Saznajte Svoj Broj Anđela
Jesti bez soje, dok žudite za kineskim, dvije su stvari koje se ne miješaju točno. Čak su i opcije bez soje rizične u stražnjoj kuhinji, što šansa za one koji imaju alergije ne može biti prihvaćena. Umjesto toga, uzmite stvar u svoje ruke. Zaokružili smo 12 recepata bez soje koji definitivno konkuriraju vašem omiljenom kineskom mjestu za iznošenje. Uzet će vam baš onoliko koliko obično traje isporuka u nedjelju navečer, a šanse su da su puno zdraviji za vas.
1. Kineska indijska piletina
Indijska piletina uvijek je na vrhu popisa za kinesku hranu, jer je ta orašasto-slatka kombinacija prilično nezaboravna. No, umjesto da sakupljate posude za odvoz, iznenadit ćete se koliko je bolji osjećaj pripremiti glavni obrok kod kuće. I ovaj je recept potpuno bez glutena.
prvi poljubac u vezi
2. Narančasta piletina Sriracha
Nikad nismo upoznali batak koji nam se nije svidio, ali ovi slatki, ljepljivi i pomalo vatreni zasigurno su užitak gužve za kojim tražite. Užitelji bez soje mogu ugurati onoliko umaka koliko bi ga željeli na vrhu - napravljen je od soka od naranče, meda, Srirache, gheea i kokosovih aminokiselina (idealna zamjena za sojin umak za sve ljude koji ne sadrže gluten ili Paleo).
3. Losos od sezamovog đumbira
Losos koji ljuti pan uvijek je odmah da, ali dajte nam ovako dobru glazuru u koju ćemo se dotjerati i nikada više nećemo guštati oči zbog drugog recepta. Trebat će vam amino kokosa (da ostane bez soje), med, đumbir, češnjak, sezamovo ulje i kapljice octa. Jesmo li spomenuli da ovaj recept traje 20 minuta, vrhovi?
4. Salata od krastavaca od sezama
Nismo mogli smisliti bolju laganu i prozračnu salatu za pripremu obroka za ručak. Prije nego što stignete tamo, trebat ćete zgrabiti tikvice i krastavce (za rezance) češnjak i sezamovo ulje, a zatim metvicu i jalapeño za ukrašavanje kad dođe vrijeme za kopanje.
5. Škampi s jednim koritom i grah u kineskom umaku od češnjaka
Kad požele žudnje za jelom, izjelice bez soje zasigurno će htjeti izvući ovaj recept iz stražnjeg džepa. Već smo bili prodani uz zvuke ovog umaka od češnjaka, ali recept također zahtijeva samo jednu tavu. Napravit ću čišćenje ako kuhate?
6. Govedina s brokulom
Obožavamo obroke prelivene umakom od sezamovog češnjaka jednako kao i sljedeća osoba, pogotovo kad je ovo jednostavno. Ljudi bez soje sada mogu ući i u klasiku kineskog restorana. Trebat ćete pokupiti bočni odrezak, kokosov aminokiselin, sezamovo ulje, sirovi jabučni ocat, brokulu, riblji umak, đumbir, mladi luk, tapioku i kokosovo ulje kako bi se čarolija dogodila onoliko puta koliko želite.
7. Azijski rezanci od tikvica s balsamičkim glaziranjem
Ovaj je posvećen onom slatkom, slatkom umaku. Na računu za izradu je balzamični ocat, javorov sirup, kokosov aminokiselin i ljuti umak, bačeni na štednjak do savršenstva. Pržite svoje rezance na žlici ulja sezamovih sjemenki. Ne uznemiravajte se brašnom od kolosijeka - možete ga jednostavno zamijeniti za brašno od tapioke, koje danas možete uloviti kod većine velikih trgovaca poput Walmarta i Amazona.
izostala mjesečnica negativan test na trudnoću smeđe mrlje
8. Azijske ćufte rezanci
Izrada polpeta uvijek je poslastica jer možete koristiti ruke. Ovdje ćete spraviti neke pureće, pomiješane sa zelenim lukom i posebnim umakom: medom, sezamovim uljem, kokosovim aminokiselinom, đumbirom, češnjakom i tapiokinim škrobom da sve to povežete. Bacite ih preko kreveta sa zoodlovima i razmislite o večeri.
9.Paleo azijski coleslaw
Dobra slama može učiniti čuda za stolom za večeru. Ovaj se bavi teksturama (i bojama) s nekoliko jednostavnih povrća - kupusom, crvenom paprikom, isjeckanom mrkvom i lijepim grickanjem prženih indijskih oraščića. Ono što niste pronašli je soja - samo aminokiseri kokosa, riblji umak, sezamovo ulje, češnjak i đumbir za povišen okus.
10. Azijski pileći poperi
Ne trebate sojin umak da biste uspješno zakukali azijske poppere, a ovaj recept to dokazuje. Ove su bebe prepune okusa zahvaljujući jednostavnom miješanju kokosovih aminokiselina, češnjaka, đumbira i crvenog i zelenog luka. Da biste stvari učinili još jednostavnijima tijekom kupnje, zamijenite kokosovo brašno brašnom od kasave, alternativa bez glutena koja se pojavljuje doslovno svugdje.
11. Pale role od jaja
Nadajući se da ćete impresionirati goste na večeri? Ne tražite dalje od domaćeg veganskog & ldquo; jaja & rdquo; kiflice. Mislili smo da to moramo prepustiti majstorima, ali ovaj je recept brz i sastojci su dostupni. Za omote, umjesto toga, možete se odlučiti za zamotavanje s proljetnim rolatom, a vegetarijanske opcije su vam bezbrojne. Pridržavajte se ove linije zelenog kupusa, mrkve, tikvica, bosiljka i cilantra ili podijelite svoje favorite da biste ih dodali u mješavinu.
razgovor na trećem spoju
12. Pržena riža od karfiola
Odmaknite se od jelovnika! Ako ste bez soje, težak je zadatak za naručivanje bez rizika od ozbiljnih bolova u trbuhu. Ovo zdravo uzimanje tradicionalne pržene riže sadrži sve što biste poželjeli iz kineskog restorana, osim što je nekako niskohidratna, bez glutena, Whole30 i Paleo.
