više žena danas progovara i potiče sve da se udobno osjećaju u svojoj koži.
Jesu li vas maltretirali ili ismijavali jer ste bili plus veličine?
Srceparajuće je čitati o ženskim pričama o maltretiranju samo zato što ne 'izgledaju prosječno'. Nitko ne bi trebao prolaziti kroz krizu identiteta samo zato što izgleda drugačije od drugih.
Postoje brojne web stranice koje su usmjerene na pružanje mogućnosti djeci, tinejdžerima, mladim odraslima i odraslima da podijele svoja iskustva s posramljivanjem masti. Iznenadili biste se koliko su njihove priče potresne i kako maltretiranje ostavlja trajno u nečijem životu.
Anonimni tinejdžer napisao je Tinejdžeri protiv maltretiranja kako su je maltretirali cijeli svoj školski život. 'Plakala sam u kupaonici, uzimala dane za mentalno zdravlje da pobjegnem od toga, sjedila sama za ručkom i usput izgubila puno prijatelja.'
'Tako sam samosvjesna zbog maltretiranja i to je stvarno utjecalo na moju osobnost', napisala je.
Potom je podijelila svoj posljednji napad: Ja sam plesačica, pa sam na Instagramu objavila svoje plesne slike za početak nove natjecateljske sezone. Sutradan sam bio u školi i cijeli dan su mi djeca dolazila. Govorili su stvari poput, 'ružna', 'dvobrada', 'debela' i 'prostitutka' jer nosi triko kao što sam ja trebao. Bio sam shrvan i tako sam sebi. Maltretiranje tu nije prestalo kad sam otišla kući, dobivala sam snapchatove, SMS-ove, a Instagram DM-ovi govore iste ili gore stvari o mom izgledu ili samo zato što sam nešto objavila na Instagramu.
Druga žena napisao :
'Ja sam 30-godišnjakinja koju – unatoč manjoj težini od mnogih ljudi koje svakodnevno viđam na ulici – stalno me čudni muškarci sramote preko bedara. Doduše, bedra su mi veća proporcionalno ostatku tijela, ali ne vidim zašto se to tiče bilo koga drugog niti zašto je to tako velika stvar, a moram mi reći da sam debela nekoliko puta dnevno. Zapravo, prema mom BMI-u, s 5″3 i 119 funti, ja sam mršaviji od normalnog, ali zbog povrijednih komentara koje ti muškarci daju svaki dan ne mogu prihvatiti način na koji izgledam. Opsjednuta sam toniranjem i mršavljenjem na bedrima i brinem se da su ti ljudi već izazvali dismorfni poremećaj u meni.'
12 velikih slavnih osoba ponosnih i sigurnih u svoje tijelo
Zbog učinaka sramotenja tijela i nezdrave stigme koju društvo, od društvenih mreža i časopisa do modnih pista, ima na žene, mnoge poznate osobe zauzele su stav o samopouzdanju u svom tijelu.
U nastavku su primjeri žena na koje se možemo ugledati ako ste ikada bili žrtva sramote tijela. Iznenadili biste se da su neke od ovih žena uopće smatrane plus-size.
1. Adele
Izvor: Instagram/ @adele
Adele možda nije vitka u očima svijeta, ali definitivno ne dopušta da kritike dođu do nje ili njezinih 15 nagrada Grammy, 18 Billboard Music Awards, Zlatnog globusa i Oscara (da spomenemo samo neke).
Ona priznaje da ima problema sa svojom 'predstavom o tijelu' ali dodaje da ima značajnijih problema za rješavanje. 'Imam problema sa slikom tijela, ali im uopće ne dopuštam da upravljaju mojim životom. A u svijetu se događaju veći problemi od toga kako se ja osjećam prema sebi i slično.'
2. Oprah Winfrey
Izvor: Instagram/ @oprah
Gospođa Winfrey, poznata kao kraljica govora, još je jedna slavna osoba koja dobro poznaje osobe koje se stide tijelo. Ona stavlja novu perspektivu na to koliko vremena i energija se gubi ako se žena usredotoči samo na sliku tijela. 'Razmišljam o svim godinama koje sam protraćio mrzeći samu sebe debelu, želeći da sam mršav. Osjećaj krivnje za svaki kroasan, pa odricanje od ugljikohidrata, pa post, pa dijetu, pa briga kad nisam na dijeti, pa jedem sve što želim do sljedeće dijete. Sva ta energija koju sam mogao potrošiti ljubeći ono što jest.'
3. Beyoncé
Izvor: Instagram/ @beyonce
Kraljica B je sve o osnaživanju žena. Samo poslušajte bilo koju od njezinih legendarnih pjesama ako vam je potrebno brzo samopouzdanje i podizanje morala. Kad je Beyoncé bila meta reakcije kada joj je težina oscilirala, ona odgovor je bio pisanje i oslobađanjeBootyliciousstaza.
Ovan muškarac Strijelac žena seksualno
'Napisala sam to zato što sam se u to vrijeme malo udebljala i pritisak pod koji te ljudi stavljaju, pritisak da budeš mršav, je nevjerojatan', rekla je super bliska pop zvijezda. 'Imao sam samo 18 godina i ne bi trebao razmišljati o tome. Trebali biste razmišljati o tome da izgradite svoj karakter i zabavite se, a pjesma je samo govorila svima da jednostavno zaborave što ljudi govore, plijen si', dodala je inspirativna Beyoncé.
4. Amerika Ferrera
Izvor: Instagram/ @americaferrera
Zvijezda odPrave žene imaju oblineotišao ravno do točke kada je netko iz Glamour magazin upitao je glumicu kako se osjeća kad je glasnogovornica žena s oblinama. 'Ja sam normalna osoba', rekla je gospođa Ferrera. 'Ja sam veličina 6 ili 8, što je sasvim normalno. Ponekad me više brine gubitak kilograma nego debljanje jer me tako ljudi poznaju i prihvaćaju. Osjećam se kao da, ako želim doći u bolju formu, može doći do reakcije: 'Zašto joj više nije ugodno sama sa sobom?' Kritičarima se ne sviđa, zar ne?
5. Mariah Carey
Izvor: Instagram / @mariahcarey
Dame, da se razumijemo kad postanemo majke, nije lako skinuti tu težinu nakon trudnoće. Mariah Carey nije bila pošteđena sukoba, čak ni prije nego što je ostala trudna! narod pitao se je li pjevačica čekala bebu ili 'je samo bila debela?'
'Svi su govorili da sam debela', rekla je gospođa Carey. Umjetnik nije dopustio da komentari dođu do nje, već je poduzeo nešto po tom pitanju. Vježbala je i pazila da je zdrava, čak i ako nije bila broj 0.
6. Melissa McCarthy
Izvor: Instagram/ @melissamccarthy
Ne možete gledati Melissu McCarthy na TV-u, a da se ne nasmijete. Smatra se jednom od najutjecajnijih žena kada je u pitanju tjelesna pozitivnost, koja odiše svaki put kad izađe u oči javnosti. Njezino dobro raspoloženje i samopouzdanje tako su zarazni; ne možete pomoći, a da vam nije ugodno u svojoj koži.
'Kod žena postoji ta stalna čudna kulturološka stvar u kojoj se uvijek trebamo uspoređivati jedni s drugima', rekla je glumica u intervjuu za Crvena knjiga. Ona je dobro navikla na usporedbe i kritike i umjesto toga nameće sljedeću percepciju o tome: 'Što bi bilo da svi pobijede? Koliko bi jako dosadno bilo da smo svi isti?' Na mjestu, gđo McCarthy.
7. Christina Aguilera
Izvor: Instagram/ @xtina
Svi znamo da je Christina Aguilera bila sitna kad je počela dobivati svoje mjesto u središtu pozornosti. Ipak, nakon razlaza sa suprugom Jordanom Bratmanom 2010., pop zvijezda se udebljala nekoliko kilograma. Obožavatelji i mediji nisu dopustili da ovo prođe bez najave te su je nazvali 'debelom' i često zaključivali da je trudna.
Bez obzira na kritike, Christina je nastavila blistati i dijeliti svoju stručnost s budućim pjevačima. Ona je rekla Društvo magazin da 'koje god da su žene ne trebamo se sramiti ni sebe ni svog tijela.' Danas mnogi obožavaju Aguilerin izgled, obline i ostalo.
8. Serena Williams
Izvor: Instagram/ @serenawilliams
Čak ni međunarodni sportaš ne može pobjeći od sramoćenja tijela. Na našu sreću, Williams se nikada nije bojao progovoriti. Kad su je zvali 'mom' zbog njezine mišićave građe, ona rekao je , 'Ovo sam ja, a ovo je moje oružje i stroj.' Da! Ne bi osvojila 23 velika naslova u singlu (najviše od bilo kojeg muškarca ili žene u Open Eri) bez svojih nevjerojatnih bicepsa.
9. Jennifer Hudson
Izvor: Instagram/ @iamjhud
Jennifer Hudson nikada nije razmišljala o toj ideji sve dok nije upitao ju je intervjuer kako se osjećao biti velika slavna osoba u Hollywoodu. Gospođa Hudson bila je uhvaćena nesvjesnom i čak se osvrnula oko sebe kako bi potvrdila je li ona osoba plus-size. 'U susjedstvu iz kojeg sam u Chicagu, veličina 16 je normalna. Ali u Hollywoodu svi izgledaju potpuno isto pa sam se ja posebno istaknuo', rekao je American Idol. Kako bi osigurala da se samo ona nasmijala posljednja, Jennifer nastavlja zagovarati tjelesnu pozitivnost dok vodi zdrav način života.
10. Amy Schumer
Izvor: Instagram/ @amyschumer
Biste li vjerovali da je Amy Schumer kategorizirana kao plus size? 'Plus size se u Americi smatra veličinom 16', rekla je stand-up komičarka i glumica. 'Idem između veličine 6 i 8, a ipak sam stavljenGlamour'spitanje samo plus size bez mog pristanka i meni se to ne čini u redu.'
Kad je obožavatelj promijenio fotografiju na kojoj je Amy Instagram i komentirajući kako je glumica izgledala bolje mršavija, Amy je odgovorila: 'Ne slažem se. Sviđa mi se kako stvarno izgledam. To je moje tijelo. Volim svoje tijelo jer je jako, zdravo i seksi.' Srećom, njezin je odgovor prihvaćen bez uvrede, a obožavatelj se na kraju ispričao. Naprijed curo!
11. Demi Lovato
Izvor: Instagram/ @ddlovato
Zamislite da prolazite kroz poremećaj prehrane, da ste nesigurni u svoje tijelo, poduzimate nešto u vezi s tim, a i dalje vas probijaju na društvenim mrežama. Da, sve se to dogodilo prekrasnoj Demi Lovato. Umjesto da dopusti da joj te okolnosti ugase vatru, moćna pjevačica je uzvratila i sada je prvakinja za tjelesnu pozitivnost.
'Bila sam na Instagramu i počela sam se uspoređivati s ovim IG modelima' rekla je potpuno povezana slavna osoba . »Mislio sam u sebi; netko mora pokazati mojim obožavateljima i svima koji gledaju moj račun da ono što vidite nije uvijek ono što je stvarno.' Stoga je objavila tri svoje neretuširane fotografije kako bi dokazala svoju tvrdnju i napisala: 'Za mene nema razmaka u bedrima, a ipak se volim.'
12. Tess Holliday
Izvor: Instagram/ @tessholiday
Plus-size model Tess Holliday svim srcem prihvaća svoju tjelesnu veličinu i nikada ne dopušta da ju napadači sruše. Ona smatra da je mladim ženama bitno da se osjećaju ugodno sa svojom veličinom tijela čak i ako je 'velika'. 'Imaju se s čime poistovjetiti', kaže manekenka misleći na sebe. 'Zaista čvrsto vjerujem u to da to nazovem kako jest.'
Inspirativni citati i saznanja ovih slavnih osoba
'Uživam što sam ja; Uvijek sam radio. Vidjela sam ljude gdje to vlada njihovim životima, znate, koji žele biti mršaviji ili imati veće grudi, i to ih iscrpljuje. A ja to ne želim u svom životu.'
Izvor: https://www.bustle.comAdele
'Znam da sam više od svoje osobnosti, svog tijela i slike o svom tijelu.'
Izvor: https://www.azquotes.comOprah Winfrey
'Budite zdravi i pazite na sebe. Ali budi sretan s lijepim stvarima koje te čine tobom.'
Izvor: https://stylecaster.comBeyoncé
'Odvojite vrijeme i svoj talent i shvatite što možete pridonijeti ovom svijetu. I prijeđi preko toga kako ti, dovraga, izgleda guza u tim trapericama!'
Izvor: https://www.buzzfeed.comAmerika Ferrera
'Stvarno morate pogledati u sebe i pronaći vlastitu unutarnju snagu i reći: 'Ponosan sam na ono što jesam i tko sam, i jednostavno ću biti svoj.'
Izvor: https://www.brainyquote.comMariah Carey
'Prilično svi koje poznajem, bez obzira na veličinu, isprobavaju neki sustav. Čak i kad netko počne izgledati kao da bi trebala biti tako ponosna na sebe, umjesto toga ona kaže: 'Mogla bih biti još tri funte manje; Mogla bih biti malo viša i imati veće usne.' Gdje završava?'
Izvor: https://www.bustle.comMelissa McCarthy
'Važno je prihvatiti stvari koje biste mogli definirati kao takozvane nesavršenosti - jer nešto što biste vi mogli nazvati nesavršenošću, netko drugi bi mogao smatrati tako nevjerojatnim i tako lijepim.'
Izvor: https://www.elle.comChristina Aguilera
ljubeći stražnji dio vrata
'Moje ruke možda neće izgledati kao djevojka tamo ili moje noge možda ne izgledaju kao netko drugi ili moja guza ili moje tijelo ili bilo što, ako [imaju] problem s tim onda ih pogledam u oči i kažem, 'Ako ti se ne sviđa, ne želim da ti se sviđa. Ne tražim od tebe da ti se sviđa.'
Izvor: https://www.essence.comSerene Williams
»Moraš se zagrliti. Volite u kojoj ste koži.'
Izvor: https://www.huffpost.comJennifer Hudson
'Stvarno mi je uzbudljivo biti u poziciji da kažem, što je s voljenjem sebe onakvim kakav jesi. Što kažeš da ovako izgledam, lijepa sam i jaka... Nećeš biti ono što svi vole. Ali morate voljeti sebe. Donošenje odluke da to učinite je nešto što zapravo možete učiniti'
Izvor: http://www.today.comAmy Schumer
'Ne moram si lagati i govoriti sebi da imam nevjerojatno tijelo. Sve što imam za reći je: 'Zdrava sam.' U toj izjavi izražavam zahvalnost. Zahvalna sam na svojoj snazi i stvarima koje mogu učiniti sa svojim tijelom. Kažem da sam zdrav i prihvaćam kakvo je moje tijelo danas, a da ništa ne mijenjam.'
Izvor: https://stylecaster.comDemi Lovato
'Sve je u tome da prihvatiš sebe onakvima kakvi jesi. Ako želite raditi na tome da budete bolji u bilo kojem pogledu… učinite to. Ali dobro si takav kakav si danas.'
Izvor: https://www.health.comTess Holliday
Povezani članak: 20 namirnica koje će vam pomoći da brzo izgubite dosadnu masnoću na trbuhu
Ponekad najslađa hrana može brzo proizvesti salo na trbuhu. Evo 20 namirnica koje treba izbjegavati kako biste brzo izgubili masnoću na trbuhu.
Sažetak
Nije ostalo puno za reći nakon svih inspirativnih riječi naših uzora. Za one koji su primili povrijeđene riječi i sramotu tijela, podignite bradu. Bacite pogled na ono što ove superžene imaju za reći i shvatite da je tjelesna pozitivnost mnogo zabavnija od brige! (Umanjuje i pojavu bora!)
Evo da više volimo svoja tijela!
