Saznajte Svoj Broj Anđela
Prošle sam nedjelje gledao 5 filmova (da, pet!) Na kauču. Na kraju dana, bio sam mrvicu četvrtastih očiju, ali & hellip; zadovoljan. Smiriti. Odmorili se. Te sam noći odlično spavao i imao sam zujan produktivni ponedjeljak. I znam da je to velikim dijelom bilo zbog mog Lifetime filmskog maratona.
Prije par godina bio bih mučen s krivnjom da sam dan proveo vodoravno ispred televizora. I & rsquo; mislim,Trebao bih pisati, hodati, ići na marendu & hellip; ili iskoristivši 1000 drugih mogućnosti koje nudi New York City. Sve bi bilo, trebalo bi, trebalo bi. Sad još uvijek osjećam grižnju savjesti, pogotovo tijekom sunčanog vikenda, ali u cjelini si dopuštam puni, neprimjereni dan odmora kad treba.
Evo zašto možete izgubiti krivnju zbog akcije #netflixandchill (in):
raspad pjesme za djevojke
1. Vjerojatno ste potrošili 0 dolara (ili vrlo malo tijesta).
Ako plaćate kabelsku ili bilo koju pretplatničku uslugu na TV-u, ona će se tamo koristiti! Moj je otac znao reći (kad je želio da moja sestra i ja izbjegavamo prodavaonice cipela i klonimo se njegovog bankovnog računa), & ldquo; Ostanite ovdje i čitajte klasike. & Rdquo; Koliko god možda bilo lijepo posegnuti za nekom Emily Brontë ili Charlesom Dickensom u nedjelju ujutro (i svakako, učinite!), Mnogo je vjerojatnije da ćemo posegnuti za daljinskim upravljačem. I najbolja stvar u tome? Oba su besplatna! Ne mogu se svađati s tim.
2. Znak & ldquo; trebao bi & rdquo; je samo u tvojoj glavi.
Tko je rekao da biste trebali biti u muzeju u nedjelju samo zato što ga vaš grad ima? I što je bilo kome drugom kako provodite zastoje? Jamčim vam da gotovo svi odmaraju kod kuće (osim novih roditelja, možda). Samo zato što nije vrijedno Insta-a, ne znači i da to nije vrijedno na druge načine. U ovom slučaju, jedino što vas sprječava da uživate u slobodnom danu iz vanjskog svijeta jest vlastita prosudba.
3. Čini vas avanturističnijima.
Nakon pravilnog odmora, mnogo je vjerojatnije da ćemo biti energični i otvoreni za nove stvari kad se sljedeći vikend zakotrlja. Jer odmor je najcjenjenija aktivnost na planetu. Naporno radiš, čovječe. Uživajte u nepomičnosti i jeftinoj zabavi. Nema ništa loše u isključivanju onih zauzetih moždanih stanica kad se to osjeća potrebnim. I oni vole drijemanje!
4. & ldquo; Vrijeme s kojim uživate gubiti vrijeme nije gubljenje vremena. & Rdquo;
Ovo je stara izreka koja mi pruža takvo olakšanje kad god se cijeli dan rosé-inram ili razgovaram gluposti sa sestrom telefonom dva sata kad bih & ldquo; trebala & rdquo; raditi. Ovo su neka od najčišćih užitaka u životu. Nije sve u usponu, punom kalendaru i produktivnosti. Odmorni trenuci, opuštenost i odnosi veliki su dio onoga što najviše cijenimo kad se u kasnijim godinama osvrnemo na svoj život. Pitajte baku i djeda.
trajna trepavica prije poslije
Sljedeći put kad osjetite i trunku samoprijekora dok se zavalite na onaj svoj udobni kauč, sjetite se ovoga - to je prokleto dobra ideja. Vaš mamurluk (ako ga imate) nestat će sljedećeg jutra. Vaša kreditna kartica imat će 24-satno hlađenje. I vaša će se živahnost vratiti. Sad se već opusti!
Susie Moore je Greatistica & rsquo; s životni trener kolumnist i trener samopouzdanja u New Yorku. Prijavite se za besplatne tjedne wellness savjete o njoj web stranica i svaki utorak provjeravajte njezinu najnoviju kolumnu Bez žaljenja!
