Saznajte Svoj Broj Anđela
Ne tamo gdje ste mislili da ćete biti u ovoj fazi svog života? Možda vašposao iz snovaispalo je dosadnije od liječničke čekaonice ili možda samo od vaszavršio vezus osobom za koju ste mislili da se vjenčate. Što god da je, znajte da niste sami.
Kao životnom treneru ljudi mi dolaze iz mnoštva razloga. Njihova glavna motivacija, međutim, uvijek je ukorijenjena u promjenama. Ili žele stvari prodrmati na inovativan način - započeti novi posao, živjeti pametnije, istraživati svoje strasti - ili pak reagiraju na nešto neočekivano - gubitak posla, prekid rada, neočekivani prijelaz poput zdravstvenog problema.
Kostimi za parove 90-ih
Dobre vijesti? Sve ovo može imati čudesne posljedice.
Mnogi od nas imaju čvrstu ideju o tome kakav bi trebao biti naš život. & Rdquo; Možda nam je veza kojoj smo se nadali izmakla, karijera nam je neostvariva ili se ne osjećamo povezani sa svijetom na značajan način. Možda se osjećamo poput verzije u sjeni osobe za koju znamo da stvarno jesmo. Ako vam bilo što od ovoga zvuči poznato, sada je pravi trenutak da razmislite o tome što zapravo želite, da ponovno preispitate svoje ciljeve i podsjetite se da ste na mjestu vozača u svom životu.
Da biste započeli, morat ćete napraviti samorefleksiju. Zapitajte se: & ldquo; Kako mi izgleda uspjeh? & Rdquo; & ldquo; Što mi donosi radost? & Rdquo; & ldquo; Kakvu vrstu života želim voditi? & rdquo; I budite iskreni prema sebi - vrlo je lako dati uvjetovane odgovore na temelju onoga što mislite da & ldquo; trebate & rdquo; želite.
Stvaranje stvarnosti sa sobom poput ovog može biti uzbudljivo, oslobađajuće i energično iskustvo. Ako želite promjene i ako se odlučite za akciju, bit ćete nezaustavljivi. Evo tri koraka koji vam mogu pomoći da prijeđete sa uobičajenog življenja na dizajnirani život.
Prečesto posvećujemo svu pažnju onome što osjećamo kao da nam nedostaje u životu. Kada to učinimo, ne uspijevamo prepoznati što jestpravou našim životima. Dok se prijavljujete kod sebe, mogli biste shvatiti neke prilično strašne stvari koje su stigle u vaš život, a koje su također bile neočekivane. Nema velikog romantičaraljubavu tvom životu? Pa, što kažete na svu ljubav vaših prijatelja? Niste sigurni u svoju karijeru? Razmislite s kim ste se upoznali zbog toga. Stan premalen? OK, ali je li to u gradu koji volite? Je li to još uvijek znak vaše financijske neovisnosti?
Ono na što se odlučimo usredotočiti proširuje se. Počevši od čegajerad je presudan temelj za privlačenje više onoga što želite u svoj život. Stoga budite ljubazni prema sebi, prepoznajte što vam ide i prepoznajte dokle ste stigli. Vjerujte mi - ako obratite pažnju, mnogo je dalje nego što mislite.
2. Ispričajte drugačiju priču.
Sve nam se pokazuje na temelju onoga za što vjerujemo da je istina o onome što zaslužujemo. Nema ništa preventivnije u kretanju naprijed od življenja u prošlosti i nastavka negativnih priča koje si sami pričamo: & ldquo; Nemam sreće u ljubavi, & rdquo; & ldquo; Nikad nemam dovoljno novca, & rdquo; & ldquo; Ljudi me iskorištavaju. & rdquo; Oslobađanje od štetnih misaonih obrazaca zahtijeva solidnu dozu samosvijesti. Mentalno se prilagodite području svog života koje ne zadovoljava. Zapitajte se što stvarno mislite o ovom području i budite otvoreno iskreni.
Primjerice, pitao sam prijatelja koji nikada nije imao ozbiljnu bolestodnosda imenujem riječi koje su mi pale na pamet kad sam rekla & ldquo; ljubav, predanost, cjeloživotno partnerstvo. & rdquo; Njezin odgovor? Riječi poput & ldquo; odbijanje, & rdquo; & ldquo; zarobljavanje, & rdquo; i & ldquo; financijski rizik. & rdquo; Pa, naravno da nikada neće privući ljubav ovim mislima! Trebala se & ldquo; razvesti & rdquo; njezino uvjerenje da su vas muškarci iznevjerili. Razmislite o ljudima koje poznajete i koji se isto osjećaju prema novcu ili zdravlju. Ostvari se s pričama koje si pričaš - one stvaraju tvoju stvarnost. Ljepota je u tome što samo vi kontrolirate svoje misli. A u svakom trenutku možete napisati novu priču.
ne mogu prestati misliti na njega
3. Zaposlite se.
Život nikada neće biti pod vašom kontrolom. Sve nas može iznenaditi. Netko mi je jednom rekao da kad uzmete u obzir sve čimbenike (promet, vrijeme, gospodarstvo, tko su vaši roditelji), zapravo možete kontrolirati samo 20 posto svog života. Ali na tih 20 posto možete dati 100 posto. Vjerovanje u veći životni plan ne znači da imamo dopuštenje da ne radimo ništa. Moramo biti aktivni. Moramo biti odgovorni za stvari koje imamo moć usmjeravanja.
Možete kontrolirati što jedete i pijete. Možete kontrolirati s kime provodite vrijeme. Možete kontrolirati koliko truda ulažete u svoju karijeru. Možete kontrolirati hoćete li proaktivno izlaziti. Možete odlučiti u kojem ćete gradu živjeti.
I nešto se čarobno dogodi kad krenemo u akciju: Vrata se otvore i prilike nam se pojave. Svakodnevno se pitajte: Što mogu učiniti danas, to je u skladu s vizijom koju imam za svoj život? Zapamtite da je budućnost stvorena u sadašnjem trenutku. Važno je ono što danas radimo.
Živjeti u trenutku
Iz osobnog iskustva mogu reći da se mnoge dobre stvari nose iz loših iskustava. Oca sam izgubio kad sam imao 19 godina, a rastavio sam se u ranim 20-ima. Nikad ne bih bila izdržljiva, zahvalna, prisutna osoba kojoj imam 31 godinu da nije bilo takvih iskustava koja mijenjaju život. Omogućuju mi da se osjećam puno snažnije kad god se moj život osjeća nesigurno. A neizvjesnost u životu uvijek je zajamčena.
U nesretnim vremenima sjetite se da će oblaci proći. I što prije pozdravite sunce, to se prije pojavi. U svojim teškim vremenima naučio sam koje prijatelje podržavam, koliko mogu biti pouzdan u sebe i koliko je uistinu ograničeno naše vrijeme na planeti. Također sam razumio da smo svi povezani - kakve god borbe imali, drugi ljudi prolaze kroz istu stvar. Možete se zadržati na onome što vam ne ide po putu ili se možete usredotočiti na ono što imate moć kontrolirati.
Razmislite što bi se dogodilo kad biste si dopustili da živite u trenutku i ne osuđujete svoje trenutne okolnosti. Kako bi se to moglo osjećati? Imajte na umu da život nije zamišljen kao niz snova koji se ostvaruju već kao niz lekcija koje treba naučiti. U nekom trenutku jednostavno trebate otpustiti ono što ste mislili da bi se trebalo dogoditi i živjeti u onome što se događa.
Susie Moore je kolumnistica životnog trenera Greatistica i trenerica samopouzdanja u New Yorku. Prijavite se za njezine besplatne tjedne wellness savjete o njoj web stranica i svaki utorak provjeravajte njezinu najnoviju kolumnu Bez žaljenja!
