Što hipoglikemija (zvana šećer u krvi) može značiti za vašu trudnoću

Trudnoća bi trebala biti čarobno vrijeme. Ali između bolova u leđima, otečenih nogu i čestih izleta na bič palača , predviđanje promjena tjelesnih potreba može biti jednako teško kao i vezanje vlastitih cipela.

Promjena koja je možda manje očita ima veze s šećerom u krvi ili glukozom. Tijekom trudnoće, posteljica proizvodi dodatnu glukozu kao potporu rastu vaše bebe. Kao rezultat, vašem tijelu treba više inzulina kako bi pomoglo kontrolirati razinu glukoze.

Istodobno, promjene hormona mogu uzrokovati da vaše tijelo manje reagira na inzulin. Nazvan inzulinska rezistencija , ovo je prirodna pojava koja osigurava da se dovoljno glukoze u vašem krvotoku prenosi na vašu bebu.

Ako nema dovoljno inzulina za izbacivanje glukoze iz krvi, razina šećera u krvi može porasti. To može rezultirati dvjema stvarima, koje su česte tijekom trudnoće: visok šećer u krvi (zvan hiperglikemija) i gestacijski dijabetes.

Ne morate biti dijabetičari da biste razvili gestacijski dijabetes, a razvijanje gestacijskog dijabetesa ne znači da ćete dijabetičar biti nakon trudnoće. Između 2 i 10 posto trudnoće su pogođene gestacijskim dijabetesom, a simptomi su u cjelini blagi.

Iako rjeđa od hiperglikemije, inverzna - nizak šećer u krvi - može se dogoditi i tijekom vaše trudnoće. Zapravo, hiperglikemija i hipoglikemija mogu se istodobno dogoditi.

Čitajte dalje da biste saznali više o uzrocima hipoglikemije, njenim simptomima i kako spriječiti da utječe na zdravlje vas i vašeg mališana.

Uzroci

Vodeći uzrok hipoglikemije tijekom trudnoće je dijabetes , ali nekoliko čimbenika životnog stila može uzrokovati opasan pad šećera u krvi, čak i ako niste dijabetičar:

djevojka tajni dio tijela

• jede rijetko ili neredovito
• preskakanje obroka
• vježbanje više nego obično (koje troši glukozu)
• teška jutarnja mučnina
• piti alkohol
• poremećaj prehrane
• ne konzumirajući dovoljno hrane koja stabilizuje šećer u krvi

Ako ste dijabetičar, vaši bi lijekovi mogli biti previše učinkoviti u snižavanju šećera u krvi. To je najčešći razlog hipoglikemijskih epizoda tijekom trudnoće, a vaš liječnik to može riješiti mijenjanjem doze.

I drugi lijekovi mogu utjecati na razinu glukoze. To uključuje:

• lijekovi sulfa
• salicilati ili sredstva za ublažavanje boli, poput aspirina (koji većina liječnika ne preporučuje tijekom trudnoće)
• pentamidin
• kinin

Neka medicinska stanja mogu uzrokovati hipoglikemiju. Ovi su poremećaji rijetki, ali mogu utjecati na dijete u razvoju pa su dijagnoza i liječenje važni:

• tumor gušterače
• zatajenje organa
• hormonska neravnoteža (posebno kortizol i glukagon)
• određeni nedostaci enzima
• nedavna operacija želuca

DL o dijabetesu i hipoglikemiji

Imati tip 1, tip 2 ili gestacijski dijabetes povećava vaše šanse za hipoglikemiju, u usporedbi s nekim tko je trudna, ali nije dijabetičar. To je zato što vaše ionako fluktuirajuće razine inzulina imaju novi faktor s kojim se moraju nositi: hormoni trudnoće. (Da, hormoni!)

Čak i ako ne uzimate lijekove za dijabetes, možda ćete i dalje imati hipoglikemijske epizode. Iz tog biste razloga trebali jesti uravnoteženu prehranu i pažljivo pratiti šećer u krvi tijekom cijele trudnoće.

Što treba znati kad očekujete dijete

Znakovi hipoglikemije tijekom trudnoće slični su onim što može doživjeti ne trudna osoba s niskim šećerom u krvi (tj. gladan ). Simptomi mogu uključivati:

• anksioznost
• zamagljen vid
• poteškoće s jasnim razmišljanjem
• iscrpljenost
• glavobolja
• nepravilan rad srca ili lupanje srca
• lakomislenost
• neraspoloženje ili iritacija
• mučnina ili povraćanje
• blijeda koža
• treseći se
• znojenje
• trnci oko usta

Jednom kada se šećer u krvi povisi, ta stanja obično nestaju. Simptomi teške hipoglikemije mogu biti još ozbiljniji ako se ne liječe. Može izazvati napadaje, konvulzije ili čak gubitak svijesti.

Dijagnoza

Odmah se obratite svom liječniku ako primijetite simptome niskog šećera u krvi. Provest će testove glukoze u krvi kako bi utvrdili uzrok i imate li stalnu hipoglikemiju.

Oni također mogu propisati komplet za praćenje šećera u krvi i zatražiti da napravite nekoliko očitanja dnevno i zabilježite ih.

Spoiler: Kolačići se ne preporučuju od liječnika

Ako vam se šećer u krvi osjeća niskim, nemojte zanemariti simptome ili otvoriti vrećicu nečega slatkog.

Umjesto toga, poduzmite sljedeće korake:

1. Sjednite ili lezite na sigurno mjesto. Ako vozite, zaustavite se.
2. Jedite ili popijte 15 grama ugljikohidrata, poput 4 unci redovnog voćnog soka (ne dijetalnog ili reduciranog šećera), pola limenke uobičajene sode, jednu žlicu šećera ili meda ili četiri tablete glukoze.
3. Obavijestite svog liječnika.

Liječenje hipoglikemije varira ako imate dijabetes, ali liječnik će vam vjerojatno prilagoditi lijekove kako bi stabilizirao razinu glukoze. Oni također mogu preporučiti promjene u prehrani i vježbanju.

broj rasual batlera

U rijetkim slučajevima ozbiljne hipoglikemije, može vam se propisati komplet glukagona koji sadrži sintetički oblik glukagona i sterilnu štrcaljku. Kada se ubrizga, hormon potiče jetru da oslobađa uskladištenu glukozu. To vam brzo povisuje šećer u krvi.

Smanjivanje rizika

Bez obzira jeste li dijabetičar ili ne, postoji nekoliko mjera kojima možete smanjiti rizik od hipoglikemijske epizode. Nažalost, popuštanje pred vašim najslabijim trudničkim željama nije jedno od njih:

• Jedite male, dobro uravnotežene obroke svaka 3 do 4 sata kako biste održali stabilnu razinu šećera u krvi.
• Držite međuobrok uz krevet - postite dok spavate, pa je važno držati nešto u blizini u slučaju da se probudite tijekom noći (ili, prvo za jutro).
• Vježbajte na dosljednoj razini, osim ako vam to ne savjetuje liječnik (pretjerano vježbanje može utjecati na šećer u krvi do 24 sata).

Nemojte ga premazivati ​​šećerom

Hormoni trudnoće imaju vlastiti um, ali uravnotežena prehrana može vam pomoći u upravljanju razinom glukoze.

Prvo stavite tu vrećicu s pelenama malo ranije i napunite je grickalicama. Na taj ćete način moći brzo potaknuti šećer u krvi ako se osjećate vrtoglavo ili klimavo.

Sljedeći međuobroci sadrže oko 15 grama ugljikohidrata - idealna količina za uravnoteženje razine glukoze - i čine ih brzim, prikladnim za popravak:

• nekoliko suhih šljiva
• jabuka, banana ili naranča
• grožđe (približno 15)
• pola bagela
• pola šalice granole
• 2 žlice grožđica

Osim što ćete grickalice imati pri ruci, imajte na umu i svoje kombinacije hrane . Ciljajte na razno voće, povrće i nemasne proteine. Rasporedite unos ugljikohidrata tijekom dana i pokušajte jesti slatkiše uz obrok.

Pokušajte ograničiti unos hrane visoke šećerom. Uzrokujući brzi porast glukoze u krvi, šećer također povećava inzulin, što u konačnici može uzrokovati još jedan pad glukoze u krvi.

Ako ste dijabetičar, ako u pravo vrijeme jedete pravu količinu hrane, moderirate vježbu i izbjegavate uzimanje previše inzulina ili drugih lijekova za dijabetes, možete spriječiti hipoglikemijsku epizodu.

Osjećaj slabosti ili umora može biti neugodan, ali važno je ne prejesti se u pokušaju da se osjećate bolje. To bi moglo dovesti do prebrzog povećanja razine šećera u krvi.

Moguće komplikacije

Ako simptomi hipoglikemije zvuče poznato, nemojte paničariti - male ili povremene epizode vjerojatno neće naštetiti vašoj bebi. U većini slučajeva prilagođavanje prehrane ili lijekova može pomoći u održavanju niskog nivoa šećera u krvi.

U slučaju ozbiljne hipoglikemije, moguće je da se pojave napadaji, koma ili čak smrt. Možda će biti potrebna hospitalizacija. Također postoji vjerojatnost da se vaše dijete može roditi ili razviti hipoglikemiju nedugo nakon rođenja i zahtijevati pomno praćenje.

Nekim ženama kombinacija dijabetesa i niskog šećera u krvi može otežati porod. Njihova beba može biti neobično velika, što može povećati rizik od ozljeda u slučaju vaginalnog porođaja.

Tko je u opasnosti?

Hipoglikemija je daleko češća u dijabetičkoj trudnoći od nedijabetičke.

Jedno je istraživanje pokazalo da je 45 posto žena s dijabetesom tipa 1 imalo epizode hipoglikemije; drugi je otkrio da je 23 posto žena s dijabetesom tipa 1 imalo barem jednu ozbiljnu hipoglikemijsku epizodu tijekom trudnoće.

Ostali čimbenici

Hipoglikemija se događa iz mnogih razloga. Čak i nešto tako jednostavno kao što je preskakanje obroka može dovesti do epizode. I drugi uvjeti mogu povećati rizik.

To uključuje:

• u prvom tromjesečju, kada je vjerojatnije da će se dogoditi mučnina i povraćanje (jedan studija otkrili su da su žene s dijabetesom tipa 1 u prvom tromjesečju tri puta češće imale ozbiljnu hipoglikemiju nego prije trudnoće.)
• ima hipoglikemijske epizode prije trudnoće
• bolest ili nedostatak apetita koji utječu na unos hrane
• pothranjenost

Dno crta: Postaje bolje

Nakon što beba stigne i hormoni trudnoće popuste, razina šećera u krvi vjerojatno će se normalizirati.

Većina žena s gestacijskim dijabetesom primijeti da njihovi simptomi nestaju u roku od nekoliko tjedana nakon poroda. Ako ipak razvijete gestacijski dijabetes, povećana je vjerojatnost razvoja stanja tijekom budućih trudnoća. Također imate veću vjerojatnost za razvijanje dijabetesa tipa 2 kasnije u životu .

Ne postoji siguran način prevencije hipoglikemije tijekom trudnoće, ali možete poduzeti korake za smanjenje rizika - čak i ako imate dijabetes. Redovita prehrana, prepoznavanje znakova niskog nivoa šećera u krvi i informiranje liječnika mogu vam osigurati dobro zdravlje.